目录

    序言 不懂儿童心理学，怎能做精益父母

    第1章 儿童语言和认知发展的秘密

    孩子的语言发展

    孩子的认知发展

    有效提高孩子智商的“六脉神剑”

    为孩子挑选兴趣班，谁说了算

    怎样提高孩子的记忆力

    儿童游戏其实就是学习

    绘本共读：让孩子的阅读快人一步

    既要争分夺秒，又要慢慢来

    第2章 解读儿童的个性特质

    婴儿期就有的气质类型

    婴儿依恋类型：人类亲密关系的原始模板

    如何改变养育者的“依恋模式”

    儿童是如何获得性别角色的

    第3章 宝爸宝妈：孩子的情绪你真的理解吗

    识别与安抚婴儿情绪面对儿童更复杂的情绪

    每个孩子都有的分离焦虑

    如何搞定乱发脾气的孩子

    如何面对孩子的哭泣

    怎样和孩子的恐惧相处

    第4章 理解孩子：问题行为背后隐藏的心理原因

    如何度过“可怕的两岁”

    孩子尿床是一种沟通吗

    改变挑食习惯其实很简单

    孩子输不起怎么办

    50%的孩子都有幼儿园恐惧症

    为什么孩子打人要这样搞定

    如何搞定孩子的拖延

    看电视是孩子学习还是父母偷懒

    延迟满足与预防成瘾

    孩子为什么撒谎

    怎么惩罚孩子才有效

    如何打孩子才“不受伤”

    表扬孩子的正确姿势，你做对了吗学会正确的奖励方法

    代币法的高效性与局限性

    如何培养孩子的自律行为

    第5章 儿童社交：让孩子找到自己的位置

    儿童的四种社交类型

    孩子害羞、不爱跟人打招呼，其实是自我意识在发展

    如何帮助孩子解决冲突

    CBST儿童社交训练的五个维度

    如何预防孩子遭遇性骚扰

    如何面对大宝对小宝的嫉妒

    两个宝宝抢资源怎么办

    第6章 父母修炼：养育孩子也是疗愈自己

    有数据显示，虐待孩子最多的竟然是妈妈

    父亲角色在女孩成长中的意义

    父亲角色在男孩成长中的意义

    如何控制我们带娃时的愤怒情绪

    如何成为更沉着的父母

    四类父母，只有一种可以学

    我们要让孩子决定一切吗离了婚，还能做精益父母吗

    参考文献序言 不懂儿童心理学，怎能做精益父母

    作为父母，在漫长的育儿生涯中，需要两个很重要的工具：

    1. 如何养育的知识

    2. 儿童心理学知识

    养育知识让孩子身体强壮，儿童心理学知识让孩子内心健康、快乐成长。如果

    你还没有学习这些知识，也许在孩子的成长过程中，就会出现一堆让你头疼的问

    题，却无从下手；如果你的孩子正在孕育中，你想在宝宝刚出生的时候，就为他营

    造优良的成长环境，让他健康快乐地长大，最好能成为“人生赢家”。无论你处于

    哪种情况，本书都有可能给你一个满意的答案。但是在你翻看本书之前，我想提出

    一个重要理念：不要为了解决某个问题来看这本书!

    作为一名儿童心理医生，我每天都会收到很多来自父母的问题，问题一多，我

    就发现有两个很有意思的现象。

    一个现象是，很多父母都会提出相类似的问题，问题的重复率极高，一些问题

    甚至会被反复提几十次以上。比如“为什么我家孩子1～2岁就变得很叛逆，什么都

    跟我们对着干？”“为什么我家宝贝在家里很活泼，一到外面就变得很胆怯

    呢？”“为什么我家孩子总是无法专注，听课老是走神？”

    另一个现象是：很多父母在一个问题得到解答后没多久，又会因为新的问题再

    来向我咨询。生理发展问题、社交问题、智商疑惑、情商困惑、学业困难、素质培

    养……

    好像孩子的问题永远都解决不完。

    为什么会这样呢？

    其实，所有的问题都只是家庭教育方式所呈现出的一个结果。只要我们和孩子

    的相处方式以及我们的教育思路没有改变，问题就会层出不穷，无休无止。所以，针对单个问题的干预行为只是一种“救火行为”，触及不到问题的本质。

    但如果你能够系统地学习儿童心理学，情况就会大不一样!因为这门学科能让

    你把孩子从出生到青春期之前的所有成长问题都搞清楚。再遇到新的问题就不会过

    分焦虑!比如，为什么2～3岁的孩子会跟我们对着干呢？

    心理学家发现，2岁的儿童自我意识飞速发展，和大人作对就是孩子获得自我存

    在感的最好方式。所以，我们会把孩子2岁左右的这段时间称为“可怕的两

    岁”(Terrible Two)。如果你懂得这个概念，你就会很自然地去包容孩子这时候

    所谓的“叛逆”，让他们获得这种宝贵的“存在感”，而孩子也会因为你的包容变

    得自信。如果你不懂，也就很难理解3岁以后的人生“第一逆反期”[1]

    这个概念。如

    果孩子经常对你说“不”，你就很容易使用强力去压制他。这可能会产生两个结

    果：

    1. 孩子以后会很自卑，不敢表达自己；

    2. 他们青春期以后，变得异常叛逆。

    所以，不懂“儿童心理学”的后果很严重，因为不懂的话，你就可能依靠自己

    的本能和习惯来进行养育。我们把这种主要依赖于自己的本能和习惯来进行养育的

    父母，称为“本能父母”。虽然这样的父母也爱自己的孩子，但是他们很少主动学

    习与反思自己在养育过程中的问题和不足，在教育过程中遇到挫折更容易采取发泄

    负面情绪和推卸责任的应对方式。

    与“本能父母”形成鲜明对比的另外一类养育者，我们称为“精益父母”。精

    益父母，指的是那些在育儿过程中贯彻科学的养育理念，实践科学的养育方法，并

    且能够不断反思和学习的优秀父母。精益父母的标准有3个层次。

    层次1：了解儿童心理发展的基本规律，能够提前识别孩子在各个年龄段出现的

    新行为表现。

    层次2：拥有足够的知识和技能来应对儿童发展过程中出现的各种新现象和新问

    题。

    层次3：掌握解决儿童问题的办法，同时明白解决方案背后的原理和原则，能够做到在育儿过程中“知其然，知其所以然”。

    这就是懂和不懂的区别。

    儿童的发展是一个“整体的系统”。如果你能静下心来，学习儿童在每个时间

    段的发展规律，掌握那些基本的教育原理，那你的育儿思维将不再只是“寻求问题

    的答案”这么简单，而是学会一种“养育之道”。你可以在孩子的每个阶段，都有

    计划、有步骤地实施你的教育方案，使养育变得越来越轻松。很多时候，你只需要

    培养孩子自己思考、自己解决问题的能力就足够了。

    “儿童心理学”就是这样一门专注于研究12岁以下儿童心理发展规律的学科。

    从如何哄睡刚出生的宝宝，到如何培养孩子的语言能力；从如何帮助宝宝发展动

    作，到幼儿时期如何培养孩子的多元智能，解决社交冲突；再从了解孩子学习障碍

    产生的原因，到如何培养一个情绪健康的孩子。可以说：每一个问题，心理学都能

    做出解释，并给出参考解决方法。

    儿童心理学经过了130多年的发展，它秉承的是一个针对儿童发展的整体解决方

    案，它告诉你的每一个结论，都是经过心理学家们反复实验得出的。绝不会像某

    些“鸡汤育儿理念”一样，只告诉你一些含糊不清的道理，比如“男孩要穷养，女

    孩要富养”“棍棒下面出孝子”这样简单粗暴的逻辑。当你按照一张科学的“儿童

    发展时间表”来对照自己的孩子处于哪个发展阶段时，对孩子出现的“新问题”，也就不会感到陌生和困惑了。

    在本书中，我会从儿童语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社

    交能力以及父母自我修炼6大板块入手，向父母们全面介绍12岁以下儿童发展的整个

    过程，希望能真正打通你育儿思维的“任督二脉”(本书将会专注于0～6岁学龄前

    儿童的心理发展，系列的第二本内容将会集中在7～12岁学龄期)。

    如果你想从根本上了解儿童成长到底是怎么回事，在漫长的育儿过程中做到目

    光长远，淡定而沉着，那就请你开始这一次通往孩子内心世界的探索之旅吧!

    [1] 第一逆反期：儿童在3～5岁会发生一系列心理变化，这个时期叫作第一逆反期。第一逆反期的反抗对象

    以父母为主，标志着儿童心理发展出现独立的萌芽，自我意识开始发展，学会用“我”“我的”来表达自己的愿

    望和要求，按自己的方式行动，不愿意让别人来干涉他们的事，表现出执拗和任性。第1章 儿童语言和认知发展的秘密

    孩子的语言发展

    婴幼儿语言发展的里程碑

    0～6岁是孩子语言发展的关键时期，特别是0～2岁。在这个时间段，你只要在

    正确的时间，用科学的方法培养孩子的语言能力，他的语言就会得到充分而健康的

    发展。

    我在心理咨询的过程中，遇到过很多青春期的孩子，他们非常不善于表达。我

    记得有个孩子跟我说：“老师，我经常被自己的表达能力所困扰。我有很多心里话

    不能跟我爸爸妈妈说，因为我说不清楚；我想跟同学表达我的一些观点，但是我说

    不出来；竞选班干部的时候，每次都想冲上去，但是又害怕自己的演讲太差。”作

    为心理医生我当然会对他说：“你要悦纳自己，如果你觉得你的语言能力不太强，你还有其他很多优点啊!”

    但是作为家长来说，如果你的孩子年龄还小，为什么不在他成长的关键时期培

    养好的语言能力呢？

    一人之言重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万雄师。

    ——《战国策·东周》

    现代社会，语言表达能力非常重要。在西方世界，竞选总统时，每个候选人一

    定会是一个很优秀的演讲家；在我们身边，即便是想要成为小团队的领导，也需要

    把自己的管理思想向大家表达清楚；学生在班上当干部，也需要竞选，同样需要表

    达能力。

    即便是从事科学研究工作，你有很好的成果，但是却不能在科学报告大会上清

    楚详细地讲给大家听，无法在向上级部门申请经费的时候说出项目的必要性，那你

    的科研项目立项的可能性就会大打折扣。除了事业发展，语言能力也是一个人个人

    魅力的体现，会说话的人会在人际交往、谈恋爱当中获得不少的红利。世界上最著

    名的智力量表——韦氏智力量表，就把智力分成了两个部分：言语智商[1]

    和操作智商[2]

    ，重要程度，各占一半。

    那么，我们应该如何培养孩子的语言能力呢？

    很简单，抓住关键期!最核心的是2岁以下。

    第一阶段：9个月以下

    一般来说，9个月以下的婴儿，还不能说出有意义的词语和句子，但他们的学习

    其实早就开始了，所以，我们家长要做的就是在家里为孩子营造一个良好的语言环

    境。比如你可以不断地对你的宝宝说话、唱歌，并且配合微笑的表情。你对孩子任

    何发声的回应，都能够刺激他的大脑语言中枢，促进他的大脑神经元加速成长。

    第二阶段：9～13个月

    在宝宝9～13个月的时候，你需要做一个非常重要的动作。这个时候，孩子开始

    出现类似语言的发音。一旦你发现了这个现象，就需要对孩子的这种发音进行模仿

    (特别是妈妈)。比如宝宝的嘴里发出“Ma-Ma-Ma-Ma”的声音，你就要趁热打铁

    地告诉他：“妈——妈——妈——妈——”，然后不断地重复。如果宝宝发

    出“Ba-Ba-Ba-Ba”的声音，你就猜一猜他在说什么，你可以说“爸——爸——爸

    ——爸——”关键是要回应他所说出来的话，哪怕是模糊的、含混不清的声音。

    有研究表明，母亲对9～13个月的婴儿的语言回应，能够促进他的“词汇爆发

    期”更早地出现。一般来说，13～20个月大的孩子处于词汇爆发期，这也是孩子语

    言学习的“黄金8个月”。在这段时间里，父母要尽一切可能跟孩子说话，并且及时

    回应宝宝的语言，产生一种“对话”的感觉。你要让宝宝知道原来说话是我说一

    句，然后你再说，你说完我再接着你的话说。这样做，容易让他以后成为一个很好

    的倾听者，这也是“听话”的基础。

    除了这个方法之外，我们还要掌握一个原则：“此时此刻”。

    你在教宝宝进行词汇辨认的时候，一定要遵循这一原则：他在做什么事情的时

    候，你一定要抓住这个机会来教他说与这件事相关的词汇。比方说，宝宝正在玩皮

    球，你就要抓住这个机会告诉宝宝：“皮球”。因为宝宝这个时候的注意力在球

    上，他更容易把语言和物品相互联系起来，而不是他在玩皮球的时候，你指着窗外说“小鸟”，这就会让他感到很困惑。

    词汇训练一定是以孩子为中心，从他正在从事的事情上教他与事情相关的词

    汇，这样的方法能让孩子快速地学习词汇。在20个月之前，宝宝的词汇量很可能就

    会突破50个。

    除了让孩子学习母语之外，一岁半的孩子也可以开始学习外语了。有的家长可

    能会担心：“宝宝同时学习两门语言会不会容易混淆呢？”

    这种担心是多余的，因为每个孩子的大脑里都有一种叫“语码转换机制”[3]

    的

    功能，就是说两岁的孩子，同时学习两门语言是完全没有问题的。所以，你如果想

    让孩子学习外语，一岁半到两岁就可以开始了。学习外语最好的方法就是家里有两

    种语言环境。

    两岁前，我们做到这些，对于孩子的语言发展就够了。

    那在两岁后怎么办呢？

    有一件宝宝最喜欢的事情——听睡前故事。每位父母都应该给孩子讲睡前故

    事，不要把这个权利让给早教机构，也不要让给故事机。如果不是迫不得已，请自

    己给孩子讲故事。

    给2～6岁的宝宝讲睡前故事，是家长和孩子建立情感依恋的最好方式。要是可

    以，每个故事都要精心挑选，因为每个故事都可能会给孩子幼小的心灵植入一个新

    的概念和世界观，也会促使他养成一个好的习惯，而把讲故事这种机会让给别人，是非常不明智的。

    孩子在听故事的过程中，也会问很多问题，这就可以促进你跟他的问答与交

    流。在美国曾经做过这样一项研究，心理学家把公认的500位卓越的公众人物请来做

    了一个调查，分析他们的家庭背景、受教育程度、父母是如何培养孩子的，希望搞

    清楚这些人为什么这么成功。结果发现，每个人成功的方法各有不同，而唯一一项

    所有人都相同的，就是小时候他们的父母都给他们讲睡前故事，可见睡前故事有多

    重要!

    总结要想在语言关键期培养孩子的语言能力，0～2岁积极回应他们的发音或者

    语言；在13～20个月的时候对他进行“语言轰炸”，增加对话。如果有条件，同时进行多种语言的培养；在2岁以后多讲睡前故事。这是所有父母都可以做到

    的事情。

    3～6岁：语言发展的第二关键期

    经常会有父母问我：“为什么别人家的孩子说话那么清晰流畅，我们家孩子却

    结结巴巴、磕磕绊绊？为什么别人家的孩子是个沟通高手，我家孩子却总不愿意和

    人说话？”

    是的，有的孩子语言清晰、表达流畅、逻辑性强，有的孩子则恰好相反。如何

    让学龄前3～6岁的孩子语言能力发展得更好呢？

    首先，我们需要了解语言的构成。通常，语言分为语音、语义、语法、语用

    等，我们常说的听、说、读、写四个环节都包括了以上的构成。儿童的语言产生于

    外界丰富的刺激，同时又与自身的大脑结构有关。最近的脑科学研究表明，儿童的

    大脑与生俱来就具备了接受大量语言刺激的神经联结。所以，一个新生儿放在中

    国，在中文环境的刺激下就会说中文，放在美国，接受美语环境刺激就会讲流利的

    美语。孩子越小，语言能力越强。

    儿童教育家玛丽亚·蒙台梭利[4]

    认为，3～6岁是儿童学习书面语言的关键期。家

    长们可能会发现，孩子在这一时期还会讲一些“电报语”[5]

    ，比如“球、要”，意

    思是我要球；3岁左右才可以讲出相对流利的语言，他们会明确表示，这个球是我

    的，这个时期的孩子，词汇量会大大增加，也因此会更愿意和他人沟通交流，最常

    见的表现是孩子们越来越多地问“为什么”。所以，3岁以后的孩子，语言的沟通能

    力会大大提高。

    如何在儿童语言发展的第二关键期加一把火，让语言发展得更好呢？

    少接触电子产品，多与人交流

    首先，我想请家长们思考这样一个问题：看电视能否提高语言能力？电视节目

    大都采用标准的普通话，益智类节目比如《芝麻街》《小小智慧树》等，看起来也

    能增长孩子的见识，所以大多数家庭会允许孩子看电视。但研究表明，儿童的语言只能在使用中发展；也就是说，仅仅听别人讲话，只是接触语言，而不参与交流，儿童是无法学好语言的。所以，看电视基本上不能提高语言能力，儿童的语言能力

    是在与他人的交流中发展起来的，哪怕看再多的电视节目，没有儿童积极主动地参

    与语言的使用，依然没办法发展语言。

    美国心理学家希夫(Schiff)的研究[6]

