当前位置: 100md首页 > 电子书籍 > 资料26 > 新书热门书 > 推荐阅读1 > 认知思维逻辑
编号:118616
《惯性带你飞》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 惯性带你飞
    作者： 【美】斯蒂芬·盖斯
    出版社/出版时间： 花城出版社·后浪2025年2月
    国际标准书号： 9787574901230
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    《惯性带你飞》 (美)斯蒂芬·盖斯-2025-后浪出版社.epub 文件 2786 KB,
    《惯性带你飞》 (美)斯蒂芬·盖斯-2025-后浪出版社.pdf 文件 165 页，5388 KB,
    《惯性带你飞》 (美)斯蒂芬·盖斯-2025-后浪出版社.txt 文件 9.8 万字，279 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第18页
    第67页
    第124页

目录：
        “动量”是一个从物理学中借用的概念，描述了行为的惯性、势头或冲劲。动量的魔力在于它能推动我们朝同一方向不断复合，形成滚雪球式的效应。它不依赖你的想法或感觉发挥作用，因此不会受到你的心情和实时状态的阻碍。就算失去了动力或耗尽了意志力，你也能依靠动量提供的惯性继续前进。正是动量让坏习惯更根深蒂固，让好习惯的积极效应不断叠加。
        你将在本书中看到创造正向动量和扭转负向动量的方法，通过改变自己的“脑图”来实现行为上的深度改变。无论你的目标是减肥塑形、提高工作效率、摆脱拖延症、打扫房间、改正坏习惯，还是培养新爱好，学会借助动量的巧劲，你都有机会得到事半功倍的效果，让自己的生活焕然一新。