春——春之生（1）
中医讲究天人合一，人的生命要因天之序。天的顺序体现在哪呢？在春夏秋冬这四季的交替轮回之中。
古人对春夏秋冬的描述都用一种小动物来表示，非常有意思。是用什么小动物呢？——虫子。虫子就象征着生命的小种子。
春是蠢蠢欲动的小虫子，是生命的开始；
夏是扯着嗓子狂喊的知了，是从虫蜕变到蝉的生命变化的过程；
秋是缠缠绵绵的蟋蟀，是生命成熟的象征；
冬是虫子进入冬眠，生命开始重新孕育。
春夏秋冬就是用万物的生命状态来表现我们内在生命的运转，即生、长、化、收、藏。
春：蠢蠢欲动的小虫子
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“春”字的大篆
《说文解字》中对春字的定义为：“春，推也。”就是阳气开始生发了，于是推动万物萌发。
“春”字的大篆写做“春”。上面是小草；中间的这个“屯”表示声音，其实屯也是草初生的样子；底下是个“日”，代表阳气。
那么，这个“日”的位置会让人觉得很奇怪，太阳都是高高悬挂在草之上的，怎么在这里太阳跑到草的底下去了呢？
我们都知道天为阳，地为阴，虽然底下的地为阴，但阴中也是有阳气存在的，当春天阳气起来的时候，地下的阳气就要靠天的阳气把它一点点地往外带动，也就是唤醒的意思。所以太阳跑到底下的意思在于唤醒地下的阳气，草木就开始在春天这个季节里生长发芽。
“唤醒”是个非常重要的概念。我作为一名虔诚的中医文化的宣介者，这些年出来讲《黄帝内经》也好，以《黄帝内经》的原理讲《从头到脚说健康》也好，都是希望唤醒普通老百姓对生命的一种更为深刻的认知。很多东西其实在我们心底当中都是存在的，但是如果不去触动它的话，它就永远在那里蛰伏不动，而当我们把道理讲清楚以后，它就能够慢慢地生发出来，使我们开化、觉悟，了解自己的身体，洞悉生命的哲学，感悟宇宙万物生生不息的轮回。
, 百拇医药
从
字
到
人
：
养
生
篇
春
春
之
生
中国古代有多部解释汉字的图书，其中东汉末年刘熙所著的《释名》是一本通过字的发音来解释文字的经典大作。
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在《释名》中，春被解释为：“蠢也。”就是蠢蠢欲动的意思。
我们来看一下“蠢”字，它的下边是两只小虫子，上边是春天的“春”。阳气好比是小虫子，当春天来到的时候，在地下冬眠的小虫子就逐渐地苏醒过来，一点点地活跃起来。所以，“蠢”就是阳气蠢蠢欲动的意思。
春，就是蠢蠢欲动的小虫子，是生命的开始。
春季如何养生？
春季为一年中的前三个月，包含六个节气，是阳气一步步生长、壮大的阶段。
《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。”“陈”为陈旧，就是说春天的生发之机是把积聚在冬天的东西发出来，然后万物就开始生长发育。
人和万物一样，需要在春天好好地颐养生机，那应该如何去养呢？
《黄帝内经·四气调神大论》里对四季的养生作了详细的阐述，就春季该如何去调理自己的神志介绍了几个养生的*。
◆夜卧早起
夜卧早起的意思就是晚睡早起。春天重在生发，不能总睡觉，否则会阻碍身体气机的生发，所以要适当地少睡点。
睡眠是我们每天都在做的事情，但我们理解它的真正含义吗？
《说文解字》中的解释为：“睡，坐寐也。”这是什么意思呢？
“垂”字的小篆, 百拇医药
古人对春夏秋冬的描述都用一种小动物来表示，非常有意思。是用什么小动物呢？——虫子。虫子就象征着生命的小种子。
春是蠢蠢欲动的小虫子，是生命的开始；
夏是扯着嗓子狂喊的知了，是从虫蜕变到蝉的生命变化的过程；
秋是缠缠绵绵的蟋蟀，是生命成熟的象征；
冬是虫子进入冬眠，生命开始重新孕育。
春夏秋冬就是用万物的生命状态来表现我们内在生命的运转，即生、长、化、收、藏。
春：蠢蠢欲动的小虫子
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“春”字的大篆
《说文解字》中对春字的定义为：“春，推也。”就是阳气开始生发了，于是推动万物萌发。
“春”字的大篆写做“春”。上面是小草；中间的这个“屯”表示声音，其实屯也是草初生的样子；底下是个“日”，代表阳气。
那么，这个“日”的位置会让人觉得很奇怪，太阳都是高高悬挂在草之上的，怎么在这里太阳跑到草的底下去了呢？
我们都知道天为阳，地为阴，虽然底下的地为阴，但阴中也是有阳气存在的，当春天阳气起来的时候，地下的阳气就要靠天的阳气把它一点点地往外带动，也就是唤醒的意思。所以太阳跑到底下的意思在于唤醒地下的阳气，草木就开始在春天这个季节里生长发芽。
“唤醒”是个非常重要的概念。我作为一名虔诚的中医文化的宣介者，这些年出来讲《黄帝内经》也好，以《黄帝内经》的原理讲《从头到脚说健康》也好，都是希望唤醒普通老百姓对生命的一种更为深刻的认知。很多东西其实在我们心底当中都是存在的，但是如果不去触动它的话，它就永远在那里蛰伏不动，而当我们把道理讲清楚以后，它就能够慢慢地生发出来，使我们开化、觉悟，了解自己的身体，洞悉生命的哲学，感悟宇宙万物生生不息的轮回。
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从
字
到
人
：
养
生
篇
春
春
之
生
中国古代有多部解释汉字的图书，其中东汉末年刘熙所著的《释名》是一本通过字的发音来解释文字的经典大作。
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在《释名》中，春被解释为：“蠢也。”就是蠢蠢欲动的意思。
我们来看一下“蠢”字，它的下边是两只小虫子，上边是春天的“春”。阳气好比是小虫子，当春天来到的时候，在地下冬眠的小虫子就逐渐地苏醒过来，一点点地活跃起来。所以，“蠢”就是阳气蠢蠢欲动的意思。
春，就是蠢蠢欲动的小虫子，是生命的开始。
春季如何养生？
春季为一年中的前三个月，包含六个节气，是阳气一步步生长、壮大的阶段。
《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。”“陈”为陈旧，就是说春天的生发之机是把积聚在冬天的东西发出来，然后万物就开始生长发育。
人和万物一样，需要在春天好好地颐养生机，那应该如何去养呢？
《黄帝内经·四气调神大论》里对四季的养生作了详细的阐述，就春季该如何去调理自己的神志介绍了几个养生的*。
◆夜卧早起
夜卧早起的意思就是晚睡早起。春天重在生发，不能总睡觉，否则会阻碍身体气机的生发，所以要适当地少睡点。
睡眠是我们每天都在做的事情，但我们理解它的真正含义吗？
《说文解字》中的解释为：“睡，坐寐也。”这是什么意思呢？
“垂”字的小篆, 百拇医药