    表明，哪怕父母都是聋哑人，孩子听力

    正常，只要孩子每周花5～10个小时的时间与正常人交谈，他们就能正常说话。所

    以，要训练孩子的语言能力，我们首先需要思考，孩子有没有足够的时间与他人交

    谈？孩子是不是看电视时间过多？

    中国学前教育研究会理事长、南京师范大学教授虞永平认为，3岁左右的儿童每

    天玩电子产品的时间不得超过一刻钟。所以，多带孩子参与主动交流，尤其是让孩

    子与年龄更大的同伴交流，能促进儿童语言的发展。之所以建议与大点儿的同伴沟

    通，是因为他们能提供更多的信息，让孩子们深入发展大脑的语言中枢，使用更合

    适的语言规则，把话说得更清楚。

    阅读能力早培养

    语言是一种符号，儿童最初是通过听来掌握这种符号的，但随着年龄的增加，他们要学会阅读，也就是理解印在纸上的字词句子或者篇章的意思。越早开始阅读

    培养，越能训练儿童的书面语言能力。

    这里有两个问题：一个是如何选择，另一个是如何进行。

    绝大多数家长会教孩子认字，用卡片让孩子识别文字和它对应的实物，比如，给孩子一张画有苹果，同时印有“苹果”文字的卡片，告诉孩子它叫“苹果”。但

    是，掌握一个一个离散的字词，不能说明儿童能自己阅读句子，从字词到句子的理

    解，需要一个很长的过程。

    如何过渡呢？

    选择合适的书籍。前面我们讲过，儿童阅读能力的培养不仅仅只是教儿童识

    字，更是培养他们理解句子和篇章，而大部分3岁左右的儿童没办法自己阅读文字，理解书中的意思。所以这个时候最好的阅读材料，不是《唐诗三百首》，也不是

    《童话大全》《格林童话》《安徒生童话》，而是各类绘本。儿童可以借助文字简单、鲜明生动的图片加深对文字的理解。所以，当家长们看到孩子不爱看书时，一

    定要考虑是不是书选错了，而不是孩子的问题。那么，选什么题材的书更合适呢？

    我们这代人是读着《格林童话》《安徒生童话》长大的，但事实上，这两类童话以

    及《中国最美童话》等，都不适合给3～6岁的孩子阅读。这类童话的主题很多带有

    欺骗、拜金、等级差距的思想，比如大多数童话都是王子、公主、国王、毒皇后，甚至还有血腥、暴力的内容……建议给孩子选择温暖的、柔情的、童真的、有情节性

    的内容，比如“儿童情商绘本系列”“青蛙弗洛格系列”等，都是很不错的绘本。

    这些书都描述了温暖的故事，通过这些故事，孩子们能感受到生活的真实、美好。

    当然，有家长会继续问：“要不要让孩子阅读唐诗、宋词等国学经典呢？”大

    量国内学者研究认为，如果3～6岁的儿童喜爱唐诗宋词朗朗上口的音律美，父母可

    以和孩子们一起诵读，作为对孩子的传统文化启蒙。但不建议通过经典国学来训练

    儿童的语言能力，因为对于这个时候的儿童来说，唐诗宋词只是语音节律，他们很

    难理解语义。

    进行阅读训练。最好的培养阅读能力的方法是亲子共读。中外心理学家做了大

    量研究，结果表明，给孩子读书是提高他们阅读书写能力最好的途径之一。家长和

    孩子一起看书，家长照着文字读，孩子听故事、看书。这种方式可以让孩子从小就

    明白，中文阅读方法和书写顺序应该是从左到右、从上到下。当然，父母自己如果

    喜爱读书，耳濡目染的情况下，孩子的阅读能力也会发展得更好。我有一个朋友，来自书香之家，你在他们家经常看到的场景是，爸爸坐在沙发这头，捧着国内外作

    家最新的专著；妈妈坐在沙发另一头，捧着哲学历史书；孩子坐在小沙发上，津津

    有味地看幼儿画报、科学启蒙。他们家的电视很少打开，孩子从来没提过要看电

    视。所以，孩子的教育不是取决于你如何教，更多的是看你如何做。

    进行语言沟通训练

    孩子通过本能与模仿能掌握一些语言沟通技能，但更多的孩子并不会自动学会

    语言沟通方法。所以，家长需要有意识地训练儿童的交流方法。以下4个方面是语言

    交流的基本规则。

    第一，轮流说。听者和说者的角色不断变化。轮流，是达成有效沟通最基本的

    特点。不可插话，不可打断对方的话，同时自己也要有所表达。在训练的时候，家

    长可以提醒孩子“宝贝，请听我说完”或者“宝贝，现在轮到你说了”。第二，倾听。要求孩子认真听别人的话，如果没听清楚，可以请对方重复一

    遍。倾听，不是要服从对方的话，而是要求孩子在沟通的时候，学会专注，理解对

    方想说什么。

    第三，清晰。语音清楚，表达明确。如果孩子一开始做不到，可以提醒他们慢

    慢说，速度与质量在儿童时代是没办法同时实现的。有家长会担心，我们家孩子说

    话含糊，是不是口吃啊？其实，如果没有发音器官的疾病，大部分口吃是因为孩子

    对语言交流的恐慌和语言训练的不够。家长不需要特别关注，不用对他说话表现得

    格外在乎，当然更不能批评指责。我以前接待过一个咨询者，女儿有点儿口吃，家

    长就把关注点放在口吃上，一有口吃就指出来，要求孩子重新说一遍，这样一来，孩子越来越不愿意说话，一说话就口吃。所以，如果孩子口吃，家长只需要陪着他

    们交流，同时慢慢示范表达，让孩子把讲话的速度放慢，慢下来，清晰度就能提

    高。

    第四，有条理。语言不仅仅是说话，心理学家皮亚杰认为，语言是由孩子的思

    维决定的。思维发展决定了语言发展，所以，要让孩子能表达流畅、逻辑清晰，家

    长日常的思维训练也非常重要。托德学院[7]

    的课程“CBST儿童社交能力训练”[8]

    中

    就有专题提到了孩子思维能力的训练。家长可以通过与孩子进行简单好玩的字词训

    练，锻炼孩子的逻辑思维能力，比如：“是不是”游戏，让儿童通过理

    解“是”与“不是”理解分类概念。通过简单的游戏，让孩子发展分类思维，明白

    任何事物都会归入某一类，比如他是人，不是小猫；这个玩具是小花的，不是他

    的。而这些思维能力，就是儿童良好语言沟通的起点(如想学习完整课程体系，可

    以关注公众号“托德学院”获取详细信息)。

    总结

    我们该如何训练3～6岁孩子的语言能力呢？多和孩子交流对话，鼓励他们

    相互沟通，多进行亲子阅读。尤其值得注意的是，孩子的阅读和交流技巧不会

    自发产生，需要家长明确耐心地引导和训练。

    孩子的认知发展

    婴幼儿认知发展时间表经典的发展心理学一般是按照孩子年龄的时间轴来划分内容顺序的，这意味着

    可以给大家一个不同时间采取不同养育方案的参考。这也是精益父母提倡的理念：

    在正确的时间，做正确的事情。所以，我也要给所有的父母提供一张“两岁以下孩

    子认知发展的精细时间表”。

    什么是认知？

    认知就是人获得知识和应用知识的过程，我们所关心的孩子的记忆力、想象能

    力、思维能力和智力都属于认知的范畴。可以说，认知发展的好坏决定了你的孩子

    今后是不是聪明、是不是灵活、是不是有创造力。了解了孩子认知发展的过程，就

    能明白怎样提高孩子的智力、如何进行早教、什么时候应该学习特长等问题了。

    孩子从出生到成年，他们的认知水平发展一共分为4个阶段：感知运动阶段、前

    运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。0～2岁属于最早的感知运动阶段。这个

    精细时间划分，是20世纪最伟大的儿童心理学家皮亚杰[9]

    用一生的时间研究出来

    的。

    总的来说，感知运动阶段的儿童主要是通过感知和身体运动来认识自己和世界

    的。在这个时间段，父母可以做的事情就是：“刺激感知觉，解放儿童的身

    体。”为了做到更加精准，皮亚杰把两岁以下这个阶段，又划分成了6个时段，每个

    时段都有非常具体的发展任务。

    第一时段——1个月内

    我们说过，孩子从出生开始就非常忙碌。他们可不只是躺在床上，等着你帮他

    们处理吃喝拉撒，他们也会不断地练习天生的反射动作。比如说，我们都知道宝宝

    出生以后就有吮吸反射，他们的嘴只要碰到妈妈的乳头，就会自动知道如何吮吸，这是天赋能力。除了拥有天赋，宝宝还会勤奋地练习，就算是嘴没有碰到乳头，也

    可以通过调整头的位置而找到乳头，还会经常在不饿的时候做出吮吸的动作。你把

    你的手指或者一个安抚奶嘴放到他们的嘴里，他们就会开始吮吸。不要以为宝宝是

    被你骗了，误以为安抚奶嘴就是妈妈的乳头，你不可能骗过他们的，他们只是需要

    练习罢了。

    第二时段——1～4个月到这个时段，宝宝们会特别喜欢重复那些“偶然让他们感觉快乐”的动作。

    如，吃手指、用不同的方式吃奶、抓握物品等，这都是在练习新技能。就拿吃奶这

    件事情来说，出生1个月以内的宝宝非常容易呛奶，当然有喉软骨发育不完善的原

    因，但还有一个原因就是，他们还不知道用控制流量的方式吃奶，所以容易呛到。

    但是到了第二时段，他们会不断练习吮吸的各种技能，也更能够控制口腔的肌肉。

    你可以明显发现，这个时期宝宝呛奶减少了。

    另外，当你发现宝宝有这样一些喜欢做的事情的时候，你就要让他们反复练

    习。特别是练习抓握动作，除了你经常伸手指让宝宝抓住之外，还需要提供一些不

    同形状的东西来给他们抓。记住，一定要重复练习，不需要太过丰富的刺激材料，这会让孩子练习的时候不够专注。

    第三时段——4～8个月

    这个时段的孩子会对操控物品和了解事物的新特征产生浓厚的兴趣。如果重复

    一件事情可以让他们感到快乐，他们就需要不断地重复、重复、再重复。你给他一

    个拨浪鼓，如果喜欢的话，他就会自己用手抓着不断地摇。这里要注意的是，这一

    时期爸爸妈妈如果看到宝宝喜欢听拨浪鼓，就不要只是自己在宝宝面前摇给他听，而是要不断地把这个玩具放到宝宝可以够得到的地方，或者递到他手上，让他自己

    摇，自己感受(这是听觉、触觉、协调能力的综合训练)。

    4个月以后，他们也学会了面孔识别，如果孩子看到一个友善的面孔，他们会主

    动发出“咕咕咕”的声音留住它。如果他喜欢你，你就可以尽量在他发出声音的时

    候接近他，这可以让孩子感到快乐，增加对环境的控制感。

    第四时段——8～12个月

    这个时候的宝宝们会变得更加主动，他们开始尝试总结经验，自己去解决问

    题。如果你在他们附近放一些好看的玩具，他们想要的时候，就会自己爬过去拿。

    就算是你用手挡住，设置一个障碍，他们也会努力推开你的手，然后尝试克服困难

    去拿到物品。他们的每一个动作越来越有目的性。所以，如果你想训练宝宝主动探

    索的能力，8个月以前可能做不到，因为他们的身体和认知水平有限，而一旦到了8

    ～12个月的时候，就可以训练他们实现目标的能力了。你可以拿一些宝宝感兴趣的

    东西，放在离他不远的地方，然后设置一些小的障碍让他们去克服。比如说，在他爬过去拿玩具的途中，设置一个大枕头挡路，必须要他们绕过枕头或者是从上面爬

    过去才可以拿到东西。这就是我在前面讲的，宝宝要什么东西就一定要付出努力，不是小手一指你就帮他们拿过来，而这个时间节点必须是8～12个月才行，太小的宝

    宝做不到。

    第五时段——12～18个月

    这是一个非常关键的时期——创造力萌发的时期。这时候幼儿的好奇心会达到

    一个高峰，他们非常喜欢探索，而且会想办法用不同的方式来达到同样的目的(这

    就是所谓的发散思维)。比如，你给他一个橡皮鸭，可能你给他展示的是用手捏就

    可以发出响声，但是他们用手试验了，可能还不会满足，很多孩子会把橡皮鸭扔在

    地上，用脚踩，或者是用棍子打、用屁股坐。如果同样能够发出响声，他们会非常

    开心地大笑，感受到很大的成就感。

    这时候，你千万不要以为，我家孩子真调皮，不爱惜东西。其实他们是在非常

    努力地研究一个目的的多种实现方式，这就是创造力的萌芽。所以，只要没有危

    险，就一定不要阻止孩子们的这种行为。

    第六时段——18～24个月

    如果前五个时段都发展顺利，在第六时段，学步期的孩子会出现一种很突出的

    能力，我们称之为“表征能力”。之前的孩子要解决一个问题，必须要依赖实际的

    物品来试验；而一旦拥有了表征能力，他们就能够把外界的图像、数字、语言都放

    到内心进行运算操作，不需要真的做这些事情就能够想象出结果。

    皮亚杰曾经和自己的女儿露西娜玩过这样一个游戏，当时她的女儿只有16个月

    大，皮亚杰让女儿看着自己把一根项链放到火柴盒里；然后让女儿打开火柴盒，把

    里面的项链拿出来。刚开始女儿会把火柴盒翻转，想把项链倒出来，没有成功。用

    手直接抠，也抠不出来。结果，露西娜做出了一个很奇怪的动作，她轻轻地张开嘴

    巴，而且越张越大，然后停了几秒钟。突然，她好像想到了办法，用手从火柴盒的

    缝处，用力拉——火柴盒就这样被打开了，项链也就这样拿出来了。露西娜张嘴巴

    的这个过程，其实就是她在头脑中模拟开火柴盒的场景，然后用自己的身体动作模

    仿了全过程，从而解决了问题。到了这个阶段，孩子们的思维记忆能力开始高速发展，这个时候，父母对孩子

    的智能训练就可以全面开始了。

    在说方法之前，我要再次强调，绝不是带他们去早教机构老老实实坐着听课。

    所有的培养，都是日常生活中的一些小动作。

    具体有4个方向：空间、数字、分类和模仿。

    【空间】超过一岁半的宝宝，基本上可以区分自己和周围环境的区别。他们也

    像是一台“数据收集器”一样，需要积累很多关于空间的知识和数据。那么家里、房子的周围、大自然都可以成为他们积累空间信息的好场所。所以，对空间能力的

    训练就是不要限制孩子的运动，因为限制了运动就是限制了数据采集。成年后的空

    间能力不佳、经常迷路或者身体控制能力弱的人，很多都是关键时段数据采集不足

    导致的。我们一直强烈建议不使用学步车，还有那种把宝宝关在里面的小围栏也不

    要用，虽然大人可以轻松一点儿，损失却需要孩子来承担。

    【数字】一岁半的宝宝可以开始学习一些数字的概念了，数数、认识数字甚至

    很简单的加减法，都可以在这个时候开始进行。

    【分类】在平时你和宝宝的对话过程中，可以不断地运用分类的概念。动物、植物的分类，颜色、性别的分类都可以在不知不觉中让他们识别。

    【模仿】当你发现，宝宝开始模仿你的表情、动作时，你要做的就是支持鼓励

    他们，把你的动作放慢，反复演示给他们看。他们会在你不断的演示过程当中，记

    住你的表情、动作和情绪。

    要注意的是，你在示范情绪的时候，如果宝宝看到的是一个快乐的妈妈，你做

    事情时的快乐情绪也会被孩子们记住；如果你是忧郁、焦虑的，他们也可以很灵敏

    地感受到你的负面情绪，并且学会你的方式。

    总结

    在两岁以下这个感知运动阶段，你需要根据孩子认知发展的6个时段，来实

    施有针对性的养育方案。在孩子18个月前，你基本上不需要刻意做什么，只要

    注意不阻止他们的认知的自然发展即可；而18个月以后，你可以针对孩子的空间、数字、分类和模仿能力发展，提供一些合适的训练条件。

    当然，即使你明白每一个阶段该做些什么，能否做好这一切的关键，还取决于

    你能否把养育孩子真的看成是一件快乐的、有成就的事。要想养育成功，动力是第

    一，而方法永远是第二位的!

    2～7岁幼儿认知发展时间表

    A面：大脑2.0升级

    前面我们讲述了2岁以下孩子的认知发展精细时间表，而随着时间的推移，超过

    2岁的孩子大脑的认知水平会有一个质的飞跃。如果我们把2岁以下孩子的大脑认知

    水平看作1.0版本的话，那么2～7岁阶段孩子的认知能力，则会直接升级到2.0版

    本，心理学家皮亚杰就把这个时期称为前运算阶段。这个阶段，孩子们会发展出各

    种头脑的新技能。父母最直观的感觉就是，现在的孩子比之前真的聪明多了。那头

    脑2.0版本的孩子们到底有哪些地方变聪明了呢？

    A1：获得符号功能

    观察2岁以下的孩子，你会发现一个现象，就是如果他看到一个喜欢的东西，想

    要拿到它的时候，结果被你拿走了，不让他看见，并且用一些其他的事情分散他们

    的注意力，他可能很快就想不起自己刚才想要什么东西了。这是因为，2岁以前的孩

    子，对任何事物的关注和记忆，都非常依赖感觉线索，也就是需要看到或者摸到这

    个东西才行。但是2.0版本的孩子就不一样了，可能哪天他从幼儿园回来，刚走进屋

    子，就会大声喊：“我要吃冰激凌!”但是，他在从幼儿园回家的路上，一直到家

    里其实没有看到过任何人吃冰激凌或者是冰激凌的广告图片。没有任何的提示，他

    还是可以想起冰激凌的凉爽和香甜感觉。这个时候就意味着孩子认知的第一个子功

    能升级完成了，这就是符号功能!从此以后，儿童可以摆脱思维对具体物品的依

    赖，光凭记忆和想象就能对以前看过的、听过的、感受过的东西进行思维加工。

    词语、数字和图像都是孩子们可以用的符号。为什么说，孩子要到2岁以后，他

    的词汇、句子、语言的流畅程度才能飞速发展呢？就是因为，他们在等着符号功能

    成熟。而符号功能让他们对周围的事物进行模仿，并且开始玩那种想象游戏(也就

    是角色扮演游戏)。如果他自己去医院打过一次针，过了一段时间，孩子就会自己拿着注射器去给小熊或者娃娃打针。这些行为，都是他们在用符号努力构建一个自

    己心中的成人世界。所以那一句广告词“大人吃大馒头，小孩吃小馒头”是非常符

    合2～7岁的儿童心理特点的。

    A2：理解和分类升级

    第二个重要的认知升级——理解统一性和分类能力。什么叫统一性呢？这里指

    的是，孩子们开始知道虽然人和物品在形式、大小或者外观上发生了变化，但本质

    是没有变的。你把他经常吃的小蛋糕重新换一个包装，再给孩子，就算不去尝，只

    要他打开一看，就知道还是原来的配方，还是那熟悉的味道。在幼儿园就算是老师

    穿上海盗的衣服，小朋友们也会想：“你还是我们的那位老师啊，别以为你穿上马

    甲我就不认识你了!”

    分类的能力意味着孩子们开始对周围的人和事进行归纳总结。不同的颜色、不

    同的大小都会被他们在头脑里进行区分。更重要的是，有分类就有了是非观念，孩

    子们会把人分为“好的”和“坏的”“善良的”和“自私的”等。这就意味着，你

    要开始给孩子树立正确的价值观，培养优良的家风了。

    有了分类的能力，就意味着你可以开始跟孩子进行谈判了。遇到孩子不听话的

    情况，不要直接用惩罚去制止他的行为，因为他们这个时候是可以对话的!首先，你要在日常生活中告诉他们什么是好的，什么是坏的。比如说，吃饭前洗手是很好

    的习惯，把鞋子放到鞋柜里是很棒的!然后，再在日常生活中让他们判断很多事情

    的好坏，那个小朋友欺负妹妹，这是好的行为吗？对儿童的管理，用价值观提前熏

    陶，然后再做管理，你会轻松很多。

    A3：领悟因果联系

    两岁半以上的儿童，开始逐步明白事情之间有因果关系，特别是那种连在一起

    发生的事情。比如说，他们在草坪上只要一看到一个皮球飞过来，就会马上往球飞

    来的方向看，想知道是谁踢的。这个时候就该培养孩子考虑事情后果的能力了。你

    可以经常给他们一些简单的因果关系句式，然后再利用一些时间进行发问。比如

    说，吃东西不洗手会生病的，把爸爸的书撕坏，爸爸会生气的。有了这样的一些预

    设之后，你就可以一有机会问他们，饭前不洗手你会怎么样啊？要是把爸爸的书撕

    坏了，爸爸会怎么样啊？当然，这个时候孩子们对因果关系的认识还非常简单，他们会把一切先后发生

    的事情都认为是有因果关系的。比如说，某天，自己被批评了，然后爸爸妈妈就在

    家里吵架了，孩子很容易就会认为，爸爸妈妈吵架是由自己导致的。这样他们就会

    担心，爸爸妈妈会不会不理他了，从而出现一些焦虑引起的怪异行为。

    A4：同理心出现了

    这个阶段还是同理心发展的关键时期。所谓“同理心”，就是想象和理解他人

    的感受，而如果你在这个时候，可以让孩子们去识别其他人的情绪，比如用很多的

    表情头像放在孩子的面前，然后问：“宝宝，你看这个人的心情是怎么样的

    啊？”“他是开心，还是难过呢？”你也可以在和他一起看电视、看话剧的时候，问他这样的问题(这就是所谓的在生活中练习)。当孩子能够准确识别每一种情绪

    的时候，你就可以进行下一步的行为推理了。

    妈妈：“你看那个小朋友哭得好伤心啊!你觉得她为什么哭呢？”

    宝宝：“她找不到妈妈啦!”

