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    舍与得的人生经营课赵丽荣编.—北京：华

    夏出版社，2011.2

    (MBOOK随身读)

    ISBN 978-7-5080-6031-6

    Ⅰ.①舍… Ⅱ.①赵… Ⅲ.①人生哲学

    —通俗读物 Ⅳ.①B821—49

    中国版本图书馆CIP数据核字(2010)第

    219691号

    出品策划：

    网 址：http:www.xinhuabookstore.com

    舍与得的人生经营课

    编 著 赵丽荣责任编辑 陈文龙

    封面设计 思想工社

    排版制作 思想工社

    出版发行 华夏出版社

    (北京东直门外香河园北里4

    号 邮编：100028)

    总 经 销 新华文轩出版传媒股份有限公司

    印 刷 北京通州皇家印刷厂

    开 本 720mm×1020mm 132

    印 张 10

    字 数 140千字

    版 次 2011年2月第1版 2011年2月第1

    次印刷

    定 价 18.00元

    书 号 ISBN 978-7-5080-6031-6

    本版图书凡印刷、装订错误，可及时向我社

    发行部调换前言

    有一种心态叫舍得

    有一种人生叫放下

    我们生活的世界原本纷繁复杂，很多东西在

    追求和面对的时候，需要我们不断地去选择，去

    割舍。很多时候，鱼与熊掌很难兼得，你在得到

    的同时也会经历失去的苦涩。在得与失当中要想

    作出正确的选择，是一件非常艰难而痛苦的事

    情，所以需要我们用“看开、放下、平和、淡

    然”的良好心态来面对。

    人生充满变数，所以人生必然是一个不断选

    择、不断“获得”与“失去”的过程。如果没有一种

    乐观豁达的心态，那么不管他是多么幸运的一个

    人，都不会拥有真正完美快乐的人生。人不可能

    永远只是获得，而从不失去，珍惜曾经的拥有，就是一种最好的生活方式。

    舍得是人生的重要课题。我们只有真正把握

    好舍与得的尺度，才能更好地善待自己，才能敲

    开真正适合自己的成功之门。要知道，人生苦

    短，不过是来去匆匆的几十年，与其在抱怨中度

    过，不如为自己营造一份快乐的天地。

    常言道：退一步，海阔天空。拥有好心态的人，都会看淡人生的得与失，因为他们明白：放

    弃不是妥协，只是为了让自己走得更远，因为恰

    到好处的放弃，就是一种进取。

    有这样一句话：人生就像是一段旅程，不必

    在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的

    心情。是啊，人生的风景如此美好，我们又怎能

    忍心错过？又何必让那些名誉、地位、财富、人

    际关系、烦恼、郁闷、沮丧、压力等，来搅扰我

    们看风景的心情呢？

    那么，就将那些早该丢弃而未丢弃的东西丢

    掉吧，让生活重新开始，让自己轻装上阵，只有

    这样，你才能拥有了无遗憾的人生。第一章 舍弃痛苦与烦恼

    佛教导我们要舍得，只有舍掉陈旧不堪的执

    着，才能得到新的观念、新的思维；能够放下不

    切实际的妄想，便会轻松上路，你才有机会比别

    人跑得快，才有体力比别人跑得远。幸运不是天生的，是设计出来的

    一个人生活得幸福不幸福，其实和他是否幸

    运没有关系。有很多人，在生活中处处碰壁，屡

    屡遭遇不幸，可是他们却能用微笑告诉人们他们

    是幸福的；而一些看上去幸福得让人羡慕不已的

    人，却总是喟叹生活不能尽如人意。世界上不存

    在绝对的幸运与绝对的不幸运，就算是一个看似

    不幸的人，和别人的不幸相比，他永远都不是最

    不幸的；而一个看似幸运的人，和别人的幸运相

    比，他也不是最幸运的。

    曾有一篇关于澳门特区终审法院首任院长岑

    浩辉的报道。每当说起他的成功，岑浩辉总是坦

    然地说：“我是个幸运的人，到目前为止，我的

    人生经历了无数次转变，但好运气一直跟随着

    我。”

    岑浩辉一直强调他的成功源于他的幸运，而

    那些经历的磨难，他总是一笑置之。是的，岑浩

    辉是幸运的，因为他正好赶上了时事转变的几趟

    列车，但跟他同一年代成长起来的并非他一人，他背后经历的艰辛我们也可以想象得到，只是他

    能把艰辛当成是一个体验的过程。如果说是幸运

    成就了岑浩辉的事业，倒不如说是幸运的心态成

    就了这样一个“幸运儿”。

    所以，一个人如果能以积极的心态面对生活，那么他就是幸运的；如果一个人认为自己是

    幸运的，他就会以阳光的心态面对生活中的种种

    遭遇，就算是遇到很多不如意甚至倒霉的事，他

    也会怀着一种积极的心态，对生活充满激情和盼

    望，对美好的未来充满期待和向往，这样的人无

    疑是幸运的，更是幸福的。

    如果一个人认为自己是不幸的，那么哪怕一

    点点失意，也会让他陷入悲观和绝望中，继而对

    生活产生不满和怨愤的情绪，失去对生活的激

    情，最终也会被幸福拒之门外。

    一个失明的孩子说：“我很幸福，能听见世

    界上那么多动听的声音!”

    一个又聋又哑的孩子用手语比画：“能看见

    这么多美丽的风景，我觉得很快乐!”

    一个患有小儿麻痹症的孩子说：“能活在这

    个世界上，有这么多的朋友，对我来说就是最幸

    运的事情!”

    他们在说这些话的时候，看上去是那么幸

    福。看到这样的情景，没有一个人不被感动。这

    些可爱的孩子虽然没有健全的身体，可是在他们

    心中，生活是那样简单而美好，一个天籁之声、一个温暖的微笑、一个美丽的物件都可以成为他

    们热爱生活的理由。而健全的我们，却常常嗟叹

    生活的不幸。难道是我们的心偏离了幸福的轨

    道？有这样一个故事：

    有一个人在一次事故中失去一条腿。一天，他听说上帝在某处为人们设了一座灵潭，潭中的

    水能治愈许多怪病，于是他也加入到朝圣的队伍

    中。

    人们问他：“你是想让灵潭再帮你长出一条

    腿来吗？”

    他回答说：“不，我只想让灵潭告诉我，在

    失去一条腿后，我要怎样幸福地生活!”

    在这个失去一条腿的人的眼中，活着本身就

    是一种幸运，也正是因为如此，他才会认为自己

    是个幸运的人，还有继续享受美好生活的机会。

    “只有我自己能决定幸运与不幸运”，只要我

    们感觉到活着就是一种幸运，自然就会对生活产

    生感恩之心，就会对生活充满希望，从而去更好

    地生活。有一句话说得极好：“生即幸运，活即

    机遇。”只要我们的心不被悲观封锁，不在失意

    时一蹶不振，阳光就终会穿透重重阴霾照在我们

    的身上。

    幸运与不幸，其实并没有什么标准，差别只

    在于心态。有时候，小倒霉的积累往往孕育着大

    的幸运，大幸运之后往往让你再小小地倒霉几

    下。人生就是这样，不可能一切都尽如人意，只

    要保持一种积极向上的心态，不幸之人也会变得

    幸福无比。如果总是用消极的心态看待问题，那幸运之人也会变得毫无幸福感。

    幸运者和倒霉者，不是因为上帝对他们的待

    遇不同，而是当上帝将相同的境遇和生活赐予他

    们时，他们选择了不同的心态来面对生活，才会

    使得他们的结局产生了极大的差别。

    所以，还是把“不幸”的窗户紧紧关闭起来

    吧，打开那扇“幸运”的窗户，你会发现，幸运这

    缕阳光就在我们的周围，只是我们没有注意到而

    已。它可能是极其平凡的，一声朋友的问候、一

    次不寻常的邂逅、一个不经意的电话、一次努

    力，甚至一个小小的惊喜，都有可能是属于你的

    幸福。

    生活中有些事是我们无力改变的，是不可避

    免的，是无法预测的。谁都不可能保证事事顺

    心，但一定要调整好自己的心态去坦然面对眼前

    所发生的事。就算真的遇到不幸的事情，悲观和

    消极的心态只能让事情往更加不好的方向发展，所以还不如以一种“幸运”的心态去面对，事情说

    不定还真的会发生转机呢。如果只是一味将自己

    置于忧伤的牢笼中，前景就愈加变得暗淡无光

    了。这样下去，生活的信心必被泯灭，身边那些

    仅有的快乐也会被带走。

    那么，就把所有的不幸都丢掉，就当什么都

    没有发生过一样。试想一下，如果我们像海伦·凯

    勒一样，希望生命中能有三天的光明，还会因为一点儿小小的失意而耿耿于怀吗？当然不会，我

    们一定会在这些有限的时光中注满所有的幸福和

    快乐。

    所以，无论何时，都要乐观地告诉自己：我

    是一个如此幸运的人，我亦是如此地幸福!

    人生品悟

    幸运与不幸运，都是相对的。到底什么样的

    生活才是幸运的？其实，幸运就是一种心态，是

    一种内心对幸福的感知。我们不是拥有太少，而是欲望太多

    花开百朵，我折一枝，芳香满襟袖。表述的

    就是一种知足的心态。可是，在现实生活中，因

    为诱惑太多，所以知足总是很难。

    生活中，人们总是带着满满的欲望在人世间

    奔波，当欲望越来越膨胀的时候，才发现自己已

    经不堪重负了。

    有这样一个女孩，她的欲望很多，而且无论

    她如何追求，都没有满足的时候。比如：她想攒

    很多钱和家人满世界旅游；想买数不清的衣服、鞋子、包包、小首饰；想拥有最昂贵的化妆品、护肤品。她认为只有这些才能带给自己最纯粹的

    开心，带给自己摸得着的真实感。

    后来，她开始不惜重金去购置名贵的珠宝、高档服装……钱总是会花完的，不久她便负债累

    累。其实，一直以来她都生活得很累，华丽的外

    表下是一颗空虚的心。因为欲望太多，她不堪重

    负。

    佛经中说：“‘欲’生诸烦恼，‘欲’为生苦

    本。”这里的“欲”就是欲望，是幸福的最大障碍。

    我们之所以会感到生活不如意，也是因为欲望。

    因为贪欲之心太重，所以才会产生种种的苦恼。

    《佛遗教经》中说：“多欲之人，多求利故，苦

    恼亦多。”就是说如果我们囿于种种的欲望，追求的东西太多，就会产生诸多的不快乐。

    其实，我们不是拥有太少，而是欲望太多，因而造成了心理贫穷。

    古时候有一个放羊人，一次偶然涉足一个深

    不可测的山洞。好奇心促使他一步一步地往里

    走。突然，就在洞的深处，出现了一个金光闪闪

    的宝库。天哪，这是不是人们常说的天下第一的

    宝藏呢？放羊人很高兴，他从来没有见过这么多

    金子。他小心地从几万吨的金山上拿了小小的一

    条，并自言自语道：“要是财主不再叫我帮他放

    羊的话，这几十两金子也够我生活一段时间

    了。”他边说边从金库里踅回到放羊的山上，“够

    用了，够用了。”他边说边不慌不忙地将羊赶回

    老财主家，又如实地将他的发现禀告了财主。他

    还把自己捡到的那块金子拿出来给财主看，让其

    辨别真假。财主一看二摸三咬之后，一把将放羊

    人拉到身边，急切地问藏金的洞到底在哪里。当

    放羊人把山洞的大体方位说出来后，财主马上命

    管家与手下直奔放羊人说的那座山，但是他担心

    放羊人的话不真，干脆直接让放羊人带路。当他

    见到真的金山时，高兴得不得了。他赶紧将金子

    装进自己的衣袋，还让一起进来的手下猛拿。

    就在他们把放羊人支走，准备带走所有金子

    的时候，洞里的神仙发话了：“人啊，别让欲望

    负重太多，到时天一黑，山门就关了，你不仅得不到半两金子，连老命也会在这里丢掉。”可是

    财主就是听不进去，他想山洞这么空阔，且又那

    么坚硬，就是天大的石头砸下来，也砸不到自己

    的面前，何况这是金子啊，不拿白不拿，负重一

    点儿怕什么，出去不就是大富翁了吗？于是，财

    主还是不停地装运，非要把金山搬空不可。一阵

    轰隆隆的雷声响起之后，整个山洞全被从地下冒

    出的岩浆吞没了，财主就这样连自己的性命也丢

    在了火山的岩浆中。

    有一句话说得好：活着很累，是因为欲望太

    多了。但是，人生也不可能完全没有欲望。米兰·

    昆德拉说过：“欲望是一种美!”适当的欲望也是

    成功的原动力。

    其实，健康的身体，美满的家庭，应有的钱

    财……这都是人生幸福的必要条件，不是不可以

    追求，关键是别让欲望把心装得太满。那到底该

    怎么把握好这个度呢？对于金钱，够用足矣，实

    在没必要为了聚敛金钱，而失去大把快乐的时

    光。生活最大的智慧是能了解自己需要什么或不

    需要什么，正当的欲望都是合理的，但如果追求

    的东西太多，那无疑是为自己的生活套上了沉重

    的枷锁，一个丧失了心灵自由的人，何谈快乐？

    所以，只有抛弃不必要的欲望枷锁，才能找回幸

    福的生活!

    希望越大，欲望越大，失望和挫折也就越大，就算你得到了想要的东西，欲望的满足也只

    存在于完成时的那一瞬间，当那个时刻过去之

    后，你就对它再也没有先前的兴趣了。可见，欲

    望不会让人快乐，只会让人失落，甚至陷入大喜

    大悲的不稳定状态中。而且，当一个人的贪欲强

    烈到不可克制的病态时，甚至可能不择手段来伤

    害别人，以致众叛亲离，最终失去了生活的乐

    趣。

    生活中我们该如何克制贪欲呢？

    首先，对需求进行分类，把想要的东西分

    为“必需品”和“身外物”。

    其次，学会享受克制欲望的自控感。比如，经常去商店观赏一件喜欢而超过支付能力的衣

    服，其实比真正买回来的快乐更持久。

    最后，如果贪欲来自对别人的羡慕，就要告

    诉自己，虽然他拥有的东西我没有，但是我拥有

    的东西他也没有。

    记住，生命是一叶舟，生命之舟载不动太多

    的欲望，要想使船在抵达彼岸时不至于在中途搁

    浅或沉没，就必须轻载，只取需要的东西，把那

    些不需要的东西统统都舍弃掉。

    心中贪的欲念太多，心就会被束缚；我们唯

    一要做的，就是将我们的双手张开，放下不属于

    自己的坚持，就能逍遥自在了。

    得之不求，求之不得，你的幸福往往都在别人眼中。知福惜福，知足常乐，才是智慧而幸福

    的人生。

    人生品悟

    生活最大的智慧是能了解自己需要什么或不

    需要什么，正当的欲望都是合理的，但如果追求

    的东西太多，那无疑是为自己的生活套上了沉重

    的枷锁。何必徒劳寻求完美，生活本身就是不完

    美的

    追求完美当然是无可厚非的，这本身就是一

    种积极的生活态度。如果人人都安于现状，没有

    了高远的目标，失去了奋斗的动力，那么生活也

    就不再精彩，生命也将失去原本的意义。但是，如果过分地看重完美、过度地苛求完美，最终只

    会让自己身心俱疲、伤痕累累。

    苛求完美的人一般都不愿意面对自己的不足

    和缺点，对自己、对他人都很挑剔。比如，经常

    让自己保持优雅的姿态、不俗的气质、幽默的谈

    吐，总是为自己制定过高的理想标准；或为一个

    自认为不优雅的姿态紧张焦虑。这些都不是健康

    的、追求完美的正常心态。

    有人曾经问一位走红的国际女影星是否觉得

    自己长得很完美，她说：“不，我长得并不完

    美。我觉得正因为长相上的某些缺陷才让观众更

    能接受我。”能坦然面对自己的种种不足并能宽

    容待之的人，无疑是自信的，心态也是健康的。

    人生其实并不是一盘棋，就算不完美，就算走错

    了，也不会步步皆错。还有一句话说得好：人生

    就像踢足球，即使最伟大的球星也会在比赛中失

    误。我们的目标是努力发挥出最好水平，但不能要求自己脚脚都是妙传，次次都能射门得分。

    可见，生活中根本就不存在完美。因为“完

    美”太过抽象，太过不切实际，只有生活才是具

    体的。生活中有很多“完美”也许根本就不属于

    你，更不适合你，而且根本就无法在现实里实

    现。相反，生活中有许多遗憾却是无法避免的。

    假如我们在心理上接受并战胜了这些，我们的内

    心就会稳健许多，就会重新感受到生活的乐趣。

    所以，不要以为只要自己尽心尽力去做的

    事，就一定会达到完美。明白自己真正想要的是

    什么，不要苛求自己，也不要太在乎别人的言

    论，你是活在自己的心里而不是别人的眼里，要

    为活出自己的特色、活出自己的风格而努力。

    有这样一个故事：

    有一个男人一生都在寻找完美的伴侣，但到

    他70多岁的时候仍是孑然一身。人们问他为什

    么？他说：“我像你们这个年纪的时候，就发誓

    要寻找到一个完美的女人，娶她为妻。于是我从

    自己的家乡开始寻找，一个城市又一个城市，一

    个村落又一个村落，但一直到现在……”

    “您找了多长时间呢？”一个年轻人问。

    “找了60多年了。”老人说。

    “难道60多年来您都没有找到过完美的女人

    吗？会不会这个世上根本就没有完美的女人呢？

    那您不是永远也找不到了吗？”“有的!这个世界上真的有完美的女人，我

    在30年前就曾经遇到过。”老人斩钉截铁地说。

    “那么，您为什么不娶她为妻呢？”年轻人急

    切地问。

    “在30年前的一个清晨，我真的遇到了一个

    最完美的女人。她的身上散发出非凡的光彩，就

    好像仙女下凡一般，她温柔且善解人意，细腻且

    体贴，善良且纯净，天真且庄严，她……”老人

    边说边陷进深深的回忆里。

    年轻人更着急了：“那么，您为何不娶她为

    妻呢？”

    老人忧伤地流下眼泪：“我立刻就向她求婚

    了，但是她不肯嫁给我。”

    “为什么？为什么？”年轻人急着问道。

    “因为，因为她也在寻找这个世界上最完美

    的男人呀!”老人说。

    就是这样，刻意的追求往往只会换来失意的

    惆怅。追求完美的男人偏偏遇上了追求完美的女

    人!其实苛求完美，本身就是一种不完美!

    在这个世界上，有时完美是一件美好的事

    物，因为有了它，世界才变得精彩无限!

    但是，有时完美运用不当，也是一件可怕的

    事情，如果你每做一件事都务求完美无缺，那么

    你可能会背负沉重的心理包袱而终日闷闷不乐，人生有很多不幸皆由追求完美而导致。心理学上讲，完美主义是化了装的魔鬼!

