我已过花甲之年，仍精力充沛，眼清目明舰力不减当年。高空白云中穿梭的飞机看得清清楚楚，5米以外地上爬行的小虫一目了然，书报上的小字也能看清。和我同龄的人看书、读报、写字几乎都戴上了老花镜，可我却与老花镜无缘。我在年龄上虽是老了，但我的眼睛还很“年轻”。究其原因，这与我养目得法有关。现介绍我养护眼睛的几种妙法，如果你有兴趣的话，不妨也学做这“几招”。

    远眺 每天清晨，我利用早锻炼的间隙，时而平视前方远处行人和行驶车辆，视线随其动而动之；时而昂首蓝天，目不暇接地在白云中搜索巡视；时而凝视前方某个遥远的目标 ......