少林大金刚拳(2)
落至两腿之间；目视右拳。
技术要点
①上步右撞拳时动作要灵活迅速，劲力充实(拳力可发抖劲)，重心稳固；右撞拳与马步姿势同时到位。
②弓、马步冲拳互换要连贯、准确、有力，动势配合要协调，做到撑背沉肩、拳打一线、头正身直，步随胯转，腿膝稳实，劲从腰发，冲拳动作分别与弓、马步同时完成。
实战用法
当对手以拳、腿攻击我上部时，根据战机我应速以左掌采取拍按、推挡、锁扣等方法进行有效防御的同时，突发右手撞拳，从下至上成弧线猛击对方腹腔、下颏部；当对方急于防护的瞬间，我速发左、右连冲拳，攻敌面部及腹腔。上述战术组合配合要迅速、果断、严密。在训练中反复根据战机变化，近身突入，反复运用纯熟。其中步法的配合也可依据战机做适当调整和变化。
63、玉柱缠身势(歇步压肘)
动作说明
①接上动，身体重心左移，右腿随势蹬直成左弓步；右拳顺势由体右侧向下、向左成弧形沿体前下方内旋挂撩至左膝前，高与膝平，拳心朝内，拳眼朝上，肘部微屈，左拳位置不动；目视右拳。
②上动不停，身体迅速向右转，右脚随势内收(脚前掌着地)并内旋约90°，呈横向脚位(脚内侧朝前)，两腿屈膝半蹲；右拳由左膝前内旋向上、向右、向下成弧形立圆反臂下砸，屈肘置于体前，高与胸平，拳心朝上，正对鼻端，力达拳背；同时左拳由腰间向上成弧形抡起，至头顶后上方，略屈肘，拳心朝前，上体微有前倾；目视右拳。
③上动不停，脚位不动(左脚后跟略抬起)，右拳继续下砸并内收至腰间，拳心朝上；左拳同时继续由头后上方外旋向体前下方抡臂，反臂下砸至体前，屈肘拳心朝上，力达拳背，上体略前倾；目视左拳。
④上动不停，左脚后跟抬起，前脚掌着地，身体重心下降，两腿随势下蹲，臀部坐于左脚跟部，成左歇步姿势；左拳继续用力下砸至体前，离地高约20厘米，屈肘拳心朝上，力达拳背，正对鼻端；右拳位置不动，身体重心落于两腿之间，上体微有前倾，目视左拳。
技术要点
①以右拳臂的立圆弧形抡劈动作带动整个身体的重心转移；左拳臂在右拳臂抡劈至右侧前方时，再从腰间展开，使其两臂成一前后直线状态，两臂配合要协调、严密、准确、自然。
②左拳劈砸到位与左歇步动作同时完成，做到迅速、灵活、稳定、有力。
实战用法
当对方以拳、腿突然袭击我腹腔或裆部时，我应迅速侧身闪避的同时，以右拳臂顺势向后撩挂敌拳、腿之后，迅速以臂砸拳猛击敌之面部；同时配合歇步的重心下沉及左拳臂相应的连击动作，进一步强化攻击对手的实效。(待续)
责任编辑 龚建新
[ 上 页 ], http://www.100md.com(秦庆丰)
技术要点
①上步右撞拳时动作要灵活迅速，劲力充实(拳力可发抖劲)，重心稳固；右撞拳与马步姿势同时到位。
②弓、马步冲拳互换要连贯、准确、有力，动势配合要协调，做到撑背沉肩、拳打一线、头正身直，步随胯转，腿膝稳实，劲从腰发，冲拳动作分别与弓、马步同时完成。
实战用法
当对手以拳、腿攻击我上部时，根据战机我应速以左掌采取拍按、推挡、锁扣等方法进行有效防御的同时，突发右手撞拳，从下至上成弧线猛击对方腹腔、下颏部；当对方急于防护的瞬间，我速发左、右连冲拳，攻敌面部及腹腔。上述战术组合配合要迅速、果断、严密。在训练中反复根据战机变化，近身突入，反复运用纯熟。其中步法的配合也可依据战机做适当调整和变化。
63、玉柱缠身势(歇步压肘)
动作说明
①接上动，身体重心左移，右腿随势蹬直成左弓步；右拳顺势由体右侧向下、向左成弧形沿体前下方内旋挂撩至左膝前，高与膝平，拳心朝内，拳眼朝上，肘部微屈，左拳位置不动；目视右拳。
②上动不停，身体迅速向右转，右脚随势内收(脚前掌着地)并内旋约90°，呈横向脚位(脚内侧朝前)，两腿屈膝半蹲；右拳由左膝前内旋向上、向右、向下成弧形立圆反臂下砸，屈肘置于体前，高与胸平，拳心朝上，正对鼻端，力达拳背；同时左拳由腰间向上成弧形抡起，至头顶后上方，略屈肘，拳心朝前，上体微有前倾；目视右拳。
③上动不停，脚位不动(左脚后跟略抬起)，右拳继续下砸并内收至腰间，拳心朝上；左拳同时继续由头后上方外旋向体前下方抡臂，反臂下砸至体前，屈肘拳心朝上，力达拳背，上体略前倾；目视左拳。
④上动不停，左脚后跟抬起，前脚掌着地，身体重心下降，两腿随势下蹲，臀部坐于左脚跟部，成左歇步姿势；左拳继续用力下砸至体前，离地高约20厘米，屈肘拳心朝上，力达拳背，正对鼻端；右拳位置不动，身体重心落于两腿之间，上体微有前倾，目视左拳。
技术要点
①以右拳臂的立圆弧形抡劈动作带动整个身体的重心转移；左拳臂在右拳臂抡劈至右侧前方时，再从腰间展开，使其两臂成一前后直线状态，两臂配合要协调、严密、准确、自然。
②左拳劈砸到位与左歇步动作同时完成，做到迅速、灵活、稳定、有力。
实战用法
当对方以拳、腿突然袭击我腹腔或裆部时，我应迅速侧身闪避的同时，以右拳臂顺势向后撩挂敌拳、腿之后，迅速以臂砸拳猛击敌之面部；同时配合歇步的重心下沉及左拳臂相应的连击动作，进一步强化攻击对手的实效。(待续)
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