房事养生是中医理论中养生方法的一种，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种保健方法，下面介绍的古人最流行的房事养生方法和有关禁忌。

    1、以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

    2、先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣 ......