树下乘凉小心飞虫
夏季是虫蛾引发耳朵异物的多发季节，进入耳道里的蚊虫本身也是进入了一条死胡同。却苦了当事者，因为蚊虫任何小的骚动，在耳朵里就像雷电交加，万鼓齐鸣，还会发痒，疼痛，难受之极。
蚊虫仍旧弱小，耳道深且有坚韧的鼓膜保护，一般不会造成什么大的伤害，除非是一些比较大的甲虫和德国小蠊。因为它们有较硬的利爪，可能会损伤外耳道皮肤或鼓膜，引起较重的耳痛或出血。病人有时甚至会眩晕和昏厥。
对付这些活虫，千万不要自己用牙签、发卡或者耳勺等利器掏，这些方法可能损伤外耳道或者耳膜。可以用手电筒光源将其引出，或就近到家里取食用油，滴几滴入耳，油性物质可以黏住蚊虫的翅膀和足，让它无法动弹。而后可以到医院求助医生将蚊虫取出。 (张晨曦)
“无药式”治疗高血压有奇效
患有高血压注意事项就进有哪些呢？有些患有高血压的患者，不一定需要采取药物治疗，通过改变高血压患者的生活方式，去除不利于高血压患者身心健康的行为与习惯，如减少热量摄入，加强运动量，降低体重，戒烟、戒酒，减少动物脂肪摄入量等，以降低血压和减少高血压、冠心病的危险因素，也是一种很不错的防治办法。
(1)减肥。主要通过减少热量的摄人、增加运动量来保持体重指数在20—24。体重指数=体重(千克)/[身高(米)]。
(2)限盐。每日摄盐量控制在6克以下。
(3)忌酒。如果饮酒，每日饮酒量应控制在相当于30克酒精或50克白酒量以下。
(4)减少脂肪的摄入量。每日摄入的脂肪应在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸占7%以下，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
(5)戒烟。
(6)开展体育锻炼，保持理想体重。
(7)开展辅助治疗方法，如练气功、太极拳等，以降低交感神经系统活性。
不能跟着感觉走治疗高血压
高血压控制治疗不能“跟着感觉走”。高血压患者应定期复查血压，规范合理使用降压药物，一旦出现不适症状应及时到正规大医院就诊。
跟着感觉走治疗高血压是不可靠的。虽然高血压是一种慢性疾病，但如果不加以规范的药物控制和合理生活作息，很有可能“急性发作”，引起一系列的心、脑血管并发症，又叫做“高血压危象”，主动脉夹层也是由于长期的高血压的“隐患”加之过度疲劳、过度兴奋的“导火线”的引燃，撕开了血管，差点引发生命意外。
(陆伟祥), 百拇医药
蚊虫仍旧弱小，耳道深且有坚韧的鼓膜保护，一般不会造成什么大的伤害，除非是一些比较大的甲虫和德国小蠊。因为它们有较硬的利爪，可能会损伤外耳道皮肤或鼓膜，引起较重的耳痛或出血。病人有时甚至会眩晕和昏厥。
对付这些活虫，千万不要自己用牙签、发卡或者耳勺等利器掏，这些方法可能损伤外耳道或者耳膜。可以用手电筒光源将其引出，或就近到家里取食用油，滴几滴入耳，油性物质可以黏住蚊虫的翅膀和足，让它无法动弹。而后可以到医院求助医生将蚊虫取出。 (张晨曦)
“无药式”治疗高血压有奇效
患有高血压注意事项就进有哪些呢？有些患有高血压的患者，不一定需要采取药物治疗，通过改变高血压患者的生活方式，去除不利于高血压患者身心健康的行为与习惯，如减少热量摄入，加强运动量，降低体重，戒烟、戒酒，减少动物脂肪摄入量等，以降低血压和减少高血压、冠心病的危险因素，也是一种很不错的防治办法。
(1)减肥。主要通过减少热量的摄人、增加运动量来保持体重指数在20—24。体重指数=体重(千克)/[身高(米)]。
(2)限盐。每日摄盐量控制在6克以下。
(3)忌酒。如果饮酒，每日饮酒量应控制在相当于30克酒精或50克白酒量以下。
(4)减少脂肪的摄入量。每日摄入的脂肪应在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸占7%以下，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
(5)戒烟。
(6)开展体育锻炼，保持理想体重。
(7)开展辅助治疗方法，如练气功、太极拳等，以降低交感神经系统活性。
不能跟着感觉走治疗高血压
高血压控制治疗不能“跟着感觉走”。高血压患者应定期复查血压，规范合理使用降压药物，一旦出现不适症状应及时到正规大医院就诊。
跟着感觉走治疗高血压是不可靠的。虽然高血压是一种慢性疾病，但如果不加以规范的药物控制和合理生活作息，很有可能“急性发作”，引起一系列的心、脑血管并发症，又叫做“高血压危象”，主动脉夹层也是由于长期的高血压的“隐患”加之过度疲劳、过度兴奋的“导火线”的引燃，撕开了血管，差点引发生命意外。
(陆伟祥), 百拇医药