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觉得嗓子里好像有东西
http://www.100md.com 2009年5月5日 24小时保健全攻略
     听,身体在说话

    李放经常觉得咽部有异物感,吞咽时感觉食道有痛感,每咽一下感觉不牢靠,像在半空中进行,低头时咽部有硌一下的感觉。喘气喘不开,腹部累。吃食物时易噎在咽部,口腔不能控制食物,吞咽不顺利。当口中咀嚼食物时要张口喘一下,不然就感觉喘不过气来。当张大嘴时,感觉咽部有扎痛感,有时说话像有痰网,需要清喉咙。软腭部位总是黏糊糊的咸味,实在难受。

    别被身体欺骗了

    咽部,是呼吸道和消化道的大门,受到各种食物、灰尘刺激的机会很多,咽喉部的感觉神经极其丰富,很多神经末梢交织成网,构成神经丛,这些神经又和食管、胃肠、气管等相近。有的器官有了毛病,如胃溃疡、消化不良、便秘、气管炎都会引起咽部异物感。有时因异物较大,咽下困难;刺激喉黏膜,可有发痒、咳嗽,甚至引起喉黏膜水肿、血肿等,一旦阻塞了喉咙的入口,则会有窒息的危险。

    饮食不慎,将未嚼碎的食物或混杂在食物中的鱼刺、肉骨、果核等咽下所致。

    咽喉炎、咽喉肿瘤、悬雍垂过长、囊肿等,都会使咽部产生似有异物的感觉。

    烟酒刺激、消化不良、甲状腺功能异常、贫血等也可能出现咽喉部异物感。

    经常有反酸、嗳气,而且临睡前喜欢吃东西的人,有反流性咽喉炎可能,有咽部异物感而没有其他伴随症状。

    学会爱自己

    解除咽部异物危机

    食疗法

    取地黄100克,橄榄150克,蜂蜜适量。将地黄、橄榄煎水取汁,浓缩,加入蜂蜜熬成稠膏,每次吃2匙。此方可以滋养肝肾,清热利咽。适用于肺肾阴虚引起的咽炎、咽部异物感。

    取罗汉果半个,梨1个。将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮。清肺利咽,生津润燥。适用于肺肾阴虚引起的咽炎。

    取葱白2根,桔梗6克,甘草3克。先将桔梗、甘草煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各1次。可以解毒散寒,清利咽喉。对由风寒外袭引起的咽炎有显著效果。

    取鸡蛋1只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。适用于由各种原因引起的咽部异物感。

    取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。适用于因反酸、嗳气引起的咽部异物感。

    预防咽部异物侵袭

    戒除烟酒,消除外界各种不良因素。

    锻炼身体、增强体质。

    生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,呼吸新鲜空气,接受阳光浴。

    健康贴士

    一般情况下咽部有异物,我们都会用力地去咳,甚至去卡嗓子。如果是生活在一个公共的环境里,这种行为很可能会影响到大家,有时会让人反感,自己也会很难为情。为了不让这种情况蔓延下去,建议你多吃清淡、具有酸甘滋阴的食物,如水果、新鲜蔬菜等。, http://www.100md.com