    有位渔夫从海里捞到一颗晶莹圆润的大珍

    珠，爱不释手。但是美中不足的是珍珠的上面有

    个小黑点。渔夫想，如果能将小黑点去掉，珍珠

    将变成无价之宝。可是渔夫剥掉一层，黑点仍

    在；再剥一层，黑点还在；一层层剥到最后，黑

    点没有了，珍珠也不复存在了。

    其实，有黑点的珍珠不见得不美丽，其可贵

    之处正在于它的浑然天成，正所谓“清水出芙

    蓉，天然去雕饰”，美得自然，美得真实。而渔

    夫想得到完美的珍珠，在他消除了表面的瑕疵

    后，一切也就变得面目全非了。

    放自己一马，不要对自己过分苛求。无论给

    自己制定了多么高远的目标，只要尽心努力过就

    可以了。不要为了让所有的人都对你满意而处处

    谨小慎微，时时神经紧绷。放开你的手脚，让一

    切都顺其自然，只有这样才能轻松快活。不要把

    自己看得太重要，我们都是普普通通的凡人，地

    球少了谁都没有多大关系。没有人会像你认为的

    那样，在乎你今天穿的衣服是什么牌子；也没有

    人刻意关注你今天的仪容够不够精致，笑容够不

    够优雅。不要再为这些琐事费心劳神了。如果总

    是苛求完美，那么身边的人就会觉得和你在一起

    很累，他们不敢轻易与你交往，甚至拒绝和你交

    往。因为在你的眼里，看到的都是别人的毛病，所以你总是会忍不住抱怨对方的缺点，而时间再

    久一些，你可能就形成了指责别人的习惯。试想

    你愿意跟一个动不动就指责自己的人做朋友

    吗？“己所不欲，勿施于人!”给别人喘息的机

    会，也就是给自己交朋友的机会。

    为了让自己生活得更轻松、更幸福，希望朋

    友们在生活中凡事量力而行，顺势而为，不要太

    苛求自己，更不可苛求于人!因为生活本来就不

    是完美的。

    有一句话是这样说的：“最完美的商品只存

    在于广告中，最完美的人只存在于悼词中。”完

    美永远是可望而不可即的。当我们不再注意自己

    是否完美时，或许有一天我们就会惊喜地发现往

    日苛求的完美今天已经具备。

    人生品悟

    不要以为只要自己尽心尽力去做的事，就一

    定会达到完美。明白自己真正想要的是什么，不

    要苛求自己，也不要太在乎别人的言论。有个好心态，才会有个好人生

    生活中，经常看到互不相让的争吵场面，也

    经常听到有人怨声载道地抱怨，要么是工作方

    面，要么是福利方面，要么是朋友、同事、邻

    里、婆媳关系方面。其实这些争吵与抱怨完全可

    以避免。这就是一个心态、心境的问题!

    拥有好心境的人，看别人、看自己都是美丽

    的；拥有好心境的人，宽容、耐心、细心；拥有

    好心境的人，有良心、善心、爱心；拥有好心境

    的人，有好人缘、好运气、好前程；拥有好心境

    的人，积极、乐观、长寿……

    境由心生。世界上所有的事情都是客观的，不以人的情绪为转移，就算你再痛苦、再难过，也改变不了已经发生的事情。所谓坏，也不过是

    自己的心给它下的定义。好的程度，坏的程度，都是你的心衡量出来的，事情对你的影响程度也

    是你自己用心臆造出来的。你的心的判断，决定

    了你的态度，决定了你的心情，你的心情决定了

    你的生活，决定了你以后做事情的质量。

    境由心生，你的心境，决定了你的处境，决

    定了你的命运。把握自己的心，恬然、平静地面

    对发生的事情，冷静、清醒地分析，从容不迫地

    解决，此乃上上之选。好的心情，决定了好的生

    活；好的生活，就是高质量的生命。所以，每天起床后，要面带微笑地开始新的一天，这样，好

    心态、好心境才会为你带来好运气。

    雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎

    的网爬去，由于墙壁潮湿，当它爬到一定高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉

    下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言

    自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌

    而无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到

    了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边

    干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那

    样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。

    可见，世间任何事情，你都可以用两种态度

    去看它，一种是阳光的，另一种是幽暗的。这就

    像钱币，存在正反两面，这一正一反，就是心

    态，它完全取决于你的态度。好的心态会使人快

    乐向上，充满希望，有朝气；幽暗的心态则使人

    失落、难过，失去快乐感。你认为自己是什么样

    的人，你就会成为什么样的人。喜与悲，成和

    败，仅系于一念之间，这一念即是心态。心态决

    定命运，事情取决于我们如何看待它们。心态如

    此重要，那么怎样才能保持一种积极向上的心态

    呢？

    想拥有一个好的心态，关键要学会调节自

    己。生活充满变数，悲欢离合，生老病死，天灾

    人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一场朋友的误会，一次被伤害的失落，一句伤人的话语，都会

    让我们的心情变得糟糕。生活中不顺心的事十之

    八九，这就需要我们学会调节自己的心态。那

    么，到底怎样调节呢？最简单有效的做法是：用

    积极的心理暗示替代消极的心理暗示。当你想

    说“我不行，我太差劲儿”的时候，要马上替换

    成“不，我还有希望，我一定能行”；当你想说“我

    恨他，不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅

    他吧，谁没有犯错的时候呀”；等等。平时要养

    成积极暗示的好习惯，要对自己说“我是最棒

    的”、“这一切都来得及”、“没有什么过不去的坎

    儿”。如果把这几句话当成口头禅，那你的一切

    就会“真是太好”了。

    一位哲人说：“你的心态就是你真正的主

    人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就

    是让生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是

    骑师。”

    在湖南某个贫穷的乡村里，住着兄弟两人。

    他们经受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到

    海外去谋发展。哥哥好像幸运些，被奴隶主卖到

    了富庶的国家；弟弟则被卖到了很贫穷的国家。

    30年后，兄弟俩又幸运地聚在一起。这时的

    他们已今非昔比了。哥哥已经拥有两间餐馆、两

    间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂。

    弟弟呢？居然成了一位享誉世界的银行家，拥有相当分量的山林、橡胶园和银行。经过几十

    年的努力，他们都成功了。但为什么兄弟两人在

    事业上的成就，却有如此的差别呢？

    哥哥说，我们中国人到白人的社会，既然没

    有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给白人

    吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们华人统统顶上了，生活是没有问题，但事业

    却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不

    少，但不敢妄想，唯有安安分分地去担当一些中

    层的技术性工作来谋生。

    看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟

    弟的幸运。弟弟却说，幸运是没有的。初来异国

    的时候，做些低贱的工作，但我发现当地的人有

    些是比较愚蠢和懒惰的，于是便买下他们放弃的

    事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大

    了。

    这告诉我们，影响我们人生的绝不仅仅是环

    境，心态控制了我们的行动和思想。同时，心态

    也决定了我们的视野和命运。生活中，我们有时会感到快乐，有时也会感

    受到烦恼。不同的是有的人快乐多于烦恼，有的

    人烦恼多于快乐。快乐多的人不是没有烦恼，而

    是善于排解烦恼，化烦为喜，尽可能保持乐观的

    心情；烦恼多的人并不是命运不好、境遇不好，而是他的心态不好，就算是快乐的事到了他那里

    也会变成烦恼。

    朋友们，无论生活中有多少困苦艰难，只要

    你拥有一种积极健康、快乐达观的心态，使你的

    心灵保持生命力，使你的心灵成为一个能吸引你

    所渴望的事物的磁场，那么你的目标、理想就一定能够实现，你的命运也必将因之改变。

    人生品悟

    快乐的人不是没有烦恼，而是善于排解烦

    恼，能化烦为喜，尽可能保持乐观的心情。烦恼

    多的人并不是命运不好、境遇不好，而是他的心

    态不好。第二章 人生苦短，要善待自己

    善待自己，放飞心情。每当劳累困乏或空虚

    孤寂，一首歌、一本书、一杯茶、朋友的一句问

    候……疲倦顿消，烦恼远逝，人间的无谓的荣辱

    纷争，在你的面前就会化为云烟。恬淡与超然是

    你独特的善待。千万不要用别人的错误来惩罚自己

    “唉，活得太累了!”现今社会压力重重，谁

    没有这样深深的叹息与疲惫？前一段时间看过一

    篇报道：在京城，有位86岁高龄的老太太却轻松

    幸福地微笑着，用那略带关中口音的普通话告诉

    我们，做一个幸福的人其实很容易，拥有一个幸

    福的人生其实也很简单：“第一是不要拿自己的

    错误惩罚自己，第二是不要拿自己的错误惩罚别

    人，第三是不要拿别人的错误惩罚自己。”说话

    间她微笑如花，晃了晃竖起的三根手指，满脸都

    是返老还童的天真和曾经沧海的从容。“有这么

    三条，人生就不会太累了。”最后，她这样总结

    道。

    “不要拿自己的错误惩罚自己”。其实，人世

    间很多烦恼都是由自己难为自己、自己同自己过

    不去造成的!孔子说，人非圣贤，孰能无过？如

    果一有过错，就将自己终日囚禁在无尽的自责、哀怨、痛悔之中，那么其人生的境况就会像泰戈

    尔所说的那样——不仅失去了正午的太阳，而且

    将失去夜晚的群星。

    “不要拿自己的错误惩罚别人”。这样浅显的

    道理人人明白，却不是人人都可以做到的。错误

    总是让人心生怨恨与懊恼，导致其更加疯狂地寻

    找遮盖伤口的挡箭牌，于是，就情不自禁地要去惩罚别人。而那些无辜受到惩罚的“替罪羊”，也

    不会任由责罚，争战由此就产生了。这样“拿自

    己的错误惩罚别人”，人生岂不更累？

    “不要拿别人的错误惩罚自己”。想想看，生

    活在人世间不可能事事都顺心，就是在一天的生

    活里，也难免会遇到令人生气的事情。比如：坐

    公车别人不小心撞了你，有修养些的，说个对不

    起也就算了，如果性情不佳者，就会顺口一

    句“眼睛瞎了”来回敬你。这下双方就会互相辱

    骂，轻者骂骂就算，重者往往发展到拳脚相加。

    就连夫妻之间也常常会为一些鸡毛蒜皮的小事怄

    气，甚至吵嘴、打架，本来一顿和和气气的饭

    菜，吃成了一顿“气饭”。德国学者康德说：“生

    气，是拿别人的错误惩罚自己。”别人不小心撞

    了你，就算是别人没有道一声歉，也没必要太较

    真，但若本是他人不对，反而自己装了一肚子

    气，何苦呢？

    我们都是普通的人，生活中充满不同的烦

    恼，有的来自工作的压力，有的来自自身的心

    态，但人们大部分的烦恼来自于外界，来自于他

    人。遇到一个无情无义的朋友，我们会埋怨自己

    遇人不淑；遇到一个暴躁、狭隘的领导，我们会

    埋怨工作的不如意；遇到一个不讲礼貌、不讲卫

    生的路人，我们会觉得自己倒霉透顶；遇到不公

    平的事情发生在我们身上，我们会埋怨世态炎凉；甚至婚姻上的错误结合，我们也会埋怨当初

    自己的选择。

    有时候，当我们静坐思考的时候，我们会不

    由自主地想到生活中种种不开心的事情，想到生

    活在我们周围的人们的种种不是，想到背叛自己

    的朋友，想到让自己时刻伤心的爱人。

    别人的错误仿佛刻刀般，在我们身上嵌下了

    深深的烙印，让我们终日活在抱怨、苦恼、咒骂

    中。

    生活如此美好，我们没有理由让宝贵的生命

    浪费在对别人的埋怨和痛恨里，人与人之间因为

    个体差异，难免会产生不同的人生态度和生活方

    式。与其浪费时间去埋怨别人，倒不如好好经营

    自己的生活。我们无法改变别人，但是我们可以

    改变自己，改变自己的心态、自己的观点，甚至

    可以对那些影响我们心情的事和人视而不见。

    小米是个初中生，有一段时间妈妈发现她学

    习成绩退步了，问她原因，她说是老师的教学方

    式有问题，妈妈就对她说：“你是不是因为老师

    教得不好，不愿听她的课，就不学了？”“是的，我觉得她不配当老师。”小米点点头。要知道，这种情绪对孩子来讲是非常有害的。于是妈妈就

    对她说：“小米，咱不能拿别人的错误来惩罚自

    己呀，因为她的一点儿不足，你就把你的学业都

    丢了。但反过来讲，老师大学本科学了4年，又教了几年书，无论在哪方面都要比你强百倍不

    止，她还不够资格做你的老师吗？人无完人，爸

    爸妈妈的缺点可能还要多得多，那你就看不起爸

    爸妈妈吗？”通过妈妈的讲解，小米对自己进行

    了反省，很快调整了情绪，学习随即就有了进

    步。

    这种情绪效应在我们的日常生活中也普遍存

    在。人非圣贤，孰能无过？他人肯定会有这样或

    那样的错误，如果拿他们的不足影响自己的进

    步，拿别人的一点儿缺点来惩罚自己，带着情绪

    生活，最终我们的生活质量就会越来越糟糕，这

    是多么大的损失啊!如果我们能宽容地看待别

    人，用换位思考的方式来体谅他人，忘记别人的

    错误，我们的生活就一定会朝着光明的方向迈

    进。记住，拿别人的错误来惩罚自己是很愚蠢

    的，许多原本很有才华、很有抱负的人，都是因

    为这种“唯我独善”的心态，不能正确看待与他人

    的关系而使自己孤立独行，白白浪费了光阴，影

    响了自己才华的施展。

    让生活中的阳光多撒播一些在我们心里，让

    我们多看到别人的优点和长处，时时学着欣赏他

    们的优点，试着忽略他们的缺点。少埋怨别人，多改变自己，把更多的时间放在自我完善上。当

    我们无法改变别人，但又真的感觉无法接受的时

    候，那么，选择远远地逃避和不再关注他们，难

    道不是最好的解决方法吗？

    不拿别人的错误来惩罚自己，就是珍惜自己的心情和健康，就是给自己更多的机会和幸福。

    在这个世界上，还会有谁比你自己更关心自己

    呢？

    人生品悟

    人与人之间因为个体差异，难免会产生不同

    的人生态度和生活方式。与其浪费时间去埋怨别

    人，倒不如好好经营自己的生活。活在自己的心里，而不是别人的眼里

    著名主持人倪萍曾经说过这样一句话：“人

    就要活在自己心里，为别人的评论所累就是傻

    瓜。”

    当媒体问到倪萍是否在乎别人的评价时，倪

    萍笑了笑说：“年轻时很在意这些，尤其是我刚

    到电视台那段时间，当时20多岁，报纸表扬一

    句，绝对会把报纸看了又看。现在啊，心磨啊炼

    啊……心变硬了，如果为这些事所累，简直是傻

    瓜。因为自己最了解自己!”

    有时候，我们为了活出别人眼中的精彩，常

    常丢弃了自己的意愿，总是在别人的标准里、在

    别人的评判中找寻自我价值。别人的一句诋毁足

    以泯灭我们所有的信心，因为太在意别人对自己

    的看法，所以我们总是活得很累!

    其实，太在乎别人的看法只能扰乱自己的方

    寸，而使自己活得愈加沉重!只有我行我素，不

    为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的

    方式，活出自己的精彩，做自己真正想做的事、想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕

    子一样轻盈飞翔!

    有一个男孩从小字就写得不好看，上学期间

    总是被同学嘲笑，渐渐地他开始害怕在别人面前

    写字。每当有人站在他面前，不管对方有没有在看他写字，他低头写字的时候总会在想：他在研

    究我的字体，我的字这么难看，他肯定在心里笑

    话我!这么想着时，男孩心里便开始害怕，手就

    开始发抖，写得很不自然，越想认真写，手就越

    抖!这种心理使男孩很痛苦。高三上学期，他的

    语文老师换了，新老师一来就要求同学们把要背

    诵的课文再复习复习，下周准备默写课文。男孩

    想给新语文老师一个好印象，就用心地把那篇文

    章背熟而且还自己默写了好几遍确保没有错别

    字。本以为能轻松搞定那次默写，谁知道到了下

    周，老师一进教室，男孩突然害怕极了，心里特

    别紧张。大家已经开始默写了，可他紧张得手不

    停发抖，一个字也没有写出来，面对这种状况，男孩痛苦到了极点!

    上大一的时候，男孩和几个舍友加入了某文

    学社团，这个社团经常性地要开会，发布一些通

    知什么的，每次集合都要到负责人那儿签到，男

    孩不敢当着别人的面签字，他担心自己手抖，写

    不出来，于是男孩开始害怕那些集会，一看到那

    么多人集合，他的头就大了。这样的状况影响了

    男孩整个的大学生活，本想在大学期间多参加些

    集体活动，也好多锻炼锻炼自己，可是因为太在

    意别人的评论，他一次又一次与好机会失之交

    臂。

    现在男孩已大学毕业，亲戚帮他找了份工作，单位效益不错，父母让他好好珍惜。男孩听

    说工作不久就得跟单位签合同，一想到这事男孩

    又陷入了恐惧中，不知道该怎么办……

    当然，人都是要面子的，每个人都很在意自

    己的形象，这是正常现象，但不能因为要面子而

    失去自我。

    也许，别人对你的评价不一定都是完全正确

    的。有些人评价别人时专挑好听的说，如果以此

    为据，你可能会错误地高估自己，自我感觉良

    好，于是可能轻视别人，甚至会目中无人，自以

    为是；有些人评价别人时可能专挑坏的讲，故意

    贬低你，这样就会让你低估自己，自卑消极。所

    以在听取别人意见之前，要先了解自己、认识自

    己，要有一个正确的自我评价，并以此为基准提

    升自己。

    别人眼中的你可能只是你的表面或一个方

    面，真正全面、清楚了解自己的还是你自己，所

    以，你没有必要从别人的口中去了解自己。虽然

    有时候可能会出现“当局者迷，旁观者清”的情

    况，但多数情况下旁观者的意见仅作参考即可。

    很多时候，我们不快乐，或是患得患失，是

    因为我们太在乎周围人的眼光。在我们生活的这

    个世界里，来自他人怪异的眼光和恶毒的话语是

    常常存在的，这个时候，让我们把这些事情像

    Photoshop的蒙板一样把它蒙起来，那样我们的心情就一定能平静下来。太在乎别人的“眼光”，只

    会使你做事畏首畏尾，养成没有主见的性格。太

    在乎别人的眼光肯定会使一个人失去自我、毫无

    个性。一个没有自我、没有个性的人肯定无法成

    就大事，也不可能发现自己的价值所在。

    其实，和人交往的最佳境界是不卑不亢，这

    样才能不失去自我。在生活中，我们经常会发

    现，有些我行我素、对别人的评价反应迟钝的人

    却往往很让人羡慕，因为他们活得轻松随意。

    有时候，我们总在不经意间，想着某些人的

    话，忆起某些人的眼光，心中一阵阵地心烦意

    乱。其实，大可不必这样，人应活在自己心中，而不是别人眼里。

    做自己喜欢的事，坚持自己想要的，勇敢地

    向前走，你就一定能找到属于自己的幸福!

