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编号:117367
《成功的要素》.mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 成功的要素：打破失败定式的16条法则
    作者： （美）西蒙·雷诺兹
    出版社/出版时间： 中国人民大学出版社2017-06-12
    国际标准书号： 978-7-300-23922-4
    电子版包括 .mobi .pdf .txt等格式：
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pdf部分截图：
    第1页
    第19页
    第50页
    第180页
    第271页

目录：
        版权信息
        目录
        前言
        01 目标不明确
        人生目标
        职业目标
        每周目标
        惊人的网状激活系统
        大脑就是盟友
        艰难的决定
        02 破坏性思维
        破坏性思维影响健康
        破坏性思维使人放弃
        思维影响行动
        每日思维程式
        坚定成功的信念
        有效的机制
        03 产能低下
        从无序到有效
        先计划再行动
        挤出整块的工作时间
        二八法则
        迅速完成不重要的工作
        学会将不重要的事情委托给别人
        获得帮助
        04 固定思维模式
        成长心态
        你能学会任何东西
        争做具有成长心态的领导
        迎接挑战
        向好的方向发展
        改变一生的理念
        05 精力不足
        睡眠质量很关键
        检查饮食习惯
        改善环境
        运动
        拉伸运动
        每天晒太阳
        调整生活方式
        多听音乐
        少喝咖啡
        积极地自言自语
        喝保健饮品
        把能量提上天
        06 提错误问题
        重要的练习
        07 拙劣的演示技巧
        经典演示
        口头练习才能至臻完美
        眼神交流
        说话的时候请停顿
        变化声音
        获取客观反馈意见
        相信自己能够表现出色
        擅用手势
        记住开头和结尾
        讲故事
        提前到达
        研究伟大的演说家
        日积跬步
        08 错把智商当情商
        个人能力
        社会能力
        如何计分
        花时间提高情商是值得的
        专注一个月
        09 贫乏的自我形象
        自我形象法则
        所得即所思
        一分钟测试
        重蹈覆辙
        每天不断提升自我形象
        角色扮演
        效法朋友
        描绘未来
        外表影响感觉
        自我形象工具箱的力量
        010 缺乏思考
        沉重的代价
        点子成金
        定期头脑风暴
        实用的创意技巧
        创意回报努力
        练习时间
        011 缺少日常程式
        程式的奇迹
        帮助实现目标的机制
        7条完美程式
        三套程式足矣
        012 压力
        压力影响工作表现
        压力影响人际关系
        压力妨碍性生活
        压力影响你的收益
        减压法
        缓解压力从今天开始
        013 人际关系稀缺
        十个脑袋总比一个强
        每个人都需要朋友
        人类不是孤岛
        内圈关系
        外圈关系
        小技巧，大回馈
        下决心掌握技巧
        014 缺乏毅力
        两步法
        一点点地完成任务
        获取帮助
        关注那些真正重要的东西
        休息
        不要忘记锻炼
        犒赏自己
        绝不是运气
        015 对金钱的痴迷
        金钱实话
        填补空虚
        不爱自己
        依赖他人
        幸福的助推器
        016 没有专注强项
        专家的时代
        盖洛普的研究
        了解自己的优势
        更多详情
        展望新的未来
        4个小时足矣
        灵活而坚定
        对孩子也有好处
        不仅是为你
        提升真正的生活
        结语
        译者后记