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第5个月(17~20周)(2)
http://www.100md.com 2009年6月11日 三十几岁轻松做妈妈
     五官 眼、口、鼻的外形逐渐明显,耳朵的形状已经形成,传递声音的内耳在20周的时候基本发育完成,胎儿已经可以听到子宫外面的声音。一般认为,由于记忆的脑“海马“的作用,胎儿最初的记忆是每天都能听到的妈妈的声音。

    脏器 心肺功能增强,心跳逐渐有力,到本月底,用听诊器就可以在妈妈的肚子上听到宝宝的心跳,每分钟可以达到120~160次。

    神经感官 宝宝开始会有最原始的感觉,知道舒服或者不快,而且还能做出反应,用拳脚相加来表示自己的快乐或者不满。

    和妈妈的亲密关系 当可以感觉到胎动的那一刻,你会真切地体会到自己将是一个要做母亲的人了,并会自觉地承受起一份为人母的责任。

    本月胎教

    当感受到胎动之后,就可以正式为宝宝进行音乐胎教了。为宝宝专门准备一些轻快明朗的胎教音乐,每天在宝宝有胎动的时候,放给他听10~20分钟,每天让宝宝听二到三次,悦耳的声音会让宝宝很开心。
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    不过此时还不适宜让宝宝听那些节奏快、强烈或者音色尖锐的音乐,旋律平缓、节奏规律的音乐更适合这段时期的胎宝宝。

    孕妇的妊娠反应及身体变化

    到这个月末,也就是怀孕20周的时候,你已经度过了孕期的一半,此时肚子将明显地鼓胀起来,因为子宫的大小已经差不多相当于一个成年人的脑袋大了。

    子宫变大后,腰和后背承受的压力增大,有时会有痛苦感。而且随着肚子的增大,下半身的静脉受到压迫,容易出现静脉曲张,因此不要长时间站立,睡觉时也要把腿脚垫高。

    怀孕不仅会让你看到自己身材的变化,你也会感受到身体各个器官的一些不适。比如你有时会觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,不用担心,这是因为血容量增加,日益增大的子宫使膈肌上抬所造成;此外,你还会感到你的手指、脚趾和全身关节韧带会变得松弛,这也可能会让你不太适应,这是因体内孕激素改变所引起。
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    孕妇的运动和生活

    没有什么比怀着放松和愉悦的心情更有利于宝宝的孕育了。不过,你毕竟是有了身孕,因此在日常生活中要有所注意,特别是30岁以上的准妈妈们。

    ⊙ 胎儿快速增长的时期,所以可以多吃一些有营养的食物。

    ⊙ 在征求医生同意后进行的各种运动可以继续,而且这对你非常有益。

    ⊙ 可以出国旅行,如果身体感觉一切良好,即使路途远一点也没有关系。

    ⊙ 如果有任何不适,都不要自己擅自用药,一定要听从医生的意见。

    ⊙ 这时候你不能再穿高跟鞋了,它不仅会使你背部肌肉的紧张程度加重而导致疼痛,还会使你重心不稳,这是非常危险的。

, 百拇医药     ⊙ 即使你还能穿下以前的牛仔裤也绝对不要再穿了,太过束缚的衣服会影响你的血液流通,更影响胎儿发育。

    ⊙ 尽量避免焦躁、暴怒的情绪,因为精神紧张时,血管会收缩,供给胎儿的血液会减少,这会给胎儿的发育造成不良影响。

    ⊙ 如果有任何牙齿疾患,请一定要在本月内就诊治疗。如果需要长时间的治疗或者需要拔牙,最好和医生商量一下,采取暂时的止痛措施,待分娩后再进行彻底治疗。

    本月产检

    体格检查及咨询 体温,脉搏,呼吸,血压,体重,宫高,查体(水肿等),医生问诊,孕期保健知识,孕期咨询

    化验 血常规、尿常规, 百拇医药