    人生品悟

    太在乎别人的眼光肯定会使一个人失去自

    我、毫无个性。一个没有自我、没有个性的人肯

    定无法成就大事，也不可能发现自己的价值所

    在。不要让自己活得太累，偶尔放松一下

    生活上的累，工作上的累，感情上的累使得

    人们有时候很迷茫：难道人活一世为累而来吗？

    有这样一个故事：

    在集市上，有一个老人摆了个捞鱼的摊子，向有意捞鱼者提供渔网，人们可以随意地从盆中

    捞鱼，而捞起来的鱼归捞鱼人所有。

    有一天，一人一连捞碎了三只网，却连一条

    小鱼也未捞到，心中十分懊恼。他见老人眯着眼

    看自己，似乎在窃笑自己的愚蠢，便不耐烦地

    说：“你这网子做得太薄了，几乎一碰到水就破

    了，那些鱼怎么捞得起来呢？”

    老人回答说：“年轻人，你怎么不想想？当

    你想要捞起鱼时，你衡量过你手中的渔网是否真

    有那能耐吗？有追求不是件坏事，但是也要清楚

    你自己有没有那个实力!”

    “可是我还是觉得你的网太薄，根本就捞不

    起鱼。”年轻人抱怨道。

    老人没有说话，只是拿着渔网到了水边，一

    会儿就捞起来一条活蹦乱跳的小鱼。

    同样的渔网，同样的鱼，却是截然不同的两

    种结果!原因在哪里？关键是在捞鱼之前要考虑

    到鱼的大小与渔网的承受能力!我们之所以总是

    喟叹活得太累，是因为我们对所有的事情总是以一种大包大揽的态度来面对，总感觉要做的事情

    太多，却没有真正地静下心来想想，自己是否真

    的能担得起这么多重担？

    捞鱼需要考虑渔网能否承受住鱼的重量，我

    们生活不也同样需要考虑自己的能耐吗？唯有如

    此，不让自己太累，才能走得更久，登得更高!

    有一句话是这样说的：我们都要好好活着，因为我们将会死很久很久。

    是的，人只能活一次，这是常被人们遗忘的

    常识。既然只能活一次，就应该讲究点儿“活

    法”。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？

    活得太累其实是心累。面对人生坎坷用不着

    长吁短叹，世上没有事事都一帆风顺的人生，何

    必为那些不愉快而耿耿于怀？在未来的生活中，你经常会遇到这样或那样让自己不开心的事情，如果样样都去计较，岂不是自己为难自己吗？

    既然人只能活一次，就要尽量活得乐观，活

    得轻松，活得潇洒。工作压力太大，好胜心太

    强，生活太无规律，长此以往，精神和体力就会

    透支。透支健康而换来的钱又有何用？莎士比亚

    曾诅咒过黄金：“金灿灿的黄金啊，你是人类共

    同的娼妇!你可以使美变丑，也可以使丑变美；

    你可以使错误变成正确，也可以使正确变成错

    误；你可以使活人变成死人，也可以使死人变成

    活人!为了得到这金灿灿的黄金，良家女子当娼妇，善良小伙成强盗!我诅咒你，可恶的黄

    金!”

    生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂

    抹自己，无须戴上面具去“逢场作戏”!保持一笑

    而过的心态，无论何时都心地坦然，活得自然洒

    脱，活得轻轻松松，这才是快乐潇洒的人生!

    不要太计较成败得失，能干出多少成绩，就

    算多少，只要尽心即可。当然，努力争取成就是

    必要的，但在争取的路途中，也应清醒地认识到

    山外有山，这样就避免了失落的痛楚。

    当你和别人发生争执、发生言语上的冲突

    时，你就会认为这都是别人的错误。这个时候，你要抛开这些烦恼，找个无人的角落，做做深呼

    吸。先吸气呼气，再吸气呼气，让所有的心灵杂

    质都随着一呼一吸排出体外。然后重新审视自己

    在那场冲突中的每一个言行。这时，你会发现自

    己其实也有不对的地方，是不是？你渐渐心平气

    和了，是不是？有时候你必须学会释放坏情绪，这样才能理智地面对一切。

    人生在世，如果活得太投入，就难免会遇到

    痛苦。如果你有了一颗平常之心，不顺心时想开

    点儿，不顺眼时看开点儿，用世俗的眼光看待一

    切，就能远离失落，远离烦恼。就像季羡林先生

    所说的那样：“人活着最重要的是想得开。”悟出

    了这样的生活真谛，你就必然会看淡是非名利!如此这般，你一定能在人生的道路上活得幸福，快快乐乐的生活也必将伴你终生。

    由此可知，一个人要真正活得轻松点儿，就

    要懂得顺其自然，要有点儿古人的情怀——“一

    壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”。有

    了这种理智，有了这种情怀，你的人生就一定会

    在自由自在、无所束缚的自由王国中度过。

    如果我们能够闲坐看云起云落、花开花谢，即使面对沧桑，也能获得一份云水悠悠的好心

    情。做平常人，保持平静的心态，保持平衡的心

    理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一

    天，那我们的每一天都会充满自由和惬意的阳

    光。

    人只能活一次，千万别活得太累!

    人生品悟

    生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂

    抹自己，保持“一笑而过”的心态，无论何时都心

    地坦然，活得自然洒脱，活得轻轻松松。放开手脚，去做你喜欢做的事吧

    听说过这样一件有趣的事情：当一个小伙子

    独自一人坐在温暖的火炉旁时，他会觉得昏昏欲

    睡，仿佛一分钟就像一小时那样漫长；而当他和

    一个美丽的姑娘坐在冰天雪地里的时候，他会觉

    得时间飞逝，一小时就像一分钟那样短暂。这告

    诉我们一个道理：做自己喜欢做的事，你会觉得

    快乐无比，激情万丈，信心十足。

    台湾艺人张艾嘉年轻时任性不羁，过得轰轰

    烈烈，在自己人生的舞台上她永远都显得那么游

    刃有余。她也毫不掩饰自己的满足：“我很幸

    福，而幸福的秘诀是：不贪婪，永远做自己喜欢

    做的事。”

    张艾嘉在青春年少的时候，没有人认为她是

    美女，上镜的机会少之又少，最窘迫的时候每天

    身上只有几元钱。但她利用那段闲暇的时间来反

    思自己，了解自己真正喜欢的东西到底是什么。

    后来，她发现自己不止喜欢表演，更喜欢幕后的

    东西。她总是说，因为做着自己喜欢的事，所以

    再大的辛苦都甘之如饴。

    不仅现代人如此，古人也一样。李白曾经被

    皇帝召进朝廷，但当他看到了朝廷的奢淫、腐败

    之后，义愤填膺，毅然离开长安，坚决不再为朝

    廷鞍前马后。他在《梦游天姥吟留别》中写道：“世间行乐亦如此，古来万事东流水……安

    能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”

    有这样一个故事：

    有两个少年在厕所相遇，其中一个找另一个

    戴帽子的借手纸。等出了厕所，借手纸的给戴帽

    子的上了根烟，以示感谢。两个人边走边聊。戴

    帽子的说：“最近家里逼着我学钢琴，可我怎么

    都弹不好，郁闷啊!”借手纸的那位诧异地

    说：“钢琴有什么难学的？我从5岁开始弹，现在

    越弹越溜。倒是我们家里人老逼着我写诗，烦

    呐!”戴帽子的一听乐了，从背着的挎包里拿出

    一沓稿纸：“哥们儿就爱写诗，喏，这都是，不

    行你拿回家交差去。”其实，这个不爱学弹钢琴

    的人就是大诗人歌德，不爱写诗的人则是莫扎

    特。

    其中的道理显而易见：人，一定要做自己想

    做的事情。有时候能做到这一点很难，但是起码

    应该去争取，而且，只有当我们去做自己想做的

    事时，才能从中得到快乐，才能快乐地活着。

    做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐

    流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这是人

    生一大快事。林肯曾经说过：“我一直认为：如

    果一个人决心获得某种幸福，那么他就能够得到

    那种幸福。”这就是心态的力量!

    毫无疑问，幸福的心态是：能够做你想做的事。那么究竟谁有能力决定你的未来是幸福还是

    不幸呢？答案只有一个——自己。

    但是，不是所有的人都能如愿做自己喜欢做

    的事，在生活中，我们难免会被动地做一些自己

    并不想做的事情，甚至说一些违心的话，应付许

    许多多生活中的烦人琐事，没有充分的时间和自

    由去做自己喜欢的事。这个时候，一些小小的嗜

    好就成了生活中的享受。

    忙里偷闲的日子，一个人静静地在郊外漫

    步，看着蜿蜒青山，望着碧蓝湖水，想着记忆中

    的往事，那份惬意、那份美丽给人的感觉真的很

    好。此时你眼中的天空宽阔高远，朵朵白云似奇

    葩绽放，妩媚旖旎。当你置身于大自然之中，望

    着青山绿水，感受着和煦的阳光，你会发现：原

    来，生活是如此美好。

    忙里偷闲的日子，你静坐于书房，翻开搁浅

    许久的书本，寻觅着、搜索着，试图要找回那些

    失去的褪色风景，一点一滴地弥补当年的遗憾。

    因为在这个信息爆炸的现代社会中，新的知识太

    多太多，于是有时间你会很认真地读一些自己喜

    欢的书。

    忙里偷闲的日子，你会为家人做上一桌美味

    的饭菜，于是，一曲锅碗瓢盆交响曲开始演奏，虽然忙得不亦乐乎，但心里很高兴。好在家人都

    很爱你，是否可口他们并不会介意，用他们的话说，随你怎么折腾，只要你开心、只要能吃饱肚

    子就行。

    是的，你可以在忙里偷闲的日子尽情地享受

    一下，改变一下自己的生活方式，放开束缚已久

    的手脚，做自己喜欢做的事，这样你就不会感到

    在尘世间奔波所受的伤痛和疲惫，你会在世俗的

    环境中学会养精蓄锐，然后再向前奔波。

    “做自己喜欢和善于做的事，上帝也会助你

    走向成功。”这是比尔·盖茨说过的一句话。

    是的，只有做自己想做的事，才能找到乐

    趣，才会开心；只有做自己想做的事，才可能全

    力以赴，才能取得最大的成功；只有做自己想做

    的事，走自己想走的路，才能始终充满希望，找

    到真正属于自己的人生殿堂，才能得到真正的幸

    福。

    如果你正在做自己喜欢做的事，并付出了不

    懈的努力，那么，请你一定要坚持下去。只是有

    一点，你想做的这件事首先应该是正确而且是适

    合自己的。

    人生品悟

    做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐

    流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这是人

    生一大快事。第三章 因为舍得，所以快乐

    日月经天纬地，生命似水流年。有舍才有

    得，懂得舍得，你才会快乐。生活就是一面镜

    子，你对着它笑，它也会对着你笑。快乐不在别处，就在你的心里

    据说终南山麓一带出产一种快乐藤，凡是得

    到这种快乐藤的人，都快乐无比，不知道烦恼为

    何物。

    有一个人，为了得到不尽的快乐，不惜跋山

    涉水去找这种藤。他历尽千辛万苦，终于在险峻

    的山崖上找到了这种快乐藤。可他发现他并没有

    得到预想中的快乐，反而感到一种空虚和失落。

    这天晚上，他在山上一位老人的屋中借宿，面对

    皎洁的月光，发出了一声长长的叹息。老人闻声

    问他：“年轻人，什么事让你这样叹息呀？”

    他说出了心中的疑问：“为什么已经得到快

    乐藤的自己，却没有得到快乐呢？”

    老人一听乐了，说：“其实，快乐藤并非终

    南山才有，而是人人心中都有。只要你有快乐的

    根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。”

    老人的话让这个人顿觉耳目一新，又

    问：“什么是快乐的根呢？”

    老人说：“心就是快乐的根。”

    一个人快乐与否，不在于他拥有什么，而在

    于他怎样看待自己的拥有。也就是说，快乐是一

    种积极的生活态度。要知道谁都无法让我们“安

    然无恙、无忧无虑”地过一辈子，快乐也不在于

    事情本身，而在于心的感受，唯有“心”才是我们快乐的根源。

    曾经有一位朋友问我：人怎样才能变得快

    乐？我在想，难道是权力、地位让人变得快乐

    吗？那为何市井小民的脸上总是洋溢着灿烂的笑

    容？是金银钱财让人变得快乐吗？那为何在风雨

    中辛勤劳作的清洁工也时常哼着欢乐的小调？是

    青春美貌让人变得快乐吗？那为何相貌平平的人

    们活得竟如此快乐洒脱，而青春逝去的老婆婆脸

    上也能盛开花朵般的微笑？快乐既不是钱财的堆

    砌物、权力的附属品，也不是美貌的副产品，那

    么人们快乐的条件是什么呢？

    作家罗曼·罗兰说得好：“一个人快乐与否，绝不依据获得了或是丧失了什么，而只能在于自

    身感觉怎样。”所以说，快乐与否和外在的因素

    没有太大的关联，快乐是一种心态，是一种生活

    的态度。拥有快乐的心境，就算我们没有过多的

    物质基础，就算我们遇人不淑，就算我们不再年

    轻美丽，我们也能用乐观的眼光看待生活的另一

    面，让自己享受快乐，因为快乐从“心”开始!

    我们没有能力改变客观存在的事实，但是我

    们可以改变我们看待生活的角度，调整自己的心

    态，让自己心里被阳光充盈，这样就可以将生活

    的阴影抛在身后。

    快乐是一种习惯，是不受外在条件支配的。

    或许曾经的伤害在我们的心底留下了深深的疤痕，遮住了阳光照射的窗口，那么就让我们给自

    己的心“整整容”，让快乐从“心”出发吧!

    清晨，对着镜子微笑，然后对自己说“我很

    快乐”，你会发现快乐真的开始驾驭你的心灵。

    当快乐开始主宰你的心灵时，你的心情自然

    就好了。在你的眼里，天是蓝的，花是红的，人

    是美的。看什么都顺眼了，办事也顺溜了。快乐

    需要营造，没事的时候，为自己找一个快乐的理

    由，自己给自己的生活添点儿色彩。在关爱身体

    健康的同时，也要关爱一下自己的心，给自己的

    心洗个热水澡，做个舒服的按摩，让心中充满快

    乐，充满阳光，充满爱。

    亦如罗丹所言：“对于我们的眼睛而言，这世界从来不是少了美丽，而是缺少发现美丽的眼

    睛。”换言之，对于我们的心情而言，生活不是

    少了快乐，而是我们缺少感受。就像暴风雨中飘

    摇的两朵花儿，其中一朵心中充满面对逆境的沮

    丧，而另一朵则洋溢着面对大自然历练的欣喜。

    这便是感受的不同。你的感受不同，你看待事情

    的态度就不同，你看到的世界自然也会不同。所

    以，在每一个开心或不开心的日子里，你应该时

    常提醒自己：人该满足的是自己的心，而不是欲

    望。

    曾经有一对下岗的夫妇，在早市上摆小摊，靠微薄的收入维持全家五口人的生活。这夫妻俩

    过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家屋里打

    开录音机转悠起来。男的喜欢喂鸟，女的喜欢养

    花，下岗后，鸟笼里依旧传出悦耳动听的鸟啼

    声，阳台上的花依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，虽

    然收入减少了许多，但却依旧很乐观，邻居都用

    惊奇的目光看着他们。一天，记者去采访，男的

    说：“虽然我们无法改变目前的境况，但我们可

    以改变自己的心态。”女的说：“我们没有了工

    作，再也不能没有快乐，如果连快乐都丢了，那

    还有什么活头？”

    要想活得快乐绝非难事，心在哪里，快乐就

    在哪里。不刻意将浮世繁华装满内心，不勉强不

    可抵达的虚荣，把生活的酸甜苦辣视为理所当然，不奢望不抱怨，你的快乐就在心里生根发芽

    了。为什么很多平凡人的快乐总是唾手可得？因

    为只有平凡的心才得以坦然面对和细细咀嚼生活

    的味道。不难想象：一个人如果不快乐，纵使让

    他做了皇帝，也只不过是行尸走肉。而一个看似

    一无所有的人，如果每天快乐满怀，他才是真正

    拥有做皇帝的心情了。

    刘禹锡感受快乐，才能虽处陋室，却发

    出“斯是陋室，惟吾德馨”的感慨；欧阳修感受快

    乐，才能虽经历仕途坎坷，却有着“山水之乐，得之心而寓之于酒”的情怀；陶渊明感受快乐，才能虽避世退隐，却依然保持“采菊东篱下，悠

    然见南山”的乐观心态。

    改变自己看待快乐的立场，把握好生活的每

    一个角落，把握好脚下的每一步，把握好眼前值

    得把握的人，把目光投向那阳光盛开的心田，用

    心去感受，那么，我们也就把握了自己的快乐。

    人生品悟

    其实，快乐与否和外在的因素没有太大的关

    联，快乐是一种心态，是一种生活的态度。找对快乐的角度，生活再苦也可以笑着

    面对

    经常听很多人说活得很累，过得很不快乐。

    其实，人只要生活在这个世界上，就难免会遇到

    诸多烦恼。如果你不能战胜痛苦，就会成为痛苦

    的俘虏。生活的担子既然已经挑在了肩上，我们

    就没有任何退路可以选择，笑着也是挑，哭着也

    是挑，那何不选择前者？再不顺的生活，微笑着

    撑过去了，就是胜利。

    所以，当苦难、挫折摆在我们眼前时，不妨

    笑着告诉自己：暂时的困难不过是黎明前的黑

    暗，事实远没有想象中那么糟糕，一切都会好起

    来的。当你站在乐观的角度去审视所发生的一切

    时，你会发现美好的未来已经在不远的前方向你

    招手!

    有时候，态度决定了你一生的高度。你认为

    自己不幸，那么你的一生将会在颓废失意中度

    过；如果你认为所有的不幸都是暂时的，那么生

    活一定会在不远的将来呈现出幸福的景象。只要

    你积极、主动地改变现时的窘境，你的生活就会

    向好的方向发展。心态决定了我们生活的质量，有什么样的心态，就有什么样的人生。

    面对人生的种种突发事件，当我们措手不及时，首先要静下心来，摆正自己的心态，乐观地

    面对一切。再苦、再累，也要保持微笑。笑一

    笑，你的人生会更美好!

