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WEEK1 月经期:慵懒的淑女时代(21)
http://www.100md.com 2009年6月30日 小美女28天养生法
     4.如果处于结核活动期,则应抗结核治疗。

    倘若以上检查均正常则无需处理。

    Q:月经不调有什么食疗的方法吗?

    A:方法如下:

    1.月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。

    2.月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。

    3.月经过少:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。

    4.血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。
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    5.月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。

    6.月经提前:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。

    Q:如果我两次月经之间,有不规则出血的情况,这是一种疾病吗?

    A:在两次月经之间发生极少量出血,医学上称之为“突破性出血”。偶尔出现这种情况没有什么值得大惊小怪的,这是因为月中时体内雌激素水平稍有下降引起的。但如果连续几个月持续出血,而且出血量一次比一次多,可造成慢性失血和贫血,严重影响身体健康,有时还容易并发其他疾病。对此应及时去医院诊治,只要能正确治疗,很快就能恢复正常的月经周期。

    6.预防经期病,你自己也能下手如有神

    《本草纲目》记载,茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。如果姐妹们经期感到消化功能不佳,不妨用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,味道暗香,还有不错的辅助疗效,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅……
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    ? 葱白、生姜是战胜感冒的英雄

    有时候,觉得做一个女人麻烦,做一个有月经的女人真是麻烦,做一个有月经且小病不断的女人更是烦上加烦!

    小米自从来月经以后,不仅痛经而且量多,最要命的是,月经期间我经常感冒。以至于帅哥哥都戏谑说我的感冒和我的月经一样,同步运动,每月一次。他的比喻让我有点内心抽搐外加面部扭曲,要不是看他在我感冒时端水喂药的分上,早就对他打击报复了。哼哼~

    可身体就是感冒了该怎么办?还是要治疗的呀。对此小米不推荐美女们吃药哈,这可是大忌讳!因为月经时吃药,很可能被抗生素消炎伤心脏,使经血逆流,循经络回流进入心脏,心脏将回流经血随血液循环,加重病情!

    对待自己体弱多病的身体,我一般是用的楼下退休张医生告诉我的“无药小方”,就是刚开始感冒的时候可以将葱白少许、生姜5片、水一碗煎开,加适量红糖乘热一次服下。(注意啊,葱姜不需服下的)

    好东西啊,哈哈!葱白发散风寒,有发汗解表的作用,而红糖能补血,缓解腰膝酸软,筋骨无力,月经量过多。所以,我饮用的这种茶对治疗我的经期感冒是很有用处的。我一般都是来月经前煮五次,来完月经后也煮五次,权当当开水一样喝,一般来说,喝后感冒都会减轻不少,经期前烦躁、上火的症状也将减弱,可以恢复正常的生活了。

    经本人研究发现,很多厨房里的宝贝对预防经期感冒都有好处。比如已经感冒好些天的,除了白天喝葱白生姜红糖汤以外,晚上睡觉前,还可以用大蒜头捣成糊状,敷在两只脚的脚心,用棉布包好,第二天早上起床揭掉洗干净,感冒也能马上缓解。另外,用盐3克,用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗,第二天早起感冒也会缓解。, http://www.100md.com