    妈妈：“那我们应该怎么办呢？”

    宝宝：“我们带她一起去找妈妈!”

    这就是最基本的利用同理心来让孩子自己决定做什么的训练，也是我们CBST儿

    童社交训练所提倡的：让孩子自己思考。

    A5：数字概念的发展

    这个时期的最后一个认知水平的升级，是孩子们开始理解数的概念了。

    一般到了5岁，绝大部分的儿童都能够数到20以上，并且知道1～10这些数字

    里，谁最大，谁最小。发展领先一些的小朋友可以进行10以内的加减运算。

    (Siegler，1998)在我们的心目中，数学仿佛与天赋有关，我们可能认为男孩的

    数学就是比女孩好，或者觉得有的孩子数学怎么也不可能学好，这其实都是一种偏

    见。发展心理学研究表明，儿童的计数和运算能力，主要取决于家庭和社会的文化

    以及对数字的教学。(Naito Miura，2001)也就是说，数学好也是一种后天训练的效果。一个家庭越重视数学，儿童的数学能力就会越好。

    那你可能要问，为什么美国学生的数学没有我们中国孩子的数学好呢？难道那

    么先进的美国对数学还不够重视吗？

    其实中国孩子数学好，占了一些语言和文化的便宜。3岁以前，孩子们数数从1

    到10，美国儿童和中国儿童学习的表现是一样好的。而到了四五岁的时候，孩子们

    开始学习10以上的数字，比如说从11到20，而美国孩子就要重新学习每一个名称：

    eleven，twelve，thirteen……。中文的数字语言系统是十进制的，中国的孩子学

    习的11、12、13根本就不是一个新的数字，知觉就可以判断是10加1、10加2、10加

    3。这种体系对幼儿学习数学更有效，结果差距就这样拉开了。(Miller，Smith，Zhu Zhang，1995)

    从儿童的认知发展规律来看，真正能够对孩子进行正式、有计划的培养，应该

    是从两岁半左右开始的。而两岁以前，除了给予丰富的环境刺激以外，我们家长在

    培养上需要做的并不多。我们一直强调：在正确的时间做正确的事。

    B面：大脑2.0也有缺陷

    上一节，我们讲了两岁以后的幼儿，大脑的认知水平升级到了2.0版本，在五个

    方面变得更聪明了。但有一个问题可能会同时出现在你的脑海里：“这时候的儿童

    思维会有什么弱点呢？”也就是说，2～7岁的孩子有哪些思维局限性呢？

    B1：孩子的“自我中心”

    我经常听到一些学前孩子的父母跟我说：

    “老师，为什么我家孩子总是只考虑自己，一点儿都不理解我们做父母的想法

    呢？”

    “我们明明想让他这样，他们一定要反着来。”

    “有时候我很着急，他好像一点儿都不能理解，还跟我纠缠……”

    有这种困惑的家长，先别急着怪孩子。我要告诉你们儿童思维的第一个局限

    ——“中心化”。什么意思呢？就是说，儿童容易只关注情境的某一方面而忽略其他方面，他们不能同时考虑几方面，所以很难站在别人的角度看问题。

    有一个好朋友问我：“我女儿冰冰现在两岁四个月了，老喜欢说‘不要，不

    要’。奶奶给她穿袜子，怕她着凉，她说‘不要，不要’，然后就跑了。午睡前想

    让她先去上厕所再睡，她也说‘不要’。到时候，还是得自己再去一次厕所。我们

    的好心，她怎么就体会不到呢？”听了以后，我笑了，说：“才两三岁的孩子，她

    是很难从你的角度看问题的。”这时候儿童的表达都是从自我出发的，两岁以后，儿童的自我意识开始飞跃，迫切地想要获得独立感，但语言能力还跟不上，结果就

    总是说“不要，不好”的话。我给了这位妈妈一个建议，你每次都给她做一个选

    择，你是现在穿袜子，还是玩5分钟再穿啊？第一逆反期的孩子，需要的是自主

    感，满足这种感觉以后，他们反而会变得比较听话。结果她回去一用，真的见效

    了，让孩子自己选择，她就同意穿袜子和上厕所了。其实，“不要，不行”背后的

    含义是：妈妈，这次能不能让我来做主，然后再听你们的话呢？

    皮亚杰为了研究儿童的“自我中心”，设计了著名的“三山实验”[10]。他邀请

    了很多3～5岁的孩子，在他们的面前放一张桌子，桌子上有三座山的模型，又在桌

    子对面的椅子上放了一个娃娃。然后问这些孩子：“你能告诉我，娃娃眼里的山是

    什么样子的吗？”这时候孩子们基本上还是按照自己的角度来描述山的样子，而说

    不出娃娃看到了什么。所以，皮亚杰认为，这时候的儿童都是自我中心主义

    的。“自我中心主义”不是我们平常所说的自私自利，而是觉得“我看到的角度就

    是世界的全部”。如果一对夫妻经常吵架，他家的宝宝就很有可能会认为，都是我

    的原因才惹得爸爸妈妈吵架的。这种心态反而像是无私地承担了一切责任(见图1-

    1)。图1-1 皮亚杰的“三山实验”

    你可能要问，“那能不能想办法让孩子更好地理解别人呢？”答案是：可以!

    在皮亚杰的“三山实验”之后，心理学家休斯又做了一个实验。(Donaldson，1978)他们让3～5岁的孩子坐在一个正方形平面木板前，这个平面被隔板分成了4

    个区域，他们让孩子们居高临下地向下看(见图1-2)。在正方形木板一边放一个玩

    具警察，再把一个娃娃分别放在隔板分成的4个区域里。然后问孩子，“娃娃在哪里

    的时候警察可以看到呢？”30名3～5岁的儿童在10次实验中，有9次都答对了。因

    此，心理学家认为，想要这个时期的孩子能够更好理解别人的观点，就必须让他们

    完成比较熟悉的任务(警察和娃娃比较熟悉，而三座山很陌生)，而超出孩子理解

    范围时，他们都只能以自己为中心来理解了。如果你想要孩子更好地理解妈妈，可

    以在各种游戏和故事当中进行角色互换。图1-2 娃娃和警察的实验

    (a)儿童必须要决定洋娃娃躲在1、2、3、4的位置，左边的警察是否看得

    到。

    (b)在后一个实验中，有两个警察，然后，让儿童来决定，洋娃娃藏在何

    处才能够不被任何一个警察看到。学前儿童没有什么困难就能做出正确决定。

    比如，你跟孩子玩过家家，你让孩子当妈妈，让一个娃娃光着脚，然后

    说：“现在是冬天，天气很冷了，你觉得光着脚的娃娃会怎么样啊？你是妈妈，你

    应该做什么呢？”然后把娃娃的袜子放在旁边。很有可能，她就会给娃娃穿袜子。

    多在游戏中模拟父母的身份，孩子更容易站在父母的角度看问题。

    B2：不理解守恒

    除了容易以自我为中心外，孩子们思维的第二个局限是，还不能理解“守

    恒”概念。也就是两个物体，如果只是外形上发生了变化，质量没有增加和减少，那么两个物体仍然是相等的。皮亚杰就曾经做过很多这样的实验。他给一个叫蒙蒂

    西的小男孩展示了两个相同的透明玻璃杯，这两个杯子都是那种宽且矮的式样，里

    面装有相同数量的水。然后就问这个小男孩：“这里面的水是一样多的吗？”蒙蒂西说：“是一样多。”接着，皮亚杰当着孩子的面把其中一杯水倒进了一个高而窄

    的杯子里，后来还让蒙蒂西亲自操作了一遍。再问他说：“现在两个杯子里的水，是一样的，还是哪个更多一些呢？”蒙蒂西非常坚定地回答更高的那个杯子水多。

    其他的小朋友有的说高的那个多，因为杯子高一些；另外一些说，宽的杯子多，因

    为杯子大一些。几乎没有人说，两杯水一样多。但是孩子们明明看着两杯同样的

    水，倒进了形状不同的杯子，如果他们会反推的话，想象新杯子的水倒回原来的杯

    子就明白了。所以，这证明这时候孩子的思维具有不可逆性。有一个爸爸曾跟我

    说：“我家孩子上一年级了，我问他一斤棉花和一斤铁哪个重，他跟我说铁重，我

    说错了，他还跟我争。你说我家孩子是不是有点儿笨啊？”我说这一点儿也不奇

    怪，你等到他二三年级的时候再跟他讲这个问题，他就基本可以明白了。

    B3：有生命或无生命

    学前儿童的第三个思维局限，表现在他们区分有生命和无生命的事物时有困

    难。你认真观察就会发现，孩子会跟玩具对话，甚至会小心翼翼地轻拿轻放，好像

    生怕弄疼它们一样。而这很有可能是因为孩子认为这些玩具是有生命的，所以如果

    你扔了他们心爱的娃娃、机器狗什么的，他们会伤心好久。皮亚杰曾经问过很多幼

    儿：“风和云彩是有生命的吗？”有的孩子说云有生命，风没有；有的正好相反。

    孩子们喜欢把所有的事物都看成是有生命的，心理学家称之为“泛灵论”。这也可

    以解释，为什么孩子们拿着一个物品可以自言自语玩很久，但晚上他们也可能害怕

    一顶帽子或者一条围巾什么的。后来也有人质疑皮亚杰的理论，他们发现如果给孩

    子呈现差距比较大的物品，比如说人和石头，他们是可以知道人是有生命的，而石

    头没有。之后，又有心理学家发现，这种泛灵论，特别受文化的影响。

    比如说，以色列的儿童会通过一个东西能不能吃来判断它是不是有生命，而美

    国的孩子则会观察它们是不是能呼吸、在生长来判断有无生命，但是日本的儿童却

    是彻底的泛灵论，他们会认为所有的东西都是有生命、有情感的，包括石头和椅

    子。(Hatano，1993)所以，你去日本看到大批的国民去祭拜一个石头，也就不会

    觉得奇怪了。

    本节为大家介绍了学龄前儿童的三个思维局限性：自我中心、不懂守恒和泛灵

    论。我的目的还是一样，要促使你更好地理解孩子的各种童年心理发展现象，也让

    你不再只从自己的角度去主观判断孩子的行为，从而提出他们做不到的非分要求。如果你一定要让孩子做那些他们做不到的事情，孩子痛苦、家长挫败，这都是因为

    我们的养育不合乎“道”。从本质来说，儿童心理学就是一种“道”，而所有的父

    母，都是修道之人，修的是“儿童心灵成长之道”，也是“自我心灵成长之道”。

    有效提高孩子智商的“六脉神剑”

    不能让自己的孩子输在起跑线上，相信是大部分父母心中坚定的信条。孩子还

    没到上学年龄，拼音班、识字班、速算班倒是报了一大堆，他们坚信超前教育能够

    让孩子更聪明。

    真的是这样吗？我们先来看一个心理学实验。

    美国北卡罗来纳大学研究者随机抽取了175个家庭，把其中的儿童随机分成两

    组，一组父母按照常规方式进行养育，另一组则从孩子出生3个月时就开始进行超前

    教育。之后，每15个月测验一次。研究结果发现，在小学三年级之前，接受超前教

    育的孩子智商平均高出15点。好像超前教育还真的挺有用，事实真是如此吗？

    研究者们继续跟踪研究后发现，拥有这种智力优势的儿童，在进入小学四年级

    后，就开始逐渐丧失了这种优势。(Ripple et al.，1999；Zigler Styfco，1993，1994)而接受父母常规方式养育的孩子智商基本都赶上来了，部分甚至超过

    了实施超前教育的孩子。

    这个实验是不是有点让你大跌眼镜呢？

    那为什么会这样呢？

    因为超前教育获得的优势，完全是靠人为的力量，通过强制训练获得的，所以

    它只是一种泡沫优势。更严重的是，过早地对儿童进行专门化的训练，是以牺牲、丧失或抑制其他方面的发展为代价的，得不偿失，往往会破坏儿童身心的和谐发

    展。

    媒体曾报道过一个“神童”的故事：武汉的一位妈妈为了不让孩子输在起跑线

    上，5年内花了12万给儿子小杰报了17个培训班，小杰5岁时就学完了小学二年级的

    课程，小托福考试考了全国前三名。据了解，孩子每周只能休息半天，每天都要学到9点才回家。小杰上一年级时成绩非常优秀，觉得老师讲的都很简单，反而认为其

    他同学都是笨蛋。到了二年级时，小杰的成绩却开始下滑，从班里的尖子生变成了

    中等生，渐渐地，他开始厌学、不写作业、上课走神。

    所以，超前教育不仅不能提高孩子的智力，甚至会带来严重的危害。

    这个时候，你们肯定会疑惑，那到底还有没有提高孩子智商的靠谱方法呢？回

    答这个问题之前，我们先来看看是什么决定了孩子的智商？

    目前心理学家公认，决定孩子智商的主要有三个因素：父母的基因、家庭教育

    和外部教育。其中外部教育包括：学校教育及所有的培训班、兴趣班等。说到这

    里，我想可能有一大部分的家长会认为外部教育更重要。因为我发现很多家长把孩

    子放到幼儿园，经常会说这样一句话：“老师，我把我家孩子都交给你了，拜托你

    一定好好教他。”

    这种想法对吗？关于这个问题，美国的心理学家就做了实验，研究人员把那些

    家庭教育水平比较低的孩子，在学校进行了系统训练。(Ripple et al.，1999，USDHHS，2003b)他们发现这些家庭教育水平比较低的孩子，经过干预之后，会比

    那些同等条件下不干预的孩子智商更高，所以这证明了学校教育还是很重要的。同

    时还有另外一个结果，把这些家庭教育水平低、受过干预的孩子，和那些家庭教育

    水平高、没有受干预的孩子去比较，发现那些家庭教育水平高的孩子，他们的智商

    要显著高于前者。很明显，最后一个实验结果表明，家庭教育比学校教育更加重

    要。

    学龄前真正能提升孩子智商的靠谱方法是：加强家庭教育!

    对此，我根据哈佛大学制定的智商培养6大标准，结合中国家庭的实际情况，进

    行了修改。

    1. 在孩子0～3岁的时候，要多对孩子进行亲吻和爱抚。

    为什么这些动作会有用呢？因为频繁的身体接触能够有效刺激孩子的大脑，并

    且建立一个爱的反馈。心理学家哈洛的恒河猴实验发现，爱的本质其实是拥抱、爱

    抚而非奶水和食物。2. 鼓励孩子探索环境，让他对各种事物进行尝试。

    尝试就意味着会犯错，如果他犯了错误，不要盲目指责，特别是不要取笑他，比如说孩子拿东西没有拿好，掉到地上了，有的家长会说：“你怎么连这个都拿不

    好，笨死了。”或者干脆什么都不准摸、不让碰。孩子受到了这种打击后，可能就

    再也没有动力去尝试类似的事情了。作为父母，一定要谨言慎行。

    3. 对孩子提出的问题进行耐心的解答。

    我们都知道孩子的问题很多，比如说：“妈妈，为什么树叶是绿色的，花却是

    红色的呢？”“为什么鸟可以飞，我们人却不能飞？”所有这些问题都是孩子对世

    界的探索。在2001年，心理学家就做了这样一项研究，他们发现，在孩子越小的时

    候，及时给予越多的回应，等到了青春期，他的智力成绩和老师对他的评价就越

    好。

    4. 亲自教孩子生活的常识。

    比如说认识物品、怎样去对物品分类，包括一些生活事务的指导，怎么吃饭，怎么穿衣服，怎么系鞋带等。记住一定不要把这些事情交给老师去做，而是爸爸妈

    妈要亲自陪着孩子做。因为在这个过程中，父母不仅仅是教会孩子生活技能，更多

    是能够跟他们建立良好的亲子关系。

    5. 尽量多地和孩子进行语言和非语言的沟通和交流。

    这里跟前面第三点不同的是，不仅仅是回答孩子的问题，而是要促进他和你的

    互动。比如你可以设计一些小的文字游戏、故事角色扮演等。

    除了语言方面的刺激，非语言的刺激也是必要的。比如你可以亲自教孩子唱

    歌，当他还不怎么会唱的时候，你可以让他只唱一个字，或者一个音。比如说一闪

    一闪亮晶晶，你就唱：“一闪一闪亮晶”再等着他把后面那个“晶”字唱出来。当

    他更熟练的时候，你们可以一人唱一句，或者一人唱一首歌。

    6. 对学龄前的儿童取得的任何一个小成就，进行有仪式感的表扬。

    这一点可能是最容易被忽视的，比如，他第一次自己穿好衣服，第一次可以自己吃饭，你就要非常郑重其事地表扬和庆祝，甚至给他一些奖励。别小看了这个动

    作，哈佛大学将其作为6点建议中最重要的一点。因为对孩子而言，每一个小技能的

    学习都是他生命中意义非凡的里程碑。

    总结

    虽然我前面介绍了6点建议，但从原则上来说其实很简单：第一，要多和孩

    子进行身体接触；第二，多陪伴、勤指导、耐心交流；第三，鼓励探索，积极

    评价，不取笑、不指责。

    为孩子挑选兴趣班，谁说了算

    我经常会收到这样的问题。

    例如，朋友发了张照片给我看，是她儿子不愿意练小提琴、生气嘟嘴的样子。

    她着急问我：“托德老师，应该怎么办？我已经交了一学期学费了啊!”

    我问她：“在报班之前，你搞清楚孩子究竟适合学什么了吗？”

    朋友说：“拉小提琴以后能加分啊，身边很多家长都送娃去学了。”

    说得也没错啊!我们也是为了孩子未来好嘛!那这位家长做对了吗？

    现在父母送孩子去“兴趣班”通常分为三种类型。

    第一种是“撒网型”，“宁可错学一千，不肯放走一个”：既然不知道孩子适

    合学什么，那就给他多学一些东西：英语、围棋、跆拳道、钢琴、绘画……一个个轮

    流来，艺多不压身!

    第二种是“补强型”，专挑孩子的弱点，孩子什么不足学什么。于是就出现

    了：活泼好动的孩子，一定要去学围棋、书法来让他安静一点；明明喜欢独处、安

    静的孩子，反而要他去上少儿口才班。

    第三种家长，跟我朋友一样，属于“功利型”，他们会收集各类学校培训加分

    的资料，哪种兴趣能加分就让孩子学哪种。打听到某国际学校黑管能加分，立马给孩子报了个黑管班。

    其实，这三类家长不知道，这些都是很低效的培养法。因为这些兴趣都是父母

    替孩子选择安排的，都不是孩子自己的兴趣，还可能是他的能力弱项。孩子到了培

    训班，不喜欢加不擅长，一旦落后，积极性就会被打击，可能就会用各种捣乱和违

    规来对抗父母。

    那孩子选择兴趣班到底谁说了算呢？我要告诉你：智力说了算。

    哈佛大学的加德纳教授就提出了一个“多元智力模型”[11]

    ，如果你明白自己的

    孩子属于哪种智力的优势儿童，你就可以很轻松帮孩子找到兴趣班。

    一个孩子的基本智力类型可以分为7种，分别是：语言智力、数学逻辑智力、空

    间智力、音乐智力、肢体运动智力、人际交往智力、自省智力。

    如果你的孩子喜欢把正话反着说，自己创造一些词语，同时也喜欢诗歌、阅读

    和写字，那他很有可能在“语言型智力”上具备优势。这样的孩子习惯用语言文字

    来思考，大胆让他参加阅读、演讲、话剧之类的培训，他们会很喜欢，也会很有自

    信。我回想自己：小时候就很喜欢表达和诗歌朗诵，于是父母就让我参加各种演讲

    比赛，送我去做儿童节目主持人。我当时也非常享受这个过程。后来，我虽然没有

    成为专业的电视主持人，却成了一名儿童心理学的科普教育者，也能够享受教学的

    过程。这样看来，能力真是一以贯之啊!所以，在儿童时期为孩子选对方向非常重

    要!

