原地活步(24式)太极剑

http://www.100md.com 2005年4月1日 《中华武术》2005年第4期

     第三段

    (十三)转身弯剑

    ①上体微左转，重心后移至左腿，右脚撤至左脚内侧成虚步；同时，右手剑回抽，剑把贴近胸部，剑尖向右上方，左手剑指落附于右腕上，手心向下。(图35)。

    ②上体再左转，右脚尖里扣，随之重心移至右腿，左脚收至右脚内侧不落地转向左前方上步，屈膝成弓步；同时，右手剑随着转身和弓步向前方劈下，力达剑下刃(剑身要平)，左手剑指仍附于右腕部；眼看剑尖(胸向东)。(图36)。

    ※转身、弓步、劈剑要协调一致。

    (十四)震脚平刺

    ①上体稍右转，重心后移至右腿，屈膝坐胯，左脚回撤，脚尖点地成虚步；同时，右手剑回抽至右胯旁(剑尖斜向下)；左手剑指向后、再向下经腹前向左，向上画弧指出，臂内旋，手心向前，剑指高与眼平；眼看右下(偏后)方。(图37)。

    ②上体微左转，左脚稍向前上步，重心移至左腿独立，右脚跟步至左脚内侧，膝微上提；同时，左剑指再稍前指，右手剑变仰握托剑把至右肋旁，继而右脚用平脚快速向下踏(震)地 ......