阴阳八卦掌基础套路——八卦阴阳鱼(2)
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弧线拢带，掌置于腹前下方，拇指向内，掌心向下，成“虎爪掌”形；右臂内旋，屈肘向内弧线掩压，掌置于左肩前，掌指向上，掌心向左，成“虎爪掌”形。眼视左侧。(图8)
8.上动不停，身体向右拧旋，往上起动。随势，右腿屈膝外旋，向右拧拱；左腿屈膝内旋蹬地，脚掌向内碾，足跟往外旋。同时，右臂内旋翻掌，向右往下经胯前弧线顶肘旋臂推挞，掌置于身体右侧，掌沿向上，掌心向外，成“虎爪掌”形；左臂内旋，弧线向右推挞，掌置于右肋旁，掌沿向外，掌心斜形向下，成“虎爪掌”形。眼视右掌。(图9)
9.上动不停，身体先略向左拧，往上起动，而后身体向右旋，往下伏动。随势，右腿略屈膝内旋而后外旋；左腿随右腿的屈膝外旋而向前提膝空悬。同时右臂外旋翻掌向上往左经面前而后内旋翻掌，向下往右弧线滚拢，掌置于右肩前，掌指斜形向左，掌心向外，成“虎爪掌”形；左臂外旋、前臂向外拧翻，掌置于右臂肘下，掌指螺旋向右，掌心斜形向上，成“螺旋掌”形。眼视左侧方。(图10)
10.上动不停，身体先向右拧下伏，后向左旋上起。随势，右腿屈膝先向外旋，而后内拧蹬地；左腿屈膝内掩扣步于阴鱼鱼脊线，而后屈膝向外拧拱。同时，右臂先向右拢，而后外旋向右展掌，掌置于身体右侧，掌指向右，掌心向上，成“虎爪掌”形；左臂随势而动，待右臂向右展掌的同时，外旋向左弧线旋展，掌置于身体左侧，掌指向左，掌心向上，成“虎爪掌”形。眼视左侧方。(图11)
要点 动作4～10
要求动作连贯、协调。身体连续的左拧、右旋，离木开上起、下伏或下伏、上起。要做到连绵不断，有如行云流水的悠身之感。
三、旋抄后扫
11.身体向左拧旋，往下伏动。随势，左腿屈膝向外拧旋，脚掌向外碾，足跟往里旋，支撑独立；右腿提膝内掩空悬。同时，右臂内旋，由上向下往左弧线滚臂旋封，掌置于腹前下方右侧，掌指斜形向下，掌心向外，成“虎爪掌”形；左臂内旋，向上往右经面前，而后向下弧线拢臂，掌置于右肋旁，掌沿向外，掌心向下，成“虎爪掌”形。眼视右侧方。(图12)
12.上动不停，身体继续向左拧旋。随势，左腿屈膝外旋，继续独立；右腿屈膝空悬，随势而动。同时右臂外旋，向上往右滚臂旋抄，掌置于面前右侧，掌指螺旋向右，掌心向上，成“螺旋掌”形；左臂随势而动。眼视右侧方。(图13)
13.上动不停。右腿向左前扣步，脚落于阳鱼眼部；左膝微屈蹬地。同时，右臂外旋向右拧穿，掌置于身体右侧，掌指螺旋向右，掌心向上，成“螺旋掌”形；左臂随势而动，向下按掌，掌置于腰前。眼视右掌。(图14)
[ 上 页 ], 百拇医药(田克延)