曾经有一段时间，我的事业和家庭都遇到了麻烦，嫉妒、浮躁、忧虑整日困扰着我。一个朋友看着我沮丧的样子很着急，于是告诉我去附近山上一座禅院找住持无智禅师静忙开解一下，也许会有所帮助。

    禅房里，面对慈祥、超然的无智禅师，我一股脑儿地倒出了自己的困惑和烦恼。无智禅师笑笑，伸出右手，握成拳头，“你试试看”。我照做。“再握得紧一些”，“再紧一些” ......