    如果孩子特别喜欢你出数学题考他，或者对计算类游戏很痴迷，比如，喜欢和

    你比赛玩加减乘除24的游戏，那就说明他的长项是“数学——逻辑思维型智力”，他是靠推理来思考的，所以少儿编程、乐高机器人、棋类等培训班是非常适合他

    的。因为他天生具有逻辑思维能力上的优势，自然能轻易地在高难度逻辑推理项目

    中胜出。

    如果孩子特别喜欢拼图、设计、随手涂鸦，会反复看绘本里的插图，迷恋迷宫

    类的游戏，这就说明他是属于“空间思维型智力”，擅长运用意向和图像来思考。

    对这样的小朋友来说，素描、剪纸、乐高培训将极大激发他的潜能。同时，多带他

    去美术馆或去看漂亮的建筑，这些画面感比较强的活动很适合他。如果孩子平常会不自觉地哼唱歌曲，一首新歌只要听过几遍就会了，唱的调也

    很准，那他很可能在“音乐型智力”上具备优势。这样的孩子喜欢通过节奏旋律来

    思考，有时候即便是在走路，也有非常明显的节奏感。我的好朋友朱丹老师的女儿

    就有一种特殊的能力叫“绝对音感”，就是无论在钢琴上弹哪个音，甚至任何一个

    和弦，她闭上眼睛就能准确说出听到的音高。这种能力经常被作为判断一个孩子能

    否成为音乐家的天赋标准。要是你发现孩子有这种能力，千万不要错过，赶快送他

    到专业的音乐老师那里去。他的进步速度一定会非常快，而且也更容易感到快乐。

    如果孩子平常根本坐不住，总是喜欢户外活动，各类体育项目都想要参加。就

    算待在家里，也喜欢建造东西，说话的时候手舞足蹈。去到游乐场，过山车、海盗

    船都坐得很开心，一点都不怕。那不用说，他一定属于“肢体运动型智力”优势儿

    童。这样的孩子天生喜欢从运动中获得快乐，哪怕是那种在别人看来简单枯燥的运

    动，他都会觉得很有意思。这时候，大胆地送他去学游泳、羽毛球、跆拳道、足

    球，他一定会喜欢。

    而如果孩子特别喜欢和其他小朋友一起玩，不喜欢一个人独处，而且只要遇到

    问题，他的第一反应就是请别人帮忙；当然，如果看到别的小朋友有困难，他们也

    会主动上前帮助他们。只要在人群中，他就会觉得自在开心，像是俗话说的“人来

    疯”，那他就非常有可能属于“人际交往型智力”优势儿童。这类小朋友更擅长思

    考他人回馈的信息，并做出准确的判断。所以，你如果有这样的宝贝，他也许天生

    就是做团队领袖的最佳人选，各种假期夏令营、游戏营将是不二之选。

    最后一种孩子和“人际交往型智力”优势儿童正好相反，他非常喜欢独处，不

    容易冲动，不喜欢喧闹场所。但是仔细观察却能发现，他非常善于总结，做事谨

    慎，并且愿意通过各种途径了解自己的优缺点，这种孩子就属于“自省型智力”优

    势儿童。这类小朋友是通过深入自我的方式来思考问题，少儿书法、绘画、围棋、机器人、阅读班更能满足他的需求。

    现在，你们就可以仔细比较一下，自己孩子在这7种智力当中，到底是属于哪一

    种优势类型的儿童、适合什么样的兴趣班。

    值得注意的是，即便是孩子在某一项智力中有明显优势，也并不意味着他的其

    他智力就不好。很大一部分孩子是可以同时具有几项优势的，只是其中一种智力特

    别突出而已。回顾之前的三类家长，他们最大的问题就是，根本没有站在孩子的角度来考虑

    问题，而只是从自己的角度来考虑：我认为、我希望孩子是什么样!但是，父母如

    果强行这么做，就是在和儿童的天性对抗!即便强行扭转了孩子的兴趣，培养的也

    可能是一个不快乐的人。

    所以，父母在为孩子选择活动、报兴趣班的时候，别去问其他家长：你家孩子

    学了什么，也不用问老师，更不要太功利，非加分的兴趣就不学。

    只需仔细观察孩子以上7个方面，他究竟最享受哪种活动、喜欢哪种思考方式。

    一旦发现，顺水推舟、顺势而为，快乐而高效的素质培养就这么自然地开始了!

    怎样提高孩子的记忆力

    童年早期(1～3岁)

    每当我看到有父母批评自己的孩子：“跟你说了几遍的事情，你怎么一下就忘

    了？”“一首唐诗背了一下午还背不下来，你到底有没有认真背？”我都会忍不住

    像唐僧一样，上前去做科普：“这位妈妈(爸爸)，你们这么说是有问题的……”然

    后我就会花几分钟时间，来给他们讲6岁以前的孩子记忆是怎么发展的。

    那么，那些批评自己孩子记性不好的父母，他们到底错在哪里了？究竟有什么

    办法能够让3～6岁的孩子在记忆力方面发展得更好呢？

    我觉得我们中国的父母对儿童的记忆训练应该在全世界都非常超前，《三字

    经》《千字文》《唐诗三百首》这些都是孩子们小时候的记忆训练材料。所以，家

    长们总会以孩子能够熟练地背多少首唐诗而感到骄傲，把这看成是学习能力强的标

    志。那是不是意味着我们每个家长都应该在孩子6岁之前就开始刻意地训练孩子的记

    忆力呢？

    3～6岁孩子的记忆有两个特点，第一就是“鸡毛蒜皮记得住，事情要点忘得

    多”，孩子在这个时候的记忆力要比那些已经上小学的孩子差很多，特别是三四岁

    的幼儿，他们只会关注事物的细节，但却非常容易遗忘事情的要点。比如说上周末

    孩子去姥姥家玩，他跑到树林里摘了许多酸枣，一周后，你再问他，可能孩子会把

    时间、地点都忘记了，而只记得摘酸枣这件事情。另外一个特点就是“有心训练记不住，无心插柳记心中”。可以说“无意识记

    忆”构成了学前儿童学习的基础。什么叫无意识记忆？也就是说，他们无意中听到

    的、看到的、感受到的内容，是他们最能够记得住的。那种要经过努力才能记住的

    东西，他们则会表现得比较抗拒。所以，你越是正儿八经地让孩子坐下来，认认真

    真地记东西，效果越大打折扣。但是在玩、唱歌、看电视的时候，有一句什么台

    词、广告词，他一下子就记住了。

    6岁前的孩子“有意识的记忆”都比较短暂，他们会很容易忘记几周前所做的事

    情，所以不能在这个时候对他们能记住的内容提出过高的要求。

    为什么会这样呢？

    认知心理学家发现，我们人类一共有3种记忆，它们分别叫作“感觉记忆”“工

    作记忆”“长时记忆”(见图1-3)。

    图1-3 记忆的保存过程

    感觉记忆是我们大脑信息的临时储存器，它保持的时间在1秒左右。人最先发展

    的就是这种记忆，就算是那种很小的婴儿，他们的感觉记忆能力基本上也和成人一

    样。但为什么婴儿记不住太多东西呢？因为虽然感觉记忆的容量非常大，我们所有

    看到、听到、摸到、闻到的东西都可以储存，但是它的时间太短了。只有这些海量

    信息经过加工和编码才会进入到另外一种记忆当中，我们称之为工作记忆。

    工作记忆是我们大脑短时的储存器，它能够保持1分钟左右。这种记忆非常重

    要，因为它可以保证我们能够专注于当下能感受到的关键信息。比如你的一个新朋

    友对你说，他家的电话号码是8833445，你听到的这个信息就会储存在你的短时记

    忆当中，如果你不用笔记下来，或者运用一些记忆策略去强化它，一两分钟以后你就会忘记这些数字。我们的工作记忆受大脑发育的影响，科学家发现人的工作记忆

    存在于大脑的前额叶皮层，但是这个脑区比别的脑区发育得更晚。这就意味着，年

    龄越小的孩子，工作记忆水平越低。4岁的孩子一般只能记住两个数字，到12岁的时

    候，也就能记住6个数字。所以，小学开始训练孩子背乘法口诀表、背课文是符合发

    展规律的。如果你认为在孩子6岁前提前训练他背这些东西，能够让孩子领先的话，就大错特错了，这么做带来的可能只有挫败感。

    工作记忆的内容反复出现，就能进入到我们的长时记忆当中。这种记忆就像是

    我们现在使用的云盘一样，几乎拥有无限的容量，保存的时间也非常长。一旦信息

    进入到这个区域，可能你永远都不会忘记。

    听到这里，有人可能要问，你说孩子的记忆只受他们的年龄影响，那是不是意

    味着记忆的发展就只需要顺其自然就好，到时候他自然就会记得住了？并非如此，在生活中，我确实看到孩子们之间的记忆力是有差别的，有的就好一些，有的就容

    易忘事情。有没有一些方法能够让孩子们记性更好呢？

    有的，影响3～6岁孩子记忆力的因素有三个。

    1. 事件呈现的独特性。

    儿童记忆研究权威专家尼尔森说：“孩子只能记住那些印象深刻的事

    件。”(Nelson，1993b)也就是说这件事情必须要有特点地出现在孩子们的面

    前，而不是平淡无奇的。你想要孩子记住英文字母，那就应该用更大的、颜色更鲜

    艳的，或者是新奇的呈现方式。举个例子，当孩子学字母时，让几个孩子用自己的

    身体来模拟字母的形状，这种方式是他们在别的地方很难看到的，所以就容易记

    住。所以，无论你想让孩子记住什么，用一种印象深刻的方式来表现，就会有好的

    效果(当然，你不能说我打他一顿他就印象深刻了，这只能让孩子记住痛的感觉，而忘了你要他记住的东西)。

    2. 孩子有没有亲自参与。

    对于那些学龄期的孩子，只要是听说过的事情就能记住。但是学龄前的孩子必

    须要亲自参与、感受，才可以记忆深刻。这就是为什么多带孩子外出长见识有助于

    他们记住更多的东西——想要记住动物，不要光看图片，还要去动物园看一个个活的动物；要记住车标，你就可以开着车让孩子们往窗外看，并且一个个地教给他

    们。这比光看图片效果要好得多。(Marachver，Pipe Gordon，Owens，

    Fivush，1996)

    3. 父母是否懂得使用精细谈话风格。

    什么是“精细谈话风格”？说得简单一些就是“懂得让孩子做选择题，而不是

    填空题”。比如说：“宝贝，你还记得上次我们是怎么去海洋馆的吗？”如果孩子

    答不出，我们可能会继续说：“我们是坐什么去的呀？”这就是重复性的谈话风

    格，是做填空题，而如果你说：“我们是开车去的、骑自行车去的还是坐飞机去的

    呀？”这就是精细谈话风格。因为6岁前的孩子，很善于去再认信息，而不是回忆具

    体的内容。心理学家约瑟和海顿发现，如果你从孩子3岁的时候开始用这种方法来和

    孩子谈话，他们长到5岁的时候，记忆力会更好。(Resse，Haden， Fivush，1993)

    总结

    3～6岁孩子的工作记忆容量比较小，对他们不要提过高的要求，越是用一

    种轻松随意的方式去学习，他们的记忆效果越好，而独特的呈现方式、亲自参

    与以及用精细的谈话风格都有助于孩子记忆力的发展。还有一个非常重要的研

    究结果——在这个年龄阶段，由父母特别是妈妈带着参加游戏的孩子，比他们

    自己玩或者在幼儿园、早教机构更容易记住东西。

    这让我们觉得，不管是科学实验，还是研究方法，都是在强调一个问题——陪

    伴，才是最好的早期教育。

    童年中期(3～6岁)

    我们在前面讲了3～6岁孩子记忆发展的问题，给的建议基本上都是针对家长

    的，而我并没有教给孩子们任何记忆训练方法!为什么呢？

    因为这时候的孩子基本不需要训练，可以说时候还没到，过早的训练反而会拔

    苗助长。但孩子上小学以后，你就可以把以前那种“无为而治”的方针向“刻意训

    练”的方向转移。因为上小学以后，孩子才进入记忆策略培养的“黄金时代”!到了这个时候，孩子们对信息加工和保存信息的能力稳步提高。儿童大脑当中

    一些多余的神经突触开始逐渐被修剪，这会导致他们大脑的加工效率提高，工作记

    忆的容量增大，他们可以更好地进行回忆，而且，儿童这个阶段的思维也变得更加

    复杂，水平也更高，所以也能够开始对记忆的过程进行深刻的理解，并且这个时候

    他们开始学会使用记忆策略和技巧。

    你记不记得，在我们读小学或者中学的时候，总有些同学的记性特别好，老师

    随便布置什么背诵作业，他们总是能够准确无误地背出来。因为记性好，所以他们

    的成绩也非常棒，他们也是那个时期的“人生赢家”。更可气的是，他们还总是在

    同学面前摆出一副“我天生记忆力好”的样子，让那些记单词、背课文的困难户只

    能羡慕、嫉妒!我在小学的时候，其实也是困难户当中的一员，直到有一天我发现

    了那些“好学生”的秘密!我发现他们中有一些在书包里面藏着有关记忆策略的

    书，有几个还专门参加了记忆法的训练学校。

    于是，我恍然大悟：“哦!原来好记性的孩子都是‘心机娃’!”

    所谓天生的记性好和记性不好，说的是孩子们“工作记忆”容量的大小，也就

    是你在专注的时候能保持多少信息在你的脑海里。比如“工作记忆”容量大的孩

    子，可以轻松地记住一个手机号码，而容量小的孩子可能只能记住一个7位数的座机

    号码。但是这种差距，大多数可以被后天学习的记忆策略所弥补。也就是说，记性

    这东西，绝对是“勤能补拙”的!所以，接下来，我就要告诉那些对自己记忆力不

    自信的孩子5条记忆策略。

    人类第一个研究记忆的心理学家叫艾宾浩斯[12]

    ，他在1885年做了一个经典的实

    验：他让人们去记住很多组完全没有意义的音节。要记住这些东西，基本上只能死

    记硬背，我们称之为机械记忆。结果艾宾浩斯发现，如果人们第一天刚刚能够记住

    所有的材料，24小时后就会忘记超过60%，但是随着时间的推移，他们忘记的速度会

    变得越来越慢。到了1个月以后，他们即使不复习，也可以保留20%以上对材料的记

    忆。这也就告诉了我们，遗忘是先快后慢的，如果要让记忆保持，就必须在学习后

    的48个小时之内及时复习，这个时候的巩固效果是最好的，而艾宾浩斯还发现，如

    果想要把这些材料记得更牢靠，需要采用一种叫作“150%过度复习”的方法。就是

    说如果你背10遍能够背出一篇课文，你就必须再多背5遍，达到刚好记住的150%，这个时候的记忆效果是最好的。你是不是有这样的经验？明明可以完全背出来的课文或者单词，一到老师抽查就又忘了一些，这就是因为，你没有采取150%过度复习

