杨尚寅等

    一年前的一天，我的老伴，双眉紧锁，脸孔绯红，忙于上厕所，一会儿进，一会儿出，因为她感到肛门后急里重，粪便似要出来，急进厕所，用力收缩腹肌，扩张肛门，而粪便一点也下不来，于是只好走出厕所，可不一会儿，又感到内急不可耐。

    无屁与大便不通，是肠梗阻的症状，我觉得可以用运动疗法试一试。

    我让她脸向上平卧在床上，先将肛门、腹部收紧，腹部上提，然后将肛门、腹部放松，腹部下坠，腹部一上一下，腹内的大小肠子也在一上一落地运动。连续做三十次，休息一会再做，达到肠道“解套”、“松扭”的作用。大约经过一小时左右的运动疗法后，她开始放屁，紧接着大便“奔腾”而下。

    老伴愁容顿失，笑容绽开。

    后来，我请教一位医生，为什么会发生肠梗阻呢?

    医生说：“肠梗阻，在老年人中是常见病，因为老年人腹内大小肠周围的网膜会逐渐松弛，以致发生肠道扭转、肠道套叠、肠道阻断。肠道阻断的时间一长，肠道的血流也要中断，还可能发生肠道坏死，危及生命。

    听了医生的一席话，我觉得，古人云：“未病先治”，将肠道周围松弛了的网膜拉紧，只有靠运动医疗。于是，我叫老伴每天做腰腹部的左旋右转，二十分钟左右。如今，一年多了，她一切正常。

    我还想到，自己年龄比她大，衰老也快，但未发生肠梗阻疾病，可能与我每天打太极拳有关。打太极拳时腰腹部旋转运动，一样防止了肠道周围的网膜松弛。(杨尚寅)

    牙病误医危害全身

    有些人对牙病与口腔健康不重视，尤其在农村更是如此。其实，这种疏于口腔保健的观念影响的不只是口腔，还会侵害肌体的其他部位。

    最近，美国明尼苏达大学的马克·赫慈伯格教授科研认为：患有严重牙髓炎的人相当于在口腔内长有9英寸长的慢性伤口。口腔中的链球菌与牙周病原体经过伤口进入血液循环，会产生作用类似血小板的一种胶状蛋白质，它可促使血液凝固。此种胶状蛋白质依附于血管壁上，日久则形成冠状动脉粥样硬化，堵塞冠状动脉导致心肌血氧不足 ......