老年人由于其特殊的生理状况及各种退行性病变，特别是心脑血管病、高血压、骨质松症等疾病的存在，平日生活要特别注意。其一要防激动。老年人切忌激动，一定要心平气和。老年时，体力已经虚弱，不要再竭力追求过多。激烈的情绪变化，可使血压大幅度上升，体内释放出一系列不利于健康的生物活性物质 ......