经常手麻要注意5种疾病(2)
另外饮食结构对于人体的健康也有很大影响，虽然现在很多老年人已经开始注意自己的饮食结构，但是，方法并不是很正确，如老年纯素主义等，不仅对健康无益，老年骨质疏松很多时候就是因此得病的。意识已经到位，但是方法并不正确。包括老年人的运动，摇头晃脑、抡胳膊等在某些时候都是错误的，因为过度的脊椎骨灵活很容易使穿插在脊椎骨中的神经和血管受到刺激和损伤；饮食不合理、运动不得当成为了很多老年病的重要原因。对于现在年轻人来说，也要注意饮食的合理化。快餐可以吃但是一定要有营养，尽量多样化。
另外一个就是要注意睡眠。经过研究发现，现代人的睡眠比200年前的人每天少睡眠2个小时。所以说，现在人已经没有以前那种日落而息的生活状态，而这种生活规律打破之后，糖尿病、高血压、高血脂及心理、精神上的问题也越来越多。不良的生活方式成为了影响我们健康的主要因素。
脊椎医学就是我的事业
二十年的工作经历，龚树辉不仅接洽各种脊椎病患者达万余例，而且通过不断的实践摸索，他对脊椎学的研究达到了一定的水平。
, 百拇医药
在国外，脊椎骨治疗手法已经成为预防治疗多种病症的主要手法，甚至出现了类似的学科“脊骨神经医学”，并且非常普及。虽然国内的医学上也有类似的手法，但是因为一直无法跟正规的医学接轨，所以造成了脊椎手法医学在民间盛行，在正规的医学上确并不常见，而龚树辉经过这些年不断的研究，正在尝试着让这种手法跟正规的医学趋于融合，因为国外有类似成功的经验，足以证明这项研究，方向是正确的，使他的信心充足。
而且在某些方面，龚树辉的研究比国外更加先进，比如整体观上，他的研究考虑了人体机能的整体平衡，因为任何病都是在人这个载体上衍生的。只有解决了这个根本原因，改变人的行动才能改变人的健康。治疗的目的不是在看你技术的高低，而是在于其合理性，以及在病人身上产生的良性循环，不能只顾一时。不过我们也在借鉴西方医学中很有优势的一方面，对我们的脊椎医学不断的创新、修正、完善。
随着不断的深入，龚树辉愈发觉得脊椎医学这个健康体系应该也必须让更多的人来接受它、关注它。龚树辉告诉我们：“健康问题是每一个人都应该重视的问题，对我来说，脊椎医学就是我的事业，我也是把它当成一种事业来不断的经营。”
, 百拇医药
哮喘病的家庭护理
哮喘病是危害人体健康的疾病之一。哮喘病不一定都是呼吸系统的疾病。以哮喘原因分为肺源性哮喘和心源性哮喘两大类。肺源性哮喘主要包括支气管哮喘、慢性气管炎和肺气肿引起的哮喘，其中以支气管哮喘多。家庭护理主要遵循以下原则：
居室内的温度湿度要适宜，空气要新鲜，避免放置容易致敏的物质，例如花草、毛毯、鸭绒枕等。
预防感染，去除体内感染的病灶。用各种药物时应慎重，并要详细询问药物的过敏史。
饮食方面，避免给予刺激性或过甜、过咸的食物。刺激性食物(如辣椒、生葱、生蒜、韭菜等)都能刺激呼吸道，使哮喘加重。一些由于过敏引起的哮喘病患者，更要注意不吃鱼、虾、蟹等易于过敏性的食物。
加强精神护理，发现病人情绪波动时，向病人解释发病与精神因素的关系。去除因条件因素、精神因素引起的发病。因哮喘夜间发病的机会较多，故夜间要多加注意。, 百拇医药
另外一个就是要注意睡眠。经过研究发现，现代人的睡眠比200年前的人每天少睡眠2个小时。所以说，现在人已经没有以前那种日落而息的生活状态，而这种生活规律打破之后，糖尿病、高血压、高血脂及心理、精神上的问题也越来越多。不良的生活方式成为了影响我们健康的主要因素。
脊椎医学就是我的事业
二十年的工作经历，龚树辉不仅接洽各种脊椎病患者达万余例，而且通过不断的实践摸索，他对脊椎学的研究达到了一定的水平。
, 百拇医药
在国外，脊椎骨治疗手法已经成为预防治疗多种病症的主要手法，甚至出现了类似的学科“脊骨神经医学”，并且非常普及。虽然国内的医学上也有类似的手法，但是因为一直无法跟正规的医学接轨，所以造成了脊椎手法医学在民间盛行，在正规的医学上确并不常见，而龚树辉经过这些年不断的研究，正在尝试着让这种手法跟正规的医学趋于融合，因为国外有类似成功的经验，足以证明这项研究，方向是正确的，使他的信心充足。
而且在某些方面，龚树辉的研究比国外更加先进，比如整体观上，他的研究考虑了人体机能的整体平衡，因为任何病都是在人这个载体上衍生的。只有解决了这个根本原因，改变人的行动才能改变人的健康。治疗的目的不是在看你技术的高低，而是在于其合理性，以及在病人身上产生的良性循环，不能只顾一时。不过我们也在借鉴西方医学中很有优势的一方面，对我们的脊椎医学不断的创新、修正、完善。
随着不断的深入，龚树辉愈发觉得脊椎医学这个健康体系应该也必须让更多的人来接受它、关注它。龚树辉告诉我们：“健康问题是每一个人都应该重视的问题，对我来说，脊椎医学就是我的事业，我也是把它当成一种事业来不断的经营。”
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哮喘病的家庭护理
哮喘病是危害人体健康的疾病之一。哮喘病不一定都是呼吸系统的疾病。以哮喘原因分为肺源性哮喘和心源性哮喘两大类。肺源性哮喘主要包括支气管哮喘、慢性气管炎和肺气肿引起的哮喘，其中以支气管哮喘多。家庭护理主要遵循以下原则：
居室内的温度湿度要适宜，空气要新鲜，避免放置容易致敏的物质，例如花草、毛毯、鸭绒枕等。
预防感染，去除体内感染的病灶。用各种药物时应慎重，并要详细询问药物的过敏史。
饮食方面，避免给予刺激性或过甜、过咸的食物。刺激性食物(如辣椒、生葱、生蒜、韭菜等)都能刺激呼吸道，使哮喘加重。一些由于过敏引起的哮喘病患者，更要注意不吃鱼、虾、蟹等易于过敏性的食物。
加强精神护理，发现病人情绪波动时，向病人解释发病与精神因素的关系。去除因条件因素、精神因素引起的发病。因哮喘夜间发病的机会较多，故夜间要多加注意。, 百拇医药