《老老恒言》养生方法及其现实意义
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孙晓生 蔡其昀 广州中医药大学;
【摘要】《老老恒言》又名《养生随笔》,为清代著名养生家曹庭栋所著。书中所论,多有独到之处,全文更是浅近易行。笔者主要从现代老龄社会需求的角度出发,着重论述《老老恒言》中的饮食养生方法、起居养生方法、精神养生方法、娱乐养生方法及其现实意义。
【关键词】 《老老恒言》 曹庭栋 养生方法
【分类号】R212
曹庭栋,字楷人,号六圃,自号慈山居士,浙江嘉善魏塘镇人,为清代著名文学家、养生家。少嗜学,工诗文。中年后,绝意仕途,于居处累土为山,曰“慈山”。天性恬淡,虽博极群书,于经学、史学、词章、考据,无不通。著作颇丰,尤精于养生之道。于乾隆三十八年75岁之际,随事、随物留心观察
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