    法。可能有的人还会问，那为什么是150%而不是多多益善呢？因为实验发现，记忆

    的次数超过了150%以后，再努力也不能提升记忆的效果了，有时候可能还会起反作

    用。所以，心理学家总结的第一条记忆策略就是：48小时之内及时复习，然后采用

    150%过度复习法。

    这是不是就够了呢？不够。因为以上说的方法，都是针对机械记忆，也就是死

    记硬背的方法，而在学龄前，孩子最大的本事是对信息的整合和理解记忆，所以心

    理学家又研究出了一些更高级的记忆策略。

    高级策略的第一招叫作“编码特异性”，就是说如果你要回忆起那些你已经学

    习过的内容，最好保持记忆时候的背景。打个比方，你现在需要默写单词，如果你

    默写的状态和你记单词时所处的环境、身体感觉高度一致的话，那么你提取单词记

    忆的效果就会更好。

    心理学家做了一个很极端的实验，他们让潜水员带着呼吸器到水下去学习一些

    单词的序列，记完以后过一段时间，去测试他们对单词保持的记忆。(Gooden

    Baddelay，1975)有一部分人是在教室里测，而另外一部分人则再次穿上潜水服进

    行测试。结果发现，当这些人穿上潜水服，也就是他们记忆的环境和回忆的环境保

    持一致的时候，成绩提高了50%。所以，从此“编码特异性”就成了我们高级记忆策

    略当中的一种。那我们具体怎样运用呢？当我们要记忆一些内容，比如背演讲稿

    时，我们可以边背边放轻音乐，在音乐当中进行记忆，而一旦你登台以后，也保持

    同样的背景音乐，这就可以提高你的记忆提取能力。再比如说，你明天就要考试，今晚你要对这一科进行复习，你也可以设置特殊的背景。音乐可能不行，因为考试

    不能听音乐。这个时候，你可以在房间当中放一个香袋，滴上薄荷或者甘菊类的精

    油，让你在整个复习过程中，都能闻到这样的香气。等到明天考试，你把这个香囊

    带上，当你觉得记忆提取困难的时候，拿出来闻一闻，就可以回忆起那些卡壳的知

    识。所以这种记忆法的诀窍是怎么记忆就怎么提取。

    除了这种方法以外，第二种方法适用于学习。我们记忆材料的时候，会存在一

    种叫作“系列位置效应”的现象。也就是说，我们往往更容易记住材料的最开头部

    分和结尾部分，中间往往是最容易忘记的。如果我现在让你想一想你背过的英语词

    汇表，你是不是对A和Z开头的部分可以脱口而出啊？A，abandon，abate，Z，Zeal，Zero。但是如果要问你中间的字母，是不是就记不住了？

    心理学家发现，我们之所以能够记住头尾的内容，是因为头尾的内容比起中间

    的内容，都少了一些干扰。我们最开始记的东西只会受到后面材料的干扰，最后学

    的也只会受前面信息的干扰，而中间的内容，则是被两面夹击，更容易混淆。所

    以，利用这个规律，我们就可以对复习方案做一些调整。你复习一系列内容的时

    候，要刻意地加大中间部分的复习力度，要拉长中间部分单元之间的间隔时间。比

    如说你背一个单词需要20秒，单词总数50个，等你背到第15个的时候，就应该刻意

    地把每个单词的记忆时间增加到1分钟甚至更长，这样你可以保证能更好地记住薄弱

    部分。另外，每次复习的时候，不要用同样的顺序来复习，尽量把顺序打乱——昨

    天从头开始，今天从中间开始，明天从最后开始，这样就可以把系列位置效应的弱

    点降到最小。

    第三种高级方法叫作记忆的深度加工，就是说你不仅要记忆一段材料，还对它

    进行整理、分类、复述，这样，你对内容的记忆会变得非常非常深刻。比如说，这

    本书的内容很多，我从头看到尾，看了后面的忘记了前面的，好像顾此失彼。这个

    时候你就可以用思维导图，把整本书的知识点都进行归类，哪几章讲的其实是一个

    内容，哪些概念之间是有联系的。经过加工以后的信息，会不知不觉变成你的“内

    隐记忆”，也就是那种随时可以自动提取的记忆。所以，深度信息加工可能是保持

    记忆效果，考出好成绩最实在、最靠谱的方法了!你可能对具体的操作方法还不是

    很理解，我告诉你一个简单的方法：如果你想牢记复习的内容，你就要做一个小老

    师，讲给别人听，当你能讲给别人听的时候，你就对知识掌握得差不多了。现在最

    流行的翻转课堂教学法，采用的就是这个学习原理。

    最后一个方法算是一个小技巧，我觉得在考试的时候特别有用——元记忆。元

    记忆指的是你对记忆的直觉，也可以说是你对记忆的记忆。比如说你在考试当中，有五道论述题，可能都是需要背的。你看了看所有的题目，感觉前三题你记得，已

    经背过很多遍，而后两道题你不确定自己记得还是不记得。这个时候你应该怎么做

    呢？坚决先放弃后面两道题，集中精力把前面三道认真做完。心理学家做过实验，发现当我们感觉自己对某部分的记忆很清晰的时候，那你提取的信息也一定有很高

    的正确率；而一旦你不确定某些记忆是否可靠时，那它真的有可能不可靠。

    以上这些对于孩子有什么价值呢？太多了，比如你可以和他讨论什么时候做作业效果是最好的，是适当安排作业量还是纯粹的题海战术，怎么去选择复习的顺序

    和重点，以及让他提高成绩的一个独特方法是让他做一个小老师，把自己学到的知

    识讲给你听。

    儿童游戏其实就是学习

    我们都听说过，6岁以前要让孩子多玩游戏，少去参加那种正儿八经的学习班。

    但是，如果谈到更加细节的方面，比如3～6岁的孩子应该玩什么游戏，怎么去玩？

    家长们可能就不太清楚了!可能你只会去打听别人家的孩子在玩什么，买了什么玩

    具，那我至少要做到不比你差。但是按照儿童心理发展的规律来说，什么样的游戏

    是比较适合的，每种游戏有什么意义，都是值得我们去了解和学习的。下面我就跟

    大家来聊聊这个问题：

    1. 什么年龄应该玩什么样的游戏？

    2. 孩子们一起玩一定比一个人玩要好吗？

    3. 在玩游戏的时候，要注意什么呢？

    一说起游戏，可能我们大多数的家长都认为：就是“玩”呗!孩子想怎么玩，我给他提供条件不就好了!其实，如果你看过蒙台梭利的《童年的秘密》就会知

    道，游戏对于孩子来说不是玩，而是他们的工作，是儿童探索世界和全方位发展的

    重要活动。他们可以通过游戏来训练自己的感官，学习如何使用肌肉，协调运动当

    中的视觉与身体的配合，并且习得新的生活技能。打个比方，如果你在跟孩子玩搭

    积木的游戏，当他跟你说“我搭得比你高”的时候，他就开始形成数字比较的概念

    了；如果你带孩子到海边去玩，你们一起用沙子堆城堡或者挖隧道，他跟你说“我

    来挖这边的隧道，你把那个房子建好”，这表示他在学习社会技能。所以，这个时

    候，你一定要给予他充分的机会，让他自己去体验和发挥，千万不能用你所谓的好

    与坏的标准去判断。

    我曾经看到过一位家长带着一个小女孩在玩消消乐的游戏。这位家长总是在

    说：“宝贝，点这里，就可以消除得多一点儿。那个不对，是这里，你听到了没

    有？”结果弄得小女孩非常不高兴，有几次都要哭了。这其实就是在阻碍孩子的工

    作。孩子玩的结果好与坏，根本没那么重要，重要的是他有学习和进步的机会。我记得我自己小时候，就曾经在家里干了一件这样的事情。我把家里的白糖，放在锅

    里，舀了几勺水，然后加热去煮。结果把家里的一大罐糖都煮成了糖糊糊。按照当

    时的标准来说，我犯了一个错误，浪费了食物。但我父母当时并没有骂我，而是

    问：“你为什么要这样做呢？”其实，我是看到了校门口画糖画的艺人可以用糖画

    出很多漂亮的龙、蝴蝶之类的画，我也想试试。我父母知道这个原因以后，还是肯

    定了我的创新精神，不过告诉我这种白糖是做不成糖画的。这里说的是我们对游戏

    应该抱有的态度。

    从时间上来说，儿童的游戏会经历四个发展过程。

    第一种，也是最简单的游戏，称为功能性游戏。这种游戏从婴儿时期就开始

    了，它是由重复性的肌肉运动形成的，宝宝用手反复地上下挥动，把球从这一头滚

    到那一头，或者拍皮球，都属于功能性游戏。一般来说，3岁之前的小朋友都以这种

    游戏为主。

    等他们成长到3～5岁的时候，原来那种动动身体的游戏就没那么有吸引力了，他们会更倾向于借助工具或者玩具来游戏，比如说搭积木或者用蜡笔画画之类的。

    年龄越大，他们的游戏作品就会做得越精细。

    到了五六岁，随着儿童语言的发展，他们又会开始痴迷于第三层次的活动，即

    假装游戏，例如，一个小女孩抱着小熊说：“乖，熊宝宝，妈妈会照顾你的。”或

    者一个男孩把家里的毯子披在身上，跑来跑去说：“看，我是超人!”当你家孩子

    开始这样玩了，说明孩子的认知发展到了更高的水平——他们开始用符号来代替真

    实世界中的人和物了。这也是我们最初的模型思维，那些设计数学、物理模型的科

    学家都是从这时候开始启蒙的。

    一般孩子上小学以后，才更适合有明确规则、有组织的“正式”游戏，比如说

    跳房子、下跳棋、大富翁等。我们社群有家长说：“我家孩子玩游戏的时候老喜欢

    耍赖，输不起。”你考虑的可能是你家孩子好像不能承受挫折，要加强锻炼，但实

    际上，也有可能是他的年龄还不适合玩规则明确、有输赢和冲突的正规游戏，他们

    对规则的理解和遵循的意识还没有发展起来，所以输不起；也有可能是玩了不适合

    的游戏造成的。这也就告诉我们，要尽量按照孩子的年龄发展水平来安排游戏，因

    为超过孩子年龄水平的游戏就像是安排了过于复杂的工作一样，会造成一定的困

    扰。关于游戏，大家可能还有一个问题。孩子能够跟其他小伙伴一起玩，就是社交

    能力强，喜欢独自玩就有可能是社交能力差，或者他们有某些方面的障碍。其实，这种固有的看法是有问题的。我们把孩子不和别人互动的形式叫作“非社会性游

    戏”，而把大家一起参与的游戏叫作“社会性游戏”。有很多学者认为，有一些非

    社会性游戏，比如说单独游戏，或者是和其他的小朋友在一起玩但互不干扰的“平

    行游戏”，这两种游戏方式既能培养孩子的认知、心理、社会性的发展，又能够发

    展他们独立的活动能力。

    有两位心理学家做过这样的实验，对567名幼儿园儿童进行观察和评估，发现超

    过23喜欢独自玩耍的孩子具有更好的社会性和认知能力，并且这些喜欢自己玩的孩

    子更有主见以及有更高的工作效率。(Harrist et.，1997)

    当然，还有一部分儿童玩游戏的时候不喜欢说话，或者是只喜欢看着别人游戏

    而自己不愿参加，这些孩子可能真的是因为害羞，所以还不敢参与到大家的游戏当

    中。(Coplan et al.，2004)但这个时候，我们一定要注意，不要主观地觉

    得“我家孩子不敢和别人玩”，所以我一定要让他参加才行，于是就采取了各种强

    制手段，有时候不但没有效果，反而会让孩子对参与活动更加恐惧。心理学家斯宾

    内德就发现，那些喜欢沉默游戏的孩子虽然有些害羞，但他们在社交当中并不一定

    会被别人排斥，而且他们会表现出更少的儿童行为问题。(Coplan，Prakash，O，Neil， Armer，2004)所以，不需要马上纠正孩子的这种行为。其实，站在旁边

    看别的孩子玩，就是他们加入的前奏，如果我们不去干预，他可能早就迈出第一步

    了。所以一定要记住，对儿童的游戏多观察，少插手。

    如果你真的想提高孩子的社交水平的话，那就要记得在4～6岁这个年龄阶段，多陪孩子玩“假装游戏”，按照他们的规则来进行角色扮演。比如说你家儿子说，今天我想当爸爸，你来当宝宝，你就要和孩子配合，扮演成宝宝的样子，然后可以

    做一些夸张的表演，而你家孩子也肯定会按照他自己的理解来扮演一个爸爸。这样

    的活动要经常进行，比如说你们可以模仿医生看病的过程，从整个挂号、问诊、开

    药、治疗都用模拟的形式来演绎。这个年龄段的孩子非常喜欢这种类型的活动。有

    大量的研究表明，经常玩“假装游戏”的孩子和那些不经常玩的孩子相比，他们的

    合作性更强，受欢迎程度更高，而且更容易开心。

    如果你自己没有太多时间陪孩子玩，也一定要注意保护孩子的这个心理特征——“假想同伴”。到3岁以后，儿童除了在现实生活中交朋友外，有很多时候会出

    现一些在现实中并不存在的朋友。比如说，你家孩子一直都想拥有一只小狗，但是

    因为条件所限一直没能养。对于一些他想要拥有但是又得不到的东西，他就会假装

    自己已经有了。可能他会跟你说：“我有一只小狗，叫作小白，它就住在我们晶晶

    的家里。”有时候这种假想伙伴会是一个人，比如说孩子想要一个哥哥，他可能就

    会创造出一个假想的哥哥来。

    当你发现孩子有这种假想现象的时候，尽量不要去纠正孩子说：“哪里有一个

    哥哥？我怎么没看见!你不要骗我了。”一个儿童拥有假想的伙伴并不会让他分不

    清想象与现实，而是会在一定程度上满足他那些实现不了的愿望。它们可能会分担

    孩子的一些犯错的压力，比如说你问：“是谁把冰箱里的冰激凌偷吃了？”他可能

    会说：“是小白干的!”在孩子恐惧的时候，他还会说那个假想伙伴“大笨熊”一

    直陪着自己。所以，我们应该做的就是假装这个角色真的存在，让这个虚拟人物一

    同来守护孩子。

    研究表明，与那些没有假想伙伴的儿童相比，有假想伙伴的儿童会显得更加开

    心，而且喜欢与人合作。他们不仅不缺朋友，还有着强烈的好奇心、热情和坚毅的

    品质。(D.G. Singer Singer，1990)

    游戏是3～6岁孩子的主要任务，我们应该按照孩子不同的年龄来安排适合他们

    的专属游戏。孩子喜欢独立游戏或者是群体游戏，并不能预测他们的心理健康和社

    交能力。如果你希望孩子的社交能力能更好地发展，尽量多抽出时间陪孩子玩“想

    象类的游戏”。因为有大量的心理学实验研究告诉我们，多让孩子参与游戏，要比

    把他们扔给电视机有利得多!

    绘本共读：让孩子的阅读快人一步

    很多父母都一致认为阅读能力很重要，在我们“托德学院”的一次千人父母调

    研中，75%的父母都选择了“阅读能力”作为他们最关注的学龄前孩子需要培养的能

    力之一。确实，在教育心理学研究中也显示，学习能力这种看似复杂的能力，90%都

    是可以通过阅读能力发展培养出来的。

    不过我发现，好像父母越是关心的能力，在培养过程中就越容易犯错误。在我们的访谈中，我发现了父母最容易犯的错误有以下三种：

    1. 为了培养孩子的自主阅读能力，拒绝亲子共读。

    一些家长抱怨：“我让孩子读书，培养她的阅读兴趣，可她非得黏着让我给她

    读，真是烦死了。”

    这种想法，简直让我觉得惊讶。学龄前孩子正是培养阅读兴趣的关键时期，孩

    子阅读能力的培养有一个最初听父母讲、慢慢过渡到自己看的过程。我们不能期望

    一个孩子不学爬和走，就会跑。所以，在孩子学会自主阅读之前，一定要有亲子共

    读的环节。

    美国著名的阅读研究专家吉姆·崔利斯就曾说过：“你或许拥有无限的财富，一

    箱箱珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有，因为我有一位读书给我听的妈

    妈。”

    但有些家长就会说，我经常会给孩子读故事，而且还办了书店的年卡，一段时

    间下来，孩子却好像越来越不喜欢读书了，现在每天都像抓兔子一样把他抓来读

    书。

    我问，那你平时都带孩子读什么书呢？

    家长就会回答道：“肯定是带拼音的书啊，不认拼音就不认字，不认字怎么能

    读书呢？”

    2. 为小学阶段的学习打基础，书无拼音不读。

    拼音是为阅读服务的，无非就是一个认字拐棍和打字工具。孩子在阅读中最重

    要的是和书中人物一起经历种种事件，当最后迎来结局，这本书就在孩子生命中留

    下了痕迹。

    学龄前儿童的拼音基础本来就薄弱，如果还要加上识字，一本书就只能磕磕绊

    绊地读下来，等到最后耗尽了精力和耐心，也就不会对阅读抱有期待了。

    3. 没有互动，只是拿着书读给孩子听。在访谈中，我们问父母都是怎么给孩子读书的？绝大部分父母都会说，就照着

    书上的字念。还有的父母说，我普通话又不好，怕带坏孩子，就给孩子听故事音

    频。

    要提高儿童的阅读能力，除了需要听读之外，更要表达、分享和反馈。美国语

    言学家研究发现，儿童在阅读的过程中，最受益的是阅读之后的对话，这对他的大

    脑、语言、思维逻辑的发展更有帮助。

    所以，我们不仅仅是一个讲故事的人，还要做一个提问者和善问者。

    既然以上做法都是错误的，那什么才是真正能提高孩子阅读能力的方法呢？

    三个方法：

    1. 学龄前孩子一定要亲子共读

    2. 选用合适的绘本作为共读材料

    3. 在亲子共读中多进行互动

    先说第一个方法，我这么强调亲子共读，那亲子共读到底有什么好处呢？

    第一个好处就是建立良好的亲子依恋关系。

    在学龄前这个阶段，孩子最主要的任务之一就是建立良好的亲子依恋，提升安

    全感。除了多进行身体接触，如拥抱、亲吻之外，亲子共读就是另外一个建立亲密

    关系的方法。

    第二个好处就是可以提高孩子的读写能力。

    美国的克雷恩和戴尔博士做了一个研究，他们探访了大量的学龄前儿童，发现

    那些1～3岁经常听爸爸妈妈讲故事的孩子，在2岁半～5岁期间，就会展现出超过普

    通儿童的语言能力，而到了7岁就可能发展出更加强的阅读理解能力。

    第二个方法，选用合适的绘本作为亲子共读材料。

    很多家长可能只知道绘本很流行，但不知道为什么一定要读绘本，它跟普通的童话故事有什么不同。

    绘本是文字、图片合为一体，一般都是由心理学家、作家、画家为某一个特定

    的主题共同创作完成，带有一定功能性。

    而童话书，主要侧重于故事情节是否吸引孩子，并没有考虑更多的功能性。

    同时，学龄前儿童识字还不多，绘本故事短小精悍，语言风趣活泼；画面直观

    形象，色彩鲜明，这些都很容易吸引孩子的注意力，也正好符合现阶段孩子的思维

    特点，容易激发他的阅读兴趣。

    除此之外，优秀的绘本一般都很好地结合了儿童身心发展规律，对学龄前孩子

    的安全感建立、生活习惯培养和基本自我保护措施的习得，都有非常重要的引导作

    用。

    第三个方法，如何在绘本亲子共读中与孩子进行互动。

    在这里，给大家介绍两种常用的方法。

    第一种方法是叙述型故事法，它主要针对年龄比较小，词汇量还不是很大的孩

    子。操作的关键要点是让孩子进行复述。

    比如，你可以翻到绘本某一页，先用自己的语言描述这一页的故事内容。然后

    试着让宝宝复述一遍。对于年幼的孩子，需要一些提示：“宝宝，妈妈刚才说，森

    林里住着三只什么动物啊？”“第一只小猪要用什么盖房子呢？”

    采取这种填空式的复述，熟练以后，孩子就可以自己来讲完曾经听过的故事。

    当孩子掌握更多词汇以后，可以采用第二种方法：对话式朗读法。操作的关键

    要点是：提问和角色扮演。

    比如，宝宝读一页，可以问爸爸妈妈问题；接下来大人读下一页，也问宝宝问

    题。如果孩子在这个过程中说错了，把小猫正在捉鱼说成小猫正在睡觉，我们不用

    直接纠正他，而是说：“宝宝你再想想，我给你三个参考提示，小猫在抓老鼠，小

    猫在捉鱼，小猫在玩皮球。”让他在选项中进行再认，这样孩子会更有成就感。等到孩子对绘本故事比较熟悉时，就可以和他进行分角色朗读了。

    只要使用了以上两种方法中的任意一种，在宝宝2岁半～6岁期间持续地和他进

    行绘本亲子共读，研究表明，孩子词汇表达能力的发展将会比普通孩子平均提早6个

    月，第一次独立阅读的时间也将明显提前。

    总结

    真正能提高孩子阅读能力的方法就是：和学龄前孩子亲子共读，选用合适

    的绘本作为共读材料，并在亲子共读中多互动。

    我们已经了解了阅读能力提高的方法，但还有一件事让很多父母头疼不已：目

    前市面上绘本良莠不齐，选择什么样的绘本，才是真正适合自己孩子的呢？我自己

    做一个小小的推荐：“托德老师”公众号有一门在线课程“绘本这么读，育儿更轻

    松”，其中的L-A-D绘本三维选书法，就能让父母轻松挑选到孩子喜欢、功能性又强

    的绘本，省心又省力。

    既要争分夺秒，又要慢慢来

    父母平时会因为育儿问题，产生很多焦虑情绪。我发现在所有父母的提问里，有70%左右都和他们不了解孩子正常的成长规律有关。其实儿童到了某个年龄就必然

    会展现出某些特质，如果作为父母提前做过功课，他们就会相对淡定地面对这个过

    程；如果缺乏对儿童各个年龄阶段基本特征的了解，就会很焦虑。根据我的统计结

    果，我发现，我们在带孩子的过程中大部分的焦虑是可以避免的!所以，我觉得大

    家非常有必要来学习决定儿童成长的一个重要因素：成熟!

