我常年伏案工作，加上缺乏锻炼，不知不觉患上了肩周炎、腰椎间盘突山等疾病，只好提前办理了退休。偶尔一次机会，在小区的一角看见一位老人手握球拍全身翻转，拍子上的球牢牢地粘在上面。我好奇地上前询问，老人告诉我，这是柔力球，玩起来既方便又轻松，不仅能够强身健体，而且柔力球运动起来粘贴力强，即使打在脸上身上，也不会造成伤害，很适合老年人运动。

    我非常高兴，赶紧虚心向老人请教。刚开始转的时候，我总是不得要领，不是把球转到地上就是把球转到身上和脸上 ......