李佩文:幽默风趣的养生大师(连载之一)
李佩文:幽默风趣的养生大师(连载之一)
1967年毕业于北京医学院,现任卫生部中日友好医院肿瘤科主任,北京中医药大学兼职教授、博士生导师、全国老中医经验继承工作指导老师;中国中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员,等等。三十多年来一直从事肿瘤临床工作,致力于运用中医和中西医结合治疗肿瘤方面的探索。主持或参加国家“八五”“九五”“十五”攻关课题及卫生部、中医局多项课题并受奖。工作之余,李佩文教授还热衷于养生科普创作,用漫画、诗话等幽默风趣的方法将自己的养生心得徐徐道来。第一部分 食疗药膳与养生
“民以食为天”,“食”,在人们的生活中一直处于非常重要的地位。“衣食足而知礼仪”,“食”,不仅为我们维系生存,健康成长提供必要的营养。而且,吃什么,怎样吃,直接影响着我们的生活质量。
随着社会经济的发展,人们不再缺衣少粮,在“食”的方面也越来越讲究,但并不是吃得好吃得细就是健康的,在饮食、环境污染、各种压力等等的综合作用下,高血压、冠心病、癌症等的发病率越来越高,怎样才能有效地治疗和预防这些疾病呢?其实,有一个很好的办法就是运用食疗和药膳。
1,什么是食疗、药膳?二者之间有什么区别与联系?
(1)什么是食疗
食疗(食物疗法) ......
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