    人是一种很奇怪的动物，自己明明是从婴儿长到儿童，变成少年再发展为成年

    人，但是当我们成为父母以后，好像根本回忆不起来我们自己小时候是怎么过来

    的，对孩子的很多行为都觉得新鲜、奇怪。所以，我们每一位父母就不得不重新学

    习儿童是如何一步步长大的，并且站在孩子的每一个年龄阶段去理解他们。这种发

    展规律就是成熟的力量，如果你不懂得成熟有什么意义，不懂得孩子发展的时间

    表，你就会不淡定，自然也就难以避免焦虑。

    不懂“成熟”力量的家长一般会有三种表现：1. 对儿童某个年龄出现的正常发展现象感到焦虑

    2. 不理解孩子有不同的发展速度

    3. 喜欢用成人的行为标准来要求孩子

    我们先来看第一种表现，很多父母会因为不了解儿童成长发展规律，而对孩子

    的一些特殊行为表示不理解，甚至愤怒。在我们的幼儿群里，问得最多的一个问题

    就是：“老师，我家孩子为什么一到两岁，就不像以前那样听话了。无论父母提出

    什么要求，孩子都会说‘不’‘不行’‘我不要’。他好像在故意跟我作对一样。

    有时候，我会因为孩子的这种表现而打他，但好像只有当时奏效，过一段时间，他

    又开始跟我们对着干!这到底是为什么啊？”

    如果是学习过儿童心理学的父母，就会知道，每个孩子在2～3岁期间都会出

    现“第一逆反期”现象，这是因为孩子婴儿时期几乎感觉不到自我的存在。成长到2

    岁左右时，儿童的自我意识开始飞速发展，他们开始与其他人建立边界——知道我

    就是我，我和你是不一样的。这种心理一旦产生，孩子就开始有自己的个性和想

    法，也开始维护自己的权利了，不断地跟父母说“不要”“不好”“不行”，正是

    他们在反复练习用拒绝的方式来体现自我独立。其实很多时候，他们说“不”，并

    不是因为真的想拒绝，也就是练习而已。

    只有在他们满足这种练习的欲望之后，这种说“不”的习惯才会慢慢消失。但

    如果父母不了解第一逆反期，惩罚和强力压制的话，只会有两个结果：要么这种对

    抗会加剧，不断上演孩子痛哭、尖叫的混乱场面；要么就是你成功压制住了孩子，却可能会让他变得懦弱而不自信。还有一个更大的风险就是，这些被压抑的能量会

    潜伏起来，直到青春期的时候一下子爆发出来。那时候的威力，将可能是毁灭性

    的。

    其实，这种不懂儿童发展时间表的家长有很多。比如3岁左右，孩子喜欢把周围

    的环境安排得整整齐齐、井然有序，穿衣服、鞋子都要用固定的方式来进行，要不

    然就会大哭大闹。有的父母可能又不懂了!我家孩子有强迫症吧？这同样可能产生

    冲突!但那些了解蒙台梭利敏感期理论的父母就知道，这是我家孩子到了秩序感的

    敏感期了，这些都是正常表现。你发现没有，懂和不懂差别很大。除了这些，还有

    孩子的嫉妒、恐惧、撒谎、尿床等，都有独特的时间表，你不知道就只能自己生闷气。

    第二种，不懂成熟力量的家长，会为自己孩子的能力发展过于担心。

    “老师，我家孩子3岁了，说话还不流利，句子也说不太清楚，你说我要不要带

    他去哪里检查一下？”

    甚至有家长在孩子不到2岁时就开始担忧。但据我了解，只要你确认孩子的听力

    正常，并且发声器官没有缺陷，说话早一点儿或晚一点儿其实都没问题!我见过的

    说话最晚但是正常的儿童是7岁，并没有语言能力低下的问题。其实，对于儿童的语

    言发展，我们能做的也就是在环境中给予孩子足够的语言刺激，对他的发声给予积

    极、及时的回应。除了这两点，人的语言机制都是自然而然产生的，不需要我们再

    额外训练。

    还有的人会担心自己的孩子运动发展会不会落后，这也是同样的道理。如果没

    有先天缺陷，幼儿并不需要额外的训练。

    有个很典型的例子就是，非洲地区的婴儿因为环境的原因，会比其他地方的孩

    子更早学会坐、站、行走和跑。在乌干达，婴儿10个月大就会走路了；美国婴儿要

    到12个月才会走路，中国孩子比美国还要晚一些。(Gardiner Kosmitzki，2005)这可能和非洲文化中很早就会鼓励孩子练习走路有关系。这种对比会让我们

    很容易就觉得，是不是越早训练婴儿行走，对他们的运动能力发展就越有好处呢？

    有一个很极端的例子，位于南美巴拉圭东部的阿契族儿童一般要到18～20个月

    才开始学走路，因为他们的文化并不鼓励婴儿过早地发展动作。(H. Kaplan

    Dove，1987)在他们的部落里，只要小婴儿四处爬行，他们的妈妈就会把他们抱回

    来，放在自己的膝盖上。他们会严格地监控孩子的活动范围，这可以保证他们远离

    危险。你可能要问，这么晚才开始学走路，是不是他们运动能力都很差啊？事实

    上，并不是这样。阿契族的孩子在8～10岁时，要学会很多高难度的狩猎技能，比如

    说爬树、砍树枝、扔标枪、像猴子一样从一棵树跳到另一棵。可以说，他们有高超

    的运动技能。这也就证明了，孩子正常的发展不需要遵循相同的进度，但得到的结

    果却是一样的。

    不懂成熟力量的家长，还会犯第三种错误：用对待成人的标准去要求孩子。我经常听到有父母对自己三四岁甚至两岁的孩子说：“你把东西给小明玩好吗，大方

    一点儿，你要懂得分享知道吗？”如果孩子不愿意把玩具分享给别人，父母就会严

    厉地批评他们：“你怎么这么自私啊？快点儿，把玩具给弟弟!”结果孩子更加拼

    命地护住玩具，还大哭大闹。如果你强行抢走，孩子将会更加伤心。这些父母完全

    不理解，为什么我家孩子就没有一点“孔融让梨”的精神呢？但他们根本不知道，这种分享行为在心理学里叫作“亲社会性”，也就是为了他人的利益而采取的一种

    自愿的行为，而这种行为要到四五岁的时候才能逐渐展现出来，两三岁的孩子根本

    就没有分享的意识，他们的思维模式是“自我中心”，世界就应该是我看到、我所

    想的样子。这时候，你要求他们懂得分享，只能说是强人所难。

    还有的父母说，我家5岁的孩子根本听不得坏话，只想听好话，说他不好就不高

    兴，而且，他对自己的评价总是特别好，一点儿都不客观。这些父母不知道，孩子

    之所以在7岁以前特别喜欢听好话，而且总是言过其实地评价自己，是因为他们在

    为自己建立一个美好的形象——一个人只有对自己感觉良好了，才能发自内心地

    展现出自信。只有等他们的这种需求得到满足以后，差不多到了小学二年级，他们

    才会慢慢地客观评价自己。但如果之前父母总是打击孩子这样的自夸需求，孩子不

    客观评价自己的时间就会被拉长。如果仍然得不到满足，最终就会转化为自卑。心

    理学家阿德勒[13]

    曾经说过：“人生其实就是自卑和超越的过程。”为了让孩子做更

    好的内心建设，那些所谓的现实水平，真的有那么重要吗？

    如果你犯过以上三种错误，也不要担心，认真地阅读这本儿童心理学，搞清楚

    每一个阶段孩子身上所展现出的那种特有的成长力量，这样你才可以更淡定、更智

    慧地陪伴孩子们一天天健康成长。

    很多时候，父母很难做到换位思考，从孩子的角度去体会他们在成长中遇到的

    困难。想当然地认为孩子不听话、有问题，从而草率地做出了很多不应该的错误管

    教行为。但父母们没有意识到，这些问题行为自己小时候也出现过，也许他们早就

    忘记了：自己曾经也是一个孩子!

    思考

    早教有必要吗

    我们究竟应该怎样选择和开展早期教育呢？其实上小学之前的教育都可以称之为“早期教育”，包括托儿所、幼儿园

    和其他早教机构。

    对于应不应该让孩子参加正规的早教培训，学界一直存在很大的争论。有

    一种观点认为，家长太残忍了，这么早就把孩子推向竞争，如果一个儿童太过

    于繁忙，会让他失去孩童时的天真!童年都没有了，人生还有什么乐趣呢？

    有一位妈妈就向我咨询，说自己在孩子5岁以前就已经给孩子报过很多班

    了，包括美术班、小主持人班、全脑开发课程、快乐体操课，晚上回到家里还

    要完成班上布置的作业，现在孩子对很多课程都表现得很抗拒，一点儿都不快

    乐。我想这样的家长应该不在少数。

    但是还有另外一种观点认为，提前进行正规的早期教育可以帮助孩子获得

    在家里无法获得的技能。比如说阅读能力或者是第二语言能力，而且你会发现

    越是发达的国家，他们参加早期教育的儿童比例越高。1995年，美国只有6%的

    5～6岁的孩子没有接受过学前教育；而在菲律宾，到了1999年还有超过20%的

    儿童没有接受过任何早期教育。他们认为，早期教育可以促进儿童的生理发

    育、认知水平，特别是他们的社会交往能力。有研究发现，和那些没有进行过

    早期教育的孩子相比，上过托儿所或者类似教育机构的孩子会更加有自制力，更喜欢交际以及更加自信。如果在上幼儿园之前就进入其他的早教机构，孩子

    们会更容易适应幼儿园的环境，表现得不那么焦虑。

    那么，这两种观点，我们到底该听谁的呢？

    我认为，早期教育对孩子的发展有利，这一点是毋庸置疑的。但是早教的

    类型那么多，我们应该在怎样的一种指导思想下去进行早期教育呢？

    在儿童心理学教育史上，存在三种对于早期教育的指导思想。

    第一种是以皮亚杰、蒙台梭利为代表的“以儿童为中心”的哲学观点，他

    们认为所有的教学内容都要按照孩子的需要来进行。也就是说，教学是由儿童

    发起的，他们对什么感兴趣，老师就提供什么样的游戏和活动。比如说，让孩

    子们玩“糖果乐园”或者“大富翁”的游戏，就可以改善他们的身体协调性、计算能力、轮流玩的能力以及合作能力。这种教育思想对教师的要求很高，因为他们不但要学会精心挑选玩具、设计活动，还要善于管理自己的情绪。即使

    是孩子出现负面行为，也不能用惩罚的手段来制止。

    第二种是以学习为导向的思想，这种体系会按照儿童的年龄规律，给予更

    多有明显训练目的的学习内容。比如说让他们阅读、学外语、学画画、学音乐

    等。这种思想注重规范性，使孩子提前进入到成人的学习状态。

    第三种是折中，就是有时候是以老师为主的教育方式，有时候又以孩子为

    中心来安排活动。

    这三种指导思想，哪一种结果最好呢？

    1999年，心理学家马尔肯做了一次调查，他随机选取了721名4～5岁的学

    龄前的、来自华盛顿三种类型的幼儿园的孩子，采用以上三种方法进行教学。

    结果发现，采用“以儿童为中心”的教育思想指导，孩子的基本学习技能要比

    其他两组好很多，而且他们在运动能力和交流技巧上也完全超越了其他两类。

    所以，从实验的结果来看，以儿童为中心的方法所产生的早教结果是最好的!

    而三种教育方式中，最差的是那种折中取向的幼儿园。也就是说，一旦你

    确定了教育思想和风格，就不要变来变去，或者执行得模棱两可。就我个人的

    经验来看，那些来找我的问题儿童家庭，一般都有两种不统一的教育理念。这

    种理念可能是父母和老人之间的，也可能是父母之间的。这时候孩子处于一种

    混乱的状态，不知道你们到底要怎样。所以，每个家庭，必须要做出一个决

    策，要不就听你的，要不就听我的，不能出现多种思想。

    其实，绝大部分的早教内容是可以在托儿所和幼儿园实现的。对于普通的

    家庭来说，孩子如果已经进入了托儿所或者幼儿园，即使不去早教机构同样也

    可以发展得很好。

    那么，我们还该不该参加其他教育机构的学习和训练呢？

    在世界上，有两种被公认的补偿性早教机构是可以信任的。

    第一种，就是蒙台梭利教育法，这些机构主要关注的是儿童的认知能力。

    蒙台梭利强调儿童的学习都是从感觉开始的，所以他们会通过对孩子感觉的训练来提高学习效率。他们会带领孩子们去认识各种各样不同颜色和形状的物

    品，对他们保持足够的感官刺激。

    在所有的研究中，蒙台梭利的方法有压倒性的优势支持，特别是在孩子们

    认知水平的提高方面。

    但是，蒙台梭利教学法也并不是完美的。它的缺陷在于，蒙氏的教育方法

    基本上针对的是孩子，但是儿童还有很长一段时间是生活在家庭当中的，对于

    一个混乱、无知的家庭，这种教育体系基本上是没有办法干预的。

    所以，世界上还存在另一种以干预家庭为中心的补偿教育计划——布朗芬

    布伦纳(Bronfenbrenner)[14]

    教学法。他们认为，早期教育的关键是要教育

    家长，当家长们知道该怎样养育孩子的时候，通过外人对儿童的训练就显得没

    那么重要了。所以，布氏教育法会从一对夫妻怀孕之前就给他们普及怀孕和胎

    教知识，等孩子出生以后告诉他们怎样建立和孩子的情感纽带和依恋关系。孩

    子4～6岁的时候，教父母们如何与孩子进行亲子活动和制订学习计划；6～12岁

    时怎样配合孩子的学校生活，进行家庭教育。在美国，这个计划从1977年就开

    始了。那中国有吗？有!你们看到的这本书就是我们中国的布朗芬布伦纳教学

    法的科普读物。在未来的几年里，我们还将陆续推出12岁以下儿童父母的精细

    化课程，从孕期的心理保健和胎教课程一直到小学生的自主学习与社交能力，建立线下的家长辅导课堂，也希望通过我们的力量来打造中国布氏早教体系。

    除了这两个体系外，其他的早教内容是需要每个家长仔细甄别的。比如说

    现在流行的“感统训练”，应不应该让孩子参加呢？我只能说，方法是有效

    的，但并不适合每一位儿童。“感统训练”的英文名sensory integration

    therapy，直接翻译叫作“感觉统合治疗”。既然是治疗，肯定是针对有缺陷

    的孩子去使用的，所以在各地的儿童医院里一般都会给孩子提供感统治疗——

    主要针对的是有自闭症和多动症的孩子，是一种主流的训练方法。

    至于那些所谓的全脑、右脑教育法，基本上就像“脑白金”一样，只为了

    迎合我们中国人概念的市场行为，效果和科学性暂时还没有得到系统考证。

    [1] 言语智商(linguistic intelligence)是指阅读、写作以及日常对话的能力，表现为个人能够顺利而

    高效地利用语言描述事件、表达思想并与他人交流的能力。这种智力在记者、编辑、作家、演说家和政治领袖等人身上有比较突出的表现。

    [2] 操作智商是指智力量表中操作作业方面的成绩，代表着运用肢体完成任务的能力水平。

    [3] 语码转换机制：是指在双语或多语交际中操双语者或操多语者(即双语人或多语人)为了适应情境而由

    一种语言或变体转换成另一种语言或变体。

    [4] 玛丽亚·蒙台梭利：意大利幼儿教育家，意大利第一位女医学博士，女权主义者，蒙台梭利教育法创始

    人。曾两次被提名为“诺贝尔和平奖”候选人，被誉为20世纪最伟大的儿童教育家。

    [5] 电报语：指婴儿最初说出的不完整句子，简洁如同电报用语。1.5～2岁儿童在表达意思时所使用的简单

    句子，多由两三个词组合在一起，常由名词和动词构成而不带其他词类。

    [6] 希夫(Schiff)实验摘自戴维·迈尔斯(David Myers)的《社会心理学》第11版。

    [7] 托德学院是由托德老师(郭锐博士)创立，致力于用心理学改善中国家庭的幸福感，培养精益父母的应

    用心理学学院。

    [8] CBST儿童社交能力训练是迄今为止在美国风靡超过30年的儿童社交训练，美国的体系名称为ICPS(I

    Can Problem Solve)，中国的改编版名称为CBST(cognitive behavior social training)。核心理念是培养

    孩子自己思考和解决问题的能力。

    [9] 让·皮亚杰(Jean Piaget，1896年8月9日——1980年9月16日)，瑞士人，近代著名的儿童心理学家。

    他的认知发展理论成了这个学科的典范，一生留给后人60多本专著、500多篇论文，他曾到许多国家讲学，获得

    几十个名誉博士、荣誉教授和荣誉科学院士的称号。

    [10] 三山实验，是心理学家皮亚杰做过的一个著名实验。实验材料是三座高低、大小和颜色不同的假山模

    型，实验首先要求儿童从模型的四个角度观察这三座山，然后要求儿童面对模型而坐，并且在山的另一边放一个

    玩具娃娃，要求儿童从四张图片中指出哪一张是玩具娃娃看到的“山”。结果发现幼童无法完成这个任务，他们

    只能从自己的角度来描述“三山”的形状。皮亚杰以此证明了儿童“自我中心”的特点。

    [11] 多元智力理论是由美国哈佛大学教育研究院的发展心理学家霍华德·加德纳(Howard Gardner)在

    1983年提出的，认为人类的认知领域或知识范畴存在着相联系的7种智力(后增加到8种)。

    [12] 赫尔曼·艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)，德国心理学家。艾宾浩斯一生致力于有关记忆的实验心

    理学研究，在1885年出版了《关于记忆》一书，提出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，这一成就也令他成为与冯

    特齐名的心理学家。

    [13] 阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)，奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创

    始人。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学

    家。著有《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等心理学名著。

    [14] 布朗芬布伦纳(Urie Bronfenbrenner)，著名心理学家，提出了生态系统理论，是美国“问题学前儿

    童启蒙计划”的创始人。

    第2章 解读儿童的个性特质婴儿期就有的气质类型

    自从我们建立“精益父母社群”以后，家长们提出了五花八门的问题，很多问

    题对于我来说都是宝贵的“大数据”。但我发现当代的父母有一种普遍的情绪——

    焦虑，特别是妈妈们，非常害怕自己的孩子有一点儿所谓的“不正常”，生怕和别

    的孩子不一样，头胎妈妈更是如此!

    有的妈妈说：“我家宝宝胆子特别小，不敢和其他的小朋友交流。”有的

    说：“我家宝宝特别黏人，是不是特别缺乏安全感啊？”有的说：“我家宝宝情绪

    来了，就号啕大哭，我怎么哄她，她也难以恢复平静。”看得出来，很多家长对自

    己孩子的情绪和表现有点儿手足无措。如果自己的宝宝和别人家的孩子不一样，到

    底是不是有问题呢？要是宝宝不像我们期待的那么乖或者好养育，就真的需要干预

    甚至看医生吗？

    针对所有这些问题，我给大家科普一个心理学上非常基础的概念：婴幼儿的气

    质类型(temperament)。

    我们说的气质，不是平常说一个人很有“气质”的意思，而是说宝宝的脾气和

    秉性，这个概念表达的是孩子会以什么样的方式来行动和思考。打个比方，两个孩

    子能够自己穿衣服了，其中有一个孩子，他就可能会穿得更快，穿的时候更加专

    注，而且更喜欢穿新衣服；而另外一个可能穿的时候心不在焉，容易被外界的事物

    打扰。所以还有一种说法就是说一个孩子的气质不是他做了什么，而是他打算做什

    么。同样的场景，不同气质类型的宝宝就会采取不同的行为来应对。

    那么，儿童的气质到底有哪几种类型呢？其实最早的研究是来自美国的“纽约

    纵向研究”(NYLS)[1]。这些心理学家非常了不起，他们对133个人从婴儿起一直

    跟踪到成年，持续了20多年的时间，结果发现婴儿可以分为三种典型气质类型和一

    种非典型气质类型。

    第一种气质类型的宝宝：“容易型宝宝”(easy children)。如果你家生了

    一个这种气质类型的宝宝，我要恭喜你，用两个字来总结宝宝的特点就是：好养。

    因为这样的宝宝的情绪是很温和而且积极的，看到新事物也非常容易适应，看到新

    的人、新的环境很快就能适应。遇到陌生人时，只要是家人在场，他们大多数时候

    都会友好地微笑。而且他们的生活很规律，该什么时候吃饭，该什么时候睡觉都是很稳定的。如果你喂给他一种新的食物，他会很愿意去尝试，并且容易喜欢上这种

    食物。最关键的是即便宝宝受到挫折，也很容易安抚。对照一下，你的宝宝是这种

    类型的吗？容易型的宝宝在所有的婴儿里占比在40%左右，也就是说10个宝宝里就有

    4个是容易型的。

    第二种气质类型的宝宝：“困难型宝宝”(difficult children)。如果你

    家里有困难型宝宝，你可能就没那么舒心了。因为困难型宝宝的情绪反应比较强

    烈，而且比较消极。他们表达情绪时不是大笑就是大哭，接受新的环境和事物比较

    慢。对于父母来说，更烦恼的是他们的饮食和睡眠都不规律，所以你不知道他什么

    时候要吃，什么时候要睡。他适应新食物的速度非常慢，一旦他习惯了吃某种东

    西，你再给他喂新的食物，很容易遭到他的拒绝，可能一下子就吐出来了，而且宝

    宝看到陌生人会充满怀疑和恐惧，所以接纳一个新出现的人是非常难的。他们受到

    挫折以后很难安抚，特别容易发脾气。总结起来，养育这样的宝宝对于年轻父母来

    说有一定的挑战性!不过也有一个好消息，这种宝宝在所有婴儿中占比较少，只有

    10%左右，也就是说10个宝宝里面只有一个困难型的婴儿。

    第三种气质类型的宝宝：“慢热型宝宝”(slow-to-warm-up

    children)。这种宝宝在所有的婴儿中占15%左右。慢热型宝宝的情绪比较温和中

    性，没有过强的积极情绪和消极情绪。他们对新生事物适应得比较慢，但睡眠和饮

    食却相对规律。他们对新的环境和人的表现是温和的，虽然不能一下子接受陌生

    人，但也不至于害怕、发脾气。如果外界没有给他压力，他们就会慢慢地适应新的

    环境和人。

    以上三种气质类型的宝宝加起来占婴儿总人群的65%，这就意味着有35%的宝

    宝是非典型的气质，属于中间状态。这种宝宝的情绪平常是很积极温和的，但是在

    看到陌生人的时候又会很恐惧、很焦虑，可能他们的饮食非常规律，但是遇到挫折

    却难以安抚。所以这样的宝宝就需要灵活地对待。

    可能有人要问，了解这些气质类型，对我们有什么帮助呢？我经常听宝宝的父

    母说，我要培养我家孩子的个性，培养他的好脾气，还一副跃跃欲试的样子。但我

    要告诉你：气质是天生的，而且很稳定，不是你可以轻易改变的。大量的研究发

    现，一个孩子3岁时的气质类型和7岁时的人格密切相关，甚至可以预测他18～21岁

    时的人格特点。这也就意味着，一个孩子的个性是很不容易改变的。所以，父母应该用更自然的观点来看待孩子的天性。当你们意识到，孩子特别

    爱发脾气或者特别胆小，可能并不是因为他任性、懒惰或者是顽皮，而是因为他们

    天生的气质使然，你们的心态可能就会更加平和。很多父母看到自己的孩子情绪不

    稳定，可能会觉得是自己没带好，认为是自己做错了什么，或者觉得应该去纠正和

    控制孩子，帮他改变这种坏脾气。如果你这样认为，就有可能做出错误的判断。

    一旦你把孩子的天性看成了“毛病”，会有什么后果呢？

    对于这个问题，2004年美国就有一项针对12个月大的孩子的研究。研究发现，如果父母不理解孩子的气质，认为孩子“发脾气”“胆小”等现象是性格不好，是

    需要纠正的，他们就可能会用督促、限制甚至是质疑的方式来改变孩子。(Guzell

    Vernon-Feagans，2004)这样强行纠正会让孩子直接变成困难型宝宝，也就是

    说他本来不是困难型的，是你把他变成了那样。这就是不懂儿童心理学所付出的代

    价!