    有这样一个故事：

    玛丽打开门时，发现一个持刀的男人正恶狠

    狠地看着自己。玛丽灵机一动，微笑着说：“朋

    友，你真会开玩笑，是推销菜刀的吧？我喜欢，我要一把……”边说边让男人进屋，接着说：“你

    很像我过去一位好心的邻居，看到你真的好高

    兴，你要咖啡还是茶……”

    本来脸带杀气的歹徒渐渐腼腆起来。他有点

    儿结巴地说：“谢谢，哦，谢谢。”

    最后，玛丽真的“买”下那把明晃晃的菜刀，陌生男人拿着钱迟疑了一会儿，真走了，在转身

    离去的时候，他说：“小姐，你将改变我的一

    生。”

    有时候，笑着面对往往会使困境获得峰回路

    转的改变。一个微笑是那么渺小又那么伟大，它

    拯救了玛丽的生命，它也拯救了一个即将堕落的

    灵魂。

    人生原本就充满变数，不可能没有苦难，没

    有挫折，没有沧桑。因此，不要奢望生活可以永

    恒圆满，生活的四季不可能只有春天，每个人的

    一生都注定要经历失去、伤害、背叛、痛苦……

    所以要学会笑着去品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。

    你笑，全世界都会跟你笑；你哭，全世界也

    会和你一起哭!所以，你要从现在开始，微笑着

    面对生活，不要抱怨生活给了你太多的艰辛，不

    要抱怨生活中充满无尽的曲折，不要抱怨生活中

    隐藏的伤害。当你走过世间的繁华与喧嚣，历经

    世事，你会恍然明白：人生不会太圆满，再苦也

    要笑一笑!

    别忘记常常保持“微笑”的心态，这样人生就

    会更加美好。人生总会有挫折和失败。要想生活

    得平坦一些，首先就应该用微笑来清除内心的障

    碍。

    一个女人得知老公有了外遇后悲恸欲绝，在

    角落里暗自垂泪。

    一位老先生走来，看她如此伤心，便问

    道：“你为何哭泣？”

    女人回答说：“我和老公结婚8年了，我本以

    为我们的感情很牢固，没想到他居然喜欢上了别

    人，8年的感情啊，竟然是这样不堪一击，我好

    难受……”

    不料这位老先生却哈哈大笑，并说：“这是

    好事啊!你还哭，真笨!”

    女人便很生气地说：“你怎么这样？我遭受

    这么大的打击，都不想活了，你不安慰我就算

    了，居然还指责我!”老先生回答说：“傻瓜，这根本就不用难过

    啊，真正该难过的是他。因为你只是失去了一个

    不爱你的人，而他却是失去了一个爱他的人。”

    女人听后，痛苦的心结即刻被打开，当内心

    的障碍排除后，快乐便有了立足之地，于是她的

    嘴角扬起了一丝笑容。

    看来，快乐只是个角度的问题，找对那个角

    度，就可以笑着面对一切。

    梭罗说：“不论你的生活如何卑微，你都得

    面对与度过，不要逃避，也莫要以恶言相

    加。”“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无

    意，漫随天外云卷云舒。”面对痛苦时还能让心

    中充满快乐，是一种成熟，更是一种智慧。

    朋友们，让自己微笑着面对生活，做一个始

    终勇于迎接一切挑战而且面带淡定微笑的乐观者

    吧。不管你是快乐还是不快乐，一年四季依旧会

    不断交替出现；不管你是快乐还是不快乐，时光

    荏苒照样不停地向前奔涌；不管你是快乐还是不

    快乐，都无法阻止青春如白驹过隙般流逝；不管

    你是快乐还是不快乐，该来的你挡都挡不住，该

    走的你留也留不下。既然上帝冥冥中安排了一

    切，何不让自己保持快乐的心态，微笑着面对生

    活？以微笑去应对周围的一切，你会有不同于以

    往的收获。

    圆满也一生，颓废也一生，为什么不选择圆满呢？快乐是一生，悲伤也是一生，为什么不选

    择快乐呢？如果你希望得到幸福快乐，就必须用

    幸福快乐的笑容诠释生活。幸福快乐与否完全取

    决于你看待事情的角度，你想幸福快乐，你随时

    都可以幸福快乐，没有人能够阻拦得了你。

    人生品悟

    当苦难、挫折摆在我们眼前时，不妨笑着告

    诉自己：暂时的困难不过是黎明前的黑暗，事情

    远没有想象中那么糟糕，一切都会好起来的。放下烦恼，快乐其实很简单

    小孩子的快乐总是很简单，只要有好吃的糖

    果、可爱的玩具，就能拼凑起一个快乐美好的童

    年。

    我们生活的每一天都是生活中的一个小乐

    章，每一个小小的快乐都是和谐的音符，弹奏出

    生活中美妙的歌曲。这些小小的快乐满满地凝

    结，最后就变成了一个大大的快乐。其实快乐无

    处不在，生活中的每一个点滴都是最简单的快

    乐。可是，当我们随着成长的脚步迈入成熟后，就不再像小时候那么容易快乐了，反而觉得很多

    简单的快乐是幼稚的事情。忽视了简单生活的快

    乐，是因为我们在追求名利物质的路上蒙蔽了单

    纯的眼睛，看不到快乐的方向。而当我们真正实

    现了自己所谓的伟大的目标后，却早已是疲惫不

    堪、伤痕累累，于是心灵备感空虚，抱怨生活总

    是充满艰辛。

    对于快乐的理解，不同的人有不同的诠释。

    但无论是什么样的理解，其实真正的快乐就

    是“简单”两个字。把复杂的事情简单化，就是快

    乐的人生；把简单的事情复杂化，那就是郁闷的

    人生。

    面对烦琐复杂的工作，有谁会感觉到快乐？

    面对沉重复杂的生活，有谁会感觉到快乐？但是，仔细想一想，生活中真正复杂的地方并不是

    很多，把生活复杂化的根源是人的主观思维在作

    祟。“天下本无事，庸人自扰之”，烦恼往往是自

    己臆想出来的，本是简单的事，却越想越复杂，考虑这担心那的，活着岂能不累？累心的人生能

    是快乐的吗？说得简单通俗点儿，就是不去胡思

    乱想。省心了，就不累了，看生活中的一切也就

    不再复杂了。

    使生活复杂化的罪魁祸首是人的欲望，因为

    人的欲望都是漫无止境的，总是想得到更多的东

    西。

    如果能把工作和生活都简单化，你就是最快

    乐的人；反之，你就是世界上最劳累、最不快乐

    的人!

    一个农户家里有三个小孩，在圣诞节的时

    候，来了三个老人，他们分别是财富、健康和快

    乐。三个老人说：“你们有什么愿望吗？我们会

    满足你们的要求，并当做圣诞礼物送给你

    们。”老大说：我要财富，它可以让我要什么，有什么(三个老人没有动)；老二说：我要健

    康，它会使我茁壮成长(三个老人还是没有

    动)；老三说：我只要简单、快乐的生活，因为

    只有这样，我才可以无忧无虑。老三刚说完，三

    个老人就一同走进了他的家。老人们说：“当一

    个人只想简简单单地生活时，他就拥有了快乐，财富和健康也一定会一起到来的。”

    生活中，一句温暖的话、一张亲切的笑脸、一个会心的眼神、一句善良的祝福……就如一个

    棒棒糖、一个开心果，能一直甜到我们的心里，使我们仿佛了回到了快乐的童年……简单就是

    福!我们要常常这样告诫自己。

    快乐就是晚饭后一家人围坐电视机旁有一搭

    没一搭的闲聊；快乐就是和三两知己一起小叙小

    聚，畅饮神侃，回忆往昔；快乐就是辛苦工作一

    个月后，捧在手中不算厚实的小票子；快乐就是

    清晨泡一杯清茶或者咖啡，在办公室怡然地处理

    一天的工作；快乐就是在烦闷时跑去KTV，让自

    己唱出一身汗，然后回家冲个热水澡，让所有的

    烦恼都统统消失；快乐就是在某个周末，与家人

    相伴出游，对着蓝天白云，张开双臂，尽情感受

    大自然的气息。

    只要你善于用你敏锐的眼睛去搜寻，你就会

    拥有一颗真正简单快乐的心。我们都说高官厚

    禄、生活优越是一种快乐，难道你可以否认，看

    见一个失明的女孩在阳光中露出她如花的笑，就

    不是一种快乐吗？当一家人围坐在餐桌旁享受简

    单的餐饭时，虽没有燕窝、鱼翅，没有XO、马

    爹利，没有国宾、茅台，但那其乐融融的氛围，你能够说这不是一种快乐吗？

    每天存在于我们身边的，就是那最最简单的快乐，它在我们的谈笑间静静流淌，时而欢快，时而幽静。生活就像一杯茶，要细细品味方解其

    中滋味，正如电视剧《贫嘴张大民的幸福生活》

    里的张大民说的一句最朴实不过的话：“我最大

    的快乐就是看我老婆吃鸡腿，看我妈吃冰棍。”

    张大民的快乐是真正的快乐，是内心之乐，自己觉得快乐就是真的快乐，于是许多张大民们

    便没心没肺地傻乐着。如此，纷繁复杂的人与事

    他就不管了。至于大事，你若问张大民将来的金

    融界谁主沉浮，他才没心思管呢，他也管不着，他没挣那份钱。抓紧时间在自己的小窝棚顶上抹

    一把泥，安然度过暴雨季节，这才是他最大的快

    乐。

    凝视露珠从拂晓中渐渐腾起团团白雾，聆听

    雨水从空中簌簌落下的滴答声，感受徐徐微风温

    柔地轻抚面颊，欣赏洁白的柳絮随风轻摆身躯，嗅闻绚丽的桃花散发的缕缕芳香，看着蜻蜓在水

    草中轻歌曼舞，笑看天真无邪的孩子们奔跑追

    逐，沐浴璀璨娇艳的阳光，翻动墨香阵阵的书

    页……这一切的一切，在我们的眼中都成为享用

    不尽的最简单的快乐。

    不要再烦恼，无须再郁闷，放开胸怀去感受

    快乐。人生就是一场旅行，旅程的美好不在于风

    景，而在于看风景的心情。心情愉悦则风景绚

    丽，心情悲伤则风景暗淡。只要我们有一颗童真的心，在我们的每一天里，都可以寻觅到最简单

    却最真实的快乐，这种快乐会像一缕缕沁人心脾

    的芬芳扑面而来。一个简单的人就是一个快乐的

    人，如果能多一些简单而快乐的人，我们的生活

    也就没有那么复杂了!

    人生品悟

    其实真正的快乐就是“简单”两个字。把复杂

    的事情简单化，就是快乐的人生；把简单的事情

    复杂化，就是郁闷的人生。小乐乐于人，大乐乐于己

    有句老话说：小胜胜于牌，大胜胜于心。

    这里修改一下：小乐乐于人，大乐乐于己。

    快乐从哪里来？不是天上掉下来的，不是圣

    诞老人送来的，而是自己制造出来的。如果所有

    的快乐和不快乐都建立在别人的身上，那太被

    动。快乐有时候不是别人可以给予的，关键还是

    在于自己。

    快乐有时候就像是一件奢侈品，不是人人都

    能常备于身的。快乐也不会专注地倾心于某个

    人。所以，快乐需要你不断地寻找，当没有快乐

    的时候，别忘记为自己制造点儿快乐。

    我们都有过这样的经历，一天之中，有事没

    事，大大小小的不快乐总是那么多，能够产生快

    乐的时间却是少之又少。比如：早上起来天气不

    好，会使人心情不好，感到不快乐；有时候无意

    听了别人一句话，也会引起不快乐；某些时候工

    作做不好，看着别人业绩那么出色，心里便生出

    不快乐的情绪；看到孩子不上进，心里也难免不

    快乐；路遇难缠的无聊之人，差点儿撞到自己，还蛮横无理，心里也会产生不快乐……如何才能

    从这些琐碎的不快乐中走出来，每天都保持好心

    情呢？我想最好的办法就是：制造快乐。

    歌德在《少年维特之烦恼》中这样写道：“有人把亲手种植的白菜端上桌子，他不但

    品尝它的美味，还在一瞬间品味那些美味的日

    子：在明媚的清晨种植它，在可爱的傍晚灌溉

    它，还满怀喜悦地观赏它的生长。他这种单纯质

    朴的欢乐，我的心也能够感受，真是个赏心乐

    事。”看，就是这样，换一种景致，快乐就可以

    制造出来了。

    小米在一家大公司上班，工作压力很大，她

    不快乐，因为根本没有时间去享受生活。她甚至

    忘记了商场和公园的门是朝哪个方向开的。她的

    办公室有一面落地大窗户，面对着繁华的大街。

    有一天工间休息的时候，她站在窗户前，一位坐

    在一辆敞篷车里的女人正仰着头朝上面看，她们

    刚好四目相对。小米很自然地招了招手，后来她

    发现车子开远了，车里的女人还在不住地回头看

    她，显然是试图辨认出她到底是谁。小米乐得哈

    哈笑。从此，小米就开始了为期一年的窗前滑稽

    表演。

    到工间休息的时候，小米就会站在窗户前朝

    大街上的行人招手。这些行人的反应各式各样，逗得她忍俊不禁，工作的压力也随之一扫而光。

    同事们对小米的举动也有了兴趣，他们会躲在一

    边悄悄地观察，津津乐道于街上行人的反应。

    小米是个聪明的人，她在工作之余为自己制

    造快乐，同时也把快乐的气氛带给了别人。还是那句老话，人生不如意十之八九，坎

    坷、挫折都是在所难免的，但这些都不能扰乱我

    们快乐的心境。卡耐基说过：“如果我们有着快

    乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的

    思想，我们就会凄惨；如果我们有害怕的思想，我们就会害怕；如果我们有不健康的思想，我们

    就会生病。”

    所谓“制造快乐”，就是要我们保持一个乐

    观、愉快的情绪。这样即使生活困苦不断、艰难

    重重，也能乐呵呵地面对。

    曾经在《生活日报》上看到过这样一件事

    情：在北京北海公园里活跃着一个“无止境艺术

    团”。无止境者，指生活快乐无止境，健康长寿

    无止境。这个团的负责人是81岁的张国正老人，她是个非常乐观的人，不但会“制造快乐”，而且

    能用“快乐”感染周围的人。她的表情总是那么轻

    松愉快，不知道什么是烦恼。她经常说：“气气

    恼恼成了病，欢欢喜喜活了命。”在她的感染

    下，“无止境艺术团”的老人们都学会了“制造快

    乐”。

    让你快乐的途径有两条：第一，发现使你快

    乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时

    光，减少它。所以，我们要常常制造快乐，减少

    不快乐。世上本无快乐，找的人多了，便寻出了

    快乐。快乐是人制造出来的，就像烦恼也是自己寻来的一样。为什么快乐的人看上去显得年轻而

    充满朝气？是因为快乐里充满了源源不断的生命

    力。快乐是最好的营养剂，而且没有副作用，只

    有最具慧眼的人才有机会汲取其中的精华，而很

    多人却白白错过了这样的好机会。都说这个世上

    最傻的人不是白痴，而是不快乐的人，这话不无

    道理!

    那么快乐的秘诀到底是什么？其实，主动快

    乐，会为自己寻找快乐，就是快乐的秘诀。快乐

    不找我，我就找快乐!在心情疲惫不堪时，能停

    下来，为自己找寻快乐驿站，让自己的心灵得到

    适时的休憩，那么，我们的日子就会越过越甜，幸福的味道也会越来越浓。

    听说在罗马尼亚，有这样一个许多人都喜欢去的墓地，因为这墓地上有许多快乐的文字。有

    一块墓碑上写着一篇文章：“村中我最老，生平

    喜舞蹈，彼德兄弟俩，放声做伴唱……你们快来

    看看我，像我这样能够活到九十六，祝你比我活

    得老。”这样的墓志铭在这片墓地上有很多，吸

    引了许多游客驻足，鲜有人迹的墓地成了游览景

    点，为墓地管理者始料未及。而这些快乐竟然是

    这些步入黄泉的农人、贫困者甚至是乞丐给世人

    留下的，他们活着时为自己制造了快乐，死了又

    给世人带来了快乐。

    要快乐地过好每一天，制造快乐是一个很好

    的方法。一个人学会了制造快乐，就能用快乐驱

    赶烦闷，就会拥有幸福、拥有健康，就会感受到

    生命的光辉灿烂。

    人生品悟

    让你快乐的途径有两条：第一，发现使你快

    乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时

    光，减少它。第四章 幸福其实很简单

    幸福的人掌控自己的情绪，不幸福的人情绪

    受别人掌控；幸福的人会改变自己，不幸福的人

    总想改变别人。羡慕别人的幸福，不如找到属于自己的

    那份幸福

    人生活在世间，就是为了寻找幸福而来的。

    在这个喧嚣纷繁的社会，幸福或不幸福的人们，都在奔波的脚步中寻找着那份说不清道不明的幸

    福。

    生活中，烦恼如疾驰而过的列车，一次一次

    地将幸福一带而过。痛苦、无奈总是不请自来，使你对生活失去信心，对前途感到渺茫，于是就

    有人开始寻找幸福。

    幸福其实就是一种感觉，是一种对生活超然

    的体验。不知何时，身边有了太多无奈的叹息，有了太多伤感的眼神，有了太多哀怨的身影。我

    们不禁自问，难道幸福真的离我们而去了吗？不

    是的，只是有时候，当幸福来临的时候，我们常

    常连自己都不知道，就像“不识庐山真面目，只

    缘身在此山中”一样，我们常常抱怨上天不够怜

    惜我们，常常想为什么他对我们吝啬得连一点点

    幸福都不愿给予。

    但是，大家不禁要问了，什么是属于自己的

    幸福？这幸福到底在哪里？在云里，在雾里，还

    是在实实在在的生活里？这答案似乎很难确定。

    人们总以为能生活在皇宫中的人是最幸福的，身为皇宫中的格格更应感到无比幸福，她们

    拥有享受不完的荣华富贵，可以呼风唤雨，要什

    么就有什么。但是，当小燕子当上了还珠格格

    时，却千方百计地想溜出宫外，去享受自由自在

    的生活。为什么？因为每个人对“幸福”一词的定

    义不尽相同。

    这幸福就像围城，城里的人想冲出去，城外

    的人又想钻进来，而我们不少人身在福中不知

    福。

    其实幸福就在我们身边，只要你用心体会，你就会看到它的影子：失意时朋友贴心的安慰；

    辛苦工作一天回家后满桌香喷喷的饭菜；生病时

    亲人围坐在病床边关切的问候；在收到恋人的玫

    瑰花时，在与家人外出郊游时，在奋笔疾书

    时……看，你身边有很多很多的幸福，够你享用

    一辈子了。可是，假如你认为这些幸福太渺小，不是你想要的，在这里你找不到幸福的感觉，那

    么即使你走到天涯海角，即使你拥有了世间所有

    人都羡慕的繁华，你也寻找不到幸福的影子。因

    为幸福绝大多数是朴素的，它悄悄地开，又静静

    地落，仿佛山间一朵不知名的野花。

    著名影星周迅在我们眼中算是幸福得冒泡的

    人了，可当询问什么是她向往的幸福生活时，她

    是如此描述的：

    我心目中的小家庭其实很简单，一个小巢，干干净净，不需要太豪华，也不需要拥有太多的

    钱，只要有情有爱有温暖有体贴就行了。当我走

    进院门时，心爱的人无须过多表白，只需默默递

    上一杯水；回家的时候我们买上两个冰淇淋，一

    人一个，边吃边聊，这样的生活太美了，我做梦

    都向往。

    这不就是那一直陪在身边的、属于我们自己

    的幸福吗？

    是的，这就是我们的幸福。可是，要知道，幸福太瘦，指缝太宽，当我们面对幸福感叹幸福

    缥缈不定、思绪无限地遥想时，它正悄然地随着

    岁月从我们的指间和身边流逝。假如有人说幸福

    远离了我们，倒不如说是我们远离了幸福。

    抱怨幸福不眷顾自己的人，多少是在对幸福

    的追求中，忽略了那真正属于自己的东西。当你

    越想体味幸福，就越会将它忽略。寻找并抓住幸

    福，听起来有些不可思议，但只要我们不吝啬感

    受，幸福就会被我们牢牢攥在手中。

    有些人总觉得自己不幸福，是因为他们眼里

    看到的都是别人的幸福，总觉得别人活得比自己

    舒心。比如：有的女人经常羡慕别人的丈夫顾家

    体贴，会照顾人，却不知他的妻子正抱怨他没有

    能力，没有社会地位，只会闷在家里做家务；有

    的女人羡慕别人的丈夫高官厚禄，走到哪里都很

    光鲜，却不知道他的妻子正为他的夜不归宿而哭泣；有的男人羡慕别人的老婆贤惠，男人回到家

    里就能饭来张口，却不知道她的丈夫每天都在为

    她的唠叨而感到郁闷，不想回家；有的男人羡慕

    别人的老婆聪明漂亮，带到哪里都艳惊四座，却

    不知道她的丈夫常常为她的“红杏出墙”而感到痛

    苦，感情备受煎熬。

    很多时候我们都对自己的幸福视而不见，总

    觉得自己不幸福，而别人的幸福却那么美丽。其

    实，每个人来到这个世界上都是一种幸福。当你

    在羡慕别人的时候，你自己也是别人眼中的风

    景。与其浪费精力羡慕别人的幸福，不如积极地

    去寻找属于自己的那份幸福!

