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编号:94293
《不要挑战人性》.epub .mobi .pdf .txt
基本信息:
    书名: 不要挑战人性
    作者: 潘楷文
    出版社/出版时间: 湖南文艺出版社2021-09-01
    国际标准书号: 9787572603563
    电子版包括 .epub .mobi .pdf .txt等格式:
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pdf部分截图:
    第1页
    第2页
    第6页
    第16页
    第216页
    第124页
    第28页
    第36页
    第54页
    第264页
    第83页
    第193页

目录简介:
        版权信息
        推荐序
        01 哈洛恒河猴实验:生存,需要关系的存在
        人间悲剧——罗马尼亚的孤儿
        偶然的发现,铸就了与猴子的缘分
        “铁丝网妈妈”与“绒布妈妈”
        纵使虐我千百遍,你依然是我的全世界
        自闭、自残,完全丧失了爱的能力
        与妈妈的亲密关系,是形成健全人格的基础
        02 陌生人情景实验:情感,需要找到爱的依恋
        陌生环境:依恋最初的展现
        三种情感联结类型
        种瓜得瓜,种豆得豆
        03 双生子爬梯实验:成长,需要成熟的时机
        双生子爬梯实验:学习是有前提条件的
        基因是主角,环境是配角
        人生的必修课:学会面对失败
        建立“我能行”的感觉,需要切身的体验
        人的成长,事业的发展,跟教育孩子是一样的
        04 波波玩偶实验:发展,需要寻找学习的榜样
        著名的波波玩偶实验
        “榜样”的惊人力量
        身教,需要意义感和良好的关系
        身教的关键在于家长先切身体验,这样孩子才能真正体验
        05 车祸目击者实验:谣言,可怕的记忆篡改与植入
        轰动全美的阿米罗特性侵冤案
        谁在篡改孩子们的记忆?
        车祸目击者实验:成年人的记忆同样不靠谱
        无处不在的虚假记忆植入
        如何识破谣言?
        06 电击实验:服从,乖孩子的罪名
        电击实验的由来:审判阿道夫·艾希曼
        实验前的准备:两个演员,三个房间
        实验进行时:逐渐升高的电压
        实验结果:经不起考验的人性
        服从的背后:“看见”你的攻击性
        07 霍桑实验:效率来自尊重和认可
        成本迷信:忽略人的价值
        KPI之恶:当人被物化成机器
        梅奥教授的重大发现:影响员工积极性的到底是什么?
        “996”制度对企业的危害:走上枯竭之路
        08 认知失调实验:你认为你能掌握命运吗?
        你的每项决定,其实都是“事后诸葛亮”
        两种归因,两个世界
        信念系统:为什么有些人的观点很难转变?
        认知失调实验:信念系统背后的心理机制
        究竟是谁在替你做决定?
        09 罗森塔尔实验:标签,影响命运走向的力量
        皮格马利翁的故事:终极“宅男”梦的实现
        揭秘神话:罗森塔尔实验
        被标签封印的灵魂
        认识你不曾了解的标签
        揭下标签,活出你的生命本色
        10 斯坦福监狱实验:每个人心中都有一个恶魔
        邪恶心理:好人也会作恶
        斯坦福监狱实验:理解人性的里程碑
        虐囚事件:斯坦福监狱实验的再现
        没有觉知,是最大的作恶之源
        11 习得性无助实验:失控,为什么我们会悲观和失去信心
        伟大的发现:习得性无助
        狗的悲剧
        解释风格:“学会悲观”的关键
        两种思维,两种世界
        两种思维模式背后的脑机制
        成功,是可以学习的
        12 小艾伯特实验:恐惧,你需要大胆地表达出来
        可怜的小艾伯特
        恐惧,让悲剧不断延续
        杏仁核:恐惧情绪的源头
        恐惧的神经通路
        恐惧,让心智停止成长
        治愈恐惧:你需要表达出来
        13 棉花糖实验:家庭,是我们最大的压力缓冲器
        延迟满足的由来
        斯坦福棉花糖实验
        从被质疑到被推翻
        心理上的稀缺状态
        家庭,是孩子最大的压力缓冲器
