祝总骧现任中国科学院生物物理所研究员和北京经络研究中心主任，中国管理科学院终身教授，并被聘为美国国际针灸医学院教授。他先后十余次出国访问，多次被授予荣誉勋章、荣誉证书，并被多家协会聘为名誉教授、顾问。

    312探秘 (接上期)

    1.练习312经络锻炼法就能“经络病、经络治、经络防”，实现健康长寿的目标？

    根据经络理论，一切疾病产生的根本原因是有关经络的失控，所以一切疾病都是“经络病”。通过激活经络，使经络恢复其调控机能，疾病得以治疗，叫作“经络治”。经络锻炼，增强人体的体力、精力和免疫功能，叫作“经络防”。

    312经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病，无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。

    2.312经络锻炼法与其他健身方法(气功、瑜伽功、日常休闲运动等)的区别。

    首先，气功、瑜伽功以及日常休闲运动(如健身房运动、户外运动和其他运动形式)都需要指导老师的指导，并且需要适宜的时间与练习场地，费用较高，对于初学者来讲更需要辅导老师进行指导，否则也将不能达到其健身目的，因此对于现代社会中工作繁忙的人们来讲，练习起来会受到多种因素的制约而可能选择放弃或半途而废，从而对自身的健康并不能起到良好的作用。那么，选择练习312经络锻炼法不仅没有任何环境与场地的限制 ......