种花、定期给家养植物除草、翻土.就能明显改善男性的性表现.挽救其性欲。一项最新研究发现，每周5次、每次30分钟的园艺工作.能减少38%的勃起不坚。此外.研究还证实.适度的家务劳动，如擦窗、洗车.以及舞蹈、骑自行车或慢跑等适量运动.也是提高男性性能力的天然“伟哥”。这项研究由维也纳大学医学部完成。一直以来.专家们就格外强调.健康的生活方式是对抗勃起不坚的有效方法.适量的有氧运动能提高心肺功能.改善身体各器官的供血。但对于运动多少才够数.专家问仍有分歧。在本项研究中，研究人员调查了674名45岁-60岁的男性，发现这些人每周的运动仅仅消耗了1000卡路里热量 ......