郭诚杰教授养生经验介绍
食疗,运动养生,情志调摄,起居有时,名医经验
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陆健 张卫华 陕西中医学院针灸推拿系;
【摘要】正健康长寿是古往今来人类对生命过程的完美追求。关注健康也是人类生命活动中永恒的主题。早在先秦《庄子》首次提出"养生"。几千年来,历代医家在探索实践养生保健的过程中留下了丰富的经验。
【关键词】 养生 食疗 运动养生 情志调摄 起居有时 名医经验 郭诚杰
【分类号】R212
健康长寿是古往今来人类对生命过程的完美追求。关注健康也是人类生命活动中永恒的主题。早在先秦《庄子》首次提出“养生”。几千年来,历代医家在探索实践养生保健的过程中留下了丰富的经验。进入21世纪,随着人类的进步和生活水平的不断提高,保健养生成为时尚。当代名医在治
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