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编号:112745
《认知天性》.azw3 .txt
基本信息：
    书名： 认知天性：让学习轻而易举的心理学规律
    作者： （美）彼得·C. 布朗，（美）亨利·L. 罗迪格三世，（美）马克·A. 麦克丹尼尔著；邓峰译.
    出版社/出版时间： 北京：中信出版社，2018.9 书名原文：Make It Stick: The Science of Successful Learning2018-08-31
    国际标准书号： 978-7-5086-9467-2
    电子版包括 .azw3 .txt等格式：
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    《认知天性》.txt 文件 17.6 万字，494 KB。
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目录：
        推荐序一
        推荐序二
        前言
        1 学习是挑战天性的必修课 天性懒惰孕育了认知规律和心智模型
        科学“照妖镜”下的学习方法
        知识多不等于学习能力强
        考试是最有效的学习策略之一
        小结
        2 学习的本质：知识链和记忆结 知识最终将变成条件反射
        自我检测：给知识链打上记忆结
        只需1次自测，一周后回忆率从28%跃迁为39%
        如何成为一名主动学习者
        为何学习越轻松，效果越不好
        小结
        3 “后刻意练习”时代的到来 频繁的集中练习只会产生短期记忆
        间隔练习使知识存储得更牢固
        穿插练习有助于长期记忆
        多样化练习促进知识的活学活用
        善用练习组合，带来成长性思维
        知识是平面的，复合型知识是立体的
        关于练习的几条普适性原则
        小结
        4 知识的“滚雪球”效应 学习的三个关键步骤
        欲求新知，先忘旧事
        越容易想起，越不容易记住
        学习中必须要做哪些“努力”
        这些“良性干扰”能提升学习效果
        化解因失败带来的焦虑感
        创造性源于不设限的学习
        别在无法克服的困难上浪费时间
        小结
        5 打造适合自己的心智模型 没头脑的机制1和爱自省的机制2
        学习时避免错觉和记忆扭曲
        打造适合自己的心智模型
        你无法从不擅长的事情里学到知识
        实践和测验才能暴露学习漏洞
        6 选择适合自己的学习风格 主动学习能制造掌控感
        你是分析型、创新型，还是实践型思维？
        学不好的领域暴露了你的能力结构
        用搭积木的方法构建知识
        有人喜欢看说明书，有人喜欢动手试错
        小结
        7 终身学习者基本的基本 双胞胎的认知能力也会天差地别
        性格、求知欲和家庭条件对学习的影响
        脑力训练可以提升学习自信
        想要终身成长，请像专家一样思考
        学习执行力比学习技巧更重要
        掌握几个适合自己的记忆方法
        小结
        8 写给大家的学习策略 给学生的学习策略
        给职场人士的学习策略
        给教师的学习策略
        给培训者的学习策略
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        致谢