    有一只拥有一口井的青蛙，晨也悠闲，晚也

    舒坦，但是却没有幸福感，因为人们讥笑它是井

    底之蛙。一只海龟说：你到东海去吧，东海浩瀚

    无边呢，鱼儿在那里生活得很快活，你一定能在

    那里找到你的幸福。于是这只青蛙开始了艰难的

    跋涉，经历千辛万苦来到东海，但是却被东海的

    盐分伤了身体。鱼儿说：青蛙啊，你不适合住在

    大海里，湖泊才是你生长的地方呢，那里也许会

    有属于你的幸福。青蛙告别了大海，向着湖泊奔

    去，到了湖泊它快活地跳进去，自由自在地游啊

    游，但是疲惫的时候却找不到一处可以歇息的地

    方。这时候青蛙再次看到了海龟，就疑惑地问：

    你说东海好，可你怎么不待在东海呢？海龟回答：东海虽好，却不适合我，西湖虽小，我却乐

    在其中，我喜欢这里的一切，因为这里有我的幸

    福。青蛙听了，似乎明白了什么，它又起程了，向着那口井，寻找属于自己的幸福生活。

    离开水井的青蛙虽然拥有了大海的浩瀚，却

    失去了健康的身体；虽然获得了湖泊的自由，却

    失去了在狭小空间生活的栖息之地。当青蛙离开

    原本适合自己生存的水井后，才发现自己生活得

    并不像预想中的那么幸福。它原本是想获得比原

    来更多的幸福，然而，适得其反的是，不但失去

    了原来的幸福，随之而来的是更大的痛苦与烦

    恼。其实，别人的幸福未必适合自己，别人的幸

    福也可能是自己的地狱。

    一位阅历丰富的老者曾这样说道：“这个世

    界很大，有很多人，也有很多幸福，人呢，不能

    什么都要，只要抓住那属于自己的幸福就可以

    了。”

    每个人对幸福的理解都不一样，每个人想要

    的幸福也不尽相同。属于你自己的幸福到底是什

    么，这想必只有你自己知道。那就迈开你的脚

    步，去寻找属于你自己的幸福生活吧，找到后，记得抓紧它，别让它溜走!

    人生品悟

    其实，每个人来到这个世界上都是一种幸福。当你在羡慕别人的时候，其实你自己也是别

    人眼中的风景。永远不要把幸福寄托在别人身上

    云燕最近刚刚失恋，一脸憔悴，年纪轻轻的

    她竟整日穿着黑色的风衣、黑色的裤子，戴着墨

    镜。她还说她不想活了。

    云燕是个内向的女人，一直暗恋自己的上

    司。上司沉稳干练，深深地吸引着云燕。起初，上司并没有对她的种种暗示做出回应，甚至好像

    还有意无意地回避她。但越是回避，云燕对上司

    的感情就越是强烈。终于有一天，当云燕有机会

    和上司单独在一起时，她向上司表达了爱意。出

    乎意料的是，已经有老婆的上司并没有拒绝她的

    示爱，反倒向云燕诉说了自己婚姻中的种种不

    幸，说云燕的出现让他有种初恋的感觉。上司的

    表白让云燕受宠若惊，还从来没有人让云燕感到

    自己是那么重要!她不在乎上司有妻子，也不在

    乎别人的眼光，甚至不在乎父母的坚决反对，这

    种种障碍反倒更使云燕充满信心、充满斗志。

    然而事情并没有向云燕期望的方向发展。一

    年后，上司告诉她自己不能离婚，并且提出断绝

    来往。云燕崩溃了，她不明白为什么上司不再爱

    她了。

    没有了爱，云燕觉得非常空虚，非常孤单，她觉得生活是那么暗淡，她绝望了。

    人们在失去爱情时，总是会说一句这样的话：“我实在太爱他了，没有他，我不能再活下

    去。”

    有一本书叫《我们都有心理伤痕》，作者是

    徐浩渊。在书中，一位叫做派克的博士对失去爱

    的对象而“活不下去”的人说：

    “哦，你搞错了，你根本不爱你的丈夫(妻

    子、男友、女友)。”

    对方很生气，并质问作为咨询师的派克为什

    么亵渎自己神圣无比的爱情。派克则耐心解释

    说，你说的那不是爱，那是寄生。

    在派克看来，当你把幸福系在别人身上时，你无疑便是一个寄生者。在这样的关系中，没有

    自由，只有附庸。幸福应该握在自己手中，两个

    人在一起，并不意味着彼此依附，其中的每一个

    人，都应该完全独立生存。

    很多人都把幸福寄托在别人身上，好像找到

    了一个相伴过日子的人就找到了幸福。徐浩渊却

    说，幸福是自己的杰作。

    把幸福的希望寄托在别人身上，依赖对方来

    支撑自己幸福的墙垣，是一种错误。一旦“寄

    生”关系结束，一旦情感的靠山倒了，你就无法

    独自站立。

    要知道，你才是撑起自己的唯一，只有你自

    己真正独立、强大起来，才能构造坚固的幸福堡

    垒。依靠别人给你幸福，难免会如沙滩蚁穴，狂风巨浪濒临时必将毁于一旦。如果你不能将自己

    撑起，别人也不可能一直将你撑起，因为任何力

    量都无法胜过自己内心的强大。

    人总是会犯这样的错误，一旦找到那

    棵“树”，就不惜把自己所有的希望甚至一生一世

    的幸福都寄托在那个人身上，希望对方将自己当

    做生命的全部。

    哪知道希望越大失望也就越大，因为太过依

    靠别人，只能让自己陷入不自信中而患得患失。

    所以别光想着依靠对方给你幸福，假如对方真的

    能出人头地，有所作为，事情也未必就会朝你希

    望的方向发展，也许你会被置于一种岌岌可危的

    境地，因为对方的出类拔萃，带来的可能是“夜

    不归宿”、“红杏出墙”，然后会像扔一件破衣烂衫

    似的，将你扔得远远的。

    那个你用全身心来寄托的人，可能不是你想

    象中的一座山，不能为你遮风挡雨；不是你梦幻

    里的一棵大树，不能为你撑住天、撑住地、撑住

    心灵也撑住身体；他不是救世主，亦不是无所不

    能的先知……你可能会说：“他答应我，要给我

    幸福，要一辈子照顾我的。”你可知道，有时

    候，一个人的诺言真的很轻很轻，一个人的耐力

    真的非常有限。这个世界变化太快，诺言也不是

    一成不变的，没有人可以保证能承载对方一辈子

    的幸福，一旦别人不经意间卸下了扛在肩上的你的幸福，那么损失最惨重的人还是你自己。

    其实，最保险的幸福就是将命运掌握在自己

    手中，把幸福寄托在自己身上。人生的幸福并非

    是由别人给予的，而是由自己定义并抒写的。

    人从剪断脐带那一刻起，就是一个独立的个

    体了，每个人都只有依靠自己才能获得真正的幸

    福。有时候，感觉幸福缥缈不定是因为我们最大

    的错误来源于本身对“绳子”的过分依赖，我们的

    幸福藏在自己手里，如果过分依恋那根“绳子”，只会迷失幸福的方向。

    依赖是一种束缚，依赖别人可能会使你幸

    福，但也可能为你带来痛苦。比尔·盖茨曾

    说：“依赖的习惯，是阻止人们走向成功的绊脚

    石，要想成大事，你必须把它们一个个踢开。只

    有靠自己取得的幸福感，才是真正的幸福感。”

    如果你现在已经感觉到依赖束缚了你的幸

    福，那就快快剪断那根桎梏你的“绳子”吧，只有

    这样，你才能迈开轻松的脚步去追求自由畅快的

    幸福。

    要记住：你的幸福只掌握在自己的手里，你

    就是主宰你自己的上帝。舒婷在《致橡树》中这样写道：“我如果爱

    你绝不像攀缘的凌霄花借你的高枝炫耀自己我

    如果爱你绝不学痴情的鸟儿为绿荫重复单调的

    歌曲也不止像泉源常年送来清凉的慰藉也不止

    像险峰增加你的高度，衬托你的威仪甚至日光

    甚至春雨不，这些都还不够我必须是你近旁的

    一株木棉作为树的形象和你站在一起根，紧握

    在地下叶，相触在云里每一阵风过我们都互相

    致意……”一个真正懂得幸福的人，也必然懂得

    怎样恪守自己的独立性，因为他知道，对别人的

    依赖，实际上就是对幸福的出卖。

    还是把幸福把握在自己手中吧，别在寄托中

    迷失了自我，迷失了方向，这样，我们的幸福才

    会更长久!人生品悟

    最保险的幸福就是将好命掌握在自己手中，把幸福寄托在自己身上。人生的幸福并非是由别

    人给予的，而是由自己定义并抒写的。幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小

    怪兽

    时下流行这样一句话：“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。”听上去很可爱的一

    句话却道出了幸福的真谛。所谓“猫吃鱼，狗吃

    肉，奥特曼打小怪兽”，诠释的就是“幸福很简

    单”的道理。

    曾看过这样一个故事：

    有一次，柏拉图问苏格拉底：“什么是幸

    福？”苏格拉底说：“我请你穿越这片田野，去摘

    一朵最美丽的花，但是有个规则：你不能走回头

    路，而且你只能摘一次。”

    于是柏拉图去做了。许久之后，他捧着一朵

    比较美丽的花回来了。

    苏格拉底问他：“这就是最美丽的花了？”

    柏拉图说道：“当我穿越田野的时候，我看

    到了这朵美丽的花，我就摘下了它，并认定了它

    是最美丽的，而且，当我后来又看见很多很美丽

    的花的时候，我依然坚持着我这朵最美的信念而

    不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。”

    这时，苏格拉底意味深长地说：“这，就是

    幸福。”

    柏拉图找到了自己最想要的东西，就是找到了幸福!

    幸福，很多人都向往，很多人都在追求，然

    而，很多人在享受时却不知道，能享受时却不去

    享受，是因为他们眼里的幸福太过复杂!

    其实，幸福很容易获得，也很常见。“一箪

    食，一瓢饮”是一种幸福；陶渊明“采菊东篱下”是

    一种幸福；“会须一饮三百杯”也是一种幸福。

    在我们还是个孩子时，幸福是和爸爸妈妈弟

    弟妹妹围坐一圈，吃一顿晚饭；是春节时的一件

    新衣，一双新鞋；是大年三十热腾腾的饺子；是

    在爸爸妈妈怀里嬉闹玩耍的愉悦；是在大树上爬

    来爬去的快乐……在我们恋爱时，幸福是和喜欢

    的人一起看流星雨；是一起撑着伞在雨中散步；

    是下雪天，彼此在雪地上留下的串串脚印；是昏

    黄的路灯下，彼此相拥的温度……婚后，幸福是

    下班回家后他嘘寒问暖的关怀；幸福是那个怀在

    肚中9个月的小生命呱呱坠地时，看着他皱巴巴

    的小脸，寻找与自己相似之处时的专注；幸福是

    因为某事大发脾气后两个人小心翼翼的道歉；幸

    福是看着家人一起聊天时的温馨……幸福在哪

    里？其实幸福并不遥远，只要你有一颗感恩的

    心，你就会发现，每一天都有让你感觉幸福的

    事，生活的点点滴滴都是幸福!判定是否幸福的

    标准其实就在每个人的心中。

    幸福这玩意儿，有的人一生在追求，却一生都感觉不到幸福；有的人从未刻意追求幸福，却

    时刻品尝着幸福；有的人在别人眼里已经很幸福

    了，而他自己却未体会到；有的人在他人看来很

    不幸福，而他却觉得十分幸福。说到底，幸福只

    是一种感觉，你的感觉决定了你的幸福与否。

    幸福有时和物质有关，但却没有确切的标

    准。当你饥饿难耐时，有一个馒头就会非常开

    心；当你口干舌燥之时，一碗白开水你也会觉得

    太爽了；当你迷失在野外时，有一堆干草可以取

    暖就会很舒服。这都是幸福。

    也许，我们很多人都有过这样的经历：在一

    片泥地上，一个男孩，一个女孩，他们正在用自

    己的小手尽情地玩着泥巴。他们捏泥人，做泥

    团，用泥巴做一顿丰盛的宴席，小女孩还用比小

    男孩更加灵巧的小手，捏了很多很多的小泥人。

    然后，他们把捏好的小工艺品整整齐齐地排列

    好，比他们家中自个儿的小房间收拾得还要整

    齐。小男孩还提议，两个人共同做一个恐龙，尽

    管他们并不知道什么是恐龙，只知道有恐龙这个

    东西。但是，他们硬是用自己的小手做好了恐

    龙。当他们完成后，两人一起舒心地站起来，像

    两个大艺术家一样，欣赏着自己的作品。此时此

    刻的他们，那幸福的神情，只有他们自己能够体

    会得出来。在那一刻，他们是这个世界上最幸福

    的人。幸福是一种精神享受，是一种愉悦的感觉，是一种心境。幸福需要去发现，心态不好的人最

    不容易获得幸福。如果你不曾有幸福的感觉，或

    者很少，那一定是你自己的问题，你必须调整好

    自己的心态。不要希望别人给予你幸福，别人可

    以强加给你不幸，却绝不可以强加给你幸福!

    曾经看过一个故事：有一个女孩，她总认为

    自己很不幸。贫困的家庭，不够出色的学业，这

    一切都让她觉得自己是那么不幸福，于是，她决

    心去寻找幸福。一路上，她跌跌撞撞，吃尽了苦

    头，也没有寻找到她所谓的幸福，最后，她终于

    坚持不住了，伤痕累累地回到家中。当母亲端着

    一杯清茶给她喝时，她“哇”的一声大哭起来，她

    终于明白了什么是幸福。其实幸福是那么平常，只是她一直向前看，忽略了身后的幸福罢了。而

    我们，亦是如此，我们的脚步太过匆忙，以至于

    当幸福经过我们身边时，我们仍未发觉，仍在近

    乎愚蠢地寻找我们口中所谓的幸福。

    我们怨天尤人，怨身边的一切无法给予我们

    幸福，于是我们刻意去寻找，直到弄得全身伤痕

    累累，才突然明白其实幸福一直都在我们身边。

    幸福不需要金钱的粉饰，不需要美丽的光

    环，无论你是贫穷还是富裕，你都可以得到幸

    福，即使幸福不会说话，它也总是无声地待在你

    的身边，只要我们放慢前进的脚步，用心去倾听，你就会发现，其实得到幸福是那么容易。

    擦亮你的眼睛，涤净你的心灵，宽阔你的胸

    怀，即或你身处逆境，幸福也会随时陪伴在你的

    左右。

    人生品悟

    有的人在别人眼里已经很幸福了，而他自己

    却未体会到；有的人在他人看来很不幸福，而他

    却觉得十分幸福。说到底，幸福只是一种感觉。幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼

    “怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉。”人

    生中有很多的烦恼都是自找的，在现实中它们或

    许根本就不存在，只存在于我们的想象中而不会

    出现。许多人心里潜藏着一只名字叫做“烦恼”的

    小蚕虫，这只小蚕虫常常会出来吃掉自己难得的

    幸福。

    人们总说人生如戏，但是真正的人生却没有

    戏里那种想要的完美。戏的结局是写出来的，而

    人生却是自己用尽一生才能真正体会的。喜怒哀

    乐，我们无法预支，所以无论明天会发生什么，我们都应该坦然面对。

    曾看过这样一个经典的故事：

    飞机正在白云之上翱翔。机舱内，空姐微笑

    着给乘客送食品。中年人细细地品尝美食，而邻

    座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。

    中年人颇为好奇，热情地问：“小伙子，怎

    么不吃点儿？这伙食标准不低，味道也不错。”

    年轻人慢慢地扭过头，不无尴尬地说：“谢

    谢，您慢用，我没胃口。”

    中年人仍热情地搭讪：“年纪轻轻的怎么会

    没胃口？是不是遇到什么不开心的事啦？”

    面对中年人热心的询问，年轻人有些无

    奈：“遇到点儿麻烦事，心情不太好，但愿不会破坏了您的好胃口。”

    中年人非但不生气，反倒更热心了：“如果

    不介意，说来听听，兴许我还能给你排忧解

    难。”

    年轻人看了看表，心想：还有一个多小时才

    能到目的地，聊就聊吧。

    年轻人说：“昨夜我接到女朋友的电话，说

    有急事要和我谈谈。问她有什么事，女朋友表示

    见了面再说。”

    中年人听后笑了：“这有什么犯愁的呀？见

    了面不就全清楚了吗？”

    年轻人说：“她可从来没这么和我说过话。

    要么是出了什么大事，要么就是有什么变故，也

    许是想和我分手，电话里不便谈。”

    中年人笑出声来：“你小小年纪，想法可不

    少。也许没那么复杂，是你想得太多了。”

    年轻人叹道：“我昨天整个晚上都没合眼，总有一种不祥的预感。唉，您是没身临其境，哪

    能体会我此刻的心情。您要是遇到麻烦，就不会

    这样开心啦。”

    中年人依然在笑，“你怎么知道我没遇到麻

    烦事？也许你的判断不够准确。”说着，中年人

    拿出一份合同，“我是去广州打官司的，我们公

    司遇到了前所未有的大麻烦，还不知能否胜

    诉。”年轻人疑惑地问：“您好像一点儿也不着

    急？”中年人回答：“说一点儿不急是假，可急又

    有什么用呢？到了之后再说，谁也不知道对方会

    耍什么花样。可能我们会赢，也可能一败涂

    地。”

    年轻人不禁有点儿佩服起眼前这位儒雅的绅

    士来。一晃几十分钟过去，到达了目的地广州，中年人临别给了年轻人一张名片，表示有时间可

    以联系。

    几天后，年轻人按照名片上的号码给中年人

    打了个电话：“谢谢您，张董事长!如您所料，没有任何麻烦。我女朋友只想见见我，才出此下

    策。您的官司打得怎么样？”

    张董事长边笑边说：“和你一样，没什么大

    麻烦。对方已撤诉，我们和平解决。小伙子，我

    没说错吧，很多事情面对了再说，提前犯愁无济

    于事。”

    年轻人由衷地佩服这位乐观豁达的董事长。

    所谓“自寻烦恼”大抵说的就是这个意思，许

    多烦恼和忧愁都是自己给自己套的枷锁，是一种

    无意义的自我折磨，无异于将自己置于虚拟的精

    神网罗中。与其忧虑未来不如好好把握现在，也

    许事情还有可能出现转机。所以，在人生的储蓄

    卡上，请不要预支烦恼!

