导读：秋风徐来，暑湿之气渐消，敏感的人皮肤、口、眼开始干燥，平常脾胃虚弱的人要么腹胀要么泄泻，肺气虚弱的人开始犯鼻炎、咳嗽，肝肾不足的人常出现膝关节疼痛、睡眠时腿抽筋等……这些都和换季有一定关系，不妨试试下面这些中医妙招，可有效缓解入秋不适。

    艾灸穴位，能缓解腹胀

    步入秋季，不少人出现腹胀的情况，这是脾气较虚所致，可以按摩足三里穴(小腿前外侧、外膝眼下3寸、距胫骨前缘一横指处)、阴陵泉穴(胫骨内侧、踝后下方凹陷处)，也可以用艾条对这两个穴位进行艾灸，每穴灸10～15分钟，一日一次，以7～11点灸疗效最佳 ......