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编号:118767
《中医养老论》章真如.pdf
    电子书 《中医养老论》章真如-1983-青海人民出版社.pdf 文件 121 页，3466 KB。
图书简介：
        中医养老论章真如编西宁:青海人民出版社, 1983
        p1 (p1): 第一章 中医养老概论
        p1-2 (p1): 一、老年医学发展概况
        p1-3 (p3): 二、老年人的生理病理
        p1-4 (p6): 三、健康老人应有的生理特征
        p1-5 (p9): 四、老化与衰老及其因素
        p2 (p14): 第二章 医经及历代医学家论老年医学
        p2-2 (p14): 一、《内经》对老年医学的论述
        p2-3 (p16): 二、孙思邈著《养性篇》
        p2-4 (p18): 三、朱丹溪著《养老论》
        p2-5 (p19): 四、汪訒庵著《勿药元诠》
        p2-6 (p21): 五、程钟龄论却病延年法
        p2-7 (p23): 六、叶天士防治老年病的经验
        p2-8 (p26): 七、岳美中治疗老年病的经验
        p2-9 (p30): 一、老年病因特点
        p3 (p30): 第三章 老年医学的特点
        p3-2 (p31): 二、老年病辨证论治的特点
        p3-3 (p32): 三、保健运动是保持老年健康的方法
        p4 (p33): 第四章 起居生活与养老
        p4-2 (p33): 一、保持情志安宁
        p4-3 (p34): 二、慎防寒暑
        p4-4 (p35): 三、保证充足睡眠
        p4-5 (p36): 四、节制房劳
        p4-6 (p37): 五、起居有常
        p4-7 (p39): 六、养成良好的生活习惯
        p5 (p42): 第五章 保健运动与养老
        p5-2 (p42): 一、五禽术
        p5-3 (p44): 二、易筋经
        p5-4 (p45): 三、八段锦
        p5-5 (p47): 四、太极拳
        p5-6 (p48): 五、气功
        p5-7 (p53): 六、老年人怎样从事保健运动
        p5-8 (p56): 七、运动可以防止老年肥胖及心血管病
        p5-9 (p59): 八、运动、劳动与疲劳的关系
        p5-10 (p61): 九、“运动成瘾”论可以休矣
        p5-11 (p62): 十、国外对保健运动的研究
        p6 (p66): 第六章 饮食营养与养老
        p6-2 (p66): 一、注意营养与节制饮食
        p6-3 (p68): 二、老人饮食应以素食为主
        p6-4 (p68): 三、饮食与“食疗”
        p6-5 (p69): 四、食谱与食性
        p6-6 (p72): 五、老人饮食宜忌
        p6-7 (p77): 六、饮食用于老年人防病和治病举例
        p6-8 (p78): 七、饮茶习惯
        p6-9 (p79): 八、切忌酗酒
        p6-10 (p80): 一、滋补药物的应用
        p7 (p80): 第七章 服饵药物与养老
        p7-2 (p82): 二、服饵药物的基本原则
        p7-3 (p84): 三、保健服药，宁缺毋滥
        p8 (p88): 第八章 老年常见病的防治
        p8-2 (p88): 一、老年感冒
        p8-3 (p91): 二、老年肺炎
        p8-4 (p92): 三、老年慢性支气管炎及肺气肿
        p8-5 (p94): 四、老年肺原性心脏病
        p8-6 (p96): 五、老年高血压病
        p8-7 (p97): 六、老年糖尿病
        p8-8 (p99): 七、老年冠状动脉硬化性心脏病
        p8-9 (p101): 八、老年前列腺肥大症
        p8-10 (p102): 九、老年肩臂、腰腿、足跟痛
        p8-11 (p104): 附方
部分截图：
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