    生活就是这样，唯有顺其自然才会获得幸福，遇到事情想得再多都是徒然，预支烦恼只会

    平添烦恼，最终还是得听上帝的安排。所以，坦

    然地面对每一天吧，心灵平和自然，你会发现其

    实幸福像小尾巴一样一直跟随着你，只是你

    在“预支”中不小心让它悄悄溜走了。

    有一句古诗如是说：“生年不满百，常怀千

    岁忧。”比如有的父母，整日担心孩子考不上重

    点小学、重点中学、重点大学，因此愁肠百结；

    有的人，身体本来好好的，可总是担心明天会得

    什么病，因此寝食不安……他们终日忧虑，是因

    为忽视了一个最基本的道理：今天最好。

    美国著名医学家奥斯勒教授活到100岁，他

    的长寿秘诀是：“经常说：‘今日最好’。”对于明

    天，他说：“不要为明天忧虑，也不要为还没有

    发生的事情而忧虑。”预支明天的烦恼，只能使

    今天活得不幸福。一位哲人还说过：“即使不幸

    注定要在明天来临，你也没有必要今天就为它付

    出代价。”

    很多时候，我们对事情的担心是毫无道理

    的，甚至是可笑的。如果你真的无法从“预支烦

    恼”的陷阱中走出来，你不妨追问一下自己，结

    果究竟会怎么样。比如，担心考不上大学，那么

    就问一下自己：“考不上又怎么样了？大不了复

    读!”比如想“可是这样会很没有面子，别人看不

    起”，就自问“别人看不起又会怎么样，我又不是活给别人看的”等，一路追问下去，反而会觉得

    慢慢释怀了。

    还有一个办法，你可以做个“角色扮演”的游

    戏：比如担心考试成绩不理想，别人会看不起自

    己，你可以请一个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑

    你的人。你会越来越发现你的朋友没有什么可嘲

    笑的，而你作为嘲笑者则显得很无聊。当然，你

    也可以自己和自己来进行这样的角色扮演。

    据说在非洲有一种吸血蝙蝠，它们常常附在

    马腿上，用尖尖的嘴去吸食野马的血。无论野马

    怎么蹦跳、狂奔，都无法摆脱。吸血蝙蝠直到吸

    饱、吸足，才满意地飞去，而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。然而，动物学家

    们认为，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远

    不会让野马死去，野马的死亡是它暴怒的习性和

    狂奔所致。这也就是说，真正影响我们的并不是事情本

    身，而是我们的担忧，是我们在自己吓自己。就

    像美国前总统罗斯福曾说的：“我们真正需要恐

    惧的是恐惧本身。”

    生活中难免会碰到一些烦心的事，这时候应

    该调整心态，摆脱烦恼，做好当前最应该做的，就算最终事情没有解决好，也应该无怨无悔地去面对。

    所以，不用想着早一步解决掉明天的忧虑，那只是徒劳。明天如果有烦恼，你今天是无法解

    决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力

    做好今天的功课再说吧!幸福要趁现在，何必去

    预支明天的烦恼？

    人生品悟

    与其忧虑未来，不如好好把握现在，也许事

    情还有可能出现转机。所以，在人生的储蓄卡

    上，请不要预支烦恼!第五章 舍得的真意是珍惜

    人这一辈子，最重要的并不是“得不到”和“已

    失去”，而是真正去爱惜眼前你所拥有的。因

    此，不要挣扎于失去的，要把握当下。把每一天当做生命的最后一天来过

    在韩剧《我叫金三顺》中，有这样一段感人

    至深的情节：三顺抱着大包小包买的东西，在公

    车站看到一段广告词，就站在那里，流下了眼

    泪。

    广告词是这样写的：去爱吧，像从来没有受

    过伤一样；跳舞吧，像没有人欣赏一样；唱歌

    吧，像没有任何人聆听一样；工作吧，像不需要

    钱一样；生活吧，像今天是末日一样。

    只有把每一天当做生命的最后一天来过，你

    才会珍惜每一天中的每一分、每一秒，你才会善

    待自己和身边的每一个人。

    有位不知名的画家很仰慕名画家柯罗，一

    天，他拿自己的得意之作请大师赐教，柯罗耐心

    地挑出了画中的几处缺陷，年轻画家很是感激地

    说：“等明天，我一定按您指教的去改。”柯罗激

    动地说：“为什么不是今天？要是你今晚就死了

    呢？”

    诚然，除非有什么天灾人祸，否则年轻画家

    是不会在半夜猝死的。其实，柯罗的话，正好代

    表了这样一种生活哲学：把每一天都当做生命的

    最后一天来过。

    曾经风靡一时的影片《泰坦尼克号》的男主

    人公说过这么一句话：“享受并珍惜每一天，才能获得真正的幸福!”

    也许你仕途坎坷，也许你职场不济，也许你

    情场失意，这都不要紧，要紧的是你拥有属于你

    的每一天，今日的朝阳已经升起，何必再为昨天

    的落日而感伤!看看周围的世界，一切都那么美

    好：活泼可爱的孩子、体贴知心的朋友、嘘寒问

    暖的家人，还有散发着墨香的书籍、湿润清闲的

    空气，这一切都等着你去关爱，去感受。

    有这样一个故事：

    女人因为家庭里的一点儿琐事跟爱人吵了起

    来，而且吵得很厉害，一气之下她邀请了几个要

    好的姐们儿一起出去喝酒。酒局中她们一杯一杯

    地喝着，大家都喝得醉醺醺的，就在这时，其中

    一个朋友忽然晕倒在地上。于是大家急忙把她送

    到医院急救室，医生说，晚来一步朋友就没命

    了。当时已经很晚了，急救室里看病的人很多，他们的生命都危在旦夕。看着那些病人奄奄一息

    的样子，女人忽然觉得生命太可贵了，如果今天

    是生命的最后一天，自己一定会好好珍惜身边的

    一切，想到这里，她忽然开始后悔与爱人的争

    执。后来，女人发现因为病人太多了，医生有点

    儿忙不过来，于是她也加入其中一起忙活起来，等忙完已是深夜。因为赌气，她一直关着手机，当她打开手机，短信铺天盖地地来了，都是爱人

    找不到她发来的。这时的她已经忘记了对爱人的怨恨，拨了爱人的电话，只问了一句“你还好

    吗”，就已经泪流满面了，心里满是对生命中最

    重要的那个人的牵挂。

    我们常常为了鸡毛蒜皮的小事跟家人发生争

    吵，但仔细想一想：假如我们把每一天都当做是

    生命的最后一天来过，那么我们肯定会珍惜和家

    人在一起的每一个时刻。

    生命真的很短暂，幸福也长着翅膀会飞，所

    以要好好把握生命中的每一天!珍惜生命，因为

    可贵；把握生命，因为短暂!

    无论生活在何处，珍爱自己的生命，珍惜生

    活中的每一天，把每天都当做特别的日子来过，才是最重要的。

    男人的太太刚去世不久，他在整理太太的东

    西时，发现一条丝质围巾，那是他们去纽约旅游

    时，在一家名牌店买的。那是一条漂亮的名牌围

    巾，高昂的价格卷标还挂在上面。他太太一直舍

    不得用，说是想等一个特别的日子才用，可是她

    再也没有机会等到那个特别的日子来佩戴这条昂

    贵的围巾了!

    男人说：“如果她还活着，我一定会告诉

    她，再也不要把好东西留到特别的日子才用了，你活着的每一天都是最值得珍惜的特别的日

    子。”

    所以，不要把美丽的瓷具放在酒柜里、等到特别的日子才拿出来用，你会发现那一天从未到

    来，因为你生活的“现在”就是那个“特别的日

    子”。你没必要在等待中蹉跎了岁月，即刻享受

    就可以了。

    让“将来”、“总有一天”从你的字典里统统消

    失吧!如果有什么值得高兴的事，有什么得意的

    事，你现在就去听、去看、去拥有吧!

    在每天早上睁开眼睛时，你都要告诉自己，这是特别的一天，每一分钟、每一秒钟都是那么

    可贵。

    世事无常，我们永远不知道明天会怎么样，所以要好好珍惜现在，善待身边的每一个人。记

    得常给父母打个电话，问候一下，要常回家看

    看，和心爱的人一起享受生活中的每一天。

    不要让时光悄无声息地溜走，要好好珍惜生

    活中的每一天。不要等秋天过了再感叹春天的绿

    色，在冬天的时候渴望夏的温暖。在人生的道路

    上，不要为了匆忙赶路而忽视了身边的风景。

    珍惜生命中的每一天，就是珍惜我们现在所

    拥有的一切：亲情、爱情、友情……好好生活，带着自信，走好自己的路，让生活的原野充满绿

    色，让每一天都是生命中最美好的日子!

    人生品悟

    今日的朝阳已经升起，何必再为昨天的落日而感伤!看看周围的世界，一切都那么美好，一

    切都等着你去关爱、去感受。幸福在当下，珍惜现在的所有

    有人形容幸福是一把沙，当你想要用力将它

    握在手中时，手中所握的沙子就会很少；但是当

    你试图将它放松时，它就会从你的指缝中流走。

    所以，幸福是需要好好把握的。

    有这样一个故事：

    从前，一个富人和一个穷人在谈论什么是幸

    福。

    穷人说：“幸福就是现在。”

    富人望着穷人的茅舍、破旧的穿着，轻蔑地

    说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪

    宅、千名奴仆……”

    一把大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，千名奴仆各奔东西。一夜间，富人沦为乞丐。

    盛夏酷暑，这个汗流浃背的乞丐路过穷人的

    茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”

    沦为乞丐的富人眼巴巴地说：“幸福就是此

    时你手中的这碗水。”

    其实，幸福本来就是现在。只有把一个个现

    在串成幸福，才有一生一世的幸福。

    在生活中，我们有时总是会陷在对过去的追

    忆里不能自拔，为已经失去的情感、已经泼翻的

    牛奶而伤心痛哭，却不知道事情已然发生，覆水难收，再怎么追忆也是无济于事；还有的人沉浸

    在对未来的憧憬里，只梦想未来，不正视现在，从而使可能会成为现实的机会白白流失。

    其实昨天已经是一张旧船票了，明天的船票

    在哪里还无法得知，只有今天握在手中的船票才

    是有效的，我们要好好把握、好好珍惜。

    那些总是抱怨自己不幸的人，不要用无期的

    奢求迷惑自己，不要总是看到你还不曾拥有的东

    西，而要把心放稳，去掉心灵的累赘，认真享受

    你已拥有的一切，学会欣赏自己的每一处优点甚

    至缺憾，你就不难发现，自己竟会有那么多值得

    别人羡慕的地方，幸福已经一步步向你靠近。

    世间最珍贵的不是“得不到”的未来和“已失

    去”的昨天，而是现在能把握的幸福。也许在我

    们最脆弱的时候，总是认为自己失去了很多东

    西，却没有看见现在的幸福。与其不快乐地活在

    过去或者将来中，不如好好把握现在，去珍惜自

    己身边最珍贵的东西，否则，自己现在拥有的也

    会成为将来的“已失去”。

    所以，从现在起，不要回头看，不要为昨天

    伤心流泪，眼泪不会换来任何结果；也不要为无

    法预期的将来担心，认真过好现在的每一天，珍

    惜身边的人。幸福的滋味要靠自己的心去体味，想要这幸福更长一些，还是好好把握现在拥有的

    一切吧!好好地把握今天，用爱去面对每一天，用爱

    去面对你身边的每一个人、每一件事，心中就不

    会堆积遗憾和失落，世间的纷争也就不会扰乱你

    的凡心。心灵若是一尘不染，幸福则无限宽广。

    珍惜现在，就不会在缥缈的想象中设计未

    来，也不会在失败的过去中否定自己；珍惜现

    在，就不会在颓败的边缘沉沦，也不会在春风得

    意时忘乎所以。生活是一辆疾驰而过的列车，已

    经过去的人生风景，就再也回不来了。

    幼年听过猴子摘果子的故事：淘气的小猴子

    摘了包谷丢了桃子，摘了西瓜又丢了包谷，结果

    却一无所获。我们现在正在上演的不也是一幕幕

    小猴子摘果子的现代剧吗？看不见现在的幸福，忙于追求自己的未来，或者追忆失去的昨天。静

    心去想，其实我们并不幸福，错失了现时的美好，留下的还是无尽的不舍和遗憾，为了那些无

    法舍弃和释怀的昨天与明天!

    花香悠然，只因有爱花的蜂蝶驻留花朵才倍

    加美丽，漠视它，只会在花儿凋零后惋惜追悔；

    碧水清冽，只因有热爱流水的鱼儿流连其间才倍

    加潺，藐视它，只会在干涸里龟裂饥渴。珍惜自

    己所拥有的一切，只有现在的拥有才最值得珍

    惜，失去的和将来的只是水中月、镜中花，虽美

    却虚幻。

    曾经听过一个故事：

    有一只蜘蛛在修行时，佛祖问它世上最珍贵

    的是什么？它总是说是得不到的和已失去的。佛

    祖为了让它明白什么是最珍贵的，便让它投胎到

    了人间。在人间，它依然执迷不悟地认为世界上

    最珍贵的是得不到的和已经失去的。最后，佛祖

    点化了它，使它明白了世界上最珍贵的其实是现

    在的每一天。

    世界上最珍贵的东西是现在所拥有的。我们

    拥有健康的身体，拥有智慧的头脑，拥有蔚蓝的

    天空，拥有绚丽的花朵，拥有爱我们的人和我们

    爱的人，这些难道不值得我们去珍惜吗？人生没

    有可回头的风景，时光倒流只是美好的夙愿。对

    于未来，我们要做的是去努力，而不是坐下来想

    象，唯有现在才是可以拿来享用的。所以，珍惜

    现在的每一天，这是人生中最美丽的一处驿站，好好地利用它吧!

