菊花茶

    中医认为:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日。使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。”意为:夏天的三个月,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合,各种植物都开花结果了,所以是万物繁荣秀丽的季节。此时人们应该晚睡早起,不要发怒,使阳气得到宣泄。也就是说:在夏天人体新陈代谢旺盛的时期,需要注意人体阳气外发,保护心脏,以养阳防病 ......