而智能穿戴设备的睡眠监测功能，主要是通过光感、动作等判断人有没有睡。有的手环号称能测出深睡眠，甚至有的手机程序也声称能测睡眠，就更不靠谱了。

    (上海第一人民医院神经内科 吴云成 )

    远远问：夏天剃光头会更凉快吗？

    结论：不会。

    马儿答：很多人都会想到简单易行的解暑方式——剃光头，这真的会让人感觉更凉快吗？

    支持剃光头解暑的朋友可能认为头发会阻止热量散发，导致头部温度升高，不利于降温。这种想法恰恰与事实相反，因为我们的头发本身就有帮助散热、调节温度的功能，剃了光头，反而减弱了这种功效。当气温或环境温度与人体的皮肤温度相等时，人体热量的散发几乎全部靠出汗来完成。若气温高于皮肤温度，则非但不能通过辐射方式来散热 ......