年夜饭专题
(一)羊肉荸荠饺子菜系及功效:精品主食 年夜饭
工艺:煮
羊肉荸荠饺子的制作材料:
主料:羊肉(肥瘦)500克。
辅料:
荸荠200克、韭黄200克、蘑菇(鲜蘑)20克、虾米10克。
调料:酱油15克、白砂糖3克、胡椒粉3克、甜面酱15克、味精2克、料酒20克、香油2克、盐4克。
教您羊肉荸荠饺子怎么做,如何做羊肉荸荠饺子才好吃?
1.虾米洗净,切碎;
2.荸荠洗净,拍碎;
3.羊肉洗净,切小丁;
4.蘑菇洗净,沥干,切末;
5.韭黄洗净,沥干,切末;
6.将虾米、荸荠、羊肉、蘑菇、韭黄混合;
7.加入酱油、白糖、胡椒粉、甜面酱、味精、料酒、香油、盐拌匀,饺子馅就做好了;
8.将馅心包入饺子皮,包成饺子;
9.将包好的饺子入沸水锅中煮熟即可。
健康提示:
1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
羊肉荸荠饺子的制作要诀:
饺子皮:面粉加水适量揉匀 ......
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