我国近２０％的老年人患有便秘
近日，首都医科大学附属北京中医医院消化科主任张声生指出，我国有近20%的老年便秘患者，但存在地域差异，北方普遍高于南方，如北京、沈阳分别为20%、18.5% ，高于上海的7%和广州的9%。“造成这一患病率区域差异的原因可能与饮食习惯和饮食结构有关。”他说。 研究表明，长期便秘可能造成肠道炎症，便秘在结肠癌、衰老、老年痴呆等病症的发生中可能有重要作用，一些心脑血管病患者还可能因排便过于用力而发生意外。
调整饮食结构和心理状态，再配合适当的治疗可以使大多数便秘患者的状况得到改善。张声生建议，便秘患者应增加膳食纤维的摄入，多吃含粗纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等。同时，还应增加饮水量，使粪便软化。, 鐧炬媷鍖昏嵂
调整饮食结构和心理状态，再配合适当的治疗可以使大多数便秘患者的状况得到改善。张声生建议，便秘患者应增加膳食纤维的摄入，多吃含粗纤维的食物，如五谷杂粮、蔬菜和水果等。同时，还应增加饮水量，使粪便软化。, 鐧炬媷鍖昏嵂