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首期太极名家讲堂名家登场(7)
http://www.100md.com 2006年11月2日 《中华武术》 2006年第4期
     组织,是1935年外祖父吴鉴泉先生亲手创办的,已经成立有六十多年。鉴泉太极拳社一直致力于传播吴式太极拳,培养了大批的太极拳人才,在国内外,享有很高的声誉。

    2000年我们参加上海第五届国际武术博览会。在会上,鉴泉太极拳社做了专场表演。我们还编辑出版了《鉴泉太极拳社纪念册》,为武术界留下了珍贵的资料。

    在鉴泉太极拳社同仁的共同努力下,这两年社里的活动开展得红红火火。拳社有会员400多人,每个月都组织活动,或举行观摩表演,或举行学术讲座。

    吴式太极拳最大的特点是柔化,这种没有刚烈的柔是最难练的。

    人们常说太极拳要“放松”。太极拳也不完全是放松,似松非松,将展未展,看着松实际上不是松,是外松内紧。一下子是打开了又不完全打开,火候很难掌握,需要在长时间的磨练中感悟。

    运动学将运动划分为有氧运动和无氧运动。短跑、拳击这些运动,需要爆发力,人体在短时间内把能量释放出来,代谢产物增多。太极拳不是,太极拳是有氧运动,在正常的生理情况下,增大氧的吸入量,均匀释放能量,代谢产物为二氧化碳和水。所以从医学角度更鼓励人们进行有氧运动。

    我觉得国家应该成立专门的研究机构,与医疗单位以及科学院联合起来,从各种不同角度,把太极拳研究透彻。我们说太极拳好,好在哪里要有证据,要有科学的数据。这不单单是对太极拳这一中华传统瑰宝的继承和发展有好处 ......
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