范 明

    衰老是每个人都关心的话题。近日记者采访医学科学院医药生物技术研究所研究员、中国老年学学会衰老与抗衰老科学研究委员会主任委员、中国协和医科大学教授、博士生导师李电东时,这位年近七旬的老年问题专家说:“衰老虽不可抗拒,但推迟它的发生却是完全可能的。”

    衰老从外在表象开始

    目光浑浊、牙齿松动、头发泛白、步履蹒跚……李教授说,人们注意到自己衰老,往往从看到自己外表衰老开始。

    老花眼是衰老的最早标志。有研究显示,面部衰老最早从出现老花眼开始,而且眼睛花得越早,衰老就开始得越早。李教授指出,延缓眼睛衰老,要从中年开始,防止视觉疲劳,经常闭目养神,缩短用眼时间,眼睛酸痛严重时应及时就医。

    口腔变干、牙齿松动位列第二。李教授说,50多岁的人经常觉得口干舌燥,牙缝变宽,牙齿容易松动,这同样让人们感到衰老开始逼近了 ......