    人生品悟

    世间最珍贵的不是“得不到”的未来和“已失

    去”的昨天，而是现在能把握的幸福。与其不快

    乐地活在过去或者将来，不如好好把握现在。在还没有失去时，将幸福紧紧握在手中

    还记得《飘》吗？斯佳丽直到白瑞德等到彻

    底心灰意冷时才意识到自己真正喜欢的是谁，自

    己追求了那么久的竟然是一个幻影。也许，世上

    本就没有什么绝对的完美与幸福，盲目地去追

    求，只能如美丽的烟花，稍纵即逝，可望而不可

    即，到头来不过是自己伤害自己。

    当人们拥有健康的时候，没有人会在意并保

    护自己的身体，因为我们的身体没什么可担心

    的，一切功能都正常；当我们还年轻时，我们从

    不认为时间走得太快，总觉得有大把的青春可以

    挥霍；当我们被亲情包围时，我们没有认真珍

    惜，有时甚至觉得是累赘，感觉失去了自由；当

    我们被人所爱时，我们曾不以为然，因为我们认

    为还有更优秀的人在某地等着我们；当我们被鲜

    花和掌声包围时，各路朋友纷至沓来，好友的逆

    耳忠言被置之一旁，因为我们此时功成名就，哪

    里有什么好担心的呢……

    可是当健康不再，当青春逝去，当亲人老

    去，当爱人远离，当昨日的光辉不再……我们还

    拥有什么？

    春风吹过，没有好好珍惜，到了夏天才知道

    原来春风很可贵；烈日炎炎，没有好好珍惜，到

    了冬天才知道，原来温暖更是可贵；春天的清风、夏天的烈日、秋天的金色、冬天的雪花都不

    是一成不变的，不要等到失去了才懂得珍惜。

    一个女人和一个男人恋爱了。女人有一次看

    到人家手上戴的白金戒指很漂亮，就羡慕地说：

    我也要有。男人看在眼里，可是他实在太穷，买

    不起好看的白金戒指。

    不久，在女人过生日时，男人送给女人一个

    用那种透水油纸包着的纸戒指。很别致，重重

    的，正在恋爱中的女人戴在手上，左看右看，觉

    得自己真的好幸福。

    女人后来嫁人了，新郎当然不是男人。因为

    男人太穷，在女人眼里，男人除了写些还算精彩

    的文章外，几乎没什么优点。她不想嫁给他，虽

    然她很爱他。

    她嫁给了一个有钱的男人。是的，女人结婚

    的时候，耳朵、脖子、双臂，以及脚踝，都被白

    金、黄金包裹着。她把男人送给她的纸戒指塞到

    抽屉的角落。可是不久之后，她那多金的老公就

    因为家族公司出事，陷入困境，老公也因涉及不

    法行为而锒铛入狱。女人悲从中来，忽然又忆起

    了送她纸戒指的男人。

    一天，女人在街上与男人不期而遇。男人很

    大方，邀女人到他家坐坐。

    男人也结婚了，住在租来的房子里。女人看

    到男人家里的摆设，仍然是很清苦的样子。男人的妻子替女人倒茶，女人看到男人的妻子手上戴

    着和被自己扔在抽屉角落几乎一模一样的纸戒

    指。男人的妻子离开客厅的时候，她可以感觉男

    人过得很幸福，而他的妻子也是。自己却一无所

    有，连丈夫都身陷监牢。

    再后来，女人在一本杂志上看到一篇文章，题目是“纸戒指”，作者就是男人。女人看完文章

    后，便一切都明白了。她迅速打开抽屉，摸出了

    被她丢在角落里沾满了灰尘的纸戒指。她小心地

    将油纸剥开，剥着剥着，眼前赫然出现了一枚纯

    纯正正的白金戒指。

    文章里说，为了买这只戒指，在那个穷困的

    时刻，男人只好瞒着女人去卖血，因为女人的生

    日就迫在眉睫，去赚、去借都已经来不及了。女

    人哭了，眼泪滴在戒指上，女人随后又将纸戒指

    小心翼翼地还原回去。

    从此，女人不论上班下班都戴着纸戒指，同

    事们都赞赏她的戒指精致又好看，很有创意，问

    她是谁送的，女人不禁黯然，说：“很多东西，要等到失去了，才知道它的珍贵。”

    其实，我们不是拥有的太少，而是珍惜的太

    少。高朋满座时，可以珍惜那份欢乐；孤独寂寞

    时，也可以珍惜那份安谧；成功的时候，可以珍

    惜那份喜悦；失败的时候，也可以珍惜那份教

    训。拥有而不懂得珍惜，再多、再好也会变成遗憾。学会珍惜，就懂得拥有的真谛。

    它是一只美丽的蝴蝶，它拥有五彩的翅膀，它也曾吮吸过很多鲜艳的花朵，因此一副很高贵

    的样子。

    它是一朵普通的小花，它没有华丽的外表，它也从来没有被这只蝴蝶青睐过，因此一副很安

    然的样子。

    一天，它们相遇了。

    蝴蝶在小花的上方盘旋着，但它却始终不敢

    靠近小花，它很犹豫。说的也是，难道让蝴蝶降

    低身份去吮吸这么平凡的小花吗？花儿把花蕊缩

    得更紧了，它虽渴望被人爱，但它很害羞。

    时光荏苒，日月如梭，转眼间春去秋来。

    蝴蝶终于决定飞向花儿，但它的翅膀已僵

    硬，再也无力飞了，最后坠落了下来。

    花儿终于决定接受蝴蝶，但它的花朵已凋

    零，再也无力伸开，最后枯萎了下来。

    我们又何尝不是如此？不妨问问自己，得到

    时我们是否曾珍惜过，失去时我们是否曾后悔

    过。

    其实人往往都会这样：不懂得珍惜现在拥有

    的，却一直奢求自己没有的，将眼前最好的东西

    视为鸡肋，去追求那些永远不可能得到的东西，结果只能是一无所获。并不是错过花，你就收获

    雨；错过了她，我才遇到了你。有些东西你失去了就永远不可能再回来，再

    追悔莫及也无济于事。

    我们都有一个通病，越得不到的东西就越想

    得到，真正得到了，却又不懂得珍惜，等到失去

    了，又开始后悔。其实在我们身边有很多小小的

    幸福，只是我们不懂珍惜罢了。

    但是，生活中还会有假如，还会有来生吗？

    没有假如，也不会有来生。有些东西，有些人，一旦错过就再也回不去了。

    所以，与其等到将来失去后遗憾，不如此刻

    从生活的点滴中缓缓发掘自己所拥有的幸福，然

    后全心全意珍惜它们。当一个人意识到自己是多

    么幸福时，他定会感激上苍赐给他的一切，并成

    为世上最快乐的人。

    人生品悟

    并不是错过花，你就收获雨，错过了她，我

    才遇到了你。有些东西你失去了就永远不可能再

    回来，再追悔莫及也无济于事。珍惜眼前人，莫失再追悔

    爱，有时就像是歌中唱到的那样，雾里看

    花，水中望月，看不清，道不明，拥有时不觉得

    珍贵，离开时又怅然若失。每个人都渴望被爱

    着、温暖着，都在努力寻觅着爱。可很多人耗尽

    一生到处寻找，却总是将目光盯在别处，殊不

    知，原来爱就在自己身边，原来生命中那个被幻

    化得完美无瑕的天使一直都在!

    很多时候，爱你的人近在眼前，可让你朝思

    暮想、牵肠挂肚的却往往是另外一个人。你认为

    你可以为他生、为他死，你对他言听计从，只讲

    付出，不要回报。你以为这是爱情，其实不然。

    人总是这样，得不到的就是最好的，握在手里

    的，往往不懂得珍惜，到头来不仅自己遍体鳞

    伤，也伤害了那个深爱自己的人。爱，本来就是

    一件百转千回的事，众里寻他千百度，蓦然回

    首，那人原来一直在这里。

    其实，仔细想想，你的身边是不是一直有这

    样的人？他从来不说爱你，可是他总是牵挂着

    你，他清楚地记得你爱吃什么不爱吃什么，两人

    一起吃饭时会把最好吃的挑到你的碗里，还幽默

    地称自己在减肥不愿意吃太多；伤心落泪时，他

    会默默地看着你，然后把你拥入怀中，轻轻地告

    诉你，一切都会过去的；他从来不会在你面前夸别的女孩漂亮，他说你是他见过的最美丽、最可

    爱的女孩；走在路上，他总是让你走在内侧，用

    身体保护着你；逛街时他永远都不会喊累，只要

    你开心他就开心；在你面前他总是怕说错话伤害

    了你，他呵护着你、爱着你，胜过爱自己；约会

    时，他从来都不会迟到，大老远就面带微笑注视

    着你；你一次次地捉弄他、冷落他，他都不会对

    你发脾气，只会开玩笑说：好男不跟女斗。

    如果在你的生活中有这样的人存在，千万不

    要忽视他，也不要伤害他，因为他就是你生命中

    的那个天使。不要这山望着那山高，不要尝试飞

    蛾扑火，那只会焚烧自己。不要因为年轻就挥霍

    爱情，爱你的人就在你身边，只是你没有发现而

    已。

    曾有这样一个故事：

    在一个不算太开放的城市，腼腆的男孩和羞

    涩的女孩在城市的某个角落里快乐地生活着，相

    同的爱好、共同的理想让他们的心一天天地靠

    近。可是真正遇到了真爱，那几个字却是如此难

    以说出口……

    在每个日落时分，男孩和女孩总是在不住地

    猜测：她(他)喜欢我吗？她(他)喜不喜欢我

    呢？

    终于有一天，男孩鼓起十分勇气，来约这个

    女孩第二天去看电影，并且打算在约会时向心爱的她表白。当女孩看到涨红了的帅气的面庞时，她禁不住一阵心跳，真想马上点头答应。

    可是妈妈的话从耳边传来：“如果你真心喜

    欢一个男孩子，一定要在他约你的第三次才可以

    出去!”

    于是，她摇摇头。

    男孩很诧异地看看她，勉强地笑了笑，失望

    地走开了。

    女孩看着他的背影，难过地想，我会等你再

    次约我的。

    依然是以前平静的生活，依然是心有灵犀、无比默契地在一起学习和工作，依然是看着对方

    的眼神充满阳光，只是她还是她，他也还是他。

    终于有一天，男孩再次鼓起十二分的勇气，来约女孩一起出去吃饭，并且准备在吃饭的时候

    告诉女孩自己有多么喜欢她。

    女孩欣喜地看着男孩，尽管在心里一百个点

    头，一百个愿意，可是站在自己喜欢的人的面前

    她仍在无奈地摇着头。她只默默地在心里

    说：“再约我一次吧!下次我一定和你一起出

    去，一定!”

    男孩仍然是无比难过地走开了。

    女孩一直在等待着她的第三次约会，可是后

    来，就没有下文了。因为男孩的妈妈告诉过

    他：“如果你约一个女孩子两次都约不到，那么不用再找她了，因为她不是真心喜欢你的，第三

    次她也一定不会和你一起出去的。”

    故事的结局只会让大家一阵遗憾，可是在现

    实生活中，有多少人、多少事情也在重复着上演

    呢？有的时候，你的思想、你的行动就应该用自

    己的方式表达出来，不要等真的错过了，失去

    了，然后再去忏悔……

    能走在一起是因为缘分的牵引，既然有缘就

    要好好珍惜。很多时候，我们总是喜欢将眼光穿

    过身边人，望向别处，却忽视了那个一直陪着自

    己的人。我们总是喜欢去追寻看不到的感情，却

    学不会珍惜身边的那份真情。我们总认为得不到

    的才是最好的，殊不知，一直在身边的才是最好

    的。也许身边的人给你的感觉像是左手握右手，给不了你想要的激情，但他会一直在你身边守护

    你，为你遮风挡雨，为你保驾护航；他也许不会

    说太多的甜言蜜语，却会用行动来证明对你的

    爱。不知你有没有发现，对于已经拥有的东西，我们总是视而不见，而且认为那是理所当然的，也没必要再去呵护经营，相反却拼了命地去追逐

    那看不见的不属于自己的浪漫。

    面对失去的东西，有时候弥补再多都是无法

    挽回的，受伤的心就算恢复也难免留下疤痕，总

    是在回头想去珍惜的时候，才发现身边的那个人

    已经不在了。所以，要好好珍惜一直在你身边的

    每个人、每份情：亲人、爱人、友人，亲情、爱

    情、友情!不要到他们不在了才想到去珍惜。

    男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。有一

    天，男孩和女孩牵着手去逛街。当经过一家首饰店门口时，女孩一眼看见了摆在玻璃柜中里的那

    条心形的金项链，她很喜欢。男孩看见了女孩眼

    中那依依不舍的目光，他摸摸自己的钱包，脸红

    了，拉着女孩走开了。

    几个月后，女孩的生日到了。在女孩的生日

    宴会上，男孩喝了很多酒，才敢把给女孩的生日

    礼物拿出来，那正是女孩心仪的那条心形的金项

    链。女孩高兴地当众吻了一下男孩的脸。过了半

    晌，男孩才涨红着脸，搓着手，嗫嚅地说：“不

    过，这……这条项链……是铜的……”男孩的声

    音虽小，但客厅里所有的客人都听见了。女孩的

    脸涨得通红，把正准备戴到自己那白皙、漂亮的

    脖子上的项链揉成一团随便放在了牛仔裤的口袋

    里。直到宴会结束，女孩再也没看男孩一眼。

    不久，一个男人闯进了女孩的生活。男人

    说，他什么也没有，只有钱。当他把闪闪发光的

    金首饰戴到女孩身上时，同时也俘虏了女孩那颗

    心。

    他们很快便在外面租了一间房子同居了。男

    人对女孩百依百顺，女孩暗暗庆幸自己在男孩和

    男人之间的选择。对于女孩来说，那真是一段幸

    福的日子。但是好景不长，在女孩发现自己怀孕

    了的同时，也发现男人失踪了。当房东再一次来

    催她交房租时，她只得走进了当铺，把自己所有

    的金首饰摆在了柜台上。老板眯着眼睛看了一眼说：“你拿这么多镀金首饰来干什么？”女孩一下

    子愣住了。

    接着老板的眼睛一亮，扒开一堆首饰，拿出

    最下面的那条项链说：“嗯，这倒是一条真金项

    链，值一点儿钱。”女孩一看，这不正是男孩送

    她的那条“假金项链”吗？女孩整个人都呆了。

    女孩以为离开男孩投入另一个男人的怀抱，会找到生命中的真命天子，没想到却错过了一直

    陪在自己身边的那个天使，错过了一生的真爱。

    你看见了吗？原来，生命中的那个天使一直

    都在，一直都在。

    人生品悟

    很多时候，我们总是喜欢将眼光穿过身边的

    人，望向别处，却忽视了那个一直陪着自己的

    人。殊不知，一直在身边的才是最好的。第六章 要看开，不看透

    佛说：看得不可太透彻，透彻见了底，就找

    不到活着的理由。所以，不要看透。但是，要看

    开，因为《金刚经》云：“一切有为法，如梦幻

    泡影。如露亦如电，应作如是观。”看开，想开，烦恼就会走开

    你可否有过这样的经历：当心愿与现实发生

    冲突，期望的未必能够获得，获得的却未必是所

    期望的，于是，我们陷入了“看不开”、“想不明

    白”的漩涡中，被搅得头昏脑涨、昏天黑地，找

    不到生活的方向与快乐。

    生活中，会有很多的“看不开”。有的人说：

    我以为我很强，认为别人不如我，可是现实却不

    是这样，那些我看着不如我的人，很多都比我成

    功，我心理很不平衡怎么办？有的人说：我每天

    忙得焦头烂额，认真地对待工作，我吃得最少，干得最多，可是总是得不到满意的待遇，我该怎

    么办？还有的人说：从小到大，一直以来，好运

    都没有垂青过我，别人轻而易举就获得的幸福，在我这里却难上加难。总之，我感觉自己的人生

    灰暗无比，似乎怎么努力都无济于事。

    人生就是这样，充满许多难解之谜。每个人

    对生活的态度也是不尽相同，虽说千差万别，但

    无非是“看得开”与“看不开”两种态度而已。

    其实，“看得开”与“看不开”只在你的一念之

    间。

    “看得开”是心理平衡的天平，是一种心态的

    体现；“看不开”是心理不平衡的起源，也同样是

    一种心态的体现。“看得开”与“看不开”是截然不同的两种人生态度。

    对于心态好的人而言，凡事都不过分计较得

    失。无论好与坏、成与败，都能从容面对，不会

    耿耿于怀，这是“看得开”的一面。对于心态不好

    的人，任何事情都会成为他的心理障碍，那

    是“看不开”的反映。很多时候，无论你“看得

    开”也好，“看不开”也罢，都得面对那些你必须要

    面对的事，那又何不以一种“看得开”的心态来面

    对呢？在压力面前，“看得开”与“看不开”这两种

    不同的生活态度，会带来两种不同的人生。

    遇事“看得开”，是因为“想得开”，只有“想得

    开”才能活得好。

    “看不开”，是因为别人得到他没有得到，或

    者是他根本不可能得到，因此就转不过弯来。其

    实，转不过弯来的时候，你不妨这样想：生活就

    是这样，不是你的，无论你怎么努力地去追寻，它还是会从你手中溜走；如果是属于你的，就算

    你不去找，顺其自然，总有一天它还是会掌握在

    你的手中。那么，何不把心态放宽松一些？遇事

    多往开处想，没有必要与自己过不去。

    遇事“看得开”、“想得开”的人有一个很值得

    我们借鉴的地方，就是朝前看、朝好处看，绕开

    眼前的悲伤和失意，忘掉令我们失望的人和事。

    常常提醒自己：暗淡的日子会过去的，总有一

    天，生活会呈现出明媚和动人的时刻，明天定会比今日美好。还记得普希金的诗句吗——“你

    看，一切都是瞬息，一切都会过去，而那过去了

    的，就会变成亲切的怀念”？

    遇事“想得开”，旨在在遇到不顺心的事情

    后，懂得往后退，而不是硬闯。契诃夫在《生活

    是美好的》中就有如此妙语：“要是火柴在你的

    口袋里燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上

    苍，多亏你的口袋不是弹药库；要是你的手指头

    扎了根刺，那你应当高兴，多亏这根刺不是扎在

    眼睛里。”细想不无道理，木已成舟，何必徒然

    加倍折磨自己，不如“退一步海阔天空”，方能享

    受生活的乐趣。

    周恩来的扮演者王铁成老师，有一个先天痴

    呆的儿子。试想，这对一个人来说是多么沉重的

    打击和考验啊!可年过七十的王老师，却能

    用“看得开、想得开”的心态去面对。儿子现今已

    35岁了，已过了而立之年，应是回报父母的时候

    了，可王老师非但得不到儿子的任何回报，还得

    日夜料理儿子的衣食起居，确保儿子可以健康地

    活着。在1987年时，51岁的他作出了一个常人不

    能理解的选择——放弃艺术生涯，去香港打工。

    在常人眼里，他经历的事情让人无法承受，可他

    却说：“人，要学会找乐子，要‘想得开’，凡事不

    要怨天尤人，不要埋怨生活，而要在自己的主观

    境界上提高。”他谈到痴呆、智障的儿子时，满脸的喜悦，根本看不出一丝的不快。他坦然地讲

    道：“我儿子听话，从小到大从未给我惹过事，使我们省了不少心。痴呆儿子也有他的好，他没

    有正常人那么多烦心事。闲暇时候，带儿子逛

    逛、玩玩、聊聊天……我们经常自寻乐子，一家

    人生活得好不惬意!”

