神奇武功“牛郎门”
“牛郎门”武功是中华武术宝库中一颗璀璨明珠，是国家传统武术重点挖掘和保护的优秀拳种之一。
“牛郎门”武功是以德为重，以拳为本，以棍见长，以刀为守，以剑为走，以绳镖为远，以铁砂为暗器，以养神功为养的一门内家武术流派。提倡以意领气，以气发力，以静制动，天人合一。其主要拳械有：牛郎拳、牛郎棍、南斗六星刀、北斗七星剑、绳镖、铁砂、养神功等。
“牛郎拳”(俗称徒手靠)，分上下两篇，上篇为五靠：丁字靠、迎山靠、涉水靠、龙门靠、十字靠。下篇为四靠：田字靠、踏青靠、猿猴靠、黑虎归山靠。每靠均含九式，故先师们亦称九九归一靠。其主要拳法有：冲、劈、砸、崩、踹、踢、缠、蹬、刁、展、摆、拽、点、戳、擒、丢等。拳法要求：出拳有风，步落似丁，刚中有柔，柔中含刚，不招不架，不拿即打。心里素质要求：一要判，二要胆，三要技巧，四要敢。
“牛郎棍”为牛郎门的主要器械，共有六套棍法：十字鞭(123式)、田字鞭(108式，俗称一百单八鞭)、双折鞭(46式)、单折鞭(49式)、长蛇鞭(36式)、龙虎斗鞭(含诸多套路)。其主要特点是集刀、枪、剑、戟、鞭等击法为一体，招法严密，刚劲有力，节奏分明，连贯通达，灵活多变，以快、奇、巧制胜。主要棍法有：挑、劈、架、戳、扫、格、撩、攉、点、刺、绞、剁、舞、压、拧、拨等。牛郎棍中诸套路，原最后一字都称“棍”，如“田字棍”，后因其“棍”字与“牛郎棍”总称易混淆，加之棍法中不少招法与鞭法相似，故先师们便将牛郎棍中诸套路的“棍”字改为“鞭”字，而总称为“牛郎棍”。
“南斗六星刀”，此套刀法共计三十六式，以守为要，以轻、快、奇、巧、准著称于世。刀法有：挑、劈、格、崩、抹、旋、斩、推、拉、缠、绞、架、撩等。提倡快马轻刀，眼精手快。以闪、转、腾、蹿、缩的灵活身法，避敌锋芒，寻其可乘之机，一刀生效，不放空刀。
“北斗七星剑”，共四十九式，以走(即身法灵活)为要，主要剑法有：撩、劈、架、抹、格、崩、截、舞、压、拦、托、点、刺、云、拨等。此套剑法，不仅剑姿潇洒优美，且实用无华，练习中应注重意念，细心雕琢，久而久之，可达人剑合一，顺势制人之境界，对提高人体的灵活性和大脑的快速反应能力，有积极的促进作用。
“绳镖”，是一种放长击远，可抛可收的软器械，其携带方便，亦可当暗器使用。主要镖法有：甩、放、收、展、缠、抡、钻、擒等。绳镖制做简单，在镖头的后端，加一韧性较强的绳子即可，绳子的长短，可根据自身的臂力情况而定。绳镖初练时，可先用小沙袋代替镖头，以防自伤。
“铁砂”为牛郎门之暗器，砂粒分大、中、小三种，大粒为远程单击用，中粒为中程单击用，小粒为近程大面积多粒散击用。其主要击法有：抛、撒、聚、准、取、单、诸等。练习时，要注重臂力和灵活性，眼神要聚，击点要准。
“养神功”是一套修性养神的内修功法，长期练功，可促进养气生血，以达血畅神足，体强力壮，延年益寿。
相传，于七对牛郎门武功有着重大贡献。
于七，名于乐吾，号孟熹(1609-1702)，山东栖霞唐家泊村人。清顺治五年，在钜齿牙山领导农民起义，康熙元年起义失败，只身逃往宁海州西南乡留格庄村(现山东牟平埠西头乡留格庄村)，以放牛为业，隐身于萧家长达年余。在萧家期间，与朝夕相处的年轻习武后生萧思德情深义重，便将自己毕生所习之刀、枪、剑、戟、鞭等器械，溶于一放牛用之短棍上，精心授于思德，后使萧思德成为萧氏家族大有成就的一代宗师。为纪念于七，将其传之棍法取名为“牛郎棍”，并将其传之拳脚功夫融于萧家秘传拳法“徒手靠”中，合称“牛郎拳”。后随实战的需要，历代先师在原有牛郎拳与牛郎棍的基础上，又精心研编了多套拳、棍法-及“南斗六星刀”“北斗七星剑”“养神功”“绳镖”暗器“铁砂”等拳械和功法，逐渐形成了以德为重，以拳为本，以棍见长，以刀为守，以剑为走，以绳镖为远，以铁砂为暗器，以养神功为养的一门内家武术流派，统称“牛郎门”。
三百多年来，“牛郎门”武功一直作为萧氏家族护族秘技，从不外传。1983年，在全国武术挖掘的热潮之中，萧氏打破族规门律，将“牛郎拳”武功及资料献于国家，并公开向社会传授推广，到目前为止，不仅国内习者众多，并传于日本、美国、荷兰、加拿大、意大利、阿根廷等国家。2003年《牛郎棍》一书由北京体育大学出版社出版，新华书店总店北京发行所发行。2004年又由北京电视艺术中心音像出版社出版，北京华视伟业文化发展有限公司制作，将牛郎棍中的田字鞭、双折鞭、单折鞭、龙虎斗鞭的一部分制成光盘全国发行，受到国内外名家及广大武术爱好者的高度评价。现在《牛郎棍》续集一书正在撰写中，作者计划在有生之年将“牛郎门”的全部技艺献于世人，为弘扬中华武术增砖添瓦。
责任编辑 龚建新, http://www.100md.com(萧明魁)
“牛郎门”武功是以德为重，以拳为本，以棍见长，以刀为守，以剑为走，以绳镖为远，以铁砂为暗器，以养神功为养的一门内家武术流派。提倡以意领气，以气发力，以静制动，天人合一。其主要拳械有：牛郎拳、牛郎棍、南斗六星刀、北斗七星剑、绳镖、铁砂、养神功等。
“牛郎拳”(俗称徒手靠)，分上下两篇，上篇为五靠：丁字靠、迎山靠、涉水靠、龙门靠、十字靠。下篇为四靠：田字靠、踏青靠、猿猴靠、黑虎归山靠。每靠均含九式，故先师们亦称九九归一靠。其主要拳法有：冲、劈、砸、崩、踹、踢、缠、蹬、刁、展、摆、拽、点、戳、擒、丢等。拳法要求：出拳有风，步落似丁，刚中有柔，柔中含刚，不招不架，不拿即打。心里素质要求：一要判，二要胆，三要技巧，四要敢。
“牛郎棍”为牛郎门的主要器械，共有六套棍法：十字鞭(123式)、田字鞭(108式，俗称一百单八鞭)、双折鞭(46式)、单折鞭(49式)、长蛇鞭(36式)、龙虎斗鞭(含诸多套路)。其主要特点是集刀、枪、剑、戟、鞭等击法为一体，招法严密，刚劲有力，节奏分明，连贯通达，灵活多变，以快、奇、巧制胜。主要棍法有：挑、劈、架、戳、扫、格、撩、攉、点、刺、绞、剁、舞、压、拧、拨等。牛郎棍中诸套路，原最后一字都称“棍”，如“田字棍”，后因其“棍”字与“牛郎棍”总称易混淆，加之棍法中不少招法与鞭法相似，故先师们便将牛郎棍中诸套路的“棍”字改为“鞭”字，而总称为“牛郎棍”。
