尽量达到左手掌位、鼻端、右拳位成一直线，此时前胸要适度外展，做到顺肩展臂、立腰松背；掌、腕部，拳、腕部不可过于紧张；如遇转头感到困难时，可利用腰部细微的拧转予以调整；具体练功时可进行左、右方向及定位式的互换。

    (2)此功意在强化拳、臂向上撞击的实际功力；在保持身型、功架准确、规范的基础上，通过静力桩功的训练，将近身攻防时的撩、架、(扌履)拿等上引动作与同步上撞(重)拳，以及侧身马步动作完整地结合在一起，使之形成劲力完整、气息沉实、侧击拧转攻击能力的逐步形成。

    7、黑虎掏心桩(马步侧撞拳)

    动作说明

    马步技术要点与上述桩功动作相同；右臂屈肘朝上撞拳，肘端沉垂，大臂与小臂之间夹角要略大于90°，拳心朝内 ......