电子企业，我做企业管理工作。我退休十年了，三年前开始练习太极柔力球。2005年我获得了全国冠军，2006年获得全国第三名，2006年在北京市民族运动会获得第一名。去年8月16日，在石景山体育馆举行了第一届国际柔力球展示会，我也参加了。今年8月份在大连还要举行全国比赛，我还要参加。

    练习太极柔力球三年了，我的体会是这项运动可以锻炼周身关节和肌肉.降低血压，尤其是对颈椎、腰椎有好处。它不像打羽毛球、网球，需要爆发力。它的动作都是柔软的，走的是太极的路子，中老年人练习它非常有好处。我们这个点儿，最大的84岁，天天来和大家一起练，身体好，心情愉快。大家在一起，互相学习，互相切磋技术，也能增进友谊。我感到只要一天不来练习 ......