Part 5． 美白，不是你想的那么难（5）
■死角三：嘴角
嘴角的肌肤是面部美白最容易被忽视的死角，正因为此，嘴角肌肤的暗沉会在我们雪白的脸上留下非常明显的瑕疵，它随时随刻都在宣告着你的美白行动还没有做到家。
解决办法：有时候嘴边会因为吃了咸的而变黑，这是因为酱油或其他食物中的色素沉淀在皮肤表层导致的。不用担心，这是暂时性的，只要你用温和的细颗粒磨砂膏轻轻地磨除嘴角的死皮，再涂些美白保湿霜，并且在涂抹的时候要多按摩几次。同时在白天外出时，一定要使用防晒产品，很快嘴角就会白回来啦。
按摩美白法，让你白到发亮
专业美白按摩步骤能让你更加亮白，你只需用独特的手法轻压重点穴位及脸部容易聚集色斑的区域，就能全面促进肌肤吸收美白精华成分。每天只要几分钟，就能令你的美白事半功倍，使你成为白晳透亮的*美人!
以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。
■STEP 1
彻底洁净肌肤使用爽肤水后，取两粒珍珠大小产品均匀涂抹脸部，双手打开。
■STEP 2
以双手中指指腹在攒竹穴(位于眉毛内侧边缘凹陷处)轻压一次。
■STEP 3
轻轻以中指指腹沿眉毛到外明穴(位于眉毛和外眼角的眼眶骨中间)按压一次。
■STEP 4
从下眼缘到睛明穴(位于眼部内侧，内眼角上方凹陷处)轻压一次。
■STEP 5
用中指指腹从睛明穴轻移到四白穴轻压一遍。
■STEP 6
中指指腹轻移到迎香穴(位于面部鼻侧一厘米处)按压一次，中指指压圆满完成。重复步骤2~6三次。
■STEP 7
用食指、中指、无名指，轻轻在额头处按压。
■STEP 8
沿着额头往脸中、下巴处按压，全面促进产品吸收。
白皙皮肤吃出来
皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助。
■多食豆类食品及制品
要皮肤白其实很简单，只要多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，是又便宜又天然的美白补品。
■一日一番茄
番茄内含丰富的维生素C，众所周知，维生素C有助于抑制黑色素的形成。此外，番茄能有效抗氧化，改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。
■少吃酸性食物
多吃含有维生素C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助恢复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。
■米水洁面
每次洗米后，将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质，会残留在洗米水中，其中的B族维生素营养很丰富。
■银耳糖水
银耳又称为平民版燕窝，多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣、百合、冰糖，有助肌肤的美白。
■柠檬水
柠檬含丰富的维生素C，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每天早晨最好空肚喝柠檬水1~2杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。, http://www.100md.com
嘴角的肌肤是面部美白最容易被忽视的死角，正因为此，嘴角肌肤的暗沉会在我们雪白的脸上留下非常明显的瑕疵，它随时随刻都在宣告着你的美白行动还没有做到家。
解决办法：有时候嘴边会因为吃了咸的而变黑，这是因为酱油或其他食物中的色素沉淀在皮肤表层导致的。不用担心，这是暂时性的，只要你用温和的细颗粒磨砂膏轻轻地磨除嘴角的死皮，再涂些美白保湿霜，并且在涂抹的时候要多按摩几次。同时在白天外出时，一定要使用防晒产品，很快嘴角就会白回来啦。
按摩美白法，让你白到发亮
专业美白按摩步骤能让你更加亮白，你只需用独特的手法轻压重点穴位及脸部容易聚集色斑的区域，就能全面促进肌肤吸收美白精华成分。每天只要几分钟，就能令你的美白事半功倍，使你成为白晳透亮的*美人!
以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。
■STEP 1
彻底洁净肌肤使用爽肤水后，取两粒珍珠大小产品均匀涂抹脸部，双手打开。
■STEP 2
以双手中指指腹在攒竹穴(位于眉毛内侧边缘凹陷处)轻压一次。
■STEP 3
轻轻以中指指腹沿眉毛到外明穴(位于眉毛和外眼角的眼眶骨中间)按压一次。
■STEP 4
从下眼缘到睛明穴(位于眼部内侧，内眼角上方凹陷处)轻压一次。
■STEP 5
用中指指腹从睛明穴轻移到四白穴轻压一遍。
■STEP 6
中指指腹轻移到迎香穴(位于面部鼻侧一厘米处)按压一次，中指指压圆满完成。重复步骤2~6三次。
■STEP 7
用食指、中指、无名指，轻轻在额头处按压。
■STEP 8
沿着额头往脸中、下巴处按压，全面促进产品吸收。
白皙皮肤吃出来
皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助。
■多食豆类食品及制品
要皮肤白其实很简单，只要多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，是又便宜又天然的美白补品。
■一日一番茄
番茄内含丰富的维生素C，众所周知，维生素C有助于抑制黑色素的形成。此外，番茄能有效抗氧化，改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。
■少吃酸性食物
多吃含有维生素C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助恢复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。
■米水洁面
每次洗米后，将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质，会残留在洗米水中，其中的B族维生素营养很丰富。
■银耳糖水
银耳又称为平民版燕窝，多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣、百合、冰糖，有助肌肤的美白。
■柠檬水
柠檬含丰富的维生素C，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每天早晨最好空肚喝柠檬水1~2杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。, http://www.100md.com