冬季减肥食谱的核心：暖胃养生的同时兼顾燃脂。下面小编推荐3款减肥食谱，制作方法简单，燃脂功效不错，同时还非常美味。

    1、嫩滑翡翠豆腐

    主料：豆腐半块、小白菜若干颗、火腿一个

    辅料：浓缩鸡汤、盐、水淀粉

    做法步骤：

    1、火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出

    2、锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒

    3、倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可。

    减肥功效：

    1、饱和蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌 ......