第二天，石玉岩像个做了错事的孩子，她找到张德春：“我昨天不应该和同学上街吃很多东西……”石玉岩能主动承认错误，张德春暗暗高兴，趁机开导她说：“玉岩，你练健美健身才一年多，就能在全国预选赛上获得第五名，只要再加把劲，我相信你会闪耀出光芒的。”顿时，石玉岩脸上露出了可爱的笑容。

    可随着比赛时间一天天临近，石玉岩的身体需要摄入大量的高盐，也就是要喝很多盐水和苏打水，这样才能让身体内的钾排泄出去，从而使肌肉的线条更好看和明显。然而，石玉岩每次喝盐水和苏打水都很难受，好几次吐了出来。她再喝盐水和苏打水时，索性就闭上双眼，捏住鼻子，脑海里幻想着久别的美味鸡汤，然后一鼓作气喝下去。不仅如此，开赛前三天，石玉岩又不能吃米饭、馒头等主食，还要天天去蒸桑拿。这种让别人很享受的事，对她就如同真的进了蒸笼一般，每次蒸了桑拿就会头晕目眩……有朋友问她苦不苦，累不累？她自嘲道：盐水和苏打水就是变态的美味鸡汤，蒸桑拿如同在太上老君的炼丹炉，快把自己炼成金刚不坏之躯、火眼金睛的孙猴子了。

    全国体育大会在安徽合肥市开幕。比赛头一天，由于要补充碳才能让肌肉鼓起来，石玉岩又被要求多喝水多吃米饭和馒头，她的胃突然一阵绞痛。张德春要送她去医院，但石玉岩一摇头：“我不去……这是个什么鬼运动 ......