宋太祖三十二势长拳(第二套)
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接上势，提右脚向前跃出并伴随左脚前跨一步成左弓箭步；与此同时，右拳自后向前磕击(拳背朝下且力达于此)，左拳则击打正前方(拳眼朝下即为反击势)。眼看左拳。(图24)
第二十五势 神拳变一条鞭
接上势，两脚向右碾转约30°并伴之身体向右侧偏；与此同时，右拳向右侧后方横扫搁击(拳眼向上且力达拳背)，左拳收于胸腹前护体(拳心向内)。眼看右拳。(图25)
第二十六势 一条鞭变雀地龙
接上势，身体略向左转并将左腿下蹲屈膝坐地，而右腿则向前方平铺伸出且贴近地面但不触地(右脚尖向上勾起)；此起同时，右拳向前下方冲出(拳面向前，拳眼向上)，左拳向身后劈砍(掌缘斜朝下并力达于此)。眼看右侧前方。(图26)
第二十七势 省地龙变朝阳手
接上势，身体立起并上左脚与右脚靠拢成立正姿式；与此同时，左掌上撑举过头顶(其掌心向上)，右拳画弧收于左腋下(拳眼向上，拳心向内)。眼看前方。(图27)
第二十八势 朝阳手变雁翅
接上势，右脚上步并将两脚碾转向左约，45°且身体同样偏向左方成坐马步；与此同时，右拳砸向前下方(拳面斜朝下且力达于此)，左掌则变拳自上向下劈砸至前方(拳缘朝下并力达于此)。眼看前方。(图28)
第二十九势 雁翅变跨虎
接上势，左脚先向右腿后侧插步，跟着将右脚再上一步，然后两脚向右碾转并伴随身体偏向右侧；与此同时，左拳向头顶上方架起(其拳面向上)，右拳则以拳缘为重点向身后右侧方反撩(拳缘向上且力达于此)。眼看右侧方。(图29)
第三十势 跨虎变拗鸾势
接上势，身体向右转约180°，右脚上前一步且复进左脚一步使之形成左弓箭步；与此同时，右臂向前撞击(肘尖向前，力达手臂)，左拳向前上方钩击(拳面向上，拳眼向内)。眼看正前方。(图30)。
第三十一势 拗鸾肘变当头炮
接上势，左脚后撤一步并伴随身体向左转约180°成左弓箭步；与此同时，左拳上架至头顶(拳眼朝下)，右拳向正前方冲击(拳面向前)。眼看前方。(图31)
第三十二势 当头炮变顺鸾肘
接上势，两脚向右碾转约90°并伴随两腿下沉半蹲成坐马步；与此同时，右肘向前倒冲撞击，左拳辅佐做上钩拳击向前方。眼向左拳垂视。(图32)
第三十三势 顺鸾肘变旗鼓势收架
接上势，右脚向左腿前方进一步为右盖步，左脚复上一步并伴随其身体左转约90°成左弓箭步；与此同时，左拳自上向前下方抡砍下劈(拳缘向前，力达于此)，右拳做下擂重压状搁至胸前(拳面向前)。眼看正前方。(图33)
接上势，两脚向左碾转约90°并伴随身体偏向左侧，跟着迈左脚向右脚内侧靠拢成立正姿式；与此同时，两拳变掌分别下垂且贴靠至左、右大腿外侧。眼看正前方收架。(图34)
[ 上 页 ], 百拇医药(旧时央馆编审处)