套圈——螺纹。曲线与直线组合的动作既有前伸力又有横向力，能够攻防同时完成，免去了防后再攻的一段时间，毕攻防于一役。曲直结合还能从圆周上产生各角度的切线，从圆心放射出射线，曲变直，直变曲，还能增加力度的叠加及势的连续性。而变化在圆，力从圈中生，巧从圆中发，圈生生不息，循环不已。故善拳者，必善用曲，善用曲战战术，以迂取直，曲中求直，随曲就伸。

    通臂拳的招法作势就是以各个圈组成，旋拧、滚翻，缠绕扭摆……劲路似拧绳，上下方面相反，左右方向相反。起伏如波浪，摇摆好像货郎鼓 ......