    当然也有一种情况是需要区别对待的。有的家长说：“我真的觉得我家孩子胆

    子太小，真的不善于和其他的小朋友交流，我需要改变他吗？”对于这个问题，需

    要先考虑社会文化因素。比方说，东西方看待孩子的害羞，可能会有不同的观点。

    一个来自加拿大家庭的孩子如果很害羞，就会被认为比较软弱，能力不足或者不成

    熟，这是比较负面的评价；而在中国，特别是小女孩，如果比较害羞，很多时候可

    能被认为是很“文静”。如果你的家庭文化能够接受这种“文静”，那就无须改

    变。但如果你认为，胆怯和害羞会影响到孩子将来的发展，你可以通过以下三点来

    改变。

    第一点，理解孩子的特质是天生的；第二点，积极地鼓励他去探索，去跟其他

    的小朋友交往。关键是第三点，他在和其他小朋友交往的时候，如果胆怯退回来或

    者失败了，不要批评他，要让他按照自己的节奏继续尝试。记住一定是孩子觉得舒

    服的节奏，不要催促他。这样，孩子自然会建立起与别人交往的自信心。不过我要

    提醒一点，如果你孩子的性格是典型的内向性格，就要做好即使他参加了很多社交

    活动，也很难快速地与新伙伴建立关系的准备。

    再继续深入思考一下，了解婴幼儿气质的终极意义到底是什么？我觉得就是蒙

    台梭利表达过的一种思想：“孩子的发展是自然而然的，我们做父母的教不了他什

    么，只要提供足够好的环境、足够多的爱，他们就可以健康快乐地成长下去。”婴儿依恋类型：人类亲密关系的原始模板

    这是本书最重要的话题之一。

    有很多恋爱中的男女会问我：“老师，我好像根本就没有能力跟异性建立起亲

    密关系，就算建立起关系，好像我们也无法长久。”还有的人跟我说：“我每次恋

    爱甜蜜期都非常短，经过短暂的甜蜜期以后，就是漫长的相互折磨，折磨得两个人

    完全没有激情以后才不得不分手。”我想，不光是恋爱的人会这样，结了婚的人同

    样会遇到这样的问题。

    为什么呢？

    因为一个人的亲密关系可能决定了我们大部分的幸福感。如果你的亲密关系发

    展得很好，我基本上可以断定你这一生是幸福的；如果你的亲密关系充满问题，那

    你的幸福感一定大打折扣。不过问题来了，到底是什么决定了一个人的亲密关系模

    式呢？

    心理学有一个基本的假设，童年的经历在很大程度上影响着成人时期的幸福

    感。所以为了找到这个决定人类亲密感的钥匙，美国著名的心理学家玛丽·安斯沃斯

    [2]

    做了一个非常伟大的实验。她把一些1～2岁的宝宝放在一个房间里，然后就让孩

    子的妈妈离开了，房间里是有陌生人的。心理学家就是要看看当这个婴儿的妈妈离

    开的时候，他到底有什么样的反应，等妈妈回来以后他又会怎么做。

    结果她发现，参加实验的婴儿里出现了四种不同的行为。

    第一种宝宝，他的妈妈离开以后，马上就开始哭泣、抗议。但过了半小时妈妈

    回来以后，他会非常高兴地去伸手迎接妈妈，很享受重回妈妈怀抱的感觉。我也经

    常会做这样的实验，我会把别人的宝宝抱走，让他看不到妈妈，隔一段时间，我再

    把这个宝宝交回到他妈妈的怀里，看孩子这个时候有什么反应，就可以测试出他是

    什么样的依恋类型了。如果这个宝宝几乎是瞬间就眉头舒展，马上就开心起来，我

    们就知道这样的婴儿是“安全型依恋”的宝宝。这样的孩子会把妈妈当成一个安全

    基地，一旦他觉得在妈妈怀里的时间够了，就会想要去探索未知的世界。所以，这

    种宝宝也很喜欢去探索，非常有好奇心。第二种宝宝，当妈妈离开以后不会哭闹，甚至表现得无所谓。当然，他们不是

    真的不需要妈妈，而是在假装。当妈妈回来以后，宝宝内心很想接近妈妈，但表现

    出来的却是拒绝、生气，完全不要妈妈抱。这种宝宝的依恋类型叫作“回避型依

    恋”。回避型依恋的宝宝，是最不善于表达自己情感的人，明明很需要妈妈，但从

    不表现出来，这种孩子有个特点，就是非常不喜欢你批评他，对任何的批评基本上

    都是抗拒的。所以，这也成为鉴别回避型宝宝的重要依据。

    第三种宝宝，在妈妈准备离开但还没有离开的时候，就开始焦虑，想要哭了。

    当妈妈真的离开以后，他会边哭、边表现出很烦躁的样子；当妈妈回来以后，他内

    心当中又非常纠结，很想接受妈妈，并且会伸出双手要求妈妈抱，但当妈妈要抱起

    他的时候，他又会扭动身体开始抗拒。所以，这种宝宝的特点是充满焦虑感，基本

    上不愿意离开妈妈，哪怕只是一小会儿。当宝宝一个人的时候，他也不愿意去探

    索；当他哭闹时，很难被安抚。所以我们称之为“矛盾型依恋”。

    除了这三种类型，还有一种比较特殊的依恋类型叫作“混乱型依恋”。这种宝

    宝在妈妈离开的时候，会表现出无助和漠然，而当妈妈回来以后，根本猜不透他将

    会表现出什么样子。有时候可能是很热情地拥抱妈妈，但也可能是理都不理。还有

    另外一种可能，就是你明明抱着宝宝，但他的眼睛却几乎不看你。所以心理学家认

    为，这种依恋类型是最不安全的类型。

    以上四种依恋类型除了“安全型依恋”，其他三种都是不安全的依恋类型。这

    个时候你可能要问：这些依恋类型对于一个人的成长有什么意义呢？我来告诉你，依恋类型的意义就是它几乎决定了一个人未来建立亲密关系的模式。

    安全型依恋者长大后

    如果你有幸找到了一位从小到大都是“安全型依恋”的人作为你的人生伴侣，我要恭喜你，你很幸运!这样的人，他(她)的核心观念是：人是安全的。所以你

    和他(她)结婚，他(她)会让你做自己，你无论是什么样子，他(她)都能接

    受。人世间最痛苦的事情是什么？不是生离死别，是我们两个在一起，你需要亲密

    感的时候，我却需要距离感；而我需要亲密的时候，你却要离我而去。但如果你找

    到的爱人是安全型的人，他会非常懂事，内心充满安全感。安全型的人是不会使用

    家暴或者被别人家暴的，因为一旦他被别人家暴，会非常有底线，这种人会非常干

    脆地离开伤害自己的另一半，绝不妥协。但安全型的人会在你生气的时候原谅你，甚至可以拥抱你!

    为什么他能做到呢？因为他原谅得起!

    其实，一个人最不值得爱的时候，就是他最需要爱的时候。所以安全型的人会

    疗愈对方。当对方被疗愈以后，伴侣会用爱来报答，这样整个家庭氛围会非常好，大家的幸福感都会很强!

    回避型依恋者长大后

    第二种“回避型依恋”的核心信念是：人都不可靠，我只能靠自己。他们其实

    很需要亲密感，但他们特别害怕受伤。所以回避型的人一般看上去很高冷，有一种

    虚假的自尊，这种人对物品的兴趣比对人的兴趣要大得多。所以，那些网络成瘾、游戏成瘾、酗酒的人几乎都是回避型依恋的人，而且，回避型依恋者特别喜欢否定

    别人，他经常说“我行，你不行；我是有价值的，你是没有价值的”。但是他们的

    自尊心被打击以后，就会去寻找各种各样极端的刺激——酗酒、吸毒、性滥交等，都是他们容易出现的状况。

    矛盾型依恋者长大后

    矛盾型依恋的人长大以后，他们会认为：别人都比我好，我不行。所以，他们

    要赶快抓住一个群体，抓住一个人，这样才感觉安全。他们生命的大多数时间都会

    在紧张和追逐当中度过。他抓住一个人就像是抓住一根救命稻草一样，不给对方任

    何空间和自由。有的人在谈恋爱过程中如果对方没接到电话，就会打20个“夺命连

    环”电话。

    这种人会非常渴望亲密感，但不懂得给对方空间。很多夫妻长年吵架或者冷

    战，但就是不离婚，为什么呢？因为吵架和冷战是调节夫妻关系的一种方式。因为

    当我需要空间，你不给我空间的时候，我就只能跟你吵架，然后我们就可以冷战

    了!而夫妻是能够从冷战中获益的，比如说短暂的轻松和自由。

    混乱型依恋者长大后

    混乱型的人长大以后会变成什么样子呢？出现混乱型人格多数是因为在儿童时期受到了巨大的伤害或虐待，所以他们在

    面对亲密关系时几乎没有生存技巧。他们一方面很冷漠，但是内心又有巨大的亲密

    感需求，他们可能长期拒人于千里之外，而一旦抓住了一个人，就会像八爪鱼一样

    死死地抱紧他。如果这个人受不了了，他会说“如果你离开我，我就自杀”，或

    者“如果你离开我，我就杀了你”这样的话。

    我们在新闻报道中可以看到，有的人恋爱时，如果另一方要离开，他就会

    想：“我得不到的，别人也别想得到，我要和你同归于尽!”结果悲剧就发生了。

    依恋关系的类型，几乎是藏在你背后，但是能够决定你一生幸福的关键性因素。

    那么，你们一定会问：我怎样在孩子还小的时候培养他的安全依恋呢？告诉大

    家一个好消息，依恋类型是可以改变的!比如说孩子本来是不安全型依恋，你可以

    通过培养，让他变成安全型依恋。具体应该做些什么呢？

    1. 孩子有情绪的时候，一定要及时地安抚。

    哭的时候、难过的时候、无助的时候，你一定要在最短的时间内给他安慰和鼓

    励。有时候，我走在路上会看见有的父母两个人一起打骂孩子，这个时候孩子的情

    绪几乎是崩溃的。爸爸骂，妈妈打，男女混合双打。如果时间可以倒流，你回到了

    小时候，你会怎么办呢？我们平常会发现一个有意思的现象，就是当爸爸打孩子的

    时候，孩子会说：“我要妈妈。”当妈妈打孩子的时候，孩子会说：“我要爸

    爸。”结果当爸妈一起打他的时候，孩子就会陷入无助。

    2. 任何时候，你都要积极关注孩子。

    无论他做了什么事，成功还是失败，你都要从正面去关注。如果他做的事没有

    成功，你要告诉他，下次你一定可以的。如果他成功了，你就给他一个拥抱或者是

    亲吻。我记得在我小的时候，身边的家长经常会犯一个错误：当我们考试考得不好

    的时候，家长会批评；当我们考试考得好的时候，家长会说：“不要骄傲，取得这

    点儿成绩，你就得意了吗？你看那谁谁谁，就比你考得好吧!”这会让孩子觉得怎

    么着都是挨骂，干脆不学了。

    3. 不要把你自己的情绪转嫁给孩子。

    父母经常打孩子的原因，并不是因为孩子真的错了，而是因为父母觉得很愤怒，所以才打孩子。其实退一步想想，孩子是从零开始的，他的任何行为都和你的

    养育紧密相关，这种简单粗暴的处理是不是意味着你在推卸责任呢？

    知道以上这三点也不一定能够处理实际问题，我们来分析一个具体的案例。在

    我的儿童心理学社群里，有位妈妈问我：“孩子摔倒了，我从来不扶他，都是让他

    自己爬起来，这样做对吗？我发现孩子最近开始有些伤心了。”我问这位妈

    妈：“你为什么要这样做呢？”她说是看到了一篇教育类文章，说要让孩子负起自

    己的责任。于是，我就告诉她：“你这种行为是很危险的。”

    伟大的哲学家罗素一生当中最大的悲哀，就是晚年的时候他的儿子和女儿极少

    去看望他。为什么呢？因为罗素在年轻的时候就是这样做的。当他的小女儿看到海

    边有一块很漂亮的石头时，女儿和哥哥想把这块石头搬回去，就跟爸爸说：“你能

    帮我把石头搬回去吗？”罗素看了看自己的儿子和女儿说：“自己的事情要自己

    做!”当时，儿子和女儿都感到很绝望。长大以后，他的儿子和女儿与罗素的感情

    变得非常淡漠。罗素自己也认为，这是他在教育中犯下的“教条主义”错误。

    所以，我们教育孩子一定不要去看那些“鸡汤文”。“鸡汤文”的观点看似很

    有道理，但仔细思考却经不起推敲。科学养育的任何一个做法，任何一个观点都要

    经过实践和时间的检验，这也是我要写这本科普读物的初衷。

    在本节的最后，我要给大家留下一个问题。虽然我们了解了儿童的依恋类型，但我们也许会发现父母自己可能就是不安全的依恋类型。如果你发现自己也是不安

    全的依恋类型，而这样的模式已经给自己的爱人和孩子带来了困扰，那应该如何改

    变呢？我们下一节接着讨论。

    如何改变养育者的“依恋模式”

    看完前面的内容，我猜大家最关心的问题可能是，我自己的依恋模式如果已经

    是“不安全类型”了，可以改变吗？如何改变？在回答这个问题之前，我们先要搞

    清楚另外一个问题：你属于什么样的依恋类型？

    下面，我们将会问你三组问题，请你回答“是”或者“不是”。如果你身边有

    纸笔，也可以简单地做一下记录。第一组

    1. 当与别人相处不太顺利的时候，我总是倾向于退缩。

    2. 我发现自己难以完全信任朋友或者是恋人，也很难让自己依赖他们。

    3. 我有点儿怀疑，这个世界上有没有真正的感情。

    4. 当别人与我太亲密的时候，我会感觉到不舒服。

    5. 当别人想与我的关系更进一步时，我会感到紧张。

    回答“是”三个以上者，你可能是A型依恋模式——回避型依恋。

    第二组

    1. 一般来说，我们认为大部分人都是善意的，并且是值得信任的。

    2. 我发现与别人保持亲密的关系并不难。

    3. 我能够安心地依赖别人，也能够让别人依赖我。

    4. 我并不担心会被别人抛弃。

    5. 当别人想从感情上接近我的时候，我感觉很自在。

    回答“是”三个以上者，你可能是B型依恋模式——安全型依恋。

    第三组

    1. 在亲近的关系中，我经常感觉到被误解，或没有被赏识。

    2. 我觉得我的朋友或者恋人不太靠得住。

    3. 虽然我爱我的恋人，但是我担心他她并不是真心爱我。

    4. 我发现别人不乐意像我希望的那样与我接近。5. 我想和别人再亲密一些，但我不确定是否可以信任他们。

    回答“是”三个以上者，你可能是C型依恋模式——矛盾型混乱型。

    如果自己是不安全类型，该怎么办呢？

    如果你对这个问题表示担心，请先别着急，因为虽然依恋建立的敏感期在我们

    还只有6个月大的时候，就已经开始了，但是这个敏感期什么时候消失我们还不知

    道。这意味着，我们仍然有改变的机会。心理学家发现，即使我们在儿时已经形成

    了不安全的依恋模式，但也可以随着我们成年以后的生活经历和自我成长而逐渐改

    变。

    具体怎样改变呢？

    “反向补偿”——不安全，就制造大量的安全。

    1. 找一个安全型依恋的人做终身伴侣。这是最简单、最直接的方法，特别是对

    于还没有结婚的朋友。

    2. 信守承诺。双方约定的事情尽量做到，如果不确定先不要给予承诺。比如，我今天晚上加班要晚些回来，如果预期是11点到家，就一定要准时回家。如果做不

    到，就要改变预期，比如说11点半。

    3. 经常拥抱、牵手，多陪伴。

    4. 远离那些不安全的人和群体，压力太大的时候可以寻求心理医生的帮助。

    这既是改变自己，也是改变孩子的关键!改变不是一天两天就能完成的，要坚

    持!因为依恋类型既关乎你的内心安全，也关乎你的家人信任，它值得现在就去

    做!

