(接上期)

    二、贯串

    太极拳是具有特色的拳术，其中非常重要的一点，就是必须高度注重“贯串”的特殊性。

    《太极拳论》中说：“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。”说明“贯串”在太极拳练习中的重要意义。其主要表现于以下几个方面。

    1.动作必须连贯，中间不应有停顿和滞留的行为

    《太极拳论》说：“无使有缺陷处，无使用凹凸处，无使有断续处。”如果有缺陷、凹凸和断续等弊病，就不能形成“完整一气”和“得机得势”。

    产生这些弊病的后果，即产生“斯其根自断，乃坏之速而无疑”。

    什么是“缺陷处”?练太极拳要求“虚领顶劲、含胸拔背、尾闾中正、沉肩坠肘、松腰垂臂、裹裆含腚、气沉丹田。运劲如抽丝，迈步如猫行”等。这些都是练太极拳必须时刻注意的要点。

    我观察了许多的初学者，他们都不了解这些要点的重要性。一些练太极拳者常挺着胸练；还有目光外露，塌腰紧胯者也很多。毫无疑问，这些弊病会影响修炼的功效。

    “断”的产生，常表现在动作过大、过快或过慢之中。动作做得大，不仅是不能很好地掌握平衡，也不能很好地复原。而平衡是练太极拳一个重要的原则。譬如，如果动作过大，尤其是步法，是很难复原的。在无奈之下，练习者必须将步子复原分成两部分，即先拖一步，然后再复原。如果动作做得过低 ......