判断游泳池水质预防传染性疾病
作为一名普通市民,不可能下水游泳前先去检测一下池水的各项指标是否合格。那么又该如何判断水质的好坏?许医师为大家介绍了一些简便的判断方法,以及如何来预防游泳可能传染的各种疾病的做法。
首先是判断水质,应该在下水前一“看”二“闻”。
“看”就是凭眼睛先看一下,池水应该是清澈透明、见底,水面上没有漂浮的灰尘和杂物,再站到游泳池的侧面穿过水面能看到第四、五泳道线,如果看不到,说明水质比较混浊,肯定不合格。
“闻”就是靠近池水后,先闻一下池水里有无余氯(漂白粉)的味道;要是有较重的刺鼻味道,消毒药可能过量。
预防游泳可能发生的传染性疾病,方法是“一滴、二排、三冲、四擦”。
“滴”即游泳前后向眼内滴一些常用的消炎眼药水,可以达到预防红眼病、沙眼等疾病;
“排”即上岸后,首先要去卫生间排一次尿;
“冲”即游泳后尽快淋浴洗澡,使用沐浴液或香皂进行全身擦拭,可以有效去除残存在身上的污垢、细菌及病毒。
“擦”即用棉签将耳朵内的水分擦干,防止中耳炎的发生。
另外,也倡导游泳者游泳时戴泳镜、泳帽和耳塞;尽量自备毛巾、拖鞋、浴巾,将换下来的衣服放在自带的塑料袋里再存入更衣柜内;养成良好的游泳卫生习惯,不在泳池内吐痰、便溺。科学安排游泳时间,成人不超过2小时,儿童不超过1小时。, 百拇医药
首先是判断水质,应该在下水前一“看”二“闻”。
“看”就是凭眼睛先看一下,池水应该是清澈透明、见底,水面上没有漂浮的灰尘和杂物,再站到游泳池的侧面穿过水面能看到第四、五泳道线,如果看不到,说明水质比较混浊,肯定不合格。
“闻”就是靠近池水后,先闻一下池水里有无余氯(漂白粉)的味道;要是有较重的刺鼻味道,消毒药可能过量。
预防游泳可能发生的传染性疾病,方法是“一滴、二排、三冲、四擦”。
“滴”即游泳前后向眼内滴一些常用的消炎眼药水,可以达到预防红眼病、沙眼等疾病;
“排”即上岸后,首先要去卫生间排一次尿;
“冲”即游泳后尽快淋浴洗澡,使用沐浴液或香皂进行全身擦拭,可以有效去除残存在身上的污垢、细菌及病毒。
“擦”即用棉签将耳朵内的水分擦干,防止中耳炎的发生。
另外,也倡导游泳者游泳时戴泳镜、泳帽和耳塞;尽量自备毛巾、拖鞋、浴巾,将换下来的衣服放在自带的塑料袋里再存入更衣柜内;养成良好的游泳卫生习惯,不在泳池内吐痰、便溺。科学安排游泳时间,成人不超过2小时,儿童不超过1小时。, 百拇医药
参见:首页 > 保健版 > 康复中心 > 运动保健 > 游泳