        重新看见,重新联结
        14 旁观者效应实验:善与恶,你的选择就在一瞬间
        一起骇人听闻的杀人案
        责任扩散与决策时间
        行善背后的心理秘密
        从神经机制的角度,弄清善恶的本质
        激发大脑的行善功能
        15 吊桥实验:爱情,你所不知道的秘密
        吊桥实验:人为制造出来的爱情
        带有情感的语言:能被预测的恋爱与婚姻
        爱情的反应闭环:催产素与多巴胺
        爱情本无意义,只是为了生育和繁衍
        爱情与婚姻的关键:彼此能够体验到情感联结
        看见彼此的生命画卷,拥有共同的现象场
        16 感觉剥夺实验:身体,是我们丈量世界的尺度
        身体动作正在重塑大脑
        身体的表达
        用身体表达被压抑的情绪情感
        具身认知:身体与心理互为镜像
        自己做主,学会说不
        17 拖延实验:拖延,与生俱来的自我保护机制
        及时行乐,才是人性常态
        猴子的赌博心理
        拖延,是一场理性与情感的较量
        拖延,也是在表达你的内心
        拖延,其实不一定是坏事
        18 罗森汉实验:到底谁是精神病
        鱼篓里的螃蟹:进来容易出去难
        向精神病学界投下重磅炸弹
        科学进步与人文关怀
        真正的理解,来自看见对方的感受
        19 电车难题实验:良知,人性夜空中最亮的星
        良知的运作:再现人类的道德形态
        良知的发展:绽放出良知的花朵
        良知的缺失:人性中的黑暗
        良知的泯灭:童年种下恨的种子
        施虐症与恋尸症
        识别隐藏的定时炸弹
        20 注意力瞬断实验:正念,打开通往觉知的门
        理解“当下”的智慧
        天生的两种注意力
        注意力瞬断实验:正念提升觉知力
        正念改变大脑
        四念住练习法:开启你的觉知之旅
        Table of Contents
        版权信息
        推荐序
        01 哈洛恒河猴实验:生存,需要关系的存在
        人间悲剧——罗马尼亚的孤儿
        偶然的发现,铸就了与猴子的缘分
        “铁丝网妈妈”与“绒布妈妈”
        纵使虐我千百遍,你依然是我的全世界
        自闭、自残,完全丧失了爱的能力
        与妈妈的亲密关系,是形成健全人格的基础
        02 陌生人情景实验:情感,需要找到爱的依恋
        陌生环境:依恋最初的展现
        三种情感联结类型
        种瓜得瓜,种豆得豆
        03 双生子爬梯实验:成长,需要成熟的时机
        双生子爬梯实验:学习是有前提条件的
        基因是主角,环境是配角
        人生的必修课:学会面对失败
        建立“我能行”的感觉,需要切身的体验
        人的成长,事业的发展,跟教育孩子是一样的
        04 波波玩偶实验:发展,需要寻找学习的榜样
        著名的波波玩偶实验
        “榜样”的惊人力量
        身教,需要意义感和良好的关系
        身教的关键在于家长先切身体验,这样孩子才能真正体验
        05 车祸目击者实验:谣言,可怕的记忆篡改与植入
        轰动全美的阿米罗特性侵冤案
        谁在篡改孩子们的记忆?
        车祸目击者实验:成年人的记忆同样不靠谱
        无处不在的虚假记忆植入
        如何识破谣言?
        06 电击实验:服从,乖孩子的罪名
        电击实验的由来:审判阿道夫·艾希曼
        实验前的准备:两个演员,三个房间
        实验进行时:逐渐升高的电压
        实验结果:经不起考验的人性
        服从的背后:“看见”你的攻击性
        07 霍桑实验:效率来自尊重和认可
        成本迷信:忽略人的价值
        KPI之恶:当人被物化成机器
        梅奥教授的重大发现:影响员工积极性的到底是什么?
        “996”制度对企业的危害:走上枯竭之路
        08 认知失调实验:你认为你能掌握命运吗?
        你的每项决定,其实都是“事后诸葛亮”
        两种归因,两个世界
        信念系统:为什么有些人的观点很难转变?
        认知失调实验:信念系统背后的心理机制
        究竟是谁在替你做决定?
        09 罗森塔尔实验:标签,影响命运走向的力量
        皮格马利翁的故事:终极“宅男”梦的实现
        揭秘神话:罗森