    不得不佩服王铁成老师的心态，有道是“人

    这一辈子，该吃吃，该喝喝，遇事不往肚里

    搁”。同一件事，想开了，就是天堂；想不开，就是地狱。其实，不论遇到什么事，只要想得

    开，你的人生就会变得轻松而自在。

    是的，我虽然清贫，却活得滋润，不必劳心

    伤神。开开心心地生活，有什么比这更幸福的

    呢？遭遇无礼，不要生气，让他三分又何妨？被

    人误解了，不要烦恼，就让“清者自清，浊者自

    浊”吧。我本草根，天鹅肉、鲍鱼、桃花梦与我

    何干？不过是身外物，不求又何妨？想得开，自然不是容易的事，要经过一番不

    小的挣扎。我们的想得开，难免会有一点儿阿Q

    精神，也有些许无奈的成分，甚至有一点儿看破

    红尘、安于现状的心理。想得开，可能传达的意

    思是：“我不配，也做不到。”但是，你要知道，想不开是跟自己过不去。

    佛说：万物皆空，不嗔不怒。想得开，不是

    不思进取、不求上进，不是贪图安逸、得过且

    过；而是顺其自然、把握机会，是平衡心态、曲

    径通幽。

    总之，遇事要拿得起、放得下、看得开、想

    得开。何苦劳筋动骨，去钻那钻不透的牛犄角，解那解不开的死疙瘩呢？

    人生品悟同一件事，想开了，就是天堂；想不开，就

    是地狱。其实，不论遇到什么事，只要想得开，你的人生就会变得轻松而自在。换个角度，你会看到更美的风景

    记得有位哲人说过：“世间之事没有好坏之

    分，关键是我们以什么样的角度去看待我们所遇

    到的事情。”不同的角度，自然会呈现不同的风

    景。

    有这样一个故事：

    一位老太太有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是卖扇子的。因此，老人在日出的时候伤

    心，因为她担心大儿子的伞卖不出去；外面下雨

    的时候，老人还是会伤心，因为她害怕小儿子的

    扇子卖不出去。以至于她就这样在忧郁中度日如

    年。

    有位圣人看到老人家伤心的样子，问：“你

    为何如此伤心难过啊？”

    老太太将心中的烦闷一五一十地告诉了圣

    人。圣人怀着慈悲的笑容对老人说：“你为什么

    不换个角度去想一想呢？试想，日出的时候，你

    的小儿子会卖掉扇子，而下雨的时候，你的大儿

    子会卖掉伞。”

    老太太听完后恍然大悟。

    生活中的事情，从不同角度观察、思考，会

    有截然不同的理解、感受。

    一件事情到底是好是坏，有时候不能单凭主

    观判断，因为每件事情都有不同的几个面，从一个角度来看是坏事，换个角度来看也许就是好

    事。所以，换个角度看问题，可以使我们的眼界

    更加开阔，不会撞入死胡同。

    说得简单些，就是要善于变换角度，从长远

    的角度去想问题。再说，世上的事情都是利弊参

    半，有所得，就会有所失；有所失，也会有所

    得。若要保持好心境，有时不妨“转个身”。

    都说孔雀开屏的时候，从正面看，美丽至

    极，可是假如你绕到它背后，看到的却是光秃秃

    的屁股。所以，当你无法忍受背阴的黑暗时，就

    将脸转向阳光吧。

    常常听到有人埋怨自己没有闭月羞花之貌，抱怨今天天气糟糕透了，抱怨生活总不能如愿以

    偿……这个时候不妨停下来，换个角度来欣赏身

    边的一切。容貌来自父母，你无能为力，但你若

    能自信地展现自己的风采，说不定会赢得别人的

    赞赏；天气不能改变，但你能改变心情；你不能

    如愿以偿，但可以事事尽心……这样一想是不是

    心情就好多了呢？人生路上不尽如人意之处比比

    皆是，如果能适时地转身，换个角度看问题，说

    不定就会有意想不到的收获。

    有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住

    的店里。考试前他做了三个梦：第一个梦是自己

    在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠

    还打伞；第三个梦是跟心爱的姑娘躺在一起，但是背靠着背。

    秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧!你想想，高墙上

    种白菜不是白费劲儿吗？戴斗笠打伞不是多此一

    举吗？跟心爱的姑娘都躺在一起了，却背靠背，不是没戏吗？”

    秀才听后，心灰意冷，回店收拾包袱准备回

    家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试

    吗？怎么今天你就回乡了？”秀才如此这般说了

    一番，店老板乐了：“我也会解梦的，我倒觉

    得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不

    是高种(高中)吗？戴斗笠打伞不是说明你这次

    有备无患吗？跟心爱的姑娘背靠背躺在床上，不

    正说明你翻身的时候就要到了吗？”

    秀才一听，觉得很有道理，于是参加了考

    试，居然真的高中了。

    换个角度看问题，你的生活会更加美好。

    曾经在网络上看到过这样一个调查：《西游

    记》中的四位主人公你会选择谁做伴侣？公布后

    的答案让人大跌眼镜，排名第一的竟然是猪八

    戒。猪八戒又笨又好色，还总爱偷懒，而且外形

    丑陋，可他却是最受女孩子青睐的对象。

    反过来一想，猪八戒也是个专情的人啊，取

    经路上都不忘回他的高老庄；一路上虽然也邂逅

    了许多美艳的妖怪，但最终念念不忘的还是高小姐；猪八戒没心没肺，不会斤斤计较，在高老庄

    的日子一心侍奉岳父、岳母。

    看来，换个角度来看，猪八戒也是很可爱的

    啊!

    我们都喜欢吃顺口的，满足了味蕾，以为这

    是最好的饮食习惯；我们喜欢喝咖啡，白开水是

    不够刺激的。我们执著于这种自己喜欢的吃法

    中，全然不顾其他。其实，反过来想，这种生活

    习惯可能会带来健康的隐患，让身体不堪重负。

    的确，生活五彩斑斓，但有时也会让我们伤

    脑筋。不可预知的未来让我们在遭遇挫折时措手

    不及，但换个角度，正是因为未来不可知，才能

    诱发我们的激情，让我们更期待去探索和创造未

    来，而这无数种的想象和期待都会因为我们的努

    力而绽放出美丽的花朵!

    换个角度去看我们的生活，你定会发现许多

    不一样的精彩!

    一片落叶，你也许只能看到“零落成泥碾作

    尘”的不堪命运，但是只要换个角度想，你便会

    发现它“化作春泥更护花”的美好结局；一支蜡

    烛，也许不久便会成灰，但它却为生活敷上一抹

    斑斓明媚的光辉；一束烟花，只需三四秒生命便

    会结束，但它却在天空中划下了无比绚烂的痕

    迹。

    换个角度看问题，生活就会变得更加美丽；换个角度看生活，才会有“柳暗花明又一村”的欣

    慰。

    人生品悟

    一件事情到底是好是坏，有时候不能单凭主

    观判断，因为每件事情都有不同的面，从一个角

    度来看是坏事，换个角度来看也许就是好事。既然不能改变，不妨试着接受

    生活中有好多事情，让我们感到非常无奈。

    比如物价飞涨可我们的工资却不动，比如越来越

    大的贫富分化，比如越来越恶劣的生存环境……

    这些事情都是我们所不能改变的。

    还有来自自身的因素：比如我们的出生、我

    们的家境、我们的容貌、我们的身材、我们的技

    能……对于这些所不能改变的，我们任何人都无

    能为力，任凭我们如何痛苦地挣扎都无济于事，所以只能举起双手投降。因为对于不能改变的

    事，我们只有接受，唯有接受才是最好的选择。

    当遇到事情看不开，并不愿意接受时，不妨

    这样劝解自己：多大点儿事啊？不就是比别人工

    资少了点儿吗？可是比上不足比下还有余呢!不

    就是房子没有人家的面积大吗？可是面积小了自

    然有面积小的好处呀!不就是别人开车你坐公交

    吗？可是可以省去很多油钱啊，也不用担心酒后

    驾车出状况了……这样一想，你是不是觉得很多

    事情还是可以接受的呢？

    既然什么事都没有，那干嘛不开开心心地过

    呢？不就是工资低点儿吗？没准一开心多活几

    年，多领几年退休金呢；不就是房子面积小点儿

    吗？那把每年省下的暖气费买了基金，过几年一

    看，不也攒出了一套房钱；不就是没有买车吗？咱骑自行车还锻炼身体呢，保持体形不说，还健

    康长寿呢!如此这般想来，想不接受都不行了。

    想开点儿吧，有些事情既然不能改变，不妨

    试着接受，只要能坚持这种生活态度，慢慢地，你就会发现，你是世界上最幸福的人。

    在一架国内班机上，碰到了生死存亡的紧急

    状况。快降落时，飞机遇到了乱流，不断上下震

    荡，桌上的刀叉都飞到了天花板上，像乱箭一样

    掉下来。整个飞机上的乘客都尖叫着。

    尖叫了10分钟后，飞机的状况还是很糟。刚

    刚尖叫的人，已经叫到声嘶力竭，飞机上有个和

    尚，开始念起经来。这时，有宗教信仰的人也开

    始仿效他，机舱里充满各式各样祷告和念经的声

    音。然而，飞机的震荡幅度仍旧有增无减。

    经念完了，全部的人都陷入了寂静中，有位

    老先生以沉稳的声音打破寂静，说：“现在，还

    是请大家把身份证放进内衣里吧。”全机愕然。

    老先生解释道：“这样，万一发生了什么

    事，人家才认得出你是谁，家人才找得到

    你。”所有的乘客都默默地照做了。

    所幸飞机并没有失事，在降落前恢复了平

    稳，呆若木鸡的乘客，在惊吓中听到了起落架触

    地的声音。

    飞机虽然平安降落，但大家还是失魂落魄

    的。故事中的老先生是个明智的人，他的举动告

    诉我们，在当时那种紧急的状态下，再多的慌乱

    都是无济于事的，唯有镇定自若、冷静现实地做

    好善后工作才是最重要的。这种“不能改变就接

    受死里逃生”的态度，也是我们重新审视、思考

    人生的一种智慧。

    把“身份证放在内衣里”的智慧，就是认清“什

    么是我可以改变的”和“什么是我不能改变的”。可

    以改变时，要尽力改变；无力改变时，就要心平

    气和地接受。

    因为打翻了一杯牛奶或轮胎漏气就心情沮

    丧，唉声叹气，这不值得，但这种事不是天天在

    我们身边发生吗？

    一个旅行者在途经的一座小镇逗留，为了下

    一段旅程未雨绸缪，于是这个人问一位坐在墙角

    的老人：“明天天气怎么样？”

    老人看也没看天空就回答说：“是我喜欢的

    天气。”

    旅行者又问：“会出太阳吗？”

    “我不知道。”老人回答道。

    “那么，会下雨吗？”旅行者追问。

    “我不想知道。”老人回答道。

    这时旅行者已经完全被搞糊涂了。“好

    吧，”他说，“如果你喜欢这种天气的话，那会是

    什么天气呢？”老人看着旅行者说：“很久以前我就知道我

    没法控制天气了，所以不管天气怎样，我都会喜

    欢。”

    由此可见，别为你无法控制和改变的事情烦

    恼，你没有能力阻止既定之事，但是你有能力决

    定自己对事情的态度。如果你不控制它们，它们

    就会反过来控制你。

    牛奶已经打翻了，生气又有什么用呢？轮胎

    已经漏气了，苦恼万分之后还是得接受事实。对

    于已经发生的事，就当它们是你的一个小挫折。

    不管此时你想得到什么样的结果，不管是业务谈

    判还是一次好友的聚会，事情都有可能会弄砸

    了，比如：也许谈判话不投机，你就会失去一次

    赚钱的大好机会；也许好友聚会时会出现酒后出

    言不逊的状况……预先把它们考虑在内吧，否则

    的话，它会让你一时无法解释。

    孔子周游列国到“匡”这个地方时，有人误认

    他是鲁国的权臣阳虎，而把他围困起来，想设计

    陷害他。那时孔子的学生都非常恐慌，倒是孔子

    泰然地安慰他们说：“我继承了古代圣贤的大

    道，传播给世人，这是遵奉上天的旨意。假使上

    天无意毁灭中国文化，那么匡人对我也就无可奈

    何了，你们大家不必为这事情担心。”后来匡人

    终于弄清楚孔子不是阳虎，而使孔子躲过了危

    难。所以，当自己已经尽力，可因为个人无法控

    制的事实而陷入困境时，何不像孔子那样坦然面

    对，清除无法改变之事带来的坏心情，保持坦然

    接受的轻松心态呢？

    人生品悟

    别为你无法控制和改变的事情烦恼，你没有

    能力阻止既定之事，但是你有能力决定自己对事

    情的态度。如果你不控制它们，它们就会反过来

    控制你。那些不能看开的，唯有遗忘

    在现实生活中，我们常会看到这样一种现

    象：有些人记忆力总是特别好，把一些鸡毛蒜

    皮、零零碎碎的事都记得一清二楚，对什么事都

    斤斤计较，耿耿于怀，结果不但精神委靡，而且

    一副病秧子的模样；一些人则看得很开，该忘的

    统统都忘记，精力充沛，朝气蓬勃，身心健康。

    由此可见，遗忘不仅是一种风度，还是一种健康

    的生活方式。

    人不但要学会记忆，而且要学会遗忘。一个

    人如果把什么都记得很清楚，大脑里充满了各种

    各样的记忆，那实在是让人无法快乐的事。

    《列子·周穆王》里有这么一则记载：

    宋国有个叫华子的人患了遗忘症，“朝取而

    夕忘，夕与而朝忘，在途则忘行，在室则忘坐，今不识先，后不识今”，“荡荡然不觉天地之有

    无”。后经一神医治好了病，使其把平生数十年

    的存亡得失、哀乐好恶都记忆起来，回到了现实

    的人生。但他又记得太牢，“忧忧万绪，须臾不

    忘”，以致怒而黜妻罚子，操戈逐人，弄得鸡犬

    不宁，还不如患遗忘症时活得开心。

    生活中不可能没有挫折和坎坷，甚至还会发

    生一些不幸的事情。学会遗忘，方能将失望变成

    乐趣，将抑郁升华为一种欢悦。生活本身就是一种群体行为，人与人每天在

    一起共处，各种磕磕碰碰的事自然很多。为了使

    自己的身心张弛有度，也为了能和周围的人与事

    融洽相处，学会遗忘是生活中必不可少的。其

    实，生活中有很多的事情是不需要铭记在心的，比如朋友间的无端猜忌、亲人之间的误解争执、恋人间的情感纠葛、夫妻间的小小口角等，这些

    小事都没必要记在心上。当过往云烟搅得你心烦

    意乱、给你带来种种困扰的时候，你就会感觉到

    遗忘确实是一剂良药。

    在爱情上，就算曾经爱得很深很深，但当我

    们不得已面对分手时，还是要想得开。不要将自

    己的心深深沉浸在痛苦的回忆中，不要再搜集曾

    经的山盟海誓和甜言蜜语，否则只会带给自己更

    深的伤害。我们应该学会遗忘，让时光的流水冲

    淡那份伤痛，重新去感受未来美丽的人生。

    在家庭中，家家有本难念的经，生活的琐碎

    和争执永远不会消失，它似乎与我们有着隔绝不

    断的联系，不经意间就会出现。如果不学会遗

    忘，永远活在不满与怨恨中，总有一天，沉重的

    压力会让我们崩溃。

    在生活中，总有那么多琐事，总有那么多不

    如意，又何必统统都锁在心里？倒不如学会遗

    忘，将烦恼放逐，只有这样我们才能开心地生

    活。在人生的旅途中，有太多的成与败、得与

    失、恩与怨、是与非等，若都牢记心中，任凭那

    些伤心事、烦恼事纠结于脑际，那就等于给自己

    套上了沉重的枷锁，背上了难以卸载的包袱，就

    会活得很苦、很累，生命之帆就会偃旗息鼓，就

    会在茫茫的大海中迷航、触礁，甚至倾覆。如果

    我们善于遗忘，把不该记忆的东西统统忘掉，就

    会给我们带来无比轻松的美好生活。

    有句话说得好：往事如烟俱忘却，心底无私

    天地宽。遗忘是一种能力，对已经过去的无关紧

    要的事情，要糊涂一点，健忘一点，朦胧一点。

    及时将这些东西像清理电脑病毒一样删除掉，不

    让它们在大脑中占有一席之地，否则就会死机，就得重装程序。一个人学会了遗忘，就是学会了

    如何健康地生活，就能让自己精力充沛地面对现

    在，创造生命亮丽的风景线。

    有位智者，和一位朋友结伴外出旅行。行进

    在一个山谷时，智者一不留神跌倒在悬崖边，他

    的朋友拼尽全力拉住他，使他免于葬身谷底。智

    者得救后执意在石头上镌刻下这件事情。有一

    天，在海边，两个人为一点儿小事争吵起来，朋

    友一怒之下，给了智者一个耳光。智者捂着发烧

    的脸颊，说：“哼，我一定记下这件事!”于是他

    找来一根棍子，在退潮的沙滩上写下了这件事。

    朋友看后感到疑惑，智者笑了，说：“我告诉石头的都是我唯恐忘记了的事，而我告诉沙滩的，都是我唯恐记住的事，我要让沙滩替我忘记，就

    这样。”

    瑞典著名心理学家拉尔森说过这样一句

    话：“心理存在‘毒素’的人永远不会感觉到生活的

    美好，而排除‘毒素’的最好方法就是学会遗忘。”

    生命中，有些能够遗忘的就遗忘吧，只要能

    还心灵一份宁静，轻松活着总比带着怨恨活着

    好。如果你还是看不开、想不开，那就这样安慰

    自己吧：我们是为关心我们的人而活着的，不是

    为了伤害我们的人而活着。活着就已经很好了，就让往事都随风而去吧。当然，我们发自内心去

    直面自己过去生活中所犯的错误，能承认错误需

    要勇气，更是一种自知之明，承认错误并不是要

    我们惭愧，而是为了记住那些前车之鉴，以便更

    好地处理今后的生活。

    关心那些值得我们去爱的人吧，不会遗忘，就不会体会到现在的美好，幸福不会因为你

    的“无法遗忘”而驻足。勇敢地对自己说：一切其

    实都没有什么大不了的。如果无法放下，可以选

    择淡忘!

    是啊，人生在世，忧虑与烦恼太多了，实在

    没有必要记住那些给人带来诸方面不利的因素，也没有必要沉浸在过往中久久回味或耿耿于怀。

    这样，人才能过得快乐、洒脱一点。人生品悟

    在生活中，总有那么多琐事，总有那么多不

    如意，又何必统统都锁在心里？倒不如学会遗

    忘，将烦恼放逐，只有这样我们才能开心地生

    活。第七章 有一种境界叫放下

    岁月蹉跎，时光荏苒，人生就如一杯清茶，舍得才知其清甜，放下才闻其香郁!年夏一年，日复一日，人生就如缺口苹果，舍得才知其甘

    脆，放下才觉其珍贵!朝朝暮暮，日升日落，人

    生就如放飞气球，舍得才知其自由，放下才感其

    奔放。要向前看不向后看，要向好看不向坏看

    《武林外传》中有一段很经典的歌词：这世

    界有太多的不如意，可你的生活仍在坎坎坷坷中

    继续，希望就住在你的心底，愿你勤勤恳恳善待

    别人、关心自己，美好的日子在等你。拿出勇

    气，要向上看不向下看，要向前看不向后看，要

    向好看不向坏看。这世界有太多不如意，但你的

    生活还是要继续，太阳每天依旧要升起，希望永

    远种在你心里。哪怕不知去向何方，努力下去就

    是希望。

    1985年，年仅17岁的鲍里斯·贝克作为非种子

    选手赢得了温布尔登网球公开赛冠军，震惊了世

    界。一年以后他卷土重来，成功卫冕。又过了一

    年，在一场室外比赛中，19岁的他在第二轮输给

    了名不见经传的对手，被杀出局。在后来的新闻

    发布会上人们问他有何感受，他以在他那个年龄

    少有的成熟，答道：“你们看，没人死去，我只

    不过输了一场网球赛而已，还是向前看吧，准备

    好下一场比赛才是关键。”

    他的看法是正确的：这只不过是一场比赛，当然，这是温布尔登网球公开赛，奖金很丰厚，但既然失败已成事实，那就没必要懊恼了，向前

    看才是明智之举。

    如果你身边发生了不幸的事：比如爱情受阻，或公司倒闭，或者是一夜破产……如果你愿

    意的话，你可以用鲍里斯·贝克的原则来应付它

    们。你可以把它们记在心里，时刻催促自己向前

    奋进。但如果你停留在这件事情中，一味地只记

    住它们带给你的痛苦，并让它们影响你前进的脚

    步的话，就会阻碍 ......