卧室（6）
此外一定要了解阳台的承重。很多人可能还不了解，阳台与房屋本身结构受力不同。目前大多数阳台均采用悬臂结构，设计时未考虑其他特殊荷载的影响，承载能力有限，一般为每平方米250千克左右。如果将阳台封闭后，当储藏室使用，放置重物，使负荷超过承受标准，即使一时不会倒塌，也会使阳台底或梁柱发生裂缝，潜伏诸多危险。
经常偷懒的你可能并没有经常晾晒被褥的习惯，觉得经常换洗一下床单就足够清洁卫生了，但是你知道吗？换洗床单只是对床最基本的清洁工作，被褥、床垫等长期不消毒，日复一日，床就成了尘螨及霉菌孢子的良好栖身地!
工作繁忙的你奔波了一天，到家的第一件事很可能是连衣服都不换，就直接“奔床而去”，先舒缓一下疲惫不堪的身体再说。这是很多上班一族的普遍做法。殊不知，与你的睡眠不可分割的床这时候就被你从外面带来的细菌、灰尘等大面积污染了，这些细菌和灰尘不仅会长时间地停留在床单、床罩的表面，而且会逐渐深入床垫内部，如果床垫并没有经常晾晒消毒，它内部潮湿的环境就非常有利于细菌、尘螨的滋生繁衍了。而且这种微生物的繁殖速度是相当快的。
, http://www.100md.com
这些细菌和螨虫很容易导致人的一些呼吸系统疾病和皮肤病，对于一些免疫力低的人群来说，带来的健康威胁是不可估量的。
床垫对确保健康舒适的睡眠十分重要，那么应该如何对床垫进行保养呢？
⒈定期翻转
新床垫在购买使用的第一年期间，每2～3个月正反、左右或转角相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。
⒉保持清洁
要做好床上用品的卫生工作，勤晒床垫、床褥，定期用吸尘器清理床垫，保持清洁。如果床垫沾染污渍可以用干毛巾吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。
⒊最好养成使用保洁垫的习惯，同时避免洗完澡后或流汗后躺卧床上，使用时去掉塑料膜，以保持通风干爽，避免受潮。
, 百拇医药
⒋一些床垫在围边处留有通气孔，使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病原微生物。
◎床头不宜在窗下，因为床头在窗下，人睡眠时会有不安全感，如遇大风、雷雨天，这种感觉更强烈。窗是通风的地方，稍有不慎就会感冒。
◎床的摆放不宜正对梳妆镜，床对镜子，古代也是禁忌。这主要是因为夜晚人起来时，特别是睡眠中朦胧醒来或被噩梦惊醒时，在光线较暗的地方看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
◎摆床不宜东西向，这是因为地球本身有磁场在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内含有这三种元素，因此睡东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而引起失眠或多梦。
◎床的宽度以肩宽的～3倍为最适宜。太窄，不容易翻身，自然会影响睡眠的深度；床太宽，虽然可以自由翻身，但从心理学的角度来看，容易产生不安的心理而影响睡眠。
◎床面的柔软舒适，有利于肌肉的放松和解除疲劳，但以不过度改变脊柱的生理曲度为宜。通常在硬板床上加用一个5～10厘米厚的软垫即可达到以上要求。
专家提示，床的种类繁多，其中最有利于睡眠又符合生理健康要求者，应首推木板床；其次是藤床和棕床；最不符合生理要求的是沙发床。, 百拇医药
经常偷懒的你可能并没有经常晾晒被褥的习惯，觉得经常换洗一下床单就足够清洁卫生了，但是你知道吗？换洗床单只是对床最基本的清洁工作，被褥、床垫等长期不消毒，日复一日，床就成了尘螨及霉菌孢子的良好栖身地!
工作繁忙的你奔波了一天，到家的第一件事很可能是连衣服都不换，就直接“奔床而去”，先舒缓一下疲惫不堪的身体再说。这是很多上班一族的普遍做法。殊不知，与你的睡眠不可分割的床这时候就被你从外面带来的细菌、灰尘等大面积污染了，这些细菌和灰尘不仅会长时间地停留在床单、床罩的表面，而且会逐渐深入床垫内部，如果床垫并没有经常晾晒消毒，它内部潮湿的环境就非常有利于细菌、尘螨的滋生繁衍了。而且这种微生物的繁殖速度是相当快的。
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这些细菌和螨虫很容易导致人的一些呼吸系统疾病和皮肤病，对于一些免疫力低的人群来说，带来的健康威胁是不可估量的。
床垫对确保健康舒适的睡眠十分重要，那么应该如何对床垫进行保养呢？
⒈定期翻转
新床垫在购买使用的第一年期间，每2～3个月正反、左右或转角相互翻转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。
⒉保持清洁
要做好床上用品的卫生工作，勤晒床垫、床褥，定期用吸尘器清理床垫，保持清洁。如果床垫沾染污渍可以用干毛巾吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。
⒊最好养成使用保洁垫的习惯，同时避免洗完澡后或流汗后躺卧床上，使用时去掉塑料膜，以保持通风干爽，避免受潮。
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⒋一些床垫在围边处留有通气孔，使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病原微生物。
◎床头不宜在窗下，因为床头在窗下，人睡眠时会有不安全感，如遇大风、雷雨天，这种感觉更强烈。窗是通风的地方，稍有不慎就会感冒。
◎床的摆放不宜正对梳妆镜，床对镜子，古代也是禁忌。这主要是因为夜晚人起来时，特别是睡眠中朦胧醒来或被噩梦惊醒时，在光线较暗的地方看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
◎摆床不宜东西向，这是因为地球本身有磁场在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内含有这三种元素，因此睡东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而引起失眠或多梦。
◎床的宽度以肩宽的～3倍为最适宜。太窄，不容易翻身，自然会影响睡眠的深度；床太宽，虽然可以自由翻身，但从心理学的角度来看，容易产生不安的心理而影响睡眠。
◎床面的柔软舒适，有利于肌肉的放松和解除疲劳，但以不过度改变脊柱的生理曲度为宜。通常在硬板床上加用一个5～10厘米厚的软垫即可达到以上要求。
专家提示，床的种类繁多，其中最有利于睡眠又符合生理健康要求者，应首推木板床；其次是藤床和棕床；最不符合生理要求的是沙发床。, 百拇医药