折叠两字最早在武禹襄的《十三势行功心解》中出现：“往复须有折叠(迭)，进退须有转换。”武禹襄未对此作解。

    郝月如：“太极拳有折叠之术，有转换之法。折叠者，是对称的，有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意，意要向下，即寓上意，前后左右，皆是如此，此即谓之折叠。”郝月如先师对折叠作手法解呢，还是作内劲解?还是兼而有之呢?笔者以为，郝月如先师主要作内劲解。

    杨澄甫注解：“与人对敌，或来或推，往回折叠，即曲肘弯肱之式，折背敌其身手，此系近身使用法，远离无用，进退不要拘泥一式，须有转换随机变化也。”在这里，杨澄甫先师对折叠显然作手法解。

    我们对折叠应该如何理解呢?

    一、从手法上理解

    取出“折叠”两个字问不练太极拳的人 ......