    儿童是如何获得性别角色的

    澳大利亚心理学家史蒂夫·比达尔夫写过两本育儿畅销书《养育男孩》和《养育

    女孩》，这明显暗示了男孩和女孩要用不同的方式来养育。我们中国民间也有一些养育男孩和女孩的流行说法，比如说：“男孩要穷养，因为他们以后是要靠奋斗生

    存的；女孩要富养，因为害怕她以后被一根棒棒糖就骗走了。”先不说这种说法有

    没有道理，这其实就反映了我们的社会对男孩与女孩不同的期待和社会定位。

    性别差异在儿童发展当中到底是怎么形成的呢？换句话说，男孩怎么知道自己

    是男孩，而女孩又如何发现自己是女孩的呢？

    其实在3岁之前，男孩和女孩无论是在生理上还是在行为上，差别都是非常小

    的。3岁以后，他们之间的差异就会变得越来越大。男孩会出现更多的攻击性，而女

    孩则会表现出更多同理心和帮助人的倾向。女孩会对父母更加顺从，比男孩更加主

    动地寻求父母的赞扬。所以，我们经常把女儿称为“贴心小棉袄”。随着年龄的不

    断增长，男孩会变得更加调皮，打架、咬人、经常发脾气，而女孩在4岁以后，问题

    行为会不断减少。不过，她们会比男孩更容易焦虑和沮丧，这种趋势会一直持续到

    成年。

    思想比较传统的家长，可能会希望男孩就要有男孩的样子，而女孩就要温柔文

    静。但实际上很多孩子长大以后，和我们的期待并不一样。有的女孩很阳刚，脾气

    很大；而有的男孩却变得有点儿“娘娘腔”。是什么因素导致了他们在成长当中出

    现了这样的偏差呢？

    对于儿童性别角色是如何获得的，学界一直有很多的争议，每个学派都给出了

    不同的看法。比如说生物学取向的观点就会认为，男孩女孩的性别差异主要是基

    因、激素和神经发育决定的。如男孩的大脑比女孩大10%左右，但这不意味着他们比

    女孩聪明，只是因为男孩大脑的灰质更多，而女孩的神经元密度更大一些。女孩连

    接左右半球的胼胝体[3]

    更粗大一些，这意味着女孩有着天生的语言优势。

    生物学家认为，能够决定男女特征区别的是激素水平。他们发现有一些患有先

    天性肾上腺增生的女孩，在胎儿期就有很高的雄性激素，这直接导致她们的生殖器

    出现变化，阴蒂增大而尿道敞开。她们长大以后身上的毛发会很浓密且声音低沉，到了青春期也没有月经或者是月经失调。你有可能会发现身边曾经有一些“假小

    子”，她们很喜欢玩“男孩的玩具”，而且对那些粗野的游戏很感兴趣。

    我在读初中的第一天其实就闹了一个笑话。上体育课时，刚认识了一位新同

    学，我觉得这个“男孩”说话很爽快，性格比较开朗，我还和她勾肩搭背打闹了半天。结果，上课时体育老师整队：男生站一排，女生站一排。结果我发现她一下子

    站到女生一边去了。我当时还在嘲笑她，说：“你怎么站到女生一组去了，快过

    来。”结果身边有一位同学对我说：“她本来就是女生啊!”我顿时觉得好尴尬

    啊!

    雌性激素对男孩的影响相对较小一些，但是男孩如果从小大量服用雌性激素，那就会导致这个男孩开始具备女性特征，并且丧失男性的生育能力，这其实就是在

    泰国经常见到的人妖。

    虽然激素水平可以影响孩子们的性别特征，但是，男孩女孩对自己所属的性别

    应该如何表现，还是通过后天学习形成的。当孩子开始听到爸爸妈妈说“你是一个

    女孩”或者“你是一个男子汉”，就会把“女孩”或者“男孩”和自己联系起来。

    孩子会在环境当中搜索自己的性别信息：我应该做什么，应该和谁玩？这个过程分

    为三个阶段。2～3岁时，他们开始知道自己是什么性别，但在这时候，他们对性别

    的认识还不稳定，而在3～7岁时，这种概念会慢慢稳定下来，他们会知道性别不会

    随着年龄的发展发生变化。心理学家柯尔伯格就曾经把很多3岁宝宝的照片用电脑软

    件进行修改——让男孩穿上女孩的衣服，把男孩的头发改为女孩的头发，然后让孩

    子们去判断图片上的是男孩还是女孩。3岁以下的孩子更容易被衣服和头发迷惑，而

    3岁以上的、年龄更大一些的孩子更容易通过生殖器来判断性别，而不是衣服。那些

    戴耳环、留长发男孩的图片，还是会被3岁以上的孩子认出是男孩。这时候，孩子们

    就已经具备性别的“恒常性”了。

    这种“认知取向”的理论，解释孩子性别发展的原理就是：随着年龄的增长，孩子会把和自己相关的概念进行归类。在2～3岁形成自我意识以后，就会把所有符

    合自己性别的物品当成是“我”的东西，符合自己性别的行为当成“我”应该做的

    事情，而拒绝不属于自己性别的东西和行为。你会发现，五六岁的男孩女孩可能会

    相互嫌弃对方的性别。比如，一个女孩就会对她的同伴说：“你怎么玩得这么疯，像个男孩一样。”男孩可能会对同伴说：“爱哭鬼，像个女孩。”所有孩子对性别

    的认同来自头脑中的归类。

    尽管这种看法很有道理，但是它不能解释为什么家庭和文化对孩子的性别观念

    的形成影响更大一些。打个比方，一个成年男人的“大男子主义”是怎么形成的？

    一个人不可能天生就是“大男子主义”。首先我们要来解释一下，“大男子主义”其实是一种对男性角色的强烈认同和刻板印象。说得简单一点儿就是：认为男

    人应该是这个样子才对得起此称号。比如，男人不能哭，男人不能在家里做饭、做

    家务，男人不能总是带孩子，男人出去要显得比女人地位高……这种特征，用生理和

    认知的观点根本解释不了。所以，心理学家班杜拉告诉我们，我们对性别角色的获

    得还来自一个非常重要的途径——社会学习。

    首先是家庭，你会发现孩子会模仿爸爸妈妈对性别的看法。一个男孩有一

    个“大男子主义”的爸爸，那他更容易模仿这种性别观点。而如果爸爸是主张民主

    的，那他们的家庭就会不一样。英国有一项研究，他们去跟踪那些4岁的城市儿童，结果发现，这些家庭里如果爸爸会更多地参与到家务当中，孩子对性别的看法就不

    会那么刻板，也会更少地参加那些性别化的游戏。这意味着什么呢？也就是这样的

    家庭养育出来的男孩的“大男子主义”将会更少，而女孩也会不那么脆弱(我感

    觉，这简直就是我家的真实写照)!

    还有一项研究发现：一个家庭中，大宝的性别学习更多地来自父母，而二宝的

    性别学习却来自大宝。你也可以观察一下那些有姐姐的弟弟，和那些有哥哥的妹

    妹，是不是在性别表现上会相对更中性呢？

    除了家庭对儿童性别的影响，另外一个重要因素就是文化的影响。有一部印度

    电影在中国很火，叫作《摔跤吧，爸爸》[4]。里面说的就是几个印度的女孩，在爸

    爸的指导下成为优秀摔跤手的故事。要是这个故事发生在中国，估计没什么好讨论

    的。但是在印度，一个小女孩碰一下哥哥的梨都会受到严厉的斥责。印度女人被社

    会严格地认定是男人的从属，长大嫁人，相夫教子，而女孩从事男人的摔跤运动，可谓是一次巨大的突破。所以，你的女儿或者儿子将来会怎样看待自己的性别也会

    受到文化的影响。

    为什么有很多男人在结婚以后，并不知道怎么去履行一个父亲的职责？最普遍

    的解释是，这个男人不负责、没良心。但这种说法很肤浅，我们从发展心理学的观

    点来看，男人成年以后，对家庭和孩子的关照不够，可能来自他们童年时候所看的

    电视节目以及阅读的书籍。比如，他小时候看到的电视剧里男人都在干什么呢？打

    仗、打架、闯江湖对不对？他们会不自觉地模仿这些角色，并且在工作以后会倾向

    于奔走四方。电视剧里的女人都在干什么呢？做饭、带孩子，这也让孩子们自然而

    然把养育和家务认为是女人的事情。最近几年，世界各地开始反思教育思想：我们这种媒体的定位究竟会对孩子产

    生什么影响？而2000年以后，更流行的理念就是，在我们给孩子讲的绘本里，不过

    分强调性别的刻板意义。最优秀的绘本会让女孩扮演飞行员或者救护车司机，让男

    孩洗衣服或者主持家庭聚会，而美国的很多电视剧里，那种职场女性的角色更多，而男人带孩子的也比比皆是。这样的做法，可以让孩子对性别产生新的认识，也会

    让自己有全新的生活。

    儿童的性别特征、性别角色的形成有生物、基因层面的原因，此外，更多的则

    是来自我们后天对每种性别角色的学习和模仿。我们可以遵循传统意义上的男孩和

    女孩的养育观点，但更加前沿的理念是，如果能够淡化对男孩或者女孩那种刻板的

    期待，反而会释放孩子的压力。这并不意味着我们会培养出一个娘娘腔儿子，或者

    一个野蛮女孩，而是让他们减少向对方性别学习的压力。比如说，男孩对养花或者

    研究水果沙拉感兴趣，女孩喜欢体育或者是机械玩具，是不是也可以不去阻止呢？

    性别发展的研究到今天为止，还没有定论。具体怎么做，还要等待进一步的研

    究。从趋势来看，我们一定会以更加开放的心态来看待儿童的性别发展。这使我想

    到了一句话：“活到极致的人，必是雌雄同体!”你们觉得呢？

    [1] 纽约纵向研究(NYLS)是目前世界上持续时间最长，且最全面的一个关于儿童气质类型的研究，由儿童

    心理学家亚历山大·托马斯和史黛拉·切丝牵头完成。

    [2] 玛丽·安斯沃斯，美国心理学家，依恋领域先驱。1913年出生于美国俄亥俄州的格伦代尔市，逝于弗吉

    尼亚州的夏洛特维尔市。安斯沃斯对心理学最重要的贡献是早期情感依恋方面的研究。1989年获美国心理学会颁

    发的杰出科学贡献奖。

    [3] 胼胝体，是联络左右大脑半球的纤维构成的纤维束板。在大脑正中矢状切面上，胼胝体呈弓状，前端接

    终板处称胼胝体嘴，弯曲部称胼胝体膝，中部称胼胝体干，后部称胼胝体压部。

    [4] 《摔跤吧!爸爸》是由尼特什·提瓦瑞执导、阿米尔·汗主演的印度电影。影片根据印度摔跤手马哈维

    亚·辛格·珀尕的真实故事改编，讲述了曾经的摔跤冠军辛格培养两个女儿成为女子摔跤冠军，打破印度传统的

    励志故事。

    第3章 宝爸宝妈：孩子的情绪你真的理

    解吗识别与安抚婴儿情绪

    如何识别小宝宝情绪背后的含义

    我想教给所有的新手父母一套超级实用的诀窍：如何识别小宝宝情绪背后的具

    体含义。

    我们都知道孩子的语言表达能力与他们的年龄是有密切关系的，如果是一个学

    龄期的孩子，你要了解他的情绪背后的意义，直接问就好了，顶多注意一下沟通技

    巧。但是对于小宝宝来说，他们表达不清，或者不会说话。父母要搞懂他们情绪背

    后的含义，就没那么简单了。所以，每位家长必须学一点儿宝宝“读心术”，才能

    真正搞清他们的每一种情绪到底意味着什么。

    据我观察，没有学过儿童心理学的家长，基本上都会出现两种错误：当搞不懂

    孩子的情绪到底是怎么回事时，他们要不只会一味地安抚情绪——只要你不哭、不

    发脾气就万事大吉了；要不就是完全的自我型，你的情绪让我舒服，就没问题，如

    果你的情绪让我烦躁，我就要来惩罚你。坦白说，上面这两种套路，我觉得都是不

    可取的。

    无论是讨好也罢，惩罚也罢，家长都犯了一个原则性错误——没有完全接纳孩

    子的所有情绪。每一种情绪在儿童的成长过程当中都是有积极含义的，如果你只接

    受那些让你舒服的，而回避那些可能引起你不快的内容，都是在否定我们千百万年

    的进化成果——那些情绪要是没有意义，早就在进化过程中被我们抛弃了，不可能

    轮到我们做父母的来筛选。家长不接纳、否定儿童情绪是儿童长大以后出现情绪障

    碍的主要原因。

    那我们具体要怎么识别和面对小宝宝的情绪呢？

    第一步，我们先搞清楚简单情绪，然后再来了解基本情绪，最后再学习与自我

    意识相关的情绪。

    我们先来看简单情绪，什么是简单情绪？我们可以想一想，刚出生的小宝宝除

    了哭就是笑。对于小宝宝来说，哭是他们最有力的工具，可能也是唯一的工

    具。“哭”其实只有一个含义——需要!只要他们需要什么东西，或者想要改变什么现状，他们就会哭。那怎么来识别呢？

    心理学家把小宝宝的哭分为四种。

    第一种：“饥饿哭”。这个时候他们的哭声会很有节奏，就像是背后有人打拍

    子一样。所以，如果你听到宝宝这样哭，你直接喂奶就可以搞定了。

    第二种：“生气哭”。这种哭同样是有节奏的，但是哭声更大，而且经常伴随

    着明显的空气带动声带的颤音。比如说，他本来睡得很好，你们把宝宝吵醒了，他

    就会出现这种生气的哭法。

    第三种：“痛哭”。这是因为身体的疼痛或者不舒服产生的哭泣，这时候他们

    会没有任何呻吟的前奏，突然“哇”的一声哭出来，而且会出现一阵阵的屏住呼

    吸、憋气的现象。比如说，宝宝不小心碰到桌子角把自己弄疼了，就会出现这种哭

    的模式。

    第四种：“挫折哭”。一般是两三次持续很久的哭连在一起，有憋气的现象，但是非常短促，基本换气以后，就会接着继续哭了。像我家宝宝，刚开始吸奶吸不

    出来的时候，就会发出这样的哭声——好像在告诉我们：“妈妈，你是不是在骗

    我？我费尽吃奶的力气，结果什么都没吃到!太郁闷了!”

    除了“饥饿哭”可以用食物搞定，其他的哭我们要去安抚吗？之前在西方有一

    种“哭声免疫法”，说孩子哭的时候不要去抱他们，他们以后就不会用哭声来控制

    父母了。但后来发现，这种方法很容易让孩子缺乏安全感，也不利于形成良好的亲

    子依恋，所以我们并不推荐。但是如果宝宝一哭你就去抱，并且有很多父母是把他

    们抱在怀里睡觉，之后你就会发现，宝宝只要遇到问题就要你抱，而完全不会自己

    去处理那些小烦恼——这样父母往往会感觉很累。那怎么办呢？

    其实很简单，对宝宝的哭延迟反应，每次可以让他们哭1～3分钟，然后再去安

    抚，这样的方法反而对减轻宝宝的不安效果更好，还会锻炼他们自己处理情绪的能

    力。你可以不把他抱起来，只是边用手轻轻拍打他的背，边说话或者哼歌就可以

    了。当然，要把握好一个度，如果你等到他们从痛苦的哭泣转变为愤怒的尖叫再去

    安抚，估计就很难办到了。所以，既要延迟，也不能延迟太久，给宝宝锻炼的机

    会，但安抚仍然是主旋律。宝宝的笑其实更容易理解。宝宝最早的“唤起性微笑”是由那种温和舒适的感

    觉引起的。宝宝出生的第二周，当他吃饱了或者睡在舒服的床上时，你轻轻地抚摸

    他，他就可能会笑，而且，他们会在睡着了做梦的时候微笑，我每次看见我的宝宝

    睡着了笑的时候，就会感觉特别美好，心想：她梦见了什么这么高兴？到了出生的

    第三周，他们就会对爸爸妈妈的点头和声音发出回应性的微笑了，这就意味着，他

    们的笑不再是那种生理反射性的现象，而是实实在在地具备了交流的意义。等孩子4

    个月大时，你亲他们的腹部，或者挠痒痒的时候，他们就会出现那种咯咯的大笑。

    等到半岁以后，最好的逗笑他们的方法就是，做一些出乎意料的事情，比如说

    玩“躲猫猫”，或者把毛巾放在妈妈的脸上，发出一些怪声音，都会惹得孩子哈哈

    大笑。这种笑可以帮助宝宝释放很多的心理压力。曾经有父母问过我，宝宝生活中

    如果有让他们恐惧的事情，怎么来抚慰他们——其实最好的方法就是想尽各种办法

    让他大笑，每一次笑都是对压力的释放和对恐惧的疗愈。

    面对儿童更复杂的情绪

    随着宝宝年龄的增长，6个月的时候，他们的简单情绪就会完成分化，这时候基

    本情绪就形成了。高兴、惊讶、悲伤、厌恶、忍耐、生气和恐惧都会出现在他们的

    生活中。

    当孩子15～24个月的时候，有一个非常显著的变化就是自我意识出现了，所以

    他们会出现很多自我评价性的情绪，比如说骄傲、内疚和羞愧。这些都是高级情

    绪，也是我们要重点关注的。之前我们讲过，对待孩子既要温柔又要讲原则，对他

    们犯的错也必须进行正确的教育和指导。当孩子犯错误的时候，要非常注重你的批

    评引发的“内疚”和“羞愧”这两种情绪。每个孩子在犯错后，都会产生一些内疚

    感，即使你不批评他们，孩子也会试图想办法去弥补他们的错误。比如说，哥哥为

    了抢糖果把小弟弟推倒了，惹得弟弟哇哇大哭，只要是家长在旁边皱皱眉头，做出

    一副严肃的表情，哥哥其实就会感到内疚。经过一段时间的内心斗争，很有可能会

    把糖果还给弟弟，并且还会做出安抚的动作。心理学家发现，内疚感是孩子们自我

    反省的一种心理机制，而且不会让他们觉得自己没有价值。但是比起内疚，更强烈

    的一种自我评价情绪叫作羞愧，一旦他们产生这种感觉，就会非常明显地影响他们

    的自我价值感和自尊心。所以，感到内疚的孩子会去弥补错误，而感到羞愧的儿童

    会极力去掩饰和否定错误，并且不愿意承担后果。这也引申出一个问题，如果你想让孩子在每一次犯错中，通过自我反省来变得

    更好，那你要做的就是用所有的教育行为引导内疚感，而不是引发羞愧感。如果每

    次在孩子犯错误的时候，你都喜欢用定性、贴标签的方式去刺激他们，比如

    说：“你这个小骗子，又骗妈妈。”或者“又迟到了，你怎么像个‘老油条’一

    样!”孩子听到这样的话，只有一个结果，就是说：“没有!不是我!你才

    是!”他们不会做任何改变。

    引导内疚有两个方法，一个方法就是让错误结果自然地引发孩子的内疚感。比

    如说孩子把家里的盘子打碎了，很多幼儿都会有自己去把盘子拼好的倾向。儿童的

    道德是高于成人的，所以，即使你不批评，他们也会很自觉的。另外一个方法就是

    通过父母的面部表情，去引发孩子的同理心。比如说，孩子用手重重地打到了妈妈

    的脸，妈妈马上做出很痛苦的样子，并且说“妈妈好痛啊!”这时候，2岁以上的宝

    宝就会很快地用手来抚摸妈妈的脸，好像这种痛就是在他们自己身上一样。当然，也并不是每一次孩子都可以感受到别人的痛苦，需要你抓住机会，等他哪一次摔跤

    或者弄疼自己的时候，就可以跟他说：“宝宝，你很痛吧!上次你打妈妈的时候也

    有这么痛哦，以后不能再打妈妈啦!”这样一说，就把孩子自己身上的痛和妈妈上

    次的痛联系在一起了。孩子从此明白了，原来打人是会让人这么难受的，你的这一

    次同理心教育也就成功了!

    给你们提供一个小宝宝情绪识别的使用贴士。在宝宝不会说话的时候，要学会

    识别他们的每一种哭和笑的含义，并且学会满足和延迟宝宝的需求。等到他们出现

    了和自我意识相关的情绪时，就是培养孩子自律、减少他律的最好机会。犯错误的

    时候要多给孩子反省和自我调节的机会，尽量利用他们自己的“内疚感”去改善行

    为，而不要滥用评价和贴标签。总之，情绪是孩子对成长环境的综合评价，接纳情

    绪就是他向你发出反馈信号，而你只需要记录这些情绪信号，好好研究还有什么是

    孩子需要的，用各种方式满足他们就可以了!

    三个工具，安抚你的小宝宝

    正在带娃的爸爸妈 ......