听，身体在说话

    平平总是无精打采，对一切事物都不感兴趣。还不时地提起以前的一些“过失”和眼前的“不如意”。一副对未来不报任何希望的样子，有时还会产生轻生的念头。沉重的忧郁情绪总是带来自责自罪，在这种情绪的长期困扰下，她面容憔悴，目光迟滞，有时夜里还会突然间惊醒。

    别被身体欺骗了

    抑郁，是所有的人都可能发生的心理状态，它与抑郁症是两个不同的概念。抑郁，在人的一生中总会出现，它是一种忧伤、悲哀或沮丧的情绪，就是人们常说的“不快活”。出现抑郁心境和精神、躯体的疾病有关，有时也和贫困、失业、婚姻等因素有关。

    抑郁症，是一种常见的疾病，严重者生活和工作都会受到困扰。患者的心境会一直处于低落状态，有时会伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍；经常感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受，而又无法排遣；遇事总是往坏处想，对生活失去信心；常对自己的缺点，自责，有内疚感；精神疲惫，脑力迟钝、思维困难；对自己的痛处长期无法自拔 ......