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编号:11032837
散手腿法进攻技术和练习
http://www.100md.com 2006年3月1日 《中华武术》 2006年第3期
散手腿法进攻技术和练习
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     (一)进攻动作

    腿法进攻是因势因时使用技法打击对方的手段。主要包括以下几种腿法技术。

    1.左低鞭腿——左侧踹腿

    双方由实战姿势开始,一方疾步以左低鞭腿击打对方大腿(或小腿);随后垫步以左侧踹腿踢击对方胸部(或头部)。(图1、2、3)

    注:右低鞭腿——右侧踹腿打击同上。(图4、5、6)

    ①要求:低鞭腿出腿要快,并迅速出击踹腿,以防对方改变动作路线。衔接要协调。

    2.左低、高侧踹腿组合

    双方由实战姿势开始,一方垫步并跟步,以左低侧踹腿踢击对方小腿并连续跟步踢击对方头部(或躯干部位)。

    注:右低、高侧踹腿组合同上。(图7、8、9)

    ②要求:低踹腿和高踹腿衔接要协调、快速、连贯。

    3.左腿提膝跟步侧踹腿

    双方由实战姿势开始,一方提膝快速跟步踢击对方头部(或躯干部位)。(图10、11、12)

    ③要求:踹腿提膝跟步一定要快,由支撑腿控制身体重心,以防对方改变运动路线。

    4.侧踹阻击腿

    双方由实战姿势开始,对方以左、右直拳或左、右摆拳进攻时,我方直接快速提膝左侧踹腿阻击对方头部(或躯干部位)。

    注:右侧踹阻击腿同上。(图13、14)

    要求:出侧踹阻击腿时 ......

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