○颖颖

    油脂是人体六大必要营养素之一，能提供日常活动所需热量，也是新陈代谢不可缺的来源。目前市场上各种品牌的食用油层出不穷，各类广告铺天盖地，面对种类繁多的食用油，人们往往感到很茫然，不知该如何选购。其实每种油都有不同的风味，具有各自的特色，选好油不仅有益健康而且还有助于美颜。

    五花八门的食用油种类

    沙拉油用途广泛，油烟少，耐高温，清淡不油腻。

    猪油炒菜香又好吃，菜色漂亮，拌面拌饭很香。

    玉米油含有丰富维他命E ......