“南斗六星刀”，此套刀法共计三十六式，以守为要，以轻、快、奇、巧、准著称于世。刀法有：挑、劈、格、崩、抹、旋、斩、推、拉、缠、绞、架、撩等。提倡快马轻刀，眼精手快。以闪、转、腾、蹿、缩的灵活身法，避敌锋芒，寻其可乘之机，一刀生效，不放空刀。
“北斗七星剑”，共四十九式，以走(即身法灵活)为要，主要剑法有：撩、劈、架、抹、格、崩、截、舞、压、拦、托、点、刺、云、拨等。此套剑法，不仅剑姿潇洒优美，且实用无华，练习中应注重意念，细心雕琢，久而久之，可达人剑合一，顺势制人之境界，对提高人体的灵活性和大脑的快速反应能力，有积极的促进作用。
“绳镖”，是一种放长击远，可抛可收的软器械，其携带方便，亦可当暗器使用。主要镖法有：甩、放、收、展、缠、抡、钻、擒等。绳镖制做简单，在镖头的后端，加一韧性较强的绳子即可，绳子的长短，可根据自身的臂力情况而定。绳镖初练时，可先用小沙袋代替镖头，以防自伤。
“铁砂”为牛郎门之暗器，砂粒分大、中、小三种，大粒为远程单击用，中粒为中程单击用，小粒为近程大面积多粒散击用。其主要击法有：抛、撒、聚、准、取、单、诸等。练习时，要注重臂力和灵活性，眼神要聚，击点要准。
“养神功”是一套修性养神的内修功法，长期练功，可促进养气生血，以达血畅神足，体强力壮，延年益寿。
相传，于七对牛郎门武功有着重大贡献。
于七，名于乐吾，号孟熹(1609-1702)，山东栖霞唐家泊村人。清顺治五年，在钜齿牙山领导农民起义，康熙元年起义失败，只身逃往宁海州西南乡留格庄村(现山东牟平埠西头乡留格庄村)，以放牛为业，隐身于萧家长达年余。在萧家期间，与朝夕相处的年轻习武后生萧思德情深义重，便将自己毕生所习之刀、枪、剑、戟、鞭等器械，溶于一放牛用之短棍上，精心授于思德，后使萧思德成为萧氏家族大有成就的一代宗师。为纪念于七，将其传之棍法取名为“牛郎棍”，并将其传之拳脚功夫融于萧家秘传拳法“徒手靠”中，合称“牛郎拳”。后随实战的需要，历代先师在原有牛郎拳与牛郎棍的基础上，又精心研编了多套拳、棍法-及“南斗六星刀”“北斗七星剑”“养神功”“绳镖”暗器“铁砂”等拳械和功法，逐渐形成了以德为重，以拳为本，以棍见长，以刀为守，以剑为走，以绳镖为远，以铁砂为暗器，以养神功为养的一门内家武术流派，统称“牛郎门”。
三百多年来，“牛郎门”武功一直作为萧氏家族护族秘技，从不外传。1983年，在全国武术挖掘的热潮之中，萧氏打破族规门律，将“牛郎拳”武功及资料献于国家，并公开向社会传授推广，到目前为止，不仅国内习者众多，并传于日本、美国、荷兰、加拿大、意大利、阿根廷等国家。2003年《牛郎棍》一书由北京体育大学出版社出版，新华书店总店北京发行所发行。2004年又由北京电视艺术中心音像出版社出版，北京华视伟业文化发展有限公司制作，将牛郎棍中的田字鞭、双折鞭、单折鞭、龙虎斗鞭的一部分制成光盘全国发行，受到国内外名家及广大武术爱好者的高度评价。现在《牛郎棍》续集一书正在撰写中，作者计划在有生之年将“牛郎门”的全部技艺献于世人，为弘扬中华武术增砖添瓦。
责任编辑 龚建新, http://www.100md.com(萧明魁)