武术运动是以自身为对象，以强身健康、防身自卫、娱乐表演等功能为一体的民族传统体育项目，从事动作舒展、快速有力、节奏鲜明、灵活多变的武术运动，不仅能够增强学生体质，提高身体素质，增进健康水平，而且对磨练意志、培养道德情操、丰富校园文化生活有着积极的作用。随着高校体育教学改革的不断深入，武术已成为高校体育教学的主要内容，但由于武术对学生的协调性、灵敏型、柔韧性、力量、速度等各项素质要求较高，对于从未接触过这项运动的学生来说，学习难度较大。因此，在武术教学中，必然采用科学、有效的方法来保证教学效果，提高教学质量。据文献、资料等方面的调查了解，近年来，关于武术教学方法方面的文章较多，也取得了一些效果，而针对武术学习方法的研究论述甚少。为此，本人经过三个学期的教学实验，结果表明，教学中既要讲究教法，也要讲究学法，教师应在研究“教”法的同时，加强对学生“学”法的研究，使学生掌握学习方法，学会学习，提高学生的自学能力，以便在没有教师指导的情况下同样进行武术动作的学习和锻炼。以下是本人在几年来的武术课教学实践中，注重运用“学法”进行的实践研究，在此进行初步探讨。

    一、培养学生的武术意识，增强学习自信心

    第一，通过观看武术比赛、表演及武术动作录像，让学生认识和进一步了解武术，通过对武术内容全面、系统的观感，使学生对学习武术产生兴趣，从而为今后学